中学生の私が抱える家族問題と将来への不安。どうすればいい？キャリアコンサルタントが徹底解説

この記事では、家族との関係や将来への不安を抱える中学生のあなたに向けて、具体的な解決策とキャリア形成へのヒントを提供します。あなたの置かれている状況を理解し、一歩踏み出すためのサポートをさせていただきます。

中学生、女子です。

祖父母が本当に嫌いです。

祖父母と同居している中学生です。

母は離婚し母と兄とも住んでいます。

これからどうしていけばいいのかわかりません。

家では毎日夜、母と兄が喧嘩しています。

兄はかなり自己中で人のことなんかかまいません。すべてが自分中心で発言もムカつきますし人を傷つけえぐるような言葉を発します。

それで祖父がうるさい、と言い注意しますが母は何も悪くありません。

母は家事も仕事もやっています。寝るのも深夜2時で起きるのが5時です。

朝から家事もやって(祖母の家事の仕事を少しでも減らすため)遅刻気味に仕事に行きます。

母は自分のことで精一杯なのに家族の家のことをやってから仕事にやっと行きます。

そこで祖父が母に祖母をはやく寝かせるために協力してくれと言います。協力していないのは祖父です。

ゴロゴロしていて祖母を気遣おうともせず口だけ達者です。風呂に入るときも5分後に入るから、と言い30分後など自己中で、私たちにはすぐ入れとか5分経ってもまだ入ってないんか。と偉そうにいうくせに自分が出来ていません。

祖母も祖母で私達が協力して祖母を寝かせようとするのに風呂にまだ入らん。や最後でいいと言います。

それを聞いている祖父はなにも注意もしません。おかしいですよね？はやく入れよ。とか言うのになにも言いません。

母が疲れて仕事から帰ってきたあと疲れがMAXでうたた寝をしてしまったとき、いつも夜遅くまでテレビ見てるや。と言います。

母は朝から家事もやり家計のため生活のため仕事をし自分には得もないことをやり唯一のご褒美として楽しみにしているテレビを見ます。

だらだらテレビを見て自分は何もしないのに文句だけ言っている祖父とは違います。

自分に不利なことがあると言い訳し人のせいにしキレます。祖父母どちらともです。

昔からどちらも頑固で融通が効かなかったらしいですが認知症かはわかりませんがもっとひどくなりました。

しかも一言余計で人の気に触るようなことを無意識に言い、別にそういうことを言っているわけではないと言い皮肉めいていつも言います。

しまいには家を出ていけ。と言います。本当に出ていってほしいそうです。私達が来たことでお金が入らなくなり年金と母の汗水垂らしたお金でなんとか過ごしています。

母も50になりそうなくらいの歳なのでなかなか仕事がもらえません。いまはうまくやっていけれているようです。

でも私は母の足手まといになることばかりで自分のことすらできません。祖父に母が何か言われている時も口答えするのが怖くて(祖父が)母のフォローをすることができません。

でも祖母も家事や食事を作ってくれるので(私はまだできていません)感謝しないといけないとは思います。

私は勉強ができません。というか努力をしません(やる気が出ない)後回しにしたり勉強はめんどくさい、イヤという理由でやりません。小学校からの計算などもよくわかっていません(割り算や少数、掛け算など)

勉強もやらないといけないのに(いまの時点で追いつけるかできないかくらい)やりません。クズです。

しかももう受験生なので一年後には受験です。

私はいじめられっ子でコミュニケーションがうまく取れません。新しい友達も作れません。

レベルの低い高校(失礼ですが)に行くとその高校に染まってしまうしいじめなんて普通らしいので私はいじめられます。

中卒は仕事ももらえないし働くのは無理です。

自立すら出来ていなく弱い私は、母を救うことも家庭をよくすることも、出来ないのでしょうか？

家庭が崩壊しそうなのはお金もあります。お金がなく生活費も底をつきそうです。母も祖母も心も体も限界です。

私はどうしたらいいのでしょうか？

駄文すみません。

1. 現状の整理と問題の本質

まず、あなたの置かれている状況を整理しましょう。あなたは、祖父母との同居、母親と兄との関係、経済的な不安、そして自身の将来への不安を抱えています。これらの問題は複雑に絡み合い、あなたを苦しめていることと思います。

問題の本質を理解することは、解決への第一歩です。あなたの抱える問題は、大きく分けて以下の3つに分類できます。

家族関係の悪化: 祖父母との関係、母親と兄との対立、そしてそれらからくる精神的な負担。
経済的な不安: 生活費の不足、母親の仕事の不安定さ、将来への経済的な見通しの暗さ。
自己肯定感の低下と将来への不安: 勉強への意欲の欠如、コミュニケーション能力への自信のなさ、そして将来への漠然とした不安。

これらの問題を一つずつ紐解き、具体的な解決策を探っていきましょう。

2. 家族関係の改善に向けて

家族関係の改善は、あなたの精神的な安定に不可欠です。しかし、すぐに全てが変わるわけではありません。まずは、あなたが出来ることから始めましょう。

2-1. コミュニケーションの見直し

家族とのコミュニケーションは、関係性を左右する重要な要素です。まずは、以下の点を意識してみましょう。

自分の気持ちを伝える: 感情的にならず、冷静に自分の気持ちを伝える努力をしましょう。「私はこう感じている」という「Iメッセージ」を使って、相手に自分の思いを伝えます。
相手の話を聴く: 相手の意見や考えを理解しようと努めましょう。相手の言葉に耳を傾け、共感することで、関係性が改善する可能性があります。
建設的な言葉遣い: 批判的な言葉や否定的な表現を避け、建設的な言葉を選びましょう。相手を尊重する姿勢が大切です。

