膠原病（SLE疑い）での仕事復帰、長期休職、結婚… 揺れる選択肢を徹底解説
膠原病（SLE疑い）での仕事復帰、長期休職、結婚… 揺れる選択肢を徹底解説
あなたは、膠原病（SLE）の疑いがあり、仕事復帰と長期休職の間で揺れ動いているのですね。さらに、来年の結婚も控えているという状況で、将来への不安も大きいことと思います。今回の記事では、あなたの置かれている状況を詳しく分析し、最適な選択肢を見つけるための具体的なアドバイスを提供します。仕事への復帰、健康管理、そして将来のライフプランを両立させるために、一緒に考えていきましょう。
先日 膠原病内科に紹介され 入院検査。一通りの検査しましたが陰性。抗核抗体、炎症反応、タンパクetcすべて正常値内。症状としては移動性関節痛、倦怠感、微熱が続く、筋肉痛、蕁麻疹です。また身内にシェーグレン、SLE患者がいること。原因不明の肺うっ血、胸水、腹水で去年入院歴あり。
先日の検査入院日から休職に入り現在は症状も大分軽減されました。
主治医からは『発症してないので仕事復帰可。ただ軽作業のみとし、悪化時は安静に。』と云われ、定期的な通院+検査となり退院しました。
(会社には後日報告予定)
しかし
また職場復帰(フルタイム、立ち仕事)して 悪化し職場にも迷惑がかかってしまうのではないかといぅ不安。
だからといってパート勤務になると 再悪化時には休職ではなく退職となること。
来年末の結婚を期に退職を予定していること。
以上の点で 長期休職(来年秋頃まで )か 症状が緩和されたので来月には復帰するべきか で 非常に悩んでおります。
よきアドバイス頂けましたら幸いです。
1. 現状の整理：健康状態と仕事への影響
まず、現在の状況を客観的に整理しましょう。あなたの抱える主な問題点は以下の通りです。
- 健康状態：膠原病（SLE）の疑いがあり、症状は軽減傾向にあるものの、移動性関節痛、倦怠感、微熱、筋肉痛、蕁麻疹といった症状が残っている。
- 仕事：フルタイムの立ち仕事への復帰に対する不安。悪化した場合の職場への影響を懸念。パート勤務への切り替えも、再発時のリスクを考えると悩ましい。
- 将来の計画：来年の結婚を控えており、退職も視野に入れている。
これらの要素を踏まえ、長期的な視点と、直近の対応策を検討していく必要があります。まずは、ご自身の健康状態を最優先に考え、無理のない選択をすることが重要です。
2. 専門家への相談：主治医との連携
あなたの健康状態について最も詳しいのは、主治医です。まずは、主治医との綿密な連携を図りましょう。具体的には、以下の点について相談することをお勧めします。
- 仕事復帰の可否：現在の症状と、フルタイムの立ち仕事への影響について、医学的な見地からのアドバイスを求める。
- 症状悪化時の対応：症状が悪化した際の具体的な対応策（休職期間、治療法など）について、事前に確認しておく。
- 定期検査の頻度：病状を把握するための定期検査の頻度や、検査内容について確認する。
主治医とのコミュニケーションを通じて、自身の健康状態に対する理解を深め、適切な判断材料を得ることが重要です。また、会社の産業医がいる場合は、産業医にも相談し、仕事内容や労働環境についてアドバイスをもらうことも有効です。
3. 職場への相談：理解と協力を得るために
会社への報告は、今後の働き方を左右する重要なステップです。報告の際には、以下の点に注意しましょう。
- 正直に伝える：現在の健康状態と、仕事復帰に対する不安を正直に伝えます。
- 具体的な提案をする：フルタイムでの復帰が難しい場合は、時短勤務や、軽作業への配置転換など、具体的な提案をします。
- 理解と協力を求める：会社の理解と協力を得るために、丁寧な説明を心掛けます。
会社によっては、あなたの状況を考慮し、柔軟な対応をしてくれる可能性があります。まずは、人事担当者や上司とよく話し合い、今後の働き方について相談しましょう。また、会社によっては、傷病手当金や休業補償などの制度を利用できる場合があります。これらの制度についても、確認しておくと良いでしょう。
4. ライフプランとの整合性：結婚とキャリア
来年の結婚を控えているという状況は、あなたのキャリアプランにも大きな影響を与えます。結婚後の働き方についても、今のうちからパートナーとよく話し合っておくことが重要です。
- 将来のビジョン：結婚後のライフスタイル（子育て、住居など）について、パートナーと共有する。
- キャリアプラン：結婚後も仕事を続けるのか、退職するのか、パート勤務にするのかなど、具体的なキャリアプランを立てる。
- 経済的な見通し：結婚後の生活費や、将来の資産形成について、パートナーと話し合い、経済的な見通しを立てる。
