義実家との同居でキャリアも家庭も崩壊寸前… 絶望から抜け出すための具体的な3ステップ
義実家との同居でキャリアも家庭も崩壊寸前… 絶望から抜け出すための具体的な3ステップ
この記事は、義実家との同居という状況下で、キャリア、家庭、そして自身の心身の健康を蝕まれていると感じているあなたへ向けたものです。 孤独感、無力感、そして将来への不安… 抱えきれないほどの悩みと葛藤を抱えながらも、現状を打破したいと強く願っているあなたのために、具体的な解決策と希望を見出すための道標を示します。
愚痴らせて下さい。
義母の土地に旦那が新築して義母と完全同居になってもうすぐ１年になります。
同居5ヶ月目に子供に私の悪口(怠け者、思いやりが無い、気が利かない)を吹き込んでいる事が発覚し、なんだかんだ上手くいっていると勘違いしていた私がショックを受けて姉の家に2泊三日の家出、ですが旦那がご飯を食べられなくなり可哀想になり今回の事は水に流して帰る事になり戻りましたが義母からは(私はただ息子にもっと思いやりを持って欲しかった)的な事をひたすら言われて悪口を娘に言っていた事に対しての謝罪は一切なしでした。
私自身は急に出て行ってしまった事、気が利かない事怠け者な事を謝りました。
上げ出したらキリが無いのですが、細々とチリが積もりとにかく息子が可愛いらしい義母に、先日3人目を授かったかもしれないという事を伝えると、2ヶ月？じゃあまだわからないね、とだけ言われました。
確かにまだちゃんと育つ変わらないし、どうなるかわからないですが、体調が悪くなってきていたので早めに伝えたのですが4ヶ月か位になるまで言わなければよかったな、、とモヤモヤしました。
その夜、夕食中に旦那さんが義母に、孫が増えるねぇ！と明るく言ったら、
あんた大丈夫なの？3人ともぱーぱーぱーぱーして、大変するんじゃ無い？と、、、
昼勤、夜勤がある旦那は夜勤が多いと娘2人は起きている旦那を見る事がない日が続いたりするせいか、娘2人はとてもパパっ子で、昼勤の時、休みの時は夜にパパがいるからずっとベッタリです。
基本的には私がほぼずっと2人をみています。
たまにしか相手できないんだからいいんじゃない？と私が言うと、昼勤の時はずっとさ！と言われました、ムッとしてしまい、私は365日ですけどね、と言うと黙り込みこの話は終わりましたが、
私もフルタイムで働いてます、確かに旦那さん程は稼げないですが、義母の言い方は遠回しに私はとても楽してて旦那ばかり苦労しているみたいな言い方です。
お酒が大好きで毎日旦那と一緒に晩酌をしていましたが、同居になり義母が女がお酒飲むのはありえないみたいな考え方なので月に1～2回飲むか飲まないかに減らしましたし、大好きだったゲームもほぼしなくなりました。
部屋にいるとママは何してるの？と子供に聞くので、義母は一日中TVばかり見ているのにわたしがやる事に対して子供と変わらない、何が楽しいのかわからない等、小言？を言ってくるので絵も描けないですし、映画もYouTubeもほぼ見れなくなりました。
息子は仕事場でもストレス溜めて、家でもストレス溜めて、体壊すんじゃないかねぇ、とか言われて、、、え？同居って時点でストレスたまってるのは私の方じゃないの？って思いました。
周りには、義母と暮らせば子供も見てくれるし料理とか家事も楽になるよ！と言われてたのでプラス思考でいたのですが実際は、あんた達が食べる物はわからんのに、と料理は基本的にしない、しても自分用、余ってるのは食べていい、カレーとかも食べて良し、なので仕事が終わって帰ってから私がご飯を作るのですが、作った物に対して甘すぎる、野菜が全然入ってない、食事はバランスだよ、等言われ、作るのは普通に好きだった料理ももう何か目新しい物を作る気もなくなり、最近は料理するのもまた味見してみようねって言われないか心配で苦痛になっています。
旦那はこの事を訴えても歳だから小言が多いだけだから、聞き流してとしか言ってくれず、目の前で料理の事を言われても子供の事を言われても、私を庇う事もフォローする事もなく、どんどん愛情が無くなってきています。
姑が理由の離婚、最近はこればかり調べて離婚する勇気を貰っています。
実際問題お腹の子供を産んで、仕事復帰しなければ離婚した所でやっていけないのですが、出産ギリギリまで働いて出来る限り貯金して、、、、
どうにかやっていける物なんでしょうか、、、
ストレスなのか悪阻なのか、食事も喉を通らず、妊娠しているはずがどんどん体重が減っていて怖いくらいです。
泣いてもどうにもならないのに涙ばかり出てきます。
思いやりってなんなんでしょうか？
あなたは今、深い苦しみの中にいることでしょう。 義理の家族との同居、夫との関係の悪化、そして妊娠中の体調不良… 多くの困難が同時に押し寄せ、出口の見えないトンネルの中にいるように感じるかもしれません。 しかし、どうか一人で抱え込まないでください。 あなたは決して孤独ではありません。 この記事では、あなたの状況を深く理解し、具体的な解決策を提示することで、あなたの未来に希望の光を灯します。
この記事では、あなたの抱える問題の本質を明らかにし、具体的な3つのステップを通じて、現状を改善し、より良い未来を築くための道筋を示します。 それは、
- ステップ1: 現状の正確な把握と問題の可視化
- ステップ2: コミュニケーションと境界線の再構築
- ステップ3: キャリアと経済的な自立への道
