発達障害の遺伝と子を持つことへの不安を解消！キャリアコンサルタントが教える、あなたらしい選択と未来の描き方
発達障害の遺伝と子を持つことへの不安を解消！キャリアコンサルタントが教える、あなたらしい選択と未来の描き方
この記事では、発達障害の遺伝を持つ可能性を考慮しながら、子どもを持つことへの不安を抱える29歳の女性からのご相談にお答えします。ご自身の経験やご家族の状況から、妊娠・出産への複雑な思いを抱いているあなたへ、キャリアコンサルタントとして、具体的なアドバイスと心の整理をサポートします。
もうすぐ結婚三年目になる29歳です。主人とは来年には仕事が落ち着くから子どもを考えようかと言われています。嬉しい反面、ただ妙に妊娠が怖いです。それは発達障害の遺伝があります。私には、アスペルガー症候群と診断された27の弟がいます。学生時代はなじめず、田舎のためか障害に偏見をもつ人が多く差別軽蔑され生活も引きこもりがち、就職できず、現在まで生きてきました。また私の母方祖父と母自身もなんとなくですが発達障害があるように思えます。母にいたっては薬が手放せない生活です。主人側にも従兄弟が自閉症の方が1人と重度知的障害の方が1人います。重度知的障害の方は寝たきりで現在まで生きていて、やはり田舎のせいか本人がいなかったかのように存在を隠されて生活しているそうです。実際結婚の挨拶に主人側の叔父にお会いした時、従兄弟の人数ははぐらかされました。
おそらくですが、私たち夫婦が妊娠した時、外見的に目立つ障害がなかったにしても、発達障害を持って産まれてくる可能性はゼロではないでしょう。自分の両親が苦労していたのや、弟のことで散々バカにされ、また弟を庇おうとしていじめられた自分の子ども時代を思い出すと、自分は妊娠出産が怖いです。でも子どもがほしいです。それは周りの影響かもしれませんが、同級生の子に会うとやはりかわいくて仕方がないです。主人とは子ども産む産まないで長く話し合ってきましたが、結局決着はついていません。正直来年からの子作りも嫌なら大丈夫だよと言ってくれる優しい人です。主人に申し訳ない気持ちと、もしも発達障害があっても子育てちゃんとできるのかの不安。また今いる弟からときどき聞く産まれてこなきゃよかった発言。
主人は反対もしません。子どもが居ても居なくても私たちが夫婦でいるのが一番で、子どもはいたらいいなくらいらしいです。
私には答えがでなくて、迷ってばかりで、ただ純粋に子どもがもてる喜びが感じれなさそうです。
どうしたらよいのでしょうか。補足：発達障害として産まれて生きて幸せかどうかも知りたいです。それは人それぞれなんでしょうけれども
ご相談ありがとうございます。妊娠・出産を目前に控え、発達障害の遺伝という問題と向き合い、様々な感情が交錯していることと思います。ご自身の経験、ご家族の状況、そして将来への不安…それらが複雑に絡み合い、なかなか答えが出ない状況なのですね。まずは、あなたの抱える不安や葛藤を理解し、一つずつ紐解いていくことから始めましょう。
1. 発達障害の遺伝について、正確な情報を得る
まず、発達障害の遺伝について、正しい知識を持つことが重要です。発達障害は、遺伝的要因と環境的要因が複雑に絡み合って発症すると考えられています。しかし、遺伝する可能性は、その種類や個々のケースによって異なります。専門家への相談や、信頼できる情報源からの情報収集を通じて、正確な情報を得ることが、不安を軽減する第一歩となります。
- 専門家への相談: 遺伝カウンセリングを受けることを検討しましょう。遺伝カウンセラーは、遺伝に関する専門知識を持ち、あなたの家族歴や状況を踏まえて、具体的なアドバイスをしてくれます。
- 信頼できる情報源: 厚生労働省や、発達障害に関する専門機関のウェブサイトなどを参考に、正確な情報を収集しましょう。
2. 妊娠・出産に関する選択肢を整理する
次に、妊娠・出産に関する選択肢を整理し、それぞれのメリット・デメリットを客観的に評価しましょう。あなたの状況に合わせて、様々な選択肢を検討することが大切です。
- 自然妊娠: 自然妊娠の場合、発達障害を持つ子どもが生まれる可能性はゼロではありません。しかし、早期発見や適切なサポート体制を整えることで、子育ての不安を軽減することができます。
- 着床前診断（PGT-M）: 遺伝性疾患のリスクを減らすための選択肢として、着床前診断（PGT-M）があります。これは、体外受精で受精卵の遺伝子を調べ、特定の遺伝性疾患のリスクがない受精卵を子宮に戻す方法です。ただし、この方法は倫理的な問題や費用、技術的な制約など、様々な課題があります。
- 養子縁組: 妊娠・出産以外の方法で親になることも可能です。養子縁組には、様々な選択肢があり、あなたのライフスタイルや価値観に合った方法を選ぶことができます。
- 不妊治療: 妊娠を望む場合、不妊治療という選択肢もあります。
3. 夫婦でじっくり話し合い、共通の認識を持つ
ご主人との話し合いは、非常に重要です。あなたの不安や希望を率直に伝え、ご主人の考えも丁寧に聞き、お互いの気持ちを理解し合うことが大切です。子どもを持つことのメリット・デメリット、子育てに関する具体的なイメージ、そして、もし子どもが発達障害を持っていた場合の対応など、様々な側面について話し合いましょう。
- オープンなコミュニケーション: 互いの気持ちを隠さず、率直に話し合いましょう。
