70代義母との同居生活と認知症の兆候：介護と仕事の両立、そしてあなたの心のケア
70代義母との同居生活と認知症の兆候：介護と仕事の両立、そしてあなたの心のケア
この質問からは、79歳の義母との同居生活における介護負担と、コンビニでのアルバイトを両立させる中で抱えるストレス、そして義母の認知機能低下への不安が読み取れます。 あなたは、家事、育児、仕事、そして義母の介護と、多くの責任を一人で抱え込んでいるのではないでしょうか。 このQ&Aでは、義母の認知機能低下の可能性、具体的な対処法、そして何よりあなたの心のケアについて、転職コンサルタントの視点も交えながら詳しく解説していきます。
1. 義母の認知機能低下の可能性
まず、義母が「おかゆを作っていない」と言い張る状況について、認知症の可能性を検討することは重要です。 70代後半となると、認知症を発症するリスクが高まります。 しかし、一度の出来事だけで認知症と断定することはできません。 認知症には様々な種類があり、症状も段階的に進行していきます。 今回のケースでは、記憶障害（おかゆを作ったことを覚えていない）、現実否認（自分が作ったことを否定する）といった症状が疑われます。 これらは、アルツハイマー型認知症や血管性認知症などの初期症状として現れる可能性があります。
しかし、必ずしも認知症とは限りません。一時的な記憶の混乱、ストレスによる精神的な影響、あるいは単なる頑固さなども考えられます。 正確な判断のためには、専門家の診察が不可欠です。 具体的な兆候としては、以下の点をチェックしてみてください。
- 記憶力の低下：最近の出来事を忘れる、同じことを何度も聞くなど
- 判断力の低下：お金の管理ができない、危険な行動をとるなど
- 性格の変化：以前とは異なる性格になった、感情の起伏が激しくなったなど
- 空間認識能力の低下：道に迷う、場所が分からなくなるなど
- 言葉の理解や表現力の低下：言葉が出てこない、話が理解できないなど
これらの症状が複数見られる場合、医療機関への受診を強くお勧めします。 早期発見・早期治療が、進行を遅らせる上で非常に重要です。
2. 具体的な対処法
義母の状況を正確に把握するために、まずは冷静に記録を取りましょう。 いつ、どのような状況で、どのような言動があったのかを具体的にメモしておきます。 これは、医師への相談の際に役立ちます。 また、娘さんにも状況を聞き、客観的な情報を集めることが重要です。 娘さんの証言は、医師の診断に大きな影響を与える可能性があります。
義母とのコミュニケーションにおいては、感情的に反論するのではなく、穏やかな態度で接することが大切です。 「お母さん、この鍋におかゆが入っていたんだけど、もしかして忘れてしまったかな？」といったように、優しく確認してみましょう。 もし、依然として否定する場合は、無理強いせず、まずは状況を把握することに集中しましょう。
カビが生えた鍋の処分は、義母が納得できる方法を模索する必要があります。 例えば、「カビが生えてしまったから、新しい鍋に買い替えようね」と提案し、一緒に新しい鍋を選ぶことで、抵抗感を減らすことができるかもしれません。 また、日々の家事や生活習慣の見直しも必要です。 義母が安全に生活できるよう、環境を整えることが重要です。
3. あなたの心のケア
あなたは、家事、育児、仕事、そして義母の介護と、多大な負担を抱えています。 毎日3時間のパートアルバイトは、経済的な支えとなる一方で、精神的な負担も大きいかもしれません。 このような状況では、心身ともに疲弊してしまう可能性があります。 まず、自分の感情を否定せず、受け入れることが大切です。 疲れていると感じたら、無理せず休息を取りましょう。
家族や友人、または専門機関に相談することも有効です。 誰かに話を聞いてもらうだけでも、気持ちが楽になることがあります。 地域包括支援センターや介護支援専門員（ケアマネージャー）に相談し、介護サービスの利用を検討することもお勧めします。 介護サービスを利用することで、あなたの負担を軽減し、心身ともに余裕を持つことができます。 また、転職活動を通じて、より働きやすい環境を探すことも一つの選択肢です。 あなたの状況を理解し、柔軟な働き方を認めてくれる企業を探すことが重要です。
特に、仕事と介護の両立は非常に困難です。 もし、現在のアルバイトが負担になっていると感じているなら、転職を検討してみるのも良いかもしれません。 転職活動は時間と労力を要しますが、より働きやすい環境を見つけることで、あなたの生活の質を向上させることができます。 wovieなどの求人サイトを活用し、あなたのスキルや経験、そしてライフスタイルに合った仕事を探してみましょう。 例えば、時短勤務やリモートワークが可能な仕事を探してみるのも良いかもしれません。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
4. まとめ
義母の状況を正確に把握するためには、医療機関への受診が不可欠です。 同時に、あなたの心のケアも非常に重要です。 介護と仕事の両立は困難ですが、適切なサポートを受けながら、無理なく生活できるよう工夫することが大切です。 wovieなどの求人サイトを活用し、あなたの状況に合った働き方を模索してみてください。 そして、一人で抱え込まず、家族や友人、専門機関に相談することを忘れないでください。
もし、転職を検討しているのであれば、wovieの豊富な求人情報や、キャリアアドバイザーによるサポートを活用することをお勧めします。 あなたの状況を丁寧にヒアリングし、最適な転職プランを提案してくれるでしょう。 まずは、お気軽に相談してみてください。
一人で抱え込まず、専門家に相談してみませんか？
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。