関節リウマチと仕事の両立！27歳女性が輝くための働き方と、痛みを和らげる仕事選び

この記事では、関節リウマチを抱えながらも、仕事への復帰を考えている27歳の女性に向けて、最適な働き方や職種選びについて、具体的なアドバイスを提供します。結婚後の主婦業で痛みが悪化し、仕事への不安を感じているあなたへ、希望を見つけ、一歩踏み出すための情報をお届けします。

関節リウマチを患って23年になります。まだ27歳なので仕事しようと考えているのですが、結婚して主婦業をし始めてから、右手や右手指の関節の痛みに悩まされています。

痛みが激しいと字を書くことも困難です（＞＜）たいていの仕事は手を使うと思いますが、リウマチの方でこんな仕事が楽かも？！という仕事がありましたら教えてください！！

また、オレンシアという薬を使われていたら、この効果も教えていただけるとありがたいです。よろしくお願いいたします（＾０＾）

関節リウマチと仕事の両立は可能？

関節リウマチを抱えながらの就職活動は、確かに多くの課題に直面します。しかし、適切な準備と情報収集、そして自分に合った働き方を選択することで、十分に両立は可能です。まずは、ご自身の状況を客観的に把握し、どのような働き方が最適なのかを検討することから始めましょう。

現在の状況を整理する

まず、現在の関節リウマチの症状を詳しく把握しましょう。具体的には、以下の点を整理します。

痛みの程度： どの程度の痛みがあるのか、日常生活や仕事にどの程度影響しているのかを具体的に把握します。痛みのレベルを記録することも有効です。
可動域： 関節の可動域がどの程度制限されているのかを把握します。特に、手や指の動きがどの程度制限されているのかは、仕事選びに大きく影響します。
疲労感： リウマチの症状として、疲労感もよく見られます。どの程度の疲労を感じるのか、仕事をする上でどの程度影響があるのかを把握します。
服薬状況： 現在服用している薬の種類や量、副作用などを把握します。薬の効果や副作用によっては、仕事の選択肢が変わることもあります。
通院頻度： 定期的な通院が必要な場合、どの程度の頻度で通院しているのかを把握します。仕事との両立を考える上で、通院のスケジュールも考慮する必要があります。

自分に合った働き方を見つける

関節リウマチを抱えながら働く場合、働き方を選ぶ上で考慮すべき点がいくつかあります。以下に、いくつかの働き方の例と、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

正社員

メリット：

安定した収入が得られる。
福利厚生が充実している（健康保険、有給休暇など）。
キャリアアップの機会がある。

デメリット：

長時間労働や、フルタイムでの勤務が求められる場合がある。
職場の理解やサポートが得られない場合、負担が大きくなる可能性がある。
症状が悪化した際に、休職や退職を余儀なくされる可能性がある。

