「得意を伸ばす」か「苦手と向き合う」か？自閉スペクトラム症（ASD）特性を持つあなたが、デザインの仕事でキャリアアップするための選択肢

「得意を伸ばす」か「苦手と向き合う」か？　自閉スペクトラム症（ASD）特性を持つあなたが、デザインの仕事でキャリアアップするための選択肢

この記事では、自閉スペクトラム症（ASD）の特性を持つ方が、デザインの仕事でキャリアアップを目指す際に直面する課題と、それを乗り越えるための具体的な選択肢を提示します。特に、現在の仕事で評価され、昇進や業務範囲の拡大に直面しているものの、苦手な業務が増えることへの不安を感じている方に向けて、現職でのキャリアアップ、または、専門性を追求するための戦略を、比較検討形式で解説します。

仕事を続ける自信がありません。

診断は受けていませんが、諸々の理由で高機能自閉症だと思っています（認知の偏りが非常に強い、他人の話や書類を読んで理解することが困難、感覚の過敏etc）。

やっと自分のできる仕事（デザイン系）に巡り合えたと思い、15年ほどその仕事をしており、それなりに評価されています。でもその評価のせいで昇進、他の社員への指導、外部とのやりとり、見積の検討などの仕事が増える傾向があります。

それらをこなすためには他人の2〜3倍の時間と労力が必要で、本来の仕事に専念できなくなるのが自分の中では容易に想像できます。でもまわりは「この仕事ができる人はあの仕事もできる」と思ってるみたいです。

病院で検査をすれば何らかの診断が出るだろうとは思いますが（少なくとも私自身は病院に行くことはかなり以前に諦めました。だって何が変わるわけでもないから）、でも会社にとってはそんなことあまり関係ないですよね？指示に従えないなら辞めるか、または辞令を拒否したデキナイ奴、ですよね？カミングアウトしたって「何それ？だから？」となるでしょう。

やっと自分の能力を活かせる仕事に出会えたのに、ただの一職人でいたいだけなのに、苦手な分野をやらされることでそれに専念できなくなるのが辛いです。本来の仕事が中途半端になるのがわかるので辛いです。

とりあえずやってみて（多分ものすごい残業時間になります）無理だということをわかってもらうか、またはカミングアウトして断るが、どちらがいいのでしょうか？

はじめに：現状の整理と問題の本質

ご相談ありがとうございます。現在の状況は、まさに「得意な仕事」と「苦手な仕事」の間で揺れ動き、将来への不安を抱えている状態と言えるでしょう。15年間培ってきたデザインスキルを活かし、評価されていることは素晴らしいことです。しかし、昇進や業務拡大に伴い、苦手な業務が増えることで、本来の強みであるデザイン業務に集中できなくなるというジレンマに陥っています。

この問題の本質は、以下の3点に集約されます。

自己理解と周囲の認識のギャップ：ご自身ではASDの特性による困難さを自覚しているものの、周囲には理解されにくい。
キャリアパスの選択肢：昇進や業務拡大を受け入れるか、専門性を追求するか、または転職という選択肢もある。
コミュニケーションの壁：自身の状況をどのように伝え、理解を得るか。

これらの問題を解決するために、具体的な選択肢とそのメリット・デメリットを比較検討し、あなたにとって最適なキャリアプランを見つけるための道筋を示していきます。

選択肢1：昇進を受け入れ、苦手な業務にも挑戦する

この選択肢は、現在の会社でキャリアアップを目指すというものです。昇進することで、給与アップや責任ある立場を得られる可能性があります。しかし、同時に、苦手な業務が増えるというリスクも伴います。

メリット

キャリアアップ：昇進による役職、給与アップ、権限の拡大が見込めます。
自己成長：苦手な業務に挑戦することで、新たなスキルを習得し、自己成長を促すことができます。
周囲からの評価向上：困難な業務をこなすことで、周囲からの評価がさらに高まる可能性があります。

デメリット

過剰な負担：苦手な業務に多くの時間と労力を費やすことになり、心身への負担が増大する可能性があります。
本来の業務への影響：苦手な業務に時間を取られ、得意なデザイン業務の質が低下する可能性があります。
ストレスの増加：周囲の期待に応えようとすることで、精神的なストレスが増加する可能性があります。

