83歳、資産も蓄えもない私が「皆に迷惑をかけない」ためにできること：専門家が教える、終活とキャリアの選択肢

この記事では、83歳女性の方からのご相談、「資産も貯蓄もない中で、どのようにして終活を進め、将来への不安を解消すればよいのか」というお悩みにお答えします。田舎暮らし、配偶者の他界、親族との交流の少なさ、そして固定資産税や将来への不安。こうした状況を踏まえ、これからの生活をより良くするための具体的な方法を、キャリア支援の専門家として提案します。

83歳（女）子供なし。。。。田舎暮らし。旦那他界。家倉庫ガレージ等の財産あり。ただし収入は年金のみ。固定資産税を払う能力なし。貯金なし。田舎なので家も売却不可能。旦那の親戚関係とも一切交流なし。自分の姉妹もみな、他界。唯一姪（60歳）（45歳）とのつきあい。現在はまだ足腰丈夫で自分のことは出来るのですがそろそろ体も辛くなりはじめるので動けるうちに処分するものはしようと思うのですが何分蓄えがないもので何から手をつければいいのか？迷っています。皆に迷惑をかけないようにすっるにはどのような事をすればいいのでしょうか？

1. 現状の整理と問題点の明確化：最初の一歩

まず、現状を客観的に把握し、問題点を整理することから始めましょう。これは、今後の対策を立てる上での羅針盤となります。

資産の評価: 不動産（家、倉庫、ガレージ）の価値を正確に把握します。専門家（不動産鑑定士など）に相談し、売却の可能性や、固定資産税の負担について具体的なアドバイスを受けましょう。田舎の不動産は売却が難しい場合もありますが、地域の不動産業者に相談することで、適切な方法が見つかることもあります。
収入と支出の把握: 年金収入と、毎月の生活費（食費、光熱費、医療費など）を詳細に洗い出します。これにより、現在の生活がどの程度逼迫しているのか、将来的にどのようなリスクがあるのかを具体的に把握できます。
健康状態の確認: 現在は自立して生活できているとのことですが、今後の健康状態の変化に備え、定期的な健康診断を受け、かかりつけ医との連携を密にしておきましょう。また、介護保険サービスの利用についても、情報収集を始めておくことが重要です。
親族との関係: 姪御さんとの関係性を確認し、今後のサポート体制について話し合っておきましょう。万が一の際に、どのようなサポートが必要になるのか、事前に共有しておくことで、将来的な不安を軽減できます。

2. 終活の第一歩：財産整理と身の回りの整理

次に、終活の具体的なステップに入ります。財産整理と身の回りの整理は、将来への不安を軽減し、身軽な状態で生活するための重要なプロセスです。

不用品の処分: まずは、長年使っていないものや、今後使う見込みのないものを処分しましょう。不用品回収業者に依頼するだけでなく、リサイクルショップやフリマアプリなどを活用することで、わずかでも収入を得ることも可能です。
重要書類の整理: 権利書、保険証券、年金手帳、預貯金通帳などの重要書類を整理し、保管場所を明確にしておきましょう。これらの書類は、万が一の際に必要な情報となります。
エンディングノートの作成: 自分の希望や情報を書き記すエンディングノートを作成しましょう。これには、医療に関する希望、葬儀に関する希望、財産に関する情報などを記載します。姪御さんなど、信頼できる人に共有しておくことで、将来への安心感につながります。
デジタル遺品の整理: スマートフォンやパソコンに残されたデータも整理しておきましょう。写真、メール、SNSアカウントなど、残しておきたいものと、削除したいものを区別し、必要に応じてパスワードやアカウント情報を信頼できる人に伝えておきましょう。

3. 住まいの選択肢：将来を見据えた住まいの検討

現在の住まい（家、倉庫、ガレージなど）について、将来的な負担や維持管理の難しさを考慮し、最適な選択肢を検討しましょう。

売却の検討: 不動産の売却は、固定資産税の負担を軽減し、生活資金を確保するための有効な手段です。ただし、田舎の不動産は売却が難しい場合もあるため、地域の不動産業者に相談し、売却の可能性を慎重に検討しましょう。売却が難しい場合は、賃貸に出すことも選択肢の一つです。
住み替えの検討: 現在の住まいが広すぎる場合や、将来的に維持管理が難しくなる場合は、よりコンパクトな住まいへの住み替えを検討しましょう。例えば、サービス付き高齢者向け住宅や、高齢者向けの賃貸住宅などがあります。
リフォームの検討: 現在の住まいに住み続ける場合でも、バリアフリー化や、生活しやすい間取りへのリフォームを検討することで、快適な生活を送ることができます。

