介護とパチンコ、二重の苦しみ…あなたを救う、家族介護とキャリアの両立術

この記事では、介護とパチンコ依存という二重の困難に直面し、心身ともに疲弊しているあなたに向けて、具体的な解決策と、あなたのキャリアを諦めないためのヒントを提供します。介護と仕事、どちらも大切にしたいあなたを応援します。

癌で余命宣告され介護度５の母をひとり置いてパチンコに出かける父に困り果てています。母は長くても桜の咲く頃と主治医に言われ、今は何の治療もせず在宅で父がほぼ全ての世話をしています。年末に抗ガン剤の副作用の緩和で一週間入院した時から認知症や身体の機能が一気に低下し今は寝たきりの状態で介護度５です。遠くに暮らす弟妹がいますが、私は同じ市内に嫁ぎ(主人の親と同居)近くに居るので何かと世話をしてきました。父のパチンコ好きは以前からで、1千万円近い借金を母がやりくりして返している話しは最近になって聞いた事。母が病気になってからは人が変わったように一生懸命に母のお世話をしていますが、やはりお金が有るとパチンコに行ってしまい、私が仕事の休みの日に行ってみると何時間も帰って来ず、その間は食事も与えられずヒーターもタイマーが切れて寒い部屋でひとりぼっち…って事も多々。先日その事を咎めると怒鳴られて一方的に電話を切られました。見返りが欲しくて今まで母の世話をしてきた訳では無いですが、私はホトホト疲れ果てました。パチンコをしなければ今はいい父なのですが…主人は私が嫁いだ身なのだから世話を焼く必要は無いと言います。関東に住む長男夫婦にもう丸投げしようか悩んでいます。何か良い方向に進む様なアドバイスがありましたら教えて下さい。補足父は全て自分で面倒見ると言ってましたが、週に一度の訪問入浴に来て貰うなど介護のサービスは受けています。

ご相談ありがとうございます。お母様の介護と、パチンコに依存するお父様との関係で、心身ともに疲弊されていること、心中お察しいたします。ご主人の理解が得られず、頼れる人も少ない状況で、本当に辛いですよね。しかし、どうか一人で抱え込まず、一緒に解決策を探していきましょう。

1. 現状の整理と問題点の明確化

まず、現状を整理し、問題点を具体的に把握することが重要です。

介護の状況: お母様の介護度5という状況は、非常に手厚いケアが必要であることを示しています。寝たきりで、食事や排泄、入浴など、すべての生活動作において全面的なサポートが必要です。
お父様の状況: パチンコ依存症であることに加え、介護の知識や経験が不足している可能性があります。また、認知症の兆候も見られるため、適切な判断ができない状況かもしれません。
あなたの状況: 介護に加えて、ご自身の仕事や家庭生活との両立に苦労されています。ご主人の理解が得られず、精神的な負担も大きい状況です。
経済的な問題: パチンコによる借金問題は、介護費用にも影響を与える可能性があります。

これらの問題点を整理することで、具体的な対策を立てやすくなります。

2. 介護サービスの活用と、その種類

介護保険サービスを最大限に活用し、ご自身の負担を軽減しましょう。お父様が「自分で面倒を見る」と言っていても、限界があります。専門家の力を借りることで、より質の高い介護を提供し、ご自身の心身の負担を軽減することができます。

訪問介護（ホームヘルプサービス）: 専門のヘルパーが自宅を訪問し、食事、入浴、排泄などの介助を行います。
訪問看護: 看護師が自宅を訪問し、健康管理や医療処置を行います。
通所介護（デイサービス）: 日中に介護施設に通い、食事、入浴、レクリエーションなどのサービスを受けます。
短期入所生活介護（ショートステイ）: 短期間、介護施設に入所し、介護サービスを受けます。
福祉用具のレンタル: 車椅子やベッドなど、介護に必要な福祉用具をレンタルできます。
介護保険外サービス: 民間の介護サービスも利用できます。家事代行や、見守りサービスなど、様々なサービスがあります。

これらのサービスを組み合わせることで、お母様の介護をサポートし、お父様の負担を軽減することができます。また、ご自身の休息時間も確保できます。

3. パチンコ依存症への対応

お父様のパチンコ依存症は、介護問題と並んで、深刻な問題です。依存症は、本人の意思だけではなかなか克服できません。専門家のサポートが必要です。

専門機関への相談: 精神科医や、依存症専門のカウンセラーに相談しましょう。適切な治療やカウンセリングを受けることができます。
家族会への参加: 依存症者の家族が集まる家族会に参加し、情報交換や悩み相談をすることができます。
金銭管理: お父様の金銭管理を、あなたが代行することも検討しましょう。生活費を渡し、残りは預かるなど、工夫が必要です。
法的手段: 状況によっては、成年後見制度の利用も検討しましょう。

