500g双子のママ、夫との家と実家、どちらを優先すべき？キャリアと育児の両立を考える
500g双子のママ、夫との家と実家、どちらを優先すべき？キャリアと育児の両立を考える
この記事では、500gという低体重で生まれた双子のお子さんをNICU（新生児集中治療室）に入院させながら、ご自身のキャリアとご家族との関係で悩んでいるお母さんに向けて、具体的なアドバイスを提供します。特に、夫との生活と実家でのサポートの間で揺れ動く気持ち、そして将来のキャリアプランについて、一緒に考えていきましょう。
今年3月に500g以下の双子を出産しました。
たまたま実家に帰省した際に陣痛が起こってしまい、子供は実家の近くの県立病院のNICUに入院中です。
私自身18歳とまだまだ子供で、子供が子供を産んだと言われても仕方がないのも承知の上なのですが。
長期入院ということもあり、実家の方にしばらく身を置かせてもらい、免許もまだ取得しておらず、バスや母に頼み、一日おき、できるときは連日面会に行っております。
たまに夫との家に3日程帰るのですが、掃除や洗濯してご飯を作り置きしてまた実家に帰ります。
長くなりましたが、質問というのは、夫との家に帰るのはやはりいけないことでしょうか。
子供達も知らない所で知らない人に世話をされ、私達を待ってくれているのもやはり分かっています。
しかし子供達はもちろん大事です。でも私は夫もやはり愛して決断し共に寄り添ってきました。
厳しいお言葉あるかと思います。NICU、GCUにお子さんが入院経験のある方、アドバイスなどお願いします。
はじめに：今の状況を整理する
まず、大変な状況の中、本当にお疲れ様です。500gという低体重で生まれた双子の赤ちゃんをNICUで看病しながら、ご自身の生活、夫との関係、そして将来のキャリアについて考えることは、想像を絶するほどのストレスだと思います。まずは、今の状況を整理し、一つ一つ問題を紐解いていくことから始めましょう。
- お子さんの状況： 双子の赤ちゃんがNICUに入院しており、毎日面会に行かれている。
- 生活の拠点： 現在は実家を拠点とし、母親のサポートを受けながら生活している。
- 夫との関係： 夫との家にも時々帰り、家事を行っている。夫への愛情も感じている。
- 将来への不安： 今後の生活、キャリア、そして育児との両立について不安を感じている。
この状況を理解した上で、具体的なアドバイスをしていきます。
1. 夫との時間：罪悪感を手放す
「夫との家に帰るのはいけないことでしょうか」という問いに対する答えは、「いいえ、決してそんなことはありません」です。夫との時間を持つことは、あなたにとって非常に重要なことです。なぜなら、
- 心の健康： 夫との時間は、精神的な安定をもたらし、育児のストレスを軽減する効果があります。
- 夫婦関係の維持： 夫婦としての絆を深め、将来的な育児の協力体制を築くために不可欠です。
- 将来への備え： 夫との関係が良好であれば、将来的に育児とキャリアを両立する上で、大きな支えとなります。
罪悪感を感じる必要はありません。むしろ、夫との時間を大切にすることで、より良い育児に繋がるはずです。ただし、夫との時間を過ごす際には、以下の点に注意しましょう。
- コミュニケーション： 夫と率直に話し合い、お互いの気持ちを共有しましょう。
- 役割分担： 家事や育児の分担について、具体的な計画を立てましょう。
- 感謝の気持ち： 夫への感謝の気持ちを言葉で伝えましょう。
2. 実家からのサポート：甘え上手になる
実家での生活は、育児において大きな支えとなります。母親からのサポートは、あなた自身だけでなく、赤ちゃんにとっても良い影響を与えます。しかし、実家に頼りきりになることにも、注意が必要です。
- 自立心の維持： 常に誰かに頼るのではなく、自立した生活を送ることも大切です。
- 将来への準備： いつかは実家を離れ、自立した生活を送る必要があります。
実家からのサポートを受けながらも、自立した生活を送るために、以下の点を意識しましょう。
- 感謝の気持ちを伝える： 母親への感謝の気持ちを常に伝えましょう。
- できることは自分で行う： 家事や育児の一部を自分で担当しましょう。
- 将来の計画を立てる： 将来的にどのような生活を送りたいのか、具体的な計画を立てましょう。
3. キャリアプラン：焦らず、でも諦めない
18歳という若さで出産し、NICUでの育児を経験することは、キャリアプランに大きな影響を与える可能性があります。しかし、焦らず、諦めずに、自分らしいキャリアを築くことは可能です。
- 情報収集： 育児と両立できる仕事、キャリアアップの支援制度など、様々な情報を収集しましょう。
- スキルアップ： 在宅ワーク、オンライン講座など、スキルアップの機会を探しましょう。
- 相談： キャリアコンサルタント、ハローワークなどに相談し、具体的なアドバイスを受けましょう。
具体的なキャリアプランを立てる前に、まずは以下の点を検討してみましょう。
- 興味のある分野： どのような仕事に興味があるのか、自己分析を行いましょう。
- ライフスタイル： 育児と両立できる働き方、勤務時間などを考慮しましょう。
