潰瘍性大腸炎の合併症による関節痛と仕事の両立：転職コンサルタントが教える、痛みに負けないキャリア戦略
潰瘍性大腸炎の合併症による関節痛と仕事の両立：転職コンサルタントが教える、痛みに負けないキャリア戦略
この記事では、潰瘍性大腸炎の合併症である関節痛に苦しみながら、仕事との両立に悩むあなたへ、転職コンサルタントとしての視点から具体的なアドバイスを提供します。病状と仕事の状況を考慮し、どのようにキャリアを築き、より良い生活を送ることができるのか、一緒に考えていきましょう。
昨年9月より潰瘍性大腸炎と診断されましたが、比較的軽度で「ペンタサ」を毎日飲んでる程度でした。ところが、今年の7月末より突然関節痛になり、日に日に酷くなり鎮痛剤が手放せないまでになりました。
主治医に関節痛の事を聞きましたが、リュウマチの専門病院で検査をしてもらった方がいいと言われ検査したところ、リュウマチではなく潰瘍性大腸炎の合併症だと言われました。主治医が何故それをすぐにわからなかったか疑問ですが。。、
とにかく、潰瘍性大腸炎は安定してるのに合併症はでるのでしょうか。
又、同じ症状の方で痛みが出た時にはどんな対処されてますか。
仕事で長い時間立っている仕事なので、仕事終わり家に帰ると膝が痛く立てない時もあります。あと、膝と手首も痛くなります。体全体の倦怠感もかなりあります。
こういうの医師に話してもあまりわかってもらえないんですよね。
ロキソニンの湿布と鎮痛剤でなんとか毎日繋いでいますが、このままだと今の仕事も続けていけるかも心配です。潰瘍性大腸炎なので
あまりロキソニンも多用したくありません。
現在まだ、関節痛に関する薬は処方してもらってません。ロキソニンと湿布だけです。
ペンタサ以外のお薬を処方される可能性もあるのでしょうか。
1. 潰瘍性大腸炎の合併症と関節痛について
潰瘍性大腸炎は、大腸の粘膜に炎症が起こる病気ですが、全身に様々な影響を及ぼす可能性があります。その一つが関節痛です。あなたのケースのように、潰瘍性大腸炎が安定しているように見えても、合併症として関節痛が現れることは珍しくありません。これは、免疫系の異常が原因で、関節に炎症が起こるためです。
まず、主治医が関節痛の原因をすぐに特定できなかったことについてですが、必ずしも珍しいことではありません。関節痛の原因は多岐にわたり、専門医による検査が必要となることもあります。しかし、適切な診断と治療を受けるためには、自己判断せず、医師とのコミュニケーションを密にすることが重要です。
2. 関節痛の具体的な対処法
関節痛の症状を和らげるためには、いくつかの方法があります。以下に、具体的な対処法をいくつかご紹介します。
- 薬物療法: ロキソニンなどの鎮痛剤は対症療法として有効ですが、長期間の使用は副作用のリスクも伴います。医師と相談し、より適切な薬物療法を検討しましょう。例えば、炎症を抑える薬や、免疫抑制剤などが選択肢となる場合があります。
- 生活習慣の改善:
- 休息: 関節痛があるときは、無理をせず休息をとることが重要です。
- 適度な運動: 関節への負担が少ない運動（ウォーキング、水泳など）は、関節の可動域を維持し、痛みを軽減する効果があります。
- 食事: バランスの取れた食事を心がけ、炎症を促進する食品（加工食品、砂糖など）は控えめにしましょう。
- 物理療法: 温熱療法や冷却療法は、痛みを和らげる効果があります。
- サプリメント: 医師と相談の上、関節痛に効果があるとされるサプリメント（グルコサミン、コンドロイチンなど）を試すのも良いでしょう。
3. 仕事との両立：現状の仕事の継続と転職という選択肢
現在の仕事が、長時間立っている必要があるなど、関節痛を悪化させる要因となっている場合、仕事との両立は困難になる可能性があります。ここでは、現状の仕事を続ける場合と、転職を検討する場合のそれぞれについて、具体的な対策を説明します。
3-1. 現状の仕事を続ける場合
現在の仕事を続けるためには、以下の対策を講じることが重要です。
- 職場とのコミュニケーション: 自分の病状と、仕事への影響について、上司や同僚に説明しましょう。理解と協力を得ることで、勤務時間の調整や、作業内容の変更など、柔軟な対応をしてもらえる可能性があります。
- 作業環境の改善: 長時間立っている必要がある場合は、休憩時間の確保、座ってできる作業の導入、クッション性の高い靴の使用など、作業環境を改善する工夫をしましょう。
- 医療機関との連携: 定期的に通院し、医師と相談しながら、適切な治療とサポートを受けましょう。
- 傷病手当金の活用: 病気や怪我で長期間休業する必要がある場合、傷病手当金を利用できる可能性があります。会社の人事担当者や、社会保険労務士に相談してみましょう。
3-2. 転職を検討する場合
現在の仕事がどうしても続けられない場合、転職も一つの選択肢です。転職を検討する際には、以下の点を考慮しましょう。
- 自己分析: 自分のスキル、経験、希望する働き方、そして病状について、深く自己分析を行いましょう。
