3人目の妊娠、またつわり地獄？経験者が語る、仕事と育児の両立とキャリアへの影響
3人目の妊娠、またつわり地獄？経験者が語る、仕事と育児の両立とキャリアへの影響
この記事では、3人目の妊娠を考えているものの、過去のつわりによる苦しみから不安を感じているママさんに向けて、妊娠中のキャリアへの影響や、仕事と育児の両立、そしてつわりを乗り越えるための具体的な方法について、経験談を交えながらお伝えします。つわりがひどかった場合の3人目の妊娠の可能性、上の子のお世話、ご主人の理解、そしてご自身のキャリアプランについて、一緒に考えていきましょう。
つわりがひどかったママさんへ質問です。
一人目、二人目も重症妊娠悪阻になりました。
３人目が欲しいのですが、まわりから二人ともひどいつわりだった場合体質によるものだから３人目もひどいつわりになる可能性が高いと言われ怖くなり迷っています。
一人目は妊娠３か月のとき１か月ほど入院し、妊娠８か月まで重い船酔い状態が続き、車や電車に乗れず、８か月から乗れるようになったものの、お産までひどいつわりで１０キロ体重が減り、正期産だったのに低出生体重児でした。
二人目は軽いと言われていたのでそれを信じて妊娠しましたが、一人目同様ひどいつわりでまた入院勧告が出ましたが、上の子が居たので点滴通院に２か月通っていました。二人目も産むまでひどいつわりで９キロ体重が減りました。上の子の世話もろくに出来ず寝たきりの毎日でした。
二人目も、またまた低出生体重児でした。
一人目も二人目も主人・母にさんざん迷惑を掛けっぱなしの妊娠生活でした。
でも産んでしまえば子どもは可愛くて可愛くて、悪阻地獄の苦しみもすっかり忘れて、
３人目が欲しい・・・と思うようになりました。
でも主人はまたあのつわり地獄で苦しむのが可哀想で見ていられないからもういらない・・・
といっています。また妊娠中、子どもがかわいそうだとも。
確かにつわりで寝込むとなると上の子が可哀想です。
二人目妊娠のとき、上の子はお産まで吐いているのを毎日のように見ていたので、
今でも「お母さん、もう気分悪くないの？大丈夫？」と毎日聞いてきます。
一人目も二人目も重症妊娠悪阻になられた方、やっぱり３人目も重症妊娠悪阻になってしまいましたでしょうか？
体質なのでしょうか・・・？
一人目・二人目も悪阻がひどかった方、３人目はどうでしたでしょうか。
悪阻中、上の子二人は大丈夫でしたでしょうか。
経験談聞かせていただけると嬉しいです。
よろしくお願い致します。
3人目の妊娠を考えるにあたり、過去のつわりの経験から不安を感じるのは当然のことです。特に、重症妊娠悪阻を経験された場合、その苦しみは計り知れません。しかし、3人目の妊娠を諦める前に、様々な可能性を探り、ご自身とご家族にとって最善の選択をすることが大切です。この記事では、あなたの不安を解消し、前向きな決断ができるよう、具体的な情報とアドバイスを提供します。
1. つわりの原因と、3人目の妊娠におけるリスク
つわりの原因は、未だ完全に解明されていません。しかし、ホルモンバランスの変化、精神的なストレス、遺伝的要因などが複合的に影響していると考えられています。特に、重症妊娠悪阻は、脱水症状や栄養不足を引き起こし、母体だけでなく胎児にも影響を及ぼす可能性があります。
過去に重症妊娠悪阻を経験している場合、3人目の妊娠でも同様の症状が現れる可能性は否定できません。しかし、必ずしも同じ症状が出るとは限りません。妊娠の度に症状が異なる場合もありますし、妊娠中の体調管理や医療の進歩により、症状を軽減できる可能性もあります。
専門家からのアドバイス： 産婦人科医に相談し、過去の妊娠歴や現在の健康状態を詳しく伝えることが重要です。妊娠前の健康診断や、妊娠中の適切な栄養摂取、精神的なサポートなど、できる限りの対策を講じることが、つわりの症状を軽減するための第一歩となります。
2. 妊娠中のキャリアへの影響と、両立のヒント
妊娠中は、体調の変化により、仕事への影響も避けられません。つわりがひどい場合は、出勤が困難になったり、集中力が低下したりすることもあります。しかし、妊娠中でも、キャリアを諦める必要はありません。以下に、妊娠中のキャリアを継続するためのヒントを紹介します。
- 職場とのコミュニケーション： 妊娠を職場に報告し、体調に合わせて柔軟な働き方を相談しましょう。例えば、在宅勤務、時短勤務、休憩時間の確保など、様々な選択肢があります。
- 周囲のサポート： 家族、友人、同僚など、周囲のサポートを得ることが重要です。家事や育児を分担したり、精神的な支えとなってもらったりすることで、負担を軽減できます。
- キャリアプランの見直し： 妊娠・出産を機に、キャリアプランを見直すことも良いでしょう。育児と両立しやすい職種への転職、スキルアップのための学習など、様々な選択肢があります。
- 専門家への相談： キャリアコンサルタントや、妊娠中の働き方に関する専門家に相談することも有効です。あなたの状況に合わせたアドバイスや、具体的なサポートを受けることができます。
3. 妊娠中のつわりを乗り越えるための具体的な方法
つわりの症状を軽減するためには、様々な方法があります。以下に、具体的な方法を紹介します。
- 食事療法： 少量ずつ、回数を分けて食事を摂るようにしましょう。食べたいものを食べられる範囲で食べることも大切です。吐き気が強い場合は、冷たくてさっぱりとしたもの（ゼリー、フルーツなど）や、炭水化物（クラッカー、パンなど）を摂取すると良いでしょう。