契約社員・派遣社員

メリット：

正社員よりも柔軟な働き方ができる場合がある（勤務時間、勤務日数など）。
仕事内容や勤務地を選べる場合がある。
様々な職場で経験を積むことができる。

デメリット：

収入が不安定な場合がある。
福利厚生が正社員よりも限定される場合がある。
契約期間に制限がある場合がある。

パート・アルバイト

メリット：

勤務時間や日数を自由に調整できる場合が多い。
体力的な負担が少ない仕事を選べる可能性がある。
未経験でも始めやすい仕事が多い。

デメリット：

収入が少ない。
キャリアアップの機会が少ない。
福利厚生が限定される場合がある。

在宅ワーク・テレワーク

メリット：

通勤の負担がない。
自分のペースで仕事ができる。
柔軟な働き方ができる（勤務時間、場所など）。

デメリット：

自己管理能力が求められる。
孤独を感じやすい。
仕事の確保が難しい場合がある。

フリーランス・個人事業主

メリット：

仕事内容や働き方を自由に決められる。
収入を自分でコントロールできる。
自分のスキルを活かせる。

デメリット：

収入が不安定。
自己管理能力が求められる。
仕事の獲得が難しい。
福利厚生がない。

仕事を選ぶ上での注意点

関節リウマチの方が仕事を選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。

身体的な負担： 身体的な負担が少ない仕事を選ぶ。長時間の立ち仕事や、重いものを持つ仕事は避ける。
柔軟性： 勤務時間や勤務場所が柔軟な仕事を選ぶ。在宅ワークやテレワーク、時短勤務などが可能な仕事を選ぶ。
職場の理解： 職場の理解やサポートが得られる環境を選ぶ。事前に、関節リウマチについて理解があるか、相談しやすい雰囲気があるかなどを確認する。
情報収集： 企業の情報を収集する。企業のホームページや求人情報だけでなく、口コミサイトやSNSなどを活用して、職場の雰囲気や、関節リウマチへの理解度などを確認する。
無理のない範囲で： 無理のない範囲で仕事をする。症状が悪化した場合は、無理せず休養を取る。

オレンシアの効果について

オレンシア（アバタセプト）は、関節リウマチの治療薬の一つです。オレンシアの効果には個人差がありますが、一般的には、痛みの軽減、関節の腫れやこわばりの改善、関節破壊の進行抑制などが期待できます。

オレンシアの効果を最大限に引き出すためには、医師の指示に従い、適切な投与量と間隔を守ることが重要です。また、定期的な通院や検査を行い、症状の変化を医師に伝えることも大切です。
オレンシアの副作用としては、注射部位の反応、感染症のリスク増加などが報告されています。気になる症状がある場合は、すぐに医師に相談しましょう。

就職活動を成功させるための準備

関節リウマチを抱えながらの就職活動を成功させるためには、事前の準備が重要です。以下に、具体的な準備のステップを紹介します。

1. 自己分析

まず、自分の強みや弱み、興味のあること、得意なことなどを整理します。

スキル： これまでの仕事や経験で培ってきたスキルを洗い出す。
経験： これまでの仕事やボランティア活動などの経験を整理する。
興味： どんなことに興味があるのか、どんな仕事をしたいのかを考える。
価値観： 仕事をする上で大切にしたい価値観（収入、やりがい、ワークライフバランスなど）を明確にする。

2. 企業研究

興味のある企業について、企業理念、事業内容、労働条件などを調べます。

企業のホームページ： 企業の情報を確認する。
求人情報： 募集要項や仕事内容を確認する。
口コミサイト： 企業の評判や職場の雰囲気を確認する。
説明会： 企業の説明会に参加して、企業の情報を得る。

3. 履歴書・職務経歴書の作成

自己PRや職務経歴を具体的に記述します。

自己PR： 自分の強みや、関節リウマチとどのように向き合っているかを具体的に記述する。
職務経歴： これまでの仕事内容や実績を具体的に記述する。
病状について： 採用担当者に伝える必要がある場合は、どのように仕事に影響があるのか、どのように対策しているのかを具体的に記述する。

4. 面接対策

面接で聞かれる可能性のある質問を想定し、回答を準備します。

自己紹介： 自分の強みや、関節リウマチとどのように向き合っているかを簡潔に伝える。
志望動機： なぜその企業で働きたいのか、具体的に説明する。
職務経歴： これまでの仕事内容や実績を具体的に説明する。
病状について： 関節リウマチについて、どのように仕事に影響があるのか、どのように対策しているのかを説明する。
逆質問： 企業の情報を得るための質問をする。

5. 専門家への相談

転職エージェントやキャリアコンサルタントに相談し、アドバイスをもらうことも有効です。

転職エージェント： 求人情報の紹介、履歴書・職務経歴書の添削、面接対策など、転職活動を総合的にサポートしてくれる。
キャリアコンサルタント： キャリアプランの相談、自己分析のサポート、求人情報の紹介など、キャリアに関する相談に乗ってくれる。

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まとめ

関節リウマチを抱えながらの就職活動は、決して楽ではありません。しかし、諦めずに、自分に合った働き方を見つけ、適切な準備をすることで、必ず道は開けます。

まずは、自分の状況を正確に把握し、自己分析や企業研究を行いましょう。そして、専門家のアドバイスも参考にしながら、自分に合った職種を探しましょう。

あなたの輝かしい未来を応援しています。

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