- 共感と理解: 相手の気持ちを理解しようと努め、共感を示しましょう。
- 具体的な情報共有: 発達障害に関する情報を共有し、共通の認識を持ちましょう。
- 専門家への相談: 必要に応じて、専門家（カウンセラーなど）のサポートを受けながら、話し合いを進めましょう。
4. 発達障害を持つ子どもを育てることへの不安を具体的に整理する
発達障害を持つ子どもを育てることへの不安は、具体的な内容を整理することで、対策を立てることができます。あなたの不安を具体的に書き出し、それに対する解決策を検討しましょう。
- 経済的な負担: 療育費や医療費など、経済的な負担について、具体的な情報を収集し、対策を検討しましょう。
- 子育ての負担: 子育ての負担を軽減するために、周囲のサポート体制（家族、友人、地域サービスなど）を整えましょう。
- 将来への不安: 子どもの将来（就労、自立など）について、具体的な情報を収集し、長期的な視点で対策を検討しましょう。
- 社会的な偏見: 社会的な偏見に対する不安に対しては、理解を深めるための啓発活動に参加したり、同じ悩みを持つ人たちと交流したりすることで、心の負担を軽減することができます。
5. 専門家やサポート体制を活用する
一人で抱え込まず、専門家やサポート体制を活用しましょう。専門家のアドバイスや、同じ悩みを持つ人たちとの交流は、あなたの心の支えとなります。
- 専門家への相談: 医師、カウンセラー、ソーシャルワーカーなど、専門家への相談を通じて、具体的なアドバイスやサポートを受けましょう。
- サポートグループへの参加: 同じ悩みを持つ人たちが集まるサポートグループに参加し、情報交換や心のサポートを受けましょう。
- 地域サービスの情報収集: 地域の療育施設や、発達障害児支援に関する情報を収集し、利用できるサービスを確認しましょう。
6. 発達障害を持つ人たちの声に耳を傾ける
発達障害を持つ人たちの声に耳を傾けることも、あなたの不安を軽減するために役立ちます。彼らの経験や考えを知ることで、発達障害に対する理解を深め、子育てへのイメージを具体的にすることができます。
- 当事者の声: 発達障害を持つ人たちのブログやSNS、書籍などを参考に、彼らの経験や考えに触れましょう。
- 保護者の声: 発達障害児の保護者の話を聞き、子育ての喜びや苦労、そして工夫について学びましょう。
7. あなた自身の心のケアを大切にする
妊娠・出産を控えた時期は、心身ともにデリケートな状態です。あなた自身の心のケアを大切にし、ストレスを溜め込まないように心がけましょう。
- リラックスできる時間: 趣味や好きなことに時間を使い、リラックスできる時間を作りましょう。
- 休息: 十分な睡眠を取り、心身を休ませましょう。
- 運動: 適度な運動は、心身の健康に良い影響を与えます。
- 相談: 信頼できる人に悩みを打ち明け、相談しましょう。
発達障害を持つ子どもが「生まれてこなければよかった」と感じるかどうかは、一概には言えません。それは、個々の発達障害の特性、周囲のサポート体制、本人の性格など、様々な要因によって異なります。しかし、適切なサポートと理解があれば、発達障害を持つ子どもも、自分らしく幸せに生きていくことができます。あなた自身が、子どもが生まれてくることを心から喜び、愛情を注ぎ、適切なサポートを提供することができれば、子どもは必ず幸せを感じることができるはずです。
今回のケースでは、ご相談者様は発達障害の遺伝への不安、子育てへの不安、そしてご自身の過去の経験からくる複雑な感情を抱えています。これらの不安を解消するためには、
- 正確な情報収集: 発達障害の遺伝に関する正確な知識を得ることが重要です。
- 選択肢の整理: 妊娠・出産に関する様々な選択肢を整理し、自分たちに合った方法を選ぶことが大切です。
- 夫婦での話し合い: 互いの気持ちを理解し合い、共通の認識を持つことが不可欠です。
- 不安の具体化と対策: 不安を具体的に整理し、それに対する対策を検討することが重要です。
- 専門家やサポート体制の活用: 専門家のアドバイスや、サポートグループの支援を受けることが、心の支えとなります。
- 当事者の声に耳を傾ける: 発達障害を持つ人たちの声に触れることで、理解を深めることができます。
- 心のケア: 自身の心のケアを大切にし、ストレスを溜め込まないように心がけましょう。
これらのステップを踏むことで、あなたは不安を乗り越え、子どもを持つことへの喜びを感じられるようになるはずです。そして、あなたらしい選択をし、未来を切り開いていくことができるでしょう。
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まとめ
発達障害の遺伝と子を持つことへの不安は、多くの人が抱える複雑な問題です。しかし、正しい知識を得て、様々な選択肢を検討し、パートナーとじっくり話し合い、専門家やサポート体制を活用することで、不安を軽減し、あなたらしい選択をすることができます。そして、子どもを持つことの喜びを感じ、未来を切り開いていくことができるはずです。あなたの幸せな未来を心から応援しています。
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