祖父の死を看取る中で感じた後悔と、キャリアを諦めないための働き方
祖父の死を看取る中で感じた後悔と、キャリアを諦めないための働き方
この記事では、愛する方を看取るという深い悲しみと向き合いながら、自身のキャリアについても考えたいと願うあなたへ向けて、具体的なアドバイスをお届けします。大切な人を失う経験は、私たちの価値観を揺るがし、将来について深く考えさせるものです。同時に、生活のため、そして自分の心の平穏を保つために、仕事との向き合い方も見つめ直す必要があります。今回は、看病と仕事の両立、そして将来への希望を見出すためのヒントを、経験豊富なキャリアコンサルタントの視点からお伝えします。
毎日、祖父の死を待つのが辛いです。はっきりした死ぬ原因を知りたいのですが、病院側がいろんな事が重なったんでしょうと言われてはっきりしません。癌が原因なのか、低栄養や感染症が原因なのかが知りたいです。89歳の祖父は６月の胃カメラで胃がんが発見。ステージ2か3でリンパも取り除ける範囲だと言われたのですが、去年の冬から食事量が減り認知症だったのですが、手術をした医者は胃に癌がある原因で食べれないのなら取り除きましょうと言われ７月の終わりに手術をしました。腹水はあけてみないと分からないと言われました。術後、腹水はなくお腹の転移は見られなかったと説明がありましたが胃がんは思ったより大きく進行癌のステージ4だった事が分かり胃も当時の予定より切除し1/4になりました。８月終わりに退院後施設に戻りましたが、食事量はますます減りしまいに食べなくなり、体重もさらに減り、再び同じ病院に９月に入院。埋め込み型の点滴の手術をしそこから高栄養の点滴をする事に。元の施設は対応してないので、他の施設を病院から紹介され10月5日にその施設へ。相変わらずご飯ひ一口バナナは三口食べるくらいでした。入所時にその施設と連携してる病院でCTををとると、少し肺とお腹に水がある事が分かり栄養不足からと言われました。施設でも場所も変わった事もあるけど日に日に、帰りたいと顔色も変わって生き痩せていきました。11月3日に高熱が出て4と6と12に熱がありました。ほぼ毎日施設に行ってましたが、先生から支持を受けてるから大丈夫だと言い寝たきりで息が上がっているのに12に主治医が見にきてもそのままでした。14に昔から言ってる病院で心臓の検査で家族で連れていきましたが素人がみてもしんどそう状態で、そのまま入院。２日後には危ないと言われてそのあと、落ち着きましたが、日に日に状態が悪くなって息をひきとるのをまつ状態です。 血液検査をしましたが、アルブミンは低く、脱水症状で、肺水と腹水も前よりたまり、利尿剤で出して今は減っていますが、手術をしなければもう少し生きれたはずだと後悔しかありません。この状況は癌のせいでなのか、ご飯をたべなくて、低栄養のせいでなのが、感染症で熱が出たせいなのか理由が知りたいのです。補足 癌からじゃなく低栄養からならまだ助けれた気がします。まだ暴れる時力はありますがチアノーゼも始まってきました。別れがつらいです
大切な方を失う経験は、計り知れない喪失感と後悔を伴います。特に、病気の原因や治療法について疑問が残る場合、その苦しみはさらに深まるものです。今回の相談者様のように、最愛の祖父様の死を看取る中で、その原因や治療について様々な思いを抱き、深い悲しみの中にいる方は少なくありません。この苦しみは、看病という大変な状況の中で、さらに精神的な負担を増大させます。しかし、この経験を通して、私たちは人生の価値観を見つめ直し、これからの働き方や生き方について考えるきっかけを得ることもできます。
1. 悲しみを乗り越えるための心のケア
まず、あなたの心のケアが最優先です。喪失感は、時間が経つにつれて薄れるものではなく、向き合い、受け入れることで乗り越えられるものです。以下の方法を試してみてください。
- 感情を表現する: 悲しみ、怒り、後悔など、どんな感情も抑え込まずに表現しましょう。信頼できる人に話を聞いてもらったり、日記に気持ちを書き出したりすることも有効です。
- 専門家のサポート: 精神科医やカウンセラーに相談することも有効です。専門家は、あなたの感情を理解し、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。
- セルフケア: 十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけましょう。心身ともに健康であることが、悲しみを乗り越えるための基盤となります。