- 情報収集: どのような職種や働き方が、自分の病状と両立しやすいのか、情報収集を行いましょう。例えば、在宅勤務、時短勤務、デスクワーク中心の仕事などが考えられます。
- 求人情報の確認: 求人情報を確認する際には、仕事内容だけでなく、企業の福利厚生や、病気に対する理解度なども確認しましょう。
- 転職エージェントの活用: 転職エージェントは、あなたの状況に合った求人を紹介し、面接対策などのサポートをしてくれます。
- オープンな姿勢: 面接では、自分の病状について正直に話すことが重要です。企業側も、あなたの状況を理解した上で、採用を検討してくれます。
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4. 転職活動における具体的なアドバイス
転職活動を進めるにあたって、いくつか具体的なアドバイスをさせていただきます。
- 職務経歴書の工夫: 職務経歴書には、これまでの経験やスキルだけでなく、病気との両立のために工夫してきた点や、自己管理能力についても具体的に記載しましょう。例えば、「体調管理のため、〇〇時間睡眠を確保し、〇〇の食事に気を付けている」など、具体的な内容を盛り込むことで、企業側に安心感を与えることができます。
- 面接対策: 面接では、自分の病状について正直に話すことに加えて、どのように仕事に取り組むことができるのか、具体的な方法を説明しましょう。例えば、「体調が優れない場合は、事前に上司に相談し、業務分担や勤務時間の調整をお願いする」「定期的に通院し、医師の指示に従いながら、体調管理に努める」など、具体的な行動計画を示すことが重要です。
- 企業研究: 企業研究では、企業の事業内容や社風だけでなく、福利厚生や、病気に対する理解度についても確認しましょう。企業のウェブサイトや、転職口コミサイトなどを参考に、情報を収集しましょう。
- 面接での質問: 面接では、病気に関する質問をされる可能性があります。その際には、正直に答えることはもちろん、どのように仕事と両立していくのか、前向きな姿勢を示すことが重要です。
5. 潰瘍性大腸炎と両立しやすい職種
潰瘍性大腸炎の症状や、仕事内容によって、向き不向きは異なりますが、一般的に、以下のような職種は、比較的両立しやすいと考えられます。
- 事務職: デスクワークが中心で、体力的な負担が少ないため、比較的働きやすい職種です。
- ITエンジニア: 在宅勤務や、フレックスタイム制を採用している企業が多く、柔軟な働き方が可能です。
- Webデザイナー: クリエイティブな仕事でありながら、在宅勤務や、プロジェクトベースでの働き方も可能です。
- 医療・福祉関係: 医療事務や、相談員など、病気に関する知識を活かせる仕事もあります。
- 営業職（内勤）: 外出が少ない内勤の営業職であれば、体調管理をしやすい場合があります。
これらの職種以外にも、あなたのスキルや経験、希望する働き方に応じて、様々な選択肢があります。転職エージェントに相談し、自分に合った職種を探すことも有効です。
6. 成功事例の紹介
実際に、潰瘍性大腸炎の合併症である関節痛を抱えながら、仕事と両立している方の事例をいくつかご紹介します。
- Aさんの場合: Aさんは、ITエンジニアとして働いていましたが、関節痛が悪化したため、在宅勤務に切り替えました。企業との交渉の結果、週3日の在宅勤務と、週2日のオフィス勤務という働き方を実現し、体調に合わせて柔軟に勤務時間を調整できるようになりました。
- Bさんの場合: Bさんは、事務職として働いていましたが、関節痛による体調不良で、転職を決意しました。転職エージェントのサポートを受け、自分の病状を理解してくれる企業を見つけ、時短勤務で働くことになりました。
- Cさんの場合: Cさんは、営業職として働いていましたが、関節痛が悪化したため、内勤の営業職にキャリアチェンジしました。顧客とのコミュニケーションはオンラインで行い、体調に合わせて休憩を取るなど、工夫しながら仕事を続けています。
これらの事例からわかるように、自分の状況に合わせて、働き方や仕事内容を調整することで、潰瘍性大腸炎の合併症である関節痛を抱えながらでも、仕事と両立することは可能です。
7. まとめ：諦めないキャリアプランの構築を
潰瘍性大腸炎の合併症である関節痛は、仕事との両立を困難にする要因の一つですが、適切な対処法と、キャリア戦略を立てることで、乗り越えることができます。
まず、自分の病状をしっかりと把握し、医師と連携して治療を進めましょう。そして、現在の仕事との両立が難しい場合は、転職も視野に入れ、自己分析や情報収集を行い、自分に合った働き方を見つけましょう。
あなたのキャリアは、あなたのものです。病気に負けずに、自分の可能性を信じて、前向きにキャリアプランを構築してください。
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