家族の介護とキャリアの狭間で揺れるあなたへ：別居、同居、仕事との両立を徹底解説
家族の介護とキャリアの狭間で揺れるあなたへ：別居、同居、仕事との両立を徹底解説
この記事では、ご家族の介護とご自身のキャリア、そして今後の働き方について悩んでいるあなたに向けて、具体的なアドバイスと解決策を提示します。特に、同居するご両親の介護に直面し、将来への不安を抱えている方のために、問題解決の糸口を見つけるお手伝いをします。介護と仕事の両立は容易ではありませんが、適切な情報とサポートがあれば、必ず道は開けます。この記事を読み終える頃には、あなたの心が少しでも軽くなり、前向きな一歩を踏み出せるように、全力でサポートさせていただきます。
同居中の母の飲酒、父の対応について悩んでます。
母は日本酒を１日3合を365日8年ほどのんでいて(朝はなし、昼はビール500ミリ1本、夕方から2合～3合)のみ続けていて、一年に一度はアルコールを飲んでふらつき転倒し骨折し入院や1ヵ月自宅で寝たきりを繰り返してます。
食事は1日でカレースプーン5杯ほどの量で、身長155センチですが背中が80歳の老人ぐらいに曲がっていて体重は22㎏まで落ちて骨だけのような状態です。
5月にまた転倒し入院を2ヵ月し先週退院してきたのですが、病院では寝たきりだった為体力も落ち入院前はトイレだけは自分で行けていたのが、行くこともできずオムツの状態です。
入院前も台所までも行けないのでご飯も飲み物も出し下げしており、入浴もキツイとの理由でしたがらず4ヵ月に一度しか入ってくれなかったです…入浴サービスをお願い使用と提案してましたが、父も母も納得せず母の気分が入りたくなるのを待つのみでした。
長くなりましたが、ここからが悩みで同居の父が入院前も自分で台所に行けない母に変わってお酒を作り出し続けていて、食事も何も食べない日でもお酒を出し続けてました。
そのことについて、何度も私が「食事も取れず体重も痩せすぎてる状態でお酒を飲ませるのはやめて」と言い続けてたのですが「食べないよりは日本酒にも栄養があるから飲んだほうがいい」と、欲しがったら飲ませてました。
そのことで反対する私と喧嘩が絶えません。
アルコール依存ではないか、「意識障害も時々あったのでアルコールが原因の可能性もある、食事もとれないのはアルコールのせいではないのか」と、アルコールを辞めさせるもしくは、最低でも休肝日を作ってほしいと言っても「アルコールは関係ない！おまえは何もわかってない！」と父が怒鳴ってきます。
問題なのが、先週退院しオムツもして歩行も難しい状態なのに本人も飲みたがり父もお酒を準備してます…
昼はワイン1杯、夜は日本酒1合早速ついで飲ませてます。
父の行動も人に迷惑かけてまで飲みたがる母が信じられません。私の子供が産まれたきっかけでの実家同居でしたが、どれだけ説得しても聞く耳ももたず父の「お酒にも栄養がある」、お酒を欲しがってるから飲ませてあげたいと飲ませ続ける父にも、人に迷惑までかけて飲みたがる母にも腹が立ち弱っていく母を見ているのが苦痛でたまりません。
このまま聞く耳ももたず、この状態を繰り返しその都度悪くなっていくのを見ていかないといけないと思うと同居解消したいです。
私達夫婦から同居を持ちかけ、両親が負担し実家リフォームしてくれた手前こちらからはそんなことは思っても言えずただ日々見てくだけしかないのかな、近い距離で家を借り通える距離で別居したいとの思いで葛藤してます。
説得は幾度となく試みましたが聞く耳ももってくれず、変わってくれる事はないです。
みなさんなら同居を続けて見守っていきますか？それとも恩知らずかもしれませんが別居しますか？
写真は入院前の今より少しお肉がついている状態です。１日こうやって座ったままで、あとは私や父が食事を出し夜は父がお酒を飲ませてます。
今は写真以上に痩せ骨と皮だけです。
補足ご回答頂き有難うございます、母は64歳 父は68歳です。
無理矢理にも病院へとのことですが、母は力もないので連れて行こうと思えば連れていく事もできるのですが父が無理矢理連れていくのは反対で、意見をしても「おまえは何もわかってない、私の方がよく状態をわかってる」と恫喝してくるので何もできてない状態です。
対応してもらえそうな病院には電話で相談をしましたが大学病院の摂食障害センターには「拒食症にしては年齢がいきすぎているから対応は難しいから内科もしくは精神科へ」精神科にも数件電話しましたが「食事を取れない状態で低体重すぎるからまずは内科で治療を」内科は「排泄がうまくできず、認知症(最近、支離滅裂な話をしたり、自分の行動を覚えていないことが多い為)がある場合は精神科へ」と、たらい回し状態で
役所の福祉課へも相談に行きましたが65歳からでないと、と言われました。