2. 死因に関する疑問への向き合い方
ご祖父様の死因について、はっきりとした説明が得られないことは、大きな苦しみの一つです。しかし、医療は常に進歩しており、当時の医療状況やご祖父様の状態によっては、明確な原因を特定することが難しい場合もあります。以下の点を考慮し、冷静に向き合いましょう。
- 医療記録の確認: 可能な限り、ご祖父様の医療記録（診療録、検査結果など）を入手し、詳細を確認しましょう。
- セカンドオピニオン: 可能であれば、別の医師に意見を求めることも検討してください。異なる視点から、状況を理解できるかもしれません。
- 後悔を手放す: 「もし、あの時…」という後悔の念は、誰にでも起こりうるものです。しかし、過去を変えることはできません。後悔の念に囚われすぎず、今できることに目を向けましょう。
3. 看病と仕事の両立のヒント
看病と仕事の両立は、非常に困難な課題です。しかし、適切な工夫と周囲のサポートがあれば、乗り越えることは可能です。以下に、具体的なヒントを紹介します。
- 勤務先の理解と協力: 会社の上司や同僚に、事情を正直に伝え、理解と協力を求めましょう。有給休暇の取得、勤務時間の調整、テレワークの活用など、柔軟な働き方を相談してみましょう。
- 家族や親族のサポート: 家族や親族に、看病の分担をお願いしましょう。役割分担を明確にすることで、負担を軽減できます。
- 公的サービスの活用: 介護保険サービスや、地域のサポート体制を活用しましょう。訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、様々なサービスがあります。
- 休息時間の確保: 忙しい中でも、自分のための休息時間を確保しましょう。心身のリフレッシュは、看病を続けるために不可欠です。
4. キャリアを諦めないための働き方
看病や介護は、キャリアに影響を与える可能性があります。しかし、キャリアを諦める必要はありません。柔軟な働き方を選択することで、仕事と生活の両立を目指すことができます。
- 多様な働き方の検討: 正社員だけでなく、パート、アルバイト、契約社員、派遣社員、フリーランス、副業など、様々な働き方を検討しましょう。
- スキルアップ: 在宅ワークやフリーランスとして働くために、必要なスキルを習得しましょう。オンライン講座やセミナーなどを活用して、スキルアップを図りましょう。
- キャリアコンサルタントへの相談: キャリアコンサルタントに相談し、あなたの状況に合ったキャリアプランを立てましょう。
- 転職活動: 転職を検討している場合は、あなたの希望に合った求人を探し、応募書類の作成や面接対策を行いましょう。
以下に、具体的な働き方の例をいくつかご紹介します。
例1：テレワークを活用した働き方
会社員として働きながら、テレワークを活用することで、看病と仕事の両立を目指すことができます。例えば、週に数日は在宅勤務にし、看病が必要な時間帯は、柔軟に時間を調整する。
メリット
- 通勤時間の削減
- 柔軟な働き方
- 家族との時間確保
デメリット
- 自己管理能力が必要
- コミュニケーション不足
- オンオフの切り替えが難しい
例2：フリーランスとしての働き方
フリーランスとして働くことで、自分のペースで仕事を進めることができます。看病の状況に合わせて、仕事量を調整することも可能です。
メリット
- 自由な働き方
- 高収入の可能性
- 自己成長の機会
デメリット
- 収入が不安定
- 自己管理能力が必要
- 孤独感を感じやすい
例3：パート・アルバイトとしての働き方
パートやアルバイトとして働くことで、比較的短時間で働くことができます。看病と仕事の両立がしやすい働き方です。
メリット
- 短時間勤務が可能
- 未経験でも始めやすい
- ワークライフバランス
デメリット
- 収入が低い
- キャリアアップが難しい
- 雇用が不安定
これらの働き方はあくまで一例です。あなたの状況や希望に合わせて、最適な働き方を見つけることが大切です。
5. 将来への希望を見出すために
大切な人を失った悲しみは、深い傷跡を残します。しかし、その経験は、私たちを強くし、人生の新たな価値観を与えてくれます。将来への希望を見出すために、以下の点を意識しましょう。
- 自己肯定感を高める: 自分自身を大切にし、自己肯定感を高めましょう。自分の良いところを認め、自信を持って生きていくことが大切です。