成功のための戦略

この選択肢を選ぶ場合、以下の戦略を実践することが重要です。

周囲とのコミュニケーション：上司や同僚に、自身の特性と、それによって生じる困難さを具体的に説明し、理解を求めましょう。その上で、周囲の協力を得ながら業務を進めるための工夫を検討しましょう。
業務の効率化：苦手な業務を効率的にこなすためのツールや方法を模索しましょう。例えば、タスク管理ツールを活用したり、専門家のアドバイスを求めることも有効です。
サポート体制の構築：会社に相談し、専門的なサポート（例えば、業務の分担、作業時間の調整、専門家によるアドバイスなど）を得られないか検討しましょう。
自己分析と目標設定：昇進後のキャリアビジョンを明確にし、そのために必要なスキルを特定しましょう。

選択肢2：専門性を追求し、デザイン業務に特化する

この選択肢は、デザイン業務に特化し、専門性を高めるというものです。昇進を断り、これまでの経験を活かして、より専門的なスキルを磨くことで、キャリアアップを目指します。

メリット

専門性の向上：得意なデザインスキルに集中することで、専門性を高め、プロフェッショナルとしての価値を高めることができます。
高いパフォーマンス：得意な分野に集中することで、高いパフォーマンスを発揮し、より質の高い成果を生み出すことができます。
ストレス軽減：苦手な業務から解放されることで、精神的な負担を軽減し、ストレスの少ない働き方を実現できます。

デメリット

収入の頭打ち：昇進による給与アップが見込めない可能性があります。
キャリアパスの限定：管理職など、マネジメント系のキャリアパスに進むことが難しくなる可能性があります。
周囲からの理解：専門性を追求することについて、周囲から理解を得られない可能性があります。

成功のための戦略

この選択肢を選ぶ場合、以下の戦略を実践することが重要です。

上司との交渉：上司に、自身の専門性を活かしたいという意思を伝え、現在の業務内容の見直しや、専門性を活かせるプロジェクトへの参加を交渉しましょう。
スキルアップ：デザインスキルをさらに高めるために、専門的なトレーニングや資格取得などを検討しましょう。
ポートフォリオの充実：自身の作品をポートフォリオとしてまとめ、実績をアピールできるようにしましょう。
情報収集：デザイン業界の最新情報や動向を常に把握し、自身のスキルをアップデートしましょう。

選択肢3：転職を検討し、より働きやすい環境を探す

この選択肢は、現在の会社での状況を改善することが難しいと判断した場合に、転職を検討するというものです。自身の特性を理解し、それを活かせる環境を探すことで、より働きやすい環境を見つけることができます。

メリット

環境改善：自身の特性を理解し、サポート体制が整った企業や、専門性を活かせる企業へ転職することで、働きやすい環境を手に入れることができます。
キャリアチェンジ：デザインスキルを活かしつつ、新たな分野に挑戦することも可能です。
自己肯定感の向上：自身の強みを活かせる環境で働くことで、自己肯定感を高めることができます。

デメリット

転職活動の負担：履歴書の作成、面接対策など、転職活動には時間と労力がかかります。
環境への適応：新しい環境に慣れるまでに時間がかかる可能性があります。
リスク：転職先の企業が、必ずしも自分に合うとは限りません。

成功のための戦略

この選択肢を選ぶ場合、以下の戦略を実践することが重要です。

自己分析：自身の強みや弱み、興味のある分野、重視する価値観などを明確にしましょう。
企業研究：企業の文化、働き方、福利厚生などを調べ、自身の希望に合う企業を探しましょう。企業のウェブサイト、採用情報、口コミサイトなどを活用しましょう。
情報収集：転職エージェントやキャリアコンサルタントに相談し、求人情報や業界情報を収集しましょう。
面接対策：自己PR、志望動機、経験などを効果的に伝えるための対策を行いましょう。
カミングアウトの検討：転職活動の段階で、自身の特性について、どの程度オープンにするか検討しましょう。企業によっては、合理的配慮をしてくれる場合があります。

