86歳認知症気味の親の過剰な菓子摂取…適切な対応と家族の心のケア
86歳認知症気味の親の過剰な菓子摂取…適切な対応と家族の心のケア
ご心配ですね。86歳、認知症気味の親御さんの食生活について、そして、その状況下での適切な対応について、一緒に考えていきましょう。 高齢者の食事と認知症、そして家族の葛藤…これは多くの家族が直面する難しい問題です。この記事では、ご自身の状況に寄り添いながら、具体的な対策と、ご自身のメンタルケアについてもアドバイスさせていただきます。 親御さんの健康と、あなた自身の心の平穏を取り戻すためのヒントを見つけていきましょう。
1. 認知症と食行動の変化：なぜお菓子ばかり食べてしまうのか？
認知症が進行すると、記憶力や判断力の低下だけでなく、食行動にも変化が現れることがあります。 具体的には、
- 食欲の増加または減少：食べたいものが急に増えたり、逆に食欲がなくなったりする。
- 偏食：特定の食べ物ばかり好むようになる。
- 衝動的な摂食：食べたいと思ったものをすぐに食べてしまう。
- 飽食：満腹感を感じにくくなり、食べ過ぎてしまう。
- 食事の忘れ：食事をすることを忘れてしまう。
といった症状が現れます。 親御さんの場合、甘いものが好きで、小腹が空いた時に食べるためにと用意したお菓子を、一度に大量に食べてしまうのは、これらの症状と関連している可能性が高いです。 満腹感が感じにくくなっている、あるいは、お菓子を食べたことを忘れてしまっている、といったことが考えられます。 また、認知症によって、隠す行動や嘘をつく行動も起こりやすくなります。 これは、記憶の混乱や、自分の行動を理解できないことから生じる可能性があります。
2. 現状の分析と課題の整理
現状を整理すると、以下の課題が見えてきます。
- 親御さんの過剰な菓子摂取：一週間で5袋ものお菓子を食べてしまう。
- 食事の偏り：おかずを残して、お菓子ばかり食べてしまう。
- 隠蔽行動：お菓子を隠して食べている可能性がある。
- 娘さんの精神的負担：親御さんの行動にイライラしたり、罪悪感を感じたりしている。
これらの課題を解決するために、段階的なアプローチが必要です。 まずは、親御さんの健康状態を正確に把握することから始めましょう。
3. 具体的な対策：段階的なアプローチ
親御さんの健康と、あなたの精神的な負担を軽減するために、以下の対策を段階的に進めていきましょう。
3-1. 医師への相談
まず、親御さんの主治医または専門医に相談することが重要です。 認知症の進行状況や、食行動の変化の原因を詳しく調べてもらう必要があります。 栄養状態のチェックや、必要であれば薬物療法などの検討も必要になるかもしれません。 医師のアドバイスを基に、適切な対応を計画しましょう。 特に、栄養バランスの偏りによる健康への影響を懸念するならば、栄養士への相談も有効です。
3-2. 食生活の見直し
医師のアドバイスを踏まえ、食生活を見直しましょう。 お菓子の量を制限することはもちろん、栄養バランスの良い食事を提供することが重要です。 少量ずつ、こまめに食事を提供することも有効です。 また、親御さんの好みに合わせた、食べやすい工夫も必要です。 例えば、柔らかく調理したり、一口サイズにカットしたりするなどです。 食事の時間を決めて、一緒に食べる時間を確保することも、食事への意欲を高めるのに役立つかもしれません。
3-3. 環境の工夫
お菓子を隠せる場所をなくす、あるいは、お菓子を置く場所を制限するなど、環境を工夫することも有効です。 例えば、お菓子を冷蔵庫に保管したり、鍵のかかる場所に保管したりするなどです。 また、親御さんが自由に動き回れるように、安全な環境を整えることも重要です。 転倒防止対策や、手すりの設置などを検討しましょう。
3-4. 家族との連携
息子夫婦とも連携を取り、食生活の管理について話し合うことが重要です。 お互いの役割分担を明確にし、協力体制を構築しましょう。 親御さんの状態を共有し、情報を共有することで、より効果的な対応が可能になります。 また、息子夫婦にも、認知症の理解を深めてもらうための情報提供も必要です。
3-5. あなた自身のケア
親御さんの介護は、精神的な負担が大きいです。 あなたは、一人で抱え込まずに、周りの人に相談したり、サポートを求めたりすることが大切です。 友人や家族、地域の介護支援サービスなどに相談し、心身の負担を軽減しましょう。 定期的な休息も忘れず、自分の時間を持つように心がけてください。 介護疲れは、あなたの健康にも悪影響を及ぼします。
4. お菓子の量について
お菓子の量については、医師や栄養士のアドバイスを参考に調整しましょう。 完全に禁止するのではなく、少量ずつ、決まった時間帯に与えるようにするなど、工夫が必要です。 完全に禁止してしまうと、かえってストレスになり、隠れて食べてしまう可能性もあります。 お菓子の種類も、栄養価の高いものを選ぶように心がけましょう。
5. 嘘をつくことへの対応
認知症による記憶の混乱や、自分の行動を理解できないことから、嘘をつく行動も起こりやすくなります。 責めるのではなく、優しく、落ち着いて対応することが重要です。 なぜ嘘をついたのか、その背景を探る努力も必要です。 感情的に怒ったり、責めたりすると、親御さんの精神状態が悪化してしまう可能性があります。
6. まとめ
86歳、認知症気味の親御さんの過剰な菓子摂取への対応は、医療的な側面と、家族の精神的なケアの両面からアプローチする必要があります。 医師や専門家への相談を積極的に行い、親御さんの状態に合わせた具体的な対策を立てることが大切です。 そして、あなた自身も、無理をせず、周りの人に相談したり、サポートを求めたりしながら、心身ともに健康を維持するようにしてください。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
※この記事は、一般的な情報提供を目的としており、医療的なアドバイスではありません。具体的な対応については、必ず医師や専門家にご相談ください。