パチンコ依存症は、病気です。ご自身だけで抱え込まず、専門家のサポートを受けましょう。

4. 家族との連携と、周囲への相談

ご主人や、遠方に住むご兄弟との連携も重要です。一人で抱え込まず、周囲に相談し、協力を得ましょう。

ご主人との話し合い: 介護の現状や、あなたの負担について、率直に話し合いましょう。
ご兄弟との連携: 介護の分担や、費用負担について、話し合いましょう。
地域包括支援センターの活用: 地域の包括支援センターに相談し、介護に関する情報や、サービス利用について相談しましょう。
友人や知人への相談: 信頼できる友人や知人に、悩みを打ち明け、話を聞いてもらいましょう。

家族や周囲の協力を得ることで、精神的な負担を軽減し、より良い解決策を見つけることができます。

5. あなた自身のケア

介護は、心身ともに負担の大きいものです。あなた自身の心と体を大切にすることも、非常に重要です。

休息時間の確保: 介護サービスを利用し、ご自身の休息時間を確保しましょう。
趣味や気分転換: 好きなことをしたり、気分転換になるようなことをして、ストレスを解消しましょう。
専門家への相談: 精神的な負担が大きい場合は、カウンセリングを受けるなど、専門家のサポートを受けましょう。
健康管理: バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠を心がけ、健康を維持しましょう。

あなた自身が健康でなければ、介護を続けることはできません。自分の心と体を大切にしてください。

6. キャリアと介護の両立

介護をしながら、仕事を続けることは、決して簡単ではありません。しかし、諦める必要はありません。働き方を見直したり、キャリアプランを立て直したりすることで、両立は可能です。

勤務時間の調整: 勤務時間を短縮したり、在宅勤務に切り替えたりするなど、働き方を見直しましょう。
転職: 介護に理解のある企業や、在宅勤務が可能な企業に転職することも検討しましょう。
キャリアコンサルタントへの相談: キャリアコンサルタントに相談し、あなたの状況に合ったキャリアプランを立ててもらいましょう。
資格取得: 介護に関する資格を取得することで、介護の知識やスキルを向上させることができます。
副業: 介護の合間にできる副業を探すことも、収入を増やす一つの方法です。

あなたのキャリアを諦めないでください。様々な選択肢があります。

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7. 具体的な行動計画

上記の対策を踏まえ、具体的な行動計画を立てましょう。以下は、その一例です。

ステップ1: 介護保険サービスの申請を行い、ケアマネージャーと相談して、ケアプランを作成する。
ステップ2: 地域の包括支援センターに相談し、情報収集を行う。
ステップ3: お父様に、専門機関への受診を勧め、必要であれば、家族会への参加を促す。
ステップ4: ご主人やご兄弟と、介護の分担や費用負担について話し合う。
ステップ5: 働き方を見直し、キャリアプランを立て直す。必要であれば、キャリアコンサルタントに相談する。
ステップ6: ご自身の休息時間を確保し、趣味や気分転換になることを行う。

この行動計画はあくまで一例です。あなたの状況に合わせて、柔軟に計画を立て、実行してください。

8. 成功事例と専門家の視点

多くの人が、介護と仕事を両立させています。以下に、成功事例と専門家の視点をご紹介します。

成功事例1: 介護保険サービスを最大限に活用し、デイサービスやショートステイを利用することで、仕事と介護を両立しているケース。
成功事例2: 在宅勤務に切り替えることで、柔軟な働き方を実現し、介護と仕事を両立しているケース。
成功事例3: キャリアコンサルタントに相談し、介護に理解のある企業に転職することで、仕事と介護を両立しているケース。
専門家の視点: 介護と仕事の両立は、一人で抱え込まず、周囲の協力を得ることが重要です。専門家のサポートを受け、適切なサービスを利用することで、負担を軽減し、両立を実現することができます。

これらの事例や専門家の意見を参考に、あなたも、介護と仕事の両立を目指しましょう。

9. まとめ

今回の相談では、介護とパチンコ依存という、非常に困難な状況に直面していることがわかりました。しかし、適切な対策を講じることで、状況を改善し、より良い未来を築くことができます。

まずは、現状を整理し、問題点を明確にすることから始めましょう。そして、介護保険サービスを最大限に活用し、専門家のサポートを受けましょう。ご自身の心と体を大切にし、周囲との連携を密にすることで、必ず道は開けます。

あなたのキャリアを諦めないでください。働き方を見直したり、キャリアプランを立て直したりすることで、両立は可能です。諦めずに、一歩ずつ進んでいきましょう。あなたの未来が明るいものになることを心から願っています。

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