21歳、精神疾患療養中のあなたへ：看護師・保育士・介護福祉士、どの道を選ぶ？焦らず見つける、あなたらしいキャリアパス

まずは、あなたの置かれている状況について、率直にお話ししていただき、ありがとうございます。21歳という若さで、これまでの経験、そして現在の治療への取り組みについて、深く感銘を受けています。これからのキャリアについて、様々な思いを抱き、焦りを感じていることと思います。しかし、あなたは決して一人ではありません。あなたの経験は、必ず誰かの役に立ち、そしてあなた自身の成長の糧となります。この記事では、あなたが抱える悩みと、今後のキャリア選択について、一緒に考えていきたいと思います。

看護師、保育士、介護福祉士。今、精神疾患の病気療養中です。今年で21歳になります。高卒で就職、一年半で壊れ、入院、退院、通院という流れです。今はドクターストップで働いておらず、作業療法や診察など必死で治療しています。ただ、今後のことを毎日毎日考えてどうしようかと焦っています。そもそも根本は育った環境なのか元々の性格なのか自分でも気付かない何かが過去にあったのか、特定はできませんが「自信のなさ」「自己評価の低さ」ここにありますと、主治医も担当の作業療法士さんも言います。すみません、話がずれました。今後の進路としてまずはバイトから始め、来年度は専門学校に行きたいと思っています。看護師、保育士、介護福祉士の中で迷っています。自分の性格や、一般論からのメリット、デメリットとして看護師、保育士、介護福祉士について、それぞれメリットとデメリットを以下のように考えています。看護師：メリット：患者さんの気持ちが少しはわかると思う(精神科に勤めたいと思っているので)安定した収入、働き口がある、自分が入院していた病院に勤めたいので、それが叶えば職場で顔見知りがいるし、知っている場所だから安心できる(対人恐怖もあるので慣れない環境が苦手)デメリット：女が多いので特に上下関係が厳しそう、命を預かる重圧、自分を持っていないと、潰れる、夜勤などで生活リズムが崩れる。保育士：メリット：子どもが好き、年の離れた兄弟や従兄弟の面倒を見ていたので慣れている部分がある。デメリット：あがり症なので、人前で歌えるのか…。働き口があるのか？介護福祉士：メリット：お年寄りが好き、働き口がある。デメリット：下の世話が苦手、働いた分に見合わない給料。などです。独断と偏見の部分もあるかもしれませんが。看護師だとストレートで3年間、25歳から働く、保育士、介護福祉士だとストレートで2年間、24歳から働くといった感じです。遅いでしょうか…病気は対人恐怖、鬱、不安障害、摂食障害です。人が怖いけど多分、心の底では人と関わりたいんだと思います。なにかアドバイスなどがありましたらお願いします。誹謗中傷は避けてください。本気で悩んでいます。今は少しずつですが順調に回復しています。

ご自身の状況を詳細に説明していただき、ありがとうございます。あなたが現在抱えている不安や葛藤、そして将来への希望がひしひしと伝わってきます。これまでの経験から、対人関係への恐怖心や、自己肯定感の低さ、そして将来への漠然とした不安を感じていることと思います。しかし、あなたは今、治療に真剣に取り組み、回復へと向かっています。このことが、何よりも素晴らしい一歩です。

この記事では、あなたの状況を深く理解した上で、看護師、保育士、介護福祉士という3つの選択肢について、それぞれのメリットとデメリットを改めて整理し、あなたの性格や経験を踏まえて、最適なキャリアパスを見つけるための具体的なアドバイスを提供します。また、焦らずに、自分らしいキャリアを築いていくためのメンタルヘルスに関するヒントもご紹介します。

1. あなたの強みと弱みを理解する：自己分析のススメ

まず、あなたの強みと弱みを客観的に理解することが、キャリア選択の第一歩です。自己分析を通して、自分の性格、価値観、興味関心、そして得意なこと、苦手なことを明確にしましょう。自己分析の方法は様々ですが、ここでは、あなたの状況に合わせて、いくつかの具体的な方法をご紹介します。