- 水分補給： こまめな水分補給を心がけましょう。水やお茶だけでなく、スポーツドリンクや経口補水液も有効です。
- 休息： 十分な休息を取りましょう。疲労がたまると、つわりの症状が悪化することがあります。
- 精神的なケア： ストレスを溜めないように、リラックスできる時間を作りましょう。好きな音楽を聴いたり、軽い運動をしたり、趣味に没頭したりすることも効果的です。
- 医療機関への受診： 症状がひどい場合は、早めに医療機関を受診しましょう。点滴や薬物療法など、症状を緩和するための治療を受けることができます。
4. 上の子のお世話と、ご主人の理解を得るために
妊娠中は、上の子のお世話も大きな負担となります。つわりで寝込む時間が長くなると、上の子との時間も減ってしまい、寂しい思いをさせてしまうかもしれません。ご主人の理解と協力も不可欠です。
- 上の子とのコミュニケーション： 妊娠について、上の子にもわかりやすく説明しましょう。一緒に赤ちゃんの絵本を読んだり、お腹を触らせたりすることで、上の子の不安を和らげることができます。
- 家事・育児の分担： ご主人と協力して、家事や育児を分担しましょう。家事代行サービスや、ベビーシッターなどを利用することも検討しましょう。
- ご主人との話し合い： ご主人と、3人目の妊娠について、じっくり話し合いましょう。あなたの不安や希望を伝え、お互いの気持ちを理解し合うことが大切です。
- 専門家への相談： 夫婦関係や、子育てに関する悩みは、専門家に相談することも有効です。
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5. 経験者の声：3人目の妊娠と、つわりを乗り越えた体験談
実際に3人目の妊娠を経験し、つわりを乗り越えたママたちの声を紹介します。彼女たちの体験談は、あなたの不安を和らげ、前向きな気持ちにさせてくれるはずです。
Aさんの場合：
「一人目、二人目とひどいつわりで、本当に辛い経験をしました。3人目を妊娠した時は、またあの苦しみを味わうのかと、正直不安でいっぱいでした。でも、今回は、産婦人科医の先生と相談し、つわりが始まる前から、食事や生活習慣に気をつけました。また、夫や両親にも協力してもらい、精神的なサポートも受けました。おかげで、今回は、一人目、二人目ほどひどいつわりにはならず、何とか乗り越えることができました。3人目が生まれてからは、大変なこともありますが、毎日が本当に幸せです。」
Bさんの場合：
「二人目の妊娠中、上の子の世話で本当に大変な思いをしました。3人目を妊娠した時は、上の子に寂しい思いをさせないように、一緒に遊んだり、絵本を読んだりする時間を意識的に作りました。また、夫にも積極的に家事や育児を手伝ってもらい、感謝の気持ちを伝えるようにしました。つわり中は、無理せず、できる範囲で家事をこなし、休息をしっかりとるようにしました。3人目が生まれてからは、上の子も赤ちゃんのお世話を手伝ってくれるようになり、家族みんなで子育てを楽しんでいます。」
Cさんの場合：
「一人目、二人目と重症妊娠悪阻で、本当に辛い経験をしました。3人目を妊娠した時は、またあの苦しみを味わうのかと、正直不安でいっぱいでした。でも、今回は、産婦人科医の先生と相談し、つわりが始まる前から、食事や生活習慣に気をつけました。また、夫や両親にも協力してもらい、精神的なサポートも受けました。おかげで、今回は、一人目、二人目ほどひどいつわりにはならず、何とか乗り越えることができました。3人目が生まれてからは、大変なこともありますが、毎日が本当に幸せです。」
6. 3人目の妊娠を考える上での、最終的な決断
3人目の妊娠を考えるにあたり、最終的な決断は、あなたとご家族にとって、最も幸せな選択をすることが重要です。以下の点を考慮し、じっくりと検討しましょう。
- ご自身の体調： 過去のつわりの経験、現在の健康状態、妊娠中のリスクなどを考慮し、ご自身の体調が妊娠・出産に耐えられるかどうかを検討しましょう。
- ご家族の状況： ご主人、上の子たちの気持ち、経済状況などを考慮し、家族全体で3人目の妊娠をサポートできるかどうかを検討しましょう。
- キャリアプラン： 妊娠・出産後のキャリアプランを考慮し、仕事と育児を両立できるかどうかを検討しましょう。
- 専門家への相談： 産婦人科医、キャリアコンサルタントなど、専門家のアドバイスを受け、客観的な視点から判断しましょう。
最終的な決断は、あなた自身が納得し、後悔のないものにすることが大切です。周りの意見に左右されず、ご自身の気持ちに正直に向き合い、ご家族とよく話し合い、最善の選択をしてください。
7. まとめ：3人目の妊娠、諦めないで。
3人目の妊娠を迷っているあなたへ。過去のつわりの経験から不安を感じるのは当然のことです。しかし、諦める前に、様々な可能性を探り、ご自身とご家族にとって最善の選択をすることが大切です。妊娠中のキャリアへの影響、仕事と育児の両立、そしてつわりを乗り越えるための具体的な方法について、この記事で得た情報を参考に、前向きな決断をしてください。そして、あなたの決断が、あなたとご家族にとって、最良の結果をもたらすことを心から願っています。
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