2-2. 距離を置くことも選択肢に

どうしても関係が改善しない場合は、物理的な距離を置くことも検討しましょう。例えば、自分の部屋で過ごす時間を増やしたり、外出したりすることで、精神的な距離を保つことができます。

2-3. 第三者への相談

家族だけで解決できない場合は、第三者に相談することも有効です。学校の先生、スクールカウンセラー、または地域の相談窓口に相談してみましょう。客観的な視点からのアドバイスは、問題解決の糸口になることがあります。

3. 経済的な不安への対策

経済的な不安は、あなたの心を大きく揺さぶる要因の一つです。しかし、できることはあります。以下に対策をまとめます。

3-1. 家計の現状把握

まずは、家庭の経済状況を把握しましょう。収入と支出を把握し、何にお金が使われているのかを理解することで、節約できる点が見えてくるかもしれません。可能であれば、母親と一緒に家計簿をつけ、現状を共有しましょう。

3-2. 節約の意識を持つ

無駄遣いを減らし、節約を心がけましょう。例えば、

電気の無駄遣いをしない
水道の使用量を減らす
食費を見直す

など、小さなことから始めることができます。節約は、経済的な不安を軽減するだけでなく、自己肯定感を高めることにもつながります。

3-3. 母親の就労支援

母親の仕事探しをサポートすることも、経済的な不安を軽減する一つの方法です。例えば、

求人情報を一緒に探す
履歴書の作成を手伝う
面接対策を一緒にする

など、できることはたくさんあります。母親をサポートすることで、あなた自身の成長にもつながります。

4. 自己肯定感を高め、将来への一歩を踏み出すために

自己肯定感の低下は、あなたの将来への不安を増幅させます。しかし、自己肯定感は高めることができます。そして、将来への一歩を踏み出すために、今からできることがあります。

4-1. 勉強への取り組み

勉強への意欲がわかないとのことですが、まずは、

目標を設定する
小さな目標を達成する

ことから始めてみましょう。例えば、「今日は1時間だけ勉強する」という目標を設定し、それを達成することで、自信を深めることができます。また、苦手な科目でも、少しずつ取り組むことで、克服できる可能性があります。

4-2. コミュニケーション能力の向上

コミュニケーション能力に自信がないとのことですが、

積極的に話しかける
相手の話をよく聞く
笑顔で接する

ことを心がけましょう。最初は緊張するかもしれませんが、回数を重ねるごとに慣れてきます。また、学校の先生や友人、家族との会話を通して、コミュニケーション能力を磨くことができます。

4-3. 自分の強みを見つける

自分の強みを見つけることは、自己肯定感を高めるために重要です。自分の得意なこと、好きなこと、興味のあることを探し、それを伸ばす努力をしましょう。例えば、

絵を描くのが得意なら、絵画教室に通う
文章を書くのが好きなら、作文コンクールに応募する

など、自分の強みを活かすことで、自信を深めることができます。

4-4. キャリアプランを考える

将来の目標を持つことは、あなたのモチベーションを高め、前向きな気持ちにさせてくれます。まずは、

興味のある仕事を探す
どんな働き方があるのか知る

ことから始めてみましょう。インターネットや書籍で情報を集めたり、職業体験に参加したりするのも良いでしょう。将来の目標を持つことで、今の勉強や努力が、将来につながるという意識を持つことができます。

5. 具体的なアクションプラン

上記の対策を踏まえ、具体的なアクションプランを立てましょう。以下は、その一例です。

ステップ1: 家族とのコミュニケーションを改善するために、自分の気持ちを伝える練習を始める。
ステップ2: 経済的な不安を軽減するために、家計簿をつけ、節約を始める。
ステップ3: 勉強への意欲を高めるために、小さな目標を設定し、達成する喜びを味わう。
ステップ4: コミュニケーション能力を向上させるために、積極的に話しかけ、相手の話をよく聞くことを心がける。
ステップ5: 自分の強みを見つけ、それを活かす方法を探す。
ステップ6: 将来の目標を考え、キャリアプランを立て始める。

これらのアクションプランを実践し、一つずつ課題をクリアしていくことで、あなたは必ず成長し、将来への希望を見出すことができます。

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6. 専門家からのアドバイス

最後に、キャリアコンサルタントとして、あなたに伝えたいことがあります。

一人で抱え込まない: 辛い気持ちを誰かに話すことは、心の負担を軽減し、解決への糸口を見つけるために重要です。
焦らない: すぐに全てが解決するわけではありません。一つずつ、できることから取り組んでいきましょう。
自分を大切にする: あなたは、あなたのままで素晴らしい存在です。自分を責めず、自分を大切にすることを忘れないでください。

あなたの将来は、無限の可能性があります。困難を乗り越え、自分らしい未来を切り開いていくことを心から応援しています。

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