1-1. 経験の棚卸し：過去の出来事から学び、強みを見つける

これまでのあなたの経験を振り返り、そこから得られた学びや気づきを整理しましょう。うまくいったこと、失敗したこと、嬉しかったこと、辛かったことなど、どんな些細なことでも構いません。それらをノートに書き出し、それぞれの出来事から、あなたの強みや興味関心、価値観などを分析します。例えば、

看護師：入院中に、看護師のどのような言動に安心感を得ましたか？どのような看護に感銘を受けましたか？
保育士：子供と接する中で、どのような瞬間に喜びを感じましたか？どのような状況で困った経験をしましたか？
介護福祉士：誰かの役に立ったと感じた経験はありますか？どのようなことにやりがいを感じましたか？

これらの問いに対する答えを書き出すことで、あなたの潜在的な強みや、本当にやりたいこと、向いていることなどが見えてくるはずです。

1-2. 価値観の明確化：自分にとって大切なものを知る

あなたの価値観を明確にすることも、キャリア選択において非常に重要です。価値観とは、あなたが人生において大切にしていること、譲れないことのことです。例えば、「人の役に立ちたい」「安定した収入を得たい」「自分の時間を大切にしたい」など、人それぞれ異なる価値観を持っています。あなたの価値観を明確にするために、以下の質問に答えてみましょう。

あなたが仕事を選ぶ上で、最も大切にしたいことは何ですか？
どのような働き方をしたいですか？（例：チームで働く、一人で黙々と作業する、人とコミュニケーションを取るなど）
どんな時に喜びや達成感を感じますか？
どんな時にストレスを感じますか？

これらの質問に対する答えを書き出すことで、あなたの価値観が明確になり、自分に合った仕事を選ぶための指針となります。

1-3. 興味関心の整理：好きなこと、興味のあることを知る

あなたの興味関心を知ることも、キャリア選択において重要です。好きなことや興味のあることは、あなたのモチベーションを高め、仕事へのやりがいにつながります。以下の質問に答えて、あなたの興味関心を整理してみましょう。

どんなことに興味がありますか？（例：医療、教育、福祉、音楽、アートなど）
どんな情報を収集するのが好きですか？（例：ニュース、本、雑誌、インターネットなど）
どんな時に時間を忘れて没頭しますか？
どんな人と話すのが好きですか？

これらの質問に対する答えを書き出すことで、あなたの興味関心が明確になり、自分に合った仕事を見つけるためのヒントとなります。

2. 看護師、保育士、介護福祉士：それぞれのキャリアパスを徹底分析

次に、看護師、保育士、介護福祉士という3つの選択肢について、それぞれのメリットとデメリットを詳しく見ていきましょう。あなたの性格や経験、そして将来の目標に合わせて、最適なキャリアパスを見つけるためのヒントを提供します。

2-1. 看護師：精神科看護への道、対人恐怖を克服できるか？

あなたのこれまでの経験から、精神科看護師への興味をお持ちのようですね。精神科看護師は、患者さんの心のケアに寄り添い、その回復をサポートする、非常にやりがいのある仕事です。あなたの「患者さんの気持ちが少しはわかると思う」という思いは、大きな強みとなるでしょう。しかし、精神科看護師には、以下のようなメリットとデメリットがあります。

メリット

患者さんの気持ちに寄り添える：精神疾患を経験したあなただからこそ、患者さんの気持ちを深く理解し、共感することができます。
専門知識の習得：精神疾患に関する専門知識を深め、専門性を高めることができます。
安定した収入と働き口：看護師は、安定した収入が得られ、働き口も豊富です。
自己成長：患者さんとの関わりを通して、自己理解を深め、人間的に成長することができます。

デメリット

対人関係の難しさ：患者さんとのコミュニケーションが中心となるため、対人関係に対する不安がある場合は、克服する必要があります。
精神的な負担：患者さんの抱える問題に寄り添うことは、精神的な負担を伴うことがあります。
夜勤や不規則な勤務：夜勤や交代制勤務があるため、生活リズムが乱れる可能性があります。
上下関係：職場によっては、厳しい上下関係がある場合があります。

