おばあちゃんの「うるさい姑」発言…彼との関係を壊さず、自分の心を守るには？【キャリアコンサルが徹底解説】

この記事では、結婚を前提に同棲中の彼と同居しているおばあさまとの関係性に悩むあなたに向けて、キャリアコンサルタントとして、その複雑な心情に寄り添いながら、問題解決のための具体的なアドバイスをさせていただきます。

まずは、あなたの抱える悩みを整理しましょう。

おばあちゃんに嫌味を言われることに悩んでいます。

今年7月から交際をスタートし、結婚前提の彼と同棲しています。
彼は27歳、私は29歳です。
彼は外国人で、どんな子供にも好かれ、お年寄りにも優しく、私の両親も親友も、彼の人間性を認めています。
父方のおばあさま(84歳)と同居しており、お爺様は23年前に他界。
おばあさまは少し認知症があり、同じ質問を繰り返したり、物の名前を忘れたりすることがあります。
彼はそんなおばあさまを気遣い、週末はおばあさまの家で寝泊まりするようになりました。
私も最初は感激し賛同しましたが、最近、おばあさまが彼のことを気に入りすぎて、私のすることに口出しするようになり、まるでうるさい姑のようです。
おばあさま家へ行きたくない理由を、彼に話すべきか、母か父に話すべきか悩んでいます。
おばあさま家へ泊まりに行きたくない、気が重いと思ってしまう私は冷たい人間なのか不安です。
彼との時間を大切にしたいので、おばあさま家へ行くのは月一くらいにしたいのが本音です。
私は優しくない人間でしょうか。どうしたらいいのか非常に悩んでいます。

おばあさまとの関係性、そして彼との関係性、さらにあなた自身の心のバランス。これらすべてを大切にしたいという、あなたの切実な思いが伝わってきます。解決策を提示するにあたり、まずは、あなたが抱える問題の本質を整理し、段階的に解決策を提示していきます。

1. 問題の本質を理解する：なぜおばあさまは「うるさい姑」のようになってしまったのか？

おばあさまの言動の背景には、いくつかの要因が考えられます。

孤独感と寂しさ: 23年前にご主人を亡くされ、現在は一人暮らし。認知症の症状もあり、ますます孤独を感じやすくなっている可能性があります。彼氏が優しく接してくれることで、心の拠り所を見つけたのかもしれません。
所有欲と独占欲: 彼氏を自分の「もの」のように感じ、あなたとの関係を邪魔されたくないという気持ちがあるのかもしれません。
不安と変化への抵抗: あなたと彼氏の関係が深まるにつれて、自分の立場が変化することへの不安を感じているのかもしれません。また、認知症の症状により、変化への対応が難しくなっていることも考えられます。
愛情表現の歪み: これまでの人生経験や性格から、愛情をストレートに表現することが苦手で、結果的に口出しという形で表現してしまうのかもしれません。

これらの要因を理解することで、おばあさまの言動を感情的に受け止めるのではなく、客観的に分析し、対応策を考えることができます。彼女の行動の根底にある感情を理解することで、より建設的なコミュニケーションが可能になります。

2. 彼とのコミュニケーション：本音を伝え、理解を得る

彼との関係を良好に保ちながら、おばあさまとの問題に対処するためには、彼とのオープンなコミュニケーションが不可欠です。

正直に、しかし優しく伝える:
「おばあちゃんのことは大切だし、あなたがおばあちゃんを気遣う気持ちもすごく嬉しい。でも、最近、おばあちゃんから少しきつく言われることがあって、少し辛く感じてしまうんだ。」

このように、感謝の気持ちと、正直な気持ちを一緒に伝えることが重要です。彼の優しさを尊重しつつ、自分の感情を伝えることで、彼も理解を示しやすくなります。
具体的な例を挙げる:
「例えば、この前の爪の件なんだけど、私が注意したら、おばあちゃんが私にきつく言ってきたんだ。」

具体的な例を挙げることで、彼も状況を理解しやすくなります。感情的にならず、事実を淡々と伝えるように心がけましょう。
あなたの希望を伝える:
「私もおばあちゃんを大切にしたい気持ちはあるんだけど、もう少し二人だけの時間も大切にしたい。今後は、月1回くらいおばあちゃんの家に行くのはどうかな？」

あなたの希望を明確に伝えることで、彼も一緒に解決策を考えることができます。彼の気持ちを尊重しつつ、あなたの希望も伝えることで、お互いに納得できる落としどころを見つけやすくなります。
彼の意見を聞く:
「あなたは、どう思う？私がこんな風に感じていることについて、何かできることはある？」

彼の意見を聞くことで、彼も当事者意識を持ち、一緒に問題解決に取り組む姿勢を示してくれるでしょう。二人で協力して解決策を見つけることができれば、より良い関係性を築くことができます。

彼とのコミュニケーションにおいては、相手を責めるのではなく、自分の気持ちを正直に伝えることが大切です。彼の優しさに甘えるのではなく、対等な立場で話し合い、お互いの理解を深める努力をしましょう。

3. おばあさまとのコミュニケーション：穏便に、そして効果的に

おばあさまとのコミュニケーションは、デリケートな問題です。彼女の感情を傷つけないように、そして、あなた自身の心を守りながら、効果的にコミュニケーションをとるためのポイントを解説します。