4. 経済的な対策：収入の確保と支出の削減

年金収入のみで生活していくためには、収入を確保し、支出を削減するための対策が必要です。

収入確保の検討:
- アルバイトやパート: 健康状態が許す範囲で、アルバイトやパートを検討しましょう。地域の求人情報を確認し、自分のスキルや経験を活かせる仕事を探しましょう。例えば、軽作業、清掃、事務、接客など、様々な職種があります。
- 資産運用: わずかな貯蓄がある場合は、低リスクの資産運用を検討することもできます。ただし、リスクを理解した上で、専門家（ファイナンシャルプランナーなど）に相談し、適切なアドバイスを受けるようにしましょう。
- 不動産収入: 所有している不動産を賃貸に出すことで、家賃収入を得ることもできます。ただし、賃貸経営には、管理や修繕などの手間がかかるため、慎重に検討しましょう。
支出削減の検討:
- 生活費の見直し: 食費、光熱費、通信費など、毎月の生活費を見直し、無駄な支出を削減しましょう。例えば、格安SIMへの乗り換え、節約できる家電製品への買い替え、自炊の頻度を増やすなど、様々な方法があります。
- 保険の見直し: 加入している保険の内容を見直し、不要な保険を解約したり、保険料の安い保険に切り替えたりすることで、保険料を節約できます。
- 医療費の節約: ジェネリック医薬品の利用、医療費控除の活用など、医療費を節約する方法を検討しましょう。

5. 介護と医療への備え：安心して老後を送るために

健康状態が変化した場合に備え、介護と医療に関する情報を収集し、準備をしておくことが重要です。

介護保険サービスの利用: 介護保険制度について理解し、必要な場合は介護保険サービスの利用を検討しましょう。地域の包括支援センターに相談することで、適切なサービスを受けることができます。
医療に関する情報収集: かかりつけ医との連携を密にし、定期的な健康診断を受けましょう。また、終末期医療に関する意思表示（リビングウィル）を作成しておくことも重要です。
成年後見制度の利用: 判断能力が低下した場合に備え、成年後見制度について理解しておきましょう。成年後見制度を利用することで、財産管理や身上監護をサポートしてもらうことができます。

6. 人間関係の構築：孤独を避けるために

孤独感は、高齢者の心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。積極的に人間関係を構築し、社会とのつながりを保つことが大切です。

親族との連携: 姪御さんとの関係性を強化し、定期的に連絡を取り合いましょう。困ったことがあれば、遠慮なく相談できる関係性を築いておくことが重要です。
地域とのつながり: 地域のコミュニティ活動に参加したり、ボランティア活動に参加したりすることで、地域の人々との交流を深めましょう。
趣味や習い事: 趣味や習い事を通じて、新しい出会いや、生きがいを見つけましょう。
相談できる相手の確保: 地域の包括支援センター、民生委員、弁護士など、困ったときに相談できる相手を確保しておきましょう。

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7. 専門家への相談：頼れるプロの力を借りる

終活は、一人で抱え込まず、専門家の力を借りることが重要です。専門家は、あなたの状況に合わせて、最適なアドバイスをしてくれます。

ファイナンシャルプランナー: 資産管理、保険、年金など、お金に関する相談をすることができます。
不動産鑑定士: 不動産の価値評価や、売却に関する相談をすることができます。
弁護士: 遺言書の作成、相続に関する相談をすることができます。
税理士: 相続税に関する相談をすることができます。
行政書士: 遺言書作成のサポート、成年後見制度に関する相談をすることができます。

8. まとめ：未来への希望を持って

83歳という年齢、そして様々な状況を抱えながらも、未来への希望を持つことは可能です。今回の記事で提案した様々な対策を実行することで、少しずつでも不安を解消し、より良い生活を送ることができるはずです。焦らず、一歩ずつ、自分に合った方法で取り組んでいきましょう。

人生経験豊富なあなたの知恵と、専門家のサポートを組み合わせることで、きっと素晴らしい未来が待っているはずです。諦めずに、前向きに進んでいきましょう。

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