対人恐怖があるということですが、精神科看護師の仕事は、患者さんとの信頼関係を築き、じっくりと向き合うことが重要です。まずは、あなたの経験を活かせる精神科病院で、経験を積むことをおすすめします。また、対人恐怖を克服するために、認知行動療法などの治療を受けることも有効です。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。

2-2. 保育士：子供好きを活かし、あがり症を克服できるか？

子供好きで、年の離れた兄弟や従兄弟の面倒を見ていた経験があるあなたは、保育士に向いている可能性があります。保育士は、子供たちの成長を間近で感じることができ、大きな喜びを得られる仕事です。しかし、保育士には、以下のようなメリットとデメリットがあります。

メリット

子供たちの成長を間近で感じられる：子供たちの成長をサポートし、その過程を間近で見守ることができます。
子供好きには天職：子供が好きであれば、毎日楽しく仕事に取り組むことができます。
コミュニケーション能力の向上：子供たちとのコミュニケーションを通して、コミュニケーション能力が向上します。
多様な働き方：保育園だけでなく、児童館や学童保育など、様々な場所で働くことができます。

デメリット

体力的な負担：子供たちの世話や、園内での活動など、体力的な負担が大きい場合があります。
精神的な負担：保護者とのコミュニケーションや、子供たちのトラブル対応など、精神的な負担を感じることもあります。
あがり症：人前で歌ったり、話したりする機会が多いため、あがり症の場合は克服する必要があります。
給与：他の職種に比べて、給与が低い傾向があります。

あがり症があるということですが、保育士の仕事は、子供たちとの触れ合いを通して、自然と克服できる可能性があります。また、人前で話す練習をしたり、専門家の指導を受けることも有効です。焦らず、あなたのペースで、子供たちとの関わりを楽しんでいきましょう。

2-3. 介護福祉士：お年寄りを支え、給与面での課題をどう乗り越えるか？

お年寄りが好きで、介護福祉士に興味があるあなたは、人の役に立ちたいという強い気持ちを持っているのでしょう。介護福祉士は、高齢者の生活を支え、その尊厳を守る、非常に重要な仕事です。しかし、介護福祉士には、以下のようなメリットとデメリットがあります。

メリット

高齢者の役に立てる：高齢者の生活をサポートし、その笑顔を見ることができます。
やりがい：感謝の言葉や、利用者との心の交流を通して、やりがいを感じることができます。
安定した需要：高齢化社会が進む中、介護福祉士の需要は高まっています。
様々な働き方：特別養護老人ホーム、介護老人保健施設、訪問介護など、様々な場所で働くことができます。

デメリット

体力的な負担：入浴介助や移動介助など、体力的な負担が大きい場合があります。
精神的な負担：認知症の高齢者の対応や、看取りなど、精神的な負担を感じることもあります。
給与：他の職種に比べて、給与が低い傾向があります。
排泄介助：排泄介助など、苦手な場合は、克服する必要があります。

排泄介助が苦手ということですが、介護福祉士の仕事は、様々な業務があり、排泄介助だけではありません。また、経験を積むことで、苦手意識を克服することも可能です。まずは、あなたの興味のある分野で、経験を積むことをおすすめします。給与面については、キャリアアップを目指したり、資格を取得することで改善することができます。

3. キャリアパス選択のヒント：あなたに合った道を見つけるために

看護師、保育士、介護福祉士、それぞれのキャリアパスについて、メリットとデメリットを理解した上で、あなたに合った道を見つけるためのヒントをご紹介します。

3-1. 経験と強みを活かす：あなたの個性を活かせる分野を探す

自己分析を通して見つけたあなたの強みや、これまでの経験を活かせる分野を探しましょう。例えば、

看護師：精神疾患の経験を活かし、精神科看護師として、患者さんの心のケアに寄り添う。
保育士：子供好きで、面倒見が良いという強みを活かし、子供たちの成長をサポートする。
介護福祉士：お年寄りが好きで、人の役に立ちたいという気持ちを活かし、高齢者の生活を支える。