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選択肢の比較と、あなたに最適な選択

ここまで、3つの選択肢とそのメリット・デメリット、成功のための戦略を解説してきました。それでは、それぞれの選択肢を比較し、あなたに最適な選択肢を見つけるためのヒントを提供します。

選択肢	メリット	デメリット	おすすめ度
昇進を受け入れ、苦手な業務にも挑戦する	キャリアアップ、自己成長、周囲からの評価向上	過剰な負担、本来の業務への影響、ストレスの増加	★★★☆☆
専門性を追求し、デザイン業務に特化する	専門性の向上、高いパフォーマンス、ストレス軽減	収入の頭打ち、キャリアパスの限定、周囲からの理解	★★★★☆
転職を検討し、より働きやすい環境を探す	環境改善、キャリアチェンジ、自己肯定感の向上	転職活動の負担、環境への適応、リスク	★★★★☆

あなたの状況を考慮すると、以下の選択肢がおすすめです。

まず、専門性を追求することを目指しましょう：現在のデザインスキルを活かし、専門性を高めることで、高いパフォーマンスを発揮し、ストレスを軽減することができます。上司に相談し、業務内容の調整や、専門性を活かせるプロジェクトへの参加を交渉しましょう。
並行して、転職活動も視野に入れましょう：もし、現在の会社での状況が改善しない場合、または、専門性を活かせる環境が見つからない場合は、転職を検討しましょう。自己分析を行い、自身の特性を理解し、それを活かせる企業を探しましょう。

カミングアウトについて

ご自身の特性について、カミングアウトするかどうかは、非常にデリケートな問題です。カミングアウトすることのメリットとデメリットを慎重に検討し、ご自身にとって最適な選択をしてください。

カミングアウトのメリット

周囲の理解を得られる：周囲に自身の特性を伝えることで、理解と協力を得やすくなります。
合理的配慮を受けられる：会社から、業務内容の調整や、作業時間の調整など、合理的配慮を受けられる可能性があります。
ストレス軽減：隠すことによる精神的な負担を軽減できます。

カミングアウトのデメリット

周囲の誤解や偏見：周囲から誤解されたり、偏見を持たれる可能性があります。
人事評価への影響：人事評価に影響を与える可能性があります。
人間関係への影響：人間関係に悪影響を及ぼす可能性があります。

カミングアウトの判断基準

カミングアウトするかどうかを判断する際には、以下の点を考慮しましょう。

会社の文化：会社の文化が、多様性を受け入れる土壌があるかどうか。
上司や同僚の人柄：上司や同僚が、理解を示してくれるかどうか。
自身の状況：現在の業務内容や、人間関係など、自身の状況を客観的に評価する。

カミングアウトする際は、事前に信頼できる人に相談し、アドバイスを求めることをおすすめします。また、カミングアウトする相手やタイミングを慎重に検討し、ご自身の状況に合わせて、最適な方法を選びましょう。

まとめ：未来への一歩を踏み出すために

この記事では、自閉スペクトラム症（ASD）の特性を持つ方が、デザインの仕事でキャリアアップを目指すための選択肢を提示し、それぞれのメリット・デメリット、成功のための戦略を解説しました。あなたの置かれている状況は、決して珍しいものではありません。多くの人が、自身の特性と向き合いながら、キャリアを築いています。

大切なのは、自己理解を深め、自身の強みを活かし、弱みを克服するための戦略を立てることです。そして、周囲とのコミュニケーションを通じて、理解と協力を得ることです。この記事が、あなたが未来への一歩を踏み出すための一助となれば幸いです。

最後に、あなたのキャリアを成功させるために、以下の3つのポイントを心に留めてください。

自己分析を継続する：自身の強みや弱み、興味のある分野、価値観などを常に意識し、自己理解を深めましょう。
情報収集を怠らない：業界の最新情報や動向を常に把握し、自身のスキルをアップデートしましょう。
積極的に行動する：目標を達成するために、積極的に行動し、周囲とのコミュニケーションを図りましょう。

あなたのキャリアが、素晴らしいものになることを心から応援しています。

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