まずは感謝の気持ちを伝える:
「おばあちゃん、いつもありがとう。私たちのことを思って、いろいろと気にかけてくれるのは、本当に嬉しいよ。」

感謝の気持ちを伝えることで、おばあさまもあなたの気持ちを受け入れやすくなります。日頃から感謝の気持ちを言葉で伝えるように心がけましょう。
相手の気持ちに寄り添う:
「そうね、確かにそうかもしれないね。」

おばあさまの言葉を否定するのではなく、まずは受け入れる姿勢を示すことが大切です。彼女の気持ちに寄り添うことで、よりスムーズなコミュニケーションが可能になります。
上手な聞き流し:
「そうですね〜」

全てに真剣に向き合うのではなく、時には聞き流すことも必要です。彼女の言葉にいちいち反応してしまうと、余計な摩擦を生む可能性があります。適度な距離感を保ちながら、穏便に対応しましょう。
彼氏を立てる:
「彼は本当に優しいから、助かるわ。」

彼氏を褒めることで、おばあさまも気分を良くするでしょう。彼氏の良いところを伝えることで、関係性がより円滑になります。
第三者の協力を得る:
あなたの父親や、親戚など、信頼できる第三者に相談し、協力を得ることも有効です。客観的な視点からのアドバイスを受けることで、問題解決の糸口が見つかるかもしれません。また、第三者が間に入ることで、おばあさまも冷静になる可能性があります。

おばあさまとのコミュニケーションにおいては、焦らず、根気強く対応することが大切です。彼女の言動に一喜一憂するのではなく、長期的な視点で関係性を築いていくように心がけましょう。

4. あなた自身の心のケア：自分を大切に

おばあさまとの関係、そして彼との関係。どちらも大切にしたいと願うあなたの心は、常に葛藤しているかもしれません。辛い気持ちを抱え込まず、自分自身の心のケアも怠らないようにしましょう。

自分の感情を認める:
「行きたくない」と感じるのは、決して冷たいことではありません。辛いと感じる気持ちを否定せず、まずは受け止めることが大切です。自分の感情に正直に向き合い、無理をしないようにしましょう。
信頼できる人に話す:
家族、友人、または専門家など、信頼できる人に話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になることがあります。誰かに話すだけでも、心の負担は軽減されるはずです。抱え込まず、積極的に誰かに相談しましょう。
気分転換をする:
好きなことをしたり、リラックスできる時間を過ごすことで、心身ともにリフレッシュすることができます。映画を見たり、音楽を聴いたり、散歩をしたり、自分の好きな方法で気分転換をしましょう。
専門家のサポートを受ける:
カウンセラーや専門家に相談することで、客観的なアドバイスや、心のケアを受けることができます。専門家のサポートを受けることで、より効果的に問題解決に取り組むことができるでしょう。

自分自身の心のケアを怠らないことで、心に余裕が生まれ、より冷静に問題に向き合うことができるようになります。自分を大切にし、心穏やかな毎日を送るために、できることから始めてみましょう。

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5. 今後の関係性：長期的な視点を持つ

おばあさまとの関係は、一朝一夕に解決できるものではありません。長期的な視点を持ち、焦らず、一歩ずつ関係性を築いていくことが大切です。

定期的なコミュニケーション:
頻繁に会うことだけが、愛情表現ではありません。定期的に電話をしたり、手紙を書いたり、近況を報告するなど、無理のない範囲でコミュニケーションを続けましょう。
感謝の気持ちを伝える:
「いつもありがとう」という感謝の気持ちを、言葉と態度で伝えましょう。感謝の気持ちは、良好な関係を築くための基本です。
無理強いしない:
おばあさまに何かを強要するのではなく、彼女のペースに合わせて、ゆっくりと関係性を深めていくことが大切です。彼女の気持ちを尊重し、無理強いしないようにしましょう。
専門家のサポートを継続する:
必要に応じて、カウンセラーや専門家のサポートを継続することで、より良い関係性を築くためのヒントを得ることができます。専門家のサポートを受けながら、問題解決に取り組むようにしましょう。

長期的な視点を持つことで、おばあさまとの関係が少しずつ変化していくのを実感できるはずです。焦らず、諦めずに、関係性の改善に向けて努力を続けましょう。

まとめ

おばあさまとの関係、彼との関係、そしてあなた自身の心のバランス。これらすべてを大切にするために、以下のステップで問題解決に取り組みましょう。

問題の本質を理解する: おばあさまの言動の背景にある要因を理解し、客観的に分析しましょう。
彼とのコミュニケーション: 本音を伝え、理解を得るための話し合いを行いましょう。
おばあさまとのコミュニケーション: 感謝の気持ちを伝え、相手の気持ちに寄り添い、効果的にコミュニケーションを取りましょう。
あなた自身の心のケア: 自分の感情を認め、信頼できる人に話したり、気分転換をしたりして、自分を大切にしましょう。
今後の関係性: 長期的な視点を持ち、定期的なコミュニケーション、感謝の気持ち、無理強いしないこと、専門家のサポートなどを通して、関係性を築きましょう。

あなたの抱える問題は、決して解決できないものではありません。焦らず、一歩ずつ、問題解決に向けて取り組んでいきましょう。あなたが心穏やかな日々を送れるよう、心から応援しています。

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