結婚後のライフプランを明確にすることで、仕事復帰や長期休職の判断材料を整理しやすくなります。パートナーとの協力体制を築き、将来の目標に向かって共に歩んでいくことが大切です。
5. 選択肢の比較検討：長期休職 vs. 仕事復帰
長期休職と仕事復帰、どちらを選ぶかは、あなたの健康状態、仕事への適性、そして将来のライフプランによって異なります。それぞれの選択肢について、メリットとデメリットを比較検討してみましょう。
5-1. 長期休職のメリットとデメリット
メリット：
- 十分な休養：心身ともに十分な休養を取り、病状の改善に専念できる。
- 治療への集中：治療に専念し、病状の安定を図ることができる。
- 将来への準備：結婚に向けた準備や、今後のキャリアプランをじっくりと考える時間を持てる。
デメリット：
- 収入の減少：収入が減少し、経済的な不安が生じる可能性がある。
- キャリアの中断：キャリアに空白期間が生じ、復帰後の仕事探しに影響が出る可能性がある。
- 孤独感：社会とのつながりが薄れ、孤独感を感じる可能性がある。
5-2. 仕事復帰のメリットとデメリット
メリット：
- 収入の確保：安定した収入を確保し、経済的な不安を軽減できる。
- キャリアの継続：キャリアを中断することなく、経験を積むことができる。
- 社会とのつながり：職場での人間関係を維持し、社会とのつながりを保つことができる。
デメリット：
- 病状悪化のリスク：仕事内容や労働環境によっては、病状が悪化するリスクがある。
- 体力的な負担：フルタイムの立ち仕事は、体力的な負担が大きい。
- 職場への配慮：病状を理解してもらうために、職場への配慮が必要となる。
6. チェックリスト：あなたに最適な選択肢を見つけるために
以下のチェックリストを使って、あなたに最適な選択肢を見つけましょう。それぞれの項目について、ご自身の状況に合わせて評価し、総合的に判断してください。
チェックリスト：長期休職 vs. 仕事復帰
| 項目 | 長期休職 | 仕事復帰 |
|---|---|---|
| 現在の健康状態（症状の程度） | ||
| 仕事内容への適性（体力的な負担） | ||
| 職場環境への理解と協力 | ||
| 経済的な状況（収入、貯蓄） | ||
| 結婚後のライフプランとの整合性 | ||
| 精神的な安定（不安の程度） |
それぞれの項目について、長期休職と仕事復帰のどちらがより適しているかを評価し、総合的に判断してください。
7. 柔軟な働き方の選択肢：パート、時短勤務、在宅ワーク
フルタイムでの仕事復帰に不安がある場合は、柔軟な働き方も検討してみましょう。以下のような選択肢があります。
- パート勤務：勤務時間や日数を調整し、体力的な負担を軽減する。
- 時短勤務：就業時間を短縮し、心身の負担を減らす。
- 在宅ワーク：自宅で仕事をし、通勤の負担をなくす。
これらの働き方は、あなたの健康状態に合わせて、柔軟に調整することができます。会社に相談し、可能な範囲で働き方の変更を検討してみましょう。また、転職を検討する場合も、これらの働き方に対応した求人を探すことができます。
8. 転職を視野に入れる：より働きやすい環境を探す
現在の職場での働き方に不安がある場合は、転職も選択肢の一つです。転職することで、よりあなたの健康状態に配慮した職場環境を見つけることができるかもしれません。転職活動をする際には、以下の点に注意しましょう。
- 自己分析：自分の強みや、希望する働き方について、しっかりと自己分析を行う。
- 情報収集：求人情報を収集し、企業の労働条件や、職場の雰囲気を比較検討する。
- 面接対策：面接で、これまでの経験や、健康状態について、正直に伝える。
転職活動は、あなたの将来のキャリアを左右する重要な決断です。焦らず、じっくりと情報収集を行い、自分に合った職場を見つけましょう。
もし、転職活動についてさらに詳しく知りたい、あるいは自分に合った求人を探したい場合は、専門家への相談も検討してみましょう。
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9. まとめ：あなたにとって最善の選択を
膠原病（SLE）の疑いがあり、仕事復帰、長期休職、結婚という、人生の大きな岐路に立っているあなた。今回の記事でご紹介した情報を参考に、ご自身の状況を客観的に見つめ、主治医や会社との連携を図りながら、最適な選択肢を見つけてください。焦らず、じっくりと検討し、あなたの将来にとって最善の道を選んでください。
あなたの健康と、幸せな未来を心から応援しています。
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