介護施設に問い合わせをしやっと1件対応してもらえそうな所を見つけ父に資料などを渡しましたが、必要ないと一喝され終わりました。
父とも話も合わず相談できる方もいなかったのでご回答いただけて良かったです
有難うございました
はじめに：あなたの抱える問題の核心
ご相談ありがとうございます。現在、あなたは同居するお母様のアルコール依存と、それに対するお父様の理解不足、そしてご自身のキャリアや将来への不安という、非常に複雑な問題に直面している状況です。お母様の健康状態の悪化、ご両親との関係性の悪化、そして将来への漠然とした不安が、あなたの心を深く苦しめていることと思います。この状況を打開するためには、まず問題の本質を理解し、段階的に解決策を講じていく必要があります。
1. 状況の正確な把握：客観的な視点を持つ
まず、現在の状況を客観的に把握することが重要です。感情的になりがちな状況だからこそ、冷静さを保ち、事実に基づいた情報収集を心がけましょう。
- お母様の健康状態の評価:
お母様の現在の健康状態を正確に把握するために、医師の診断と専門家の意見を求めることが不可欠です。アルコール依存症、栄養失調、認知症の可能性など、複合的な問題が絡み合っている可能性があります。かかりつけ医だけでなく、精神科医やアルコール依存症専門医の意見も参考にしましょう。状況によっては、入院や専門的な治療が必要になることもあります。
- お父様の心理状態の理解:
お父様がなぜお母様にお酒を飲ませ続けるのか、その心理状態を理解しようと努めましょう。愛情、依存、無力感、現実逃避など、様々な感情が複雑に絡み合っている可能性があります。一方的に非難するのではなく、お父様の立場や気持ちに寄り添いながら、対話の糸口を探ることが重要です。
- ご自身の感情の整理:
あなた自身の感情を整理することも大切です。怒り、悲しみ、不安など、様々な感情が入り混じっていることでしょう。これらの感情を認識し、受け止めることで、冷静さを保ち、建設的な解決策を見つけやすくなります。信頼できる人に話を聞いてもらったり、専門家のカウンセリングを受けることも有効です。
2. 専門家への相談とサポートの活用
問題を解決するためには、専門家のサポートが不可欠です。一人で抱え込まず、積極的に相談しましょう。
- 医療機関への相談:
お母様の健康状態について、まずはかかりつけ医に相談し、専門医への紹介を依頼しましょう。アルコール依存症の治療には、専門的な医療機関のサポートが必要です。また、栄養指導やリハビリテーションなど、多角的なアプローチも検討しましょう。
- 精神科医、アルコール依存症専門医への相談:
アルコール依存症の診断と治療、そして認知症の可能性について、専門医の意見を求めましょう。必要に応じて、入院や専門的な治療プログラムへの参加を検討しましょう。
- 介護支援専門員（ケアマネジャー）への相談:
介護保険サービスの利用について、ケアマネジャーに相談しましょう。介護保険サービスを利用することで、お母様の介護負担を軽減し、ご自身の負担を減らすことができます。また、ケアマネジャーは、様々な介護に関する相談に乗ってくれ、適切なアドバイスをしてくれます。
- 弁護士への相談:
将来的な別居や、親族間の問題解決について、弁護士に相談することも検討しましょう。法的な観点からのアドバイスを受けることで、適切な対応策を講じることができます。
3. 家族とのコミュニケーション：建設的な対話を目指して
家族とのコミュニケーションは、問題解決の鍵となります。感情的にならず、冷静に話し合うことを心がけましょう。
- お父様との対話:
お父様との対話は、非常に難しいかもしれませんが、避けて通れません。まずは、お父様の気持ちに寄り添い、理解を示そうと努めましょう。その上で、お母様の健康状態の深刻さを伝え、専門家の意見を共有し、一緒に解決策を探る姿勢を見せましょう。一方的に非難するのではなく、協力体制を築くことが重要です。
- お母様との対話:
お母様との対話では、優しく、そして率直に、ご自身の気持ちを伝えましょう。アルコール依存症の治療には、本人の意思が不可欠です。治療への意欲を引き出すために、励ましやサポートを惜しまないようにしましょう。
- 第三者の介入:
家族だけで解決が難しい場合は、第三者の介入を検討しましょう。専門家や、信頼できる親族に間に入ってもらい、客観的な視点からアドバイスをもらうことも有効です。
4. 働き方と介護の両立：あなたのキャリアを守るために
介護と仕事の両立は、多くの人にとって大きな課題です。しかし、適切な対策を講じることで、両立は十分に可能です。
- 会社の制度の活用:
まずは、あなたの会社の制度を確認しましょう。介護休暇、時短勤務、テレワークなど、介護と両立するための制度が整っている場合があります。積極的に活用し、ご自身の負担を軽減しましょう。