- 新たな目標を持つ: キャリア、趣味、ボランティアなど、新たな目標を持ち、それに向かって努力することで、生きがいを見つけることができます。
- 人とのつながりを大切にする: 家族、友人、同僚など、人とのつながりを大切にしましょう。支え合い、助け合うことで、心の安らぎを得ることができます。
- 感謝の気持ちを持つ: 生きていること、周りの人々に感謝の気持ちを持ちましょう。感謝の気持ちは、心の豊かさをもたらし、前向きな気持ちを育みます。
ご相談者様が、この困難な時期を乗り越え、将来への希望を見出し、自分らしい生き方を見つけられることを心から願っています。
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6. 専門家からのアドバイス
キャリアコンサルタントとして、私は多くの方々のキャリアに関する相談を受けてきました。今回の相談者様のように、大切な人の看病や介護をしながら、自身のキャリアについても悩んでいる方は少なくありません。
以下に、私がこれまでの経験から得たアドバイスをいくつかご紹介します。
- 情報収集の重要性: 介護に関する制度や、利用できるサービスについて、積極的に情報収集を行いましょう。自治体や地域の相談窓口、インターネットなどを活用して、情報を集めましょう。
- 周囲への相談: 一人で抱え込まず、周囲に相談しましょう。家族、友人、同僚、専門家など、頼れる人に相談し、サポートを求めましょう。
- 自己肯定感を高める: 困難な状況の中でも、自己肯定感を高く保つことが重要です。自分の強みや、これまでの経験を振り返り、自信を持ちましょう。
- 柔軟な働き方の選択: 看病や介護と両立するために、柔軟な働き方を選択しましょう。テレワーク、時短勤務、フリーランスなど、様々な働き方を検討し、自分に合った働き方を見つけましょう。
- キャリアプランの見直し: 今後のキャリアプランを見直し、長期的な視点でキャリアを考えましょう。スキルアップや資格取得など、将来のキャリアにつながる行動を始めましょう。
7. 成功事例の紹介
以下に、看病と仕事の両立に成功した方の事例をご紹介します。
事例1：Aさんの場合
Aさんは、母親の介護をしながら、会社員として働いていました。当初は、仕事と介護の両立に苦労していましたが、会社の理解と協力を得て、テレワークを活用し、柔軟な働き方を実現しました。また、介護保険サービスや地域のサポート体制も利用し、負担を軽減しました。その結果、仕事と介護の両立に成功し、キャリアを継続することができました。
事例2：Bさんの場合
Bさんは、父親の看病をしながら、フリーランスとして働いていました。自分のペースで仕事を進めることができ、看病の状況に合わせて、仕事量を調整することができました。また、オンライン講座を受講し、スキルアップを図り、新たな仕事に挑戦しました。その結果、仕事と看病の両立に成功し、キャリアをさらに発展させることができました。
これらの事例から、看病や介護をしながらでも、キャリアを諦める必要はないことがわかります。
大切なのは、自分の状況に合わせて、柔軟な働き方を選択し、周囲のサポートを得ながら、キャリアを継続していくことです。
8. まとめ
最愛の祖父様を看取るという経験は、計り知れない悲しみと喪失感をもたらします。しかし、この経験を通して、私たちは人生の価値観を見つめ直し、これからの働き方や生き方について考えることができます。
悲しみを乗り越えるためには、心のケアが不可欠です。感情を表現し、専門家のサポートを受け、セルフケアを心がけましょう。
死因に関する疑問に対しては、医療記録を確認し、セカンドオピニオンを検討し、後悔の念を手放すことが大切です。
看病と仕事の両立には、周囲の理解と協力、公的サービスの活用、柔軟な働き方の選択が重要です。
キャリアを諦めないためには、多様な働き方を検討し、スキルアップを図り、キャリアコンサルタントに相談しましょう。
将来への希望を見出すためには、自己肯定感を高め、新たな目標を持ち、人とのつながりを大切にし、感謝の気持ちを持つことが重要です。
この困難な時期を乗り越え、将来への希望を見出し、自分らしい生き方を見つけるために、一歩ずつ進んでいきましょう。
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