- スキル： 自分のスキル、経験を活かせる仕事を探しましょう。
在宅ワークやパートタイムなど、多様な働き方があります。まずは、無理のない範囲で、仕事を探してみましょう。そして、経験を積み重ねながら、徐々にキャリアアップを目指しましょう。
4. NICUでの育児：情報収集と心のケア
NICUでの育児は、精神的な負担が大きいものです。情報収集と心のケアをしっかりと行いましょう。
- 情報収集： NICUに関する情報を集め、赤ちゃんの状態を理解しましょう。
- 専門家への相談： 医師、看護師、ソーシャルワーカーなどに相談し、不安を解消しましょう。
- 心のケア： 家族や友人とのコミュニケーション、趣味など、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。
NICUに入院している赤ちゃんは、様々な問題を抱えている可能性があります。しかし、適切なケアとサポートがあれば、必ず成長し、退院することができます。諦めずに、前向きな気持ちで育児に取り組みましょう。
5. 夫との協力：チーム育児のススメ
夫との協力は、育児を成功させる上で不可欠です。チームとして育児に取り組むことで、
- 負担軽減： 育児の負担を分担し、精神的な負担を軽減できます。
- 絆の強化： 夫婦の絆を深め、より良い関係を築くことができます。
- 子供への影響： 子供は、両親が協力し合う姿を見て、愛情深く育ちます。
具体的な協力体制を築くために、以下の点を実践しましょう。
- 役割分担： 家事、育児の役割を明確に分担しましょう。
- 情報共有： 赤ちゃんの状態、育児に関する情報を共有しましょう。
- 感謝の気持ち： 互いに感謝の気持ちを伝え合いましょう。
6. 周囲のサポート：頼れるものは頼る
一人で抱え込まず、周囲のサポートを積極的に活用しましょう。
- 家族： 家族に頼り、育児を手伝ってもらいましょう。
- 友人： 友人との交流を通じて、気分転換を図りましょう。
- 地域の子育て支援： 地域の子育て支援サービスを利用しましょう。
周囲のサポートを借りることは、決して恥ずかしいことではありません。むしろ、積極的に利用することで、育児の負担を軽減し、より良い育児に繋がります。
7. 将来への展望：希望を失わない
将来への不安は、誰にでもあります。しかし、希望を失わずに、前向きな気持ちで未来を切り開くことが大切です。
- 目標設定： 具体的な目標を設定し、一つ一つ達成していく喜びを味わいましょう。
- 自己肯定感： 自分を認め、自信を持つことが大切です。
- 柔軟な思考： 状況に合わせて、柔軟に考え方を変えましょう。
あなたの未来は、あなたの努力と決意次第で、必ず良い方向に変わります。諦めずに、前向きに進んでいきましょう。
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8. 成功事例：乗り越えたママたちの声
多くの女性が、あなたと同じような状況を経験し、乗り越えてきました。以下に、成功事例をいくつか紹介します。
- Aさんの場合： NICUでの育児を経験後、在宅ワークでキャリアを再開。夫と協力し、家事と育児を分担しながら、スキルアップも目指しています。
- Bさんの場合： 実家からのサポートを受けながら、パートタイムの仕事を開始。徐々にキャリアを積み重ね、正社員を目指しています。
- Cさんの場合： 夫との協力体制を築き、子供の成長に合わせて働き方を変えながら、キャリアを継続しています。
これらの成功事例から、諦めずに努力すれば、必ず道は開けるということが分かります。
9. 専門家の視点：キャリアコンサルタントからのアドバイス
キャリアコンサルタントの視点から、今回のケースについてアドバイスします。
「まず、ご自身の状況を客観的に見つめ、優先順位を明確にすることが重要です。お子さんの健康状態を第一に考え、ご自身の心身の健康も大切にしてください。その上で、夫との関係、実家からのサポート、キャリアプランについて、バランスを取りながら、一つ一つ問題を解決していくことが大切です。焦らず、着実に、未来に向かって歩んでいきましょう。」
キャリアコンサルタントは、あなたのキャリアプランを一緒に考え、具体的なアドバイスを提供します。一人で悩まず、専門家に相談することも検討しましょう。
10. まとめ：未来への一歩を踏み出すために
この記事では、500gの双子をNICUで看病しながら、キャリアと家族との関係で悩むお母さんに向けて、具体的なアドバイスを提供しました。夫との時間、実家からのサポート、キャリアプラン、そしてNICUでの育児について、一つ一つ問題を紐解き、解決策を提案しました。
最後に、最も大切なことは、希望を失わないことです。あなたの未来は、あなたの努力と決意次第で、必ず良い方向に変わります。焦らず、諦めずに、前向きに進んでいきましょう。そして、困ったときは、いつでも私たちにご相談ください。あなたのキャリアを全力でサポートします。
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