あなたの個性と、それぞれの仕事の特性を照らし合わせることで、あなたに合ったキャリアパスが見えてくるはずです。

3-2. 焦らない：まずはバイトから始め、経験を積む

焦りは禁物です。まずは、バイトから始めて、それぞれの仕事について、実際に経験を積んでみることをおすすめします。バイトを通して、仕事内容や職場の雰囲気を体験し、自分に合っているかどうかを見極めることができます。また、バイトで経験を積むことで、自信をつけることができ、専門学校への進学や、就職活動への準備にも役立ちます。

3-3. 専門学校への進学：学びを通して、自己成長を目指す

専門学校への進学は、専門知識や技術を習得し、キャリアアップを目指すための有効な手段です。看護師、保育士、介護福祉士、それぞれの専門学校で、あなたの興味のある分野について深く学ぶことができます。学校で学ぶだけでなく、実習を通して、実践的な経験を積むこともできます。学びを通して、自己成長を促し、将来のキャリアにつなげましょう。

3-4. メンタルヘルスケア：心の健康を保ちながら、キャリアを築く

精神疾患を抱えながら、キャリアを築くことは、容易なことではありません。しかし、あなたの心の健康を保ちながら、自分らしいキャリアを築くことは可能です。以下の点に注意して、メンタルヘルスケアを行いましょう。

定期的な通院と服薬：主治医の指示に従い、定期的に通院し、服薬を継続しましょう。
休息と睡眠：十分な休息と睡眠を取り、心身の疲れを癒しましょう。
ストレス解消：趣味や運動など、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。
相談できる相手を持つ：家族、友人、カウンセラーなど、悩みを相談できる相手を持ちましょう。
専門家のサポート：必要に応じて、精神科医やカウンセラーなどの専門家のサポートを受けましょう。

心の健康を保ちながら、焦らず、あなたのペースで、キャリアを築いていきましょう。

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。

今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

4. キャリアパス選択のチェックリスト：あなたに合った道を見つけるために

以下のチェックリストを使って、あなたのキャリアパス選択を整理してみましょう。各項目について、あなたの状況を評価し、自分に合った道を見つけるための参考にしてください。

4-1. 自己分析チェック

過去の経験を振り返り、強みと弱みを整理できた。
自分の価値観を明確にできた。
自分の興味関心を整理できた。

4-2. 看護師チェック

精神科看護師の仕事内容を理解している。
精神科看護師のメリットとデメリットを理解している。
対人恐怖を克服するための具体的な対策を考えている。

4-3. 保育士チェック

保育士の仕事内容を理解している。
保育士のメリットとデメリットを理解している。
あがり症を克服するための具体的な対策を考えている。

4-4. 介護福祉士チェック

介護福祉士の仕事内容を理解している。
介護福祉士のメリットとデメリットを理解している。
給与面での課題を解決するための具体的な対策を考えている。

4-5. キャリアプランチェック

バイトから始めて、経験を積むことを検討している。
専門学校への進学を検討している。
メンタルヘルスケアの重要性を理解し、実践している。

このチェックリストの結果を参考に、あなたのキャリアパスについて、もう一度じっくりと考えてみましょう。そして、あなたの心に響く道を選んでください。

5. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

この記事では、21歳で精神疾患を抱えながら、看護師、保育士、介護福祉士のいずれかの道を目指すあなたに向けて、キャリア選択のヒントを提供しました。自己分析を通して、あなたの強みと弱みを理解し、それぞれの仕事のメリットとデメリットを比較検討することで、あなたに合ったキャリアパスを見つけることができます。焦らず、あなたのペースで、未来への一歩を踏み出しましょう。

あなたのこれからの人生が、希望と喜びに満ちたものとなることを、心から応援しています。

コメントするコメントをキャンセル

お役立ちコンテンツ

転職体験談

転職ノウハウ

転職コラム

コミュ力が、
最強の武器
になる。

まずは登録