- 周囲への理解と協力の要請:
職場の上司や同僚に、介護の状況を伝え、理解と協力を求めましょう。介護の状況を共有することで、周囲のサポートを得やすくなり、仕事と介護の両立がスムーズになります。
- キャリアプランの見直し:
介護の状況に合わせて、キャリアプランを見直すことも必要です。昇進や異動など、キャリアアップを一時的に見送ることも、選択肢の一つです。無理のない範囲で、ご自身のキャリアを維持する方法を模索しましょう。
- 働き方の多様性の検討:
現在の働き方を見直し、柔軟な働き方を検討することも重要です。テレワーク、時短勤務、副業など、様々な働き方があります。ご自身の状況に合わせて、最適な働き方を選択しましょう。
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5. 別居と介護施設：選択肢としての検討
同居が困難な場合、別居や介護施設の利用も選択肢として検討しましょう。罪悪感を感じる必要はありません。ご家族にとって、最善の選択肢を見つけることが重要です。
- 別居の検討:
同居が困難な場合、別居も選択肢の一つです。ご自身の心身の健康を守るためにも、別居を検討することは重要です。別居する場合、ご両親との距離感や、介護の分担について、事前に話し合っておくことが大切です。
- 介護施設の利用:
介護施設の利用も検討しましょう。介護施設を利用することで、専門的な介護サービスを受けることができ、ご自身の負担を軽減することができます。様々なタイプの介護施設がありますので、ご両親の状況に合わせて、最適な施設を選びましょう。
- 家族会議の開催:
別居や介護施設の利用について、家族で話し合う「家族会議」を開催しましょう。それぞれの意見を聞き、合意形成を図ることで、円滑な解決策を見つけることができます。
6. 精神的なケア：あなた自身の心の健康を守る
介護は、心身ともに大きな負担を伴います。あなた自身の心の健康を守ることも、非常に重要です。
- 休息とリフレッシュ:
定期的に休息を取り、心身をリフレッシュする時間を作りましょう。趣味に時間を費やしたり、友人との交流を楽しんだり、心身ともにリラックスできる時間を持つことが大切です。
- カウンセリングの利用:
専門家のカウンセリングを受けることも有効です。カウンセリングを受けることで、感情を整理し、ストレスを軽減することができます。また、客観的な視点からアドバイスを受けることで、問題解決の糸口を見つけることができます。
- サポートグループへの参加:
同じような状況にある人たちが集まるサポートグループに参加することも、心の支えになります。経験を共有し、励まし合うことで、孤独感を解消し、前向きな気持ちで介護に取り組むことができます。
7. 今後のキャリアプラン：柔軟な対応と自己成長
介護と仕事の両立は、あなたのキャリアに影響を与える可能性があります。しかし、柔軟に対応し、自己成長を続けることで、キャリアを維持し、さらに発展させることも可能です。
- スキルアップ:
現在の仕事に必要なスキルだけでなく、将来的に役立つスキルを習得することも重要です。オンライン講座やセミナーに参加したり、資格を取得したりすることで、自己成長を促し、キャリアアップにつなげることができます。
- 人脈形成:
積極的に人脈を広げ、情報交換を行いましょう。業界のイベントに参加したり、SNSを活用したりすることで、新たな出会いがあり、キャリアの可能性を広げることができます。
- 転職の検討:
現在の職場での両立が難しい場合、転職も選択肢の一つです。介護と仕事の両立を支援する企業や、柔軟な働き方を推奨する企業を探しましょう。転職エージェントに相談し、あなたの希望に合った求人を探すことも有効です。
8. まとめ：未来への希望を胸に
今回の相談内容から、あなたは非常に困難な状況に置かれていることがわかります。しかし、問題の本質を理解し、適切な対策を講じることで、必ず解決の道は開けます。まずは、専門家への相談、家族とのコミュニケーション、そしてご自身の心のケアを優先してください。介護と仕事の両立は簡単ではありませんが、諦めずに、未来への希望を胸に進んでいきましょう。
あなたの置かれている状況は、非常に複雑で、感情的にも辛いものがあると思います。しかし、決して一人ではありません。様々な支援制度や、専門家のサポートがあります。そして、何よりも、あなた自身の強い気持ちが、問題を解決する力になります。焦らず、一歩ずつ、前に進んでいきましょう。応援しています。
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