です。各ステップは、あなたの置かれた状況を客観的に分析し、具体的な行動計画を立てるための指針となります。 読み進めるうちに、あなたの心に少しずつ光が差し込み、未来への希望が生まれることを願っています。
ステップ1: 現状の正確な把握と問題の可視化
まず最初に行うべきことは、あなたの置かれた状況を客観的に把握することです。 感情的になっているときは、物事を冷静に見ることが難しくなります。 そこで、問題点を整理し、可視化することで、具体的な対策を立てやすくなります。
1. 問題点のリストアップ
まずは、あなたが抱えている問題を具体的にリストアップしてみましょう。 質問者様の状況を参考に、以下のような項目を挙げてみてください。
- 義母との関係: 悪口、無理解、干渉、価値観の相違
- 夫との関係: 無視、無理解、共感の欠如、コミュニケーション不足
- 家事・育児: 負担の偏り、義母からの批判、料理の苦痛
- 心身の健康: ストレス、体調不良、食欲不振、精神的な落ち込み
- 経済的な不安: 離婚後の生活、キャリアへの影響
このリストは、あなたの抱える問題の全体像を把握するための第一歩です。 項目を細分化し、具体的に書き出すことで、問題の本質が見えてきます。
2. 感情の整理
次に、それぞれの問題に対して、あなたがどのような感情を抱いているのかを書き出してみましょう。 怒り、悲しみ、絶望、不安など、どんな感情でも構いません。 感情を言葉にすることで、心の整理がつき、冷静さを取り戻すことができます。
例:
- 義母との関係: 怒り、悲しみ、無力感
- 夫との関係: 孤独感、失望、愛情の喪失
- 家事・育児: 疲労感、不満、罪悪感
- 心身の健康: 不安、絶望、自己嫌悪
- 経済的な不安: 恐怖、焦り、無力感
感情を整理することで、問題に対するあなたの本当の気持ちを理解し、自分自身を客観的に見つめることができます。
3. 優先順位付け
最後に、リストアップした問題に優先順位をつけましょう。 すべての問題を同時に解決することは難しいかもしれません。 そこで、最も重要で、あなたの生活に大きな影響を与えている問題から取り組むようにしましょう。 優先順位をつけることで、効果的な対策を立て、着実に問題を解決していくことができます。
このステップを通じて、あなたは自分の置かれた状況を客観的に把握し、問題の本質を理解することができます。 問題を可視化することで、具体的な対策を立てるための準備が整います。
ステップ2: コミュニケーションと境界線の再構築
現状を把握した上で、次に重要なのは、義母や夫とのコミュニケーションを見直し、適切な境界線を再構築することです。 良好な人間関係を築くためには、率直なコミュニケーションと、互いの価値観を尊重する姿勢が不可欠です。
1. 夫とのコミュニケーションの改善
夫との関係改善は、問題解決の鍵となります。 夫があなたの気持ちを理解し、協力してくれるようになれば、状況は大きく変わる可能性があります。 以下の点に注意して、夫とのコミュニケーションを改善しましょう。
- あなたの気持ちを率直に伝える: 感情的にならず、冷静に、具体的にあなたの気持ちを伝えましょう。 例えば、「義母の言葉で傷ついている」「あなたのサポートが欲しい」など、具体的な言葉で伝えることが重要です。
- 夫の気持ちを理解しようと努める: 夫もまた、義母との関係やあなたの気持ちの間で板挟みになっている可能性があります。 夫の立場を理解し、共感する姿勢を見せることで、より建設的な対話が生まれるでしょう。
- 一緒に解決策を探す: 夫と協力して、問題解決のための具体的な方法を探しましょう。 例えば、義母との距離の取り方、家事分担の見直しなど、具体的な対策を一緒に考えることが重要です。
- 夫婦の時間を作る: 忙しい中でも、夫婦で話し合う時間を作りましょう。 週末に一緒に食事をしたり、共通の趣味を楽しんだりすることで、関係を深めることができます。
2. 義母との適切な距離感の模索
義母との関係は、同居生活において大きなストレス要因となります。 良好な関係を築くことは理想ですが、難しい場合は、適切な距離感を保つことが重要です。 以下の点に注意して、義母との関係を改善しましょう。
- 期待値を調整する: 義母との関係に過度な期待をしないようにしましょう。 価値観が異なる場合、全てを理解し合うことは難しいかもしれません。 互いの違いを認め、一定の距離を保つことが重要です。
- 境界線を明確にする: あなたのプライベートな空間や時間、家事の分担など、明確な境界線を設けましょう。 義母からの干渉に対しては、毅然とした態度で対応することが重要です。
- 直接的な対立を避ける: 義母との意見の対立は、感情的な摩擦を生む可能性があります。 意見が合わない場合は、正面から対立するのではなく、穏やかな言葉で自分の意見を伝え、理解を求めるようにしましょう。
- 夫に協力を求める: 義母との関係で困ったことがあれば、夫に相談し、協力を求めましょう。 夫が間に入り、問題を解決してくれることもあります。
3. 境界線を守るための具体的な方法
境界線を守るためには、具体的な行動が必要です。 以下の方法を参考に、あなた自身の境界線を守りましょう。
- NOを言う: 義母からの頼みごとや、あなたが負担に感じることに対しては、はっきりと「NO」と伝えましょう。 断ることに罪悪感を感じる必要はありません。
- 自分の時間を確保する: 自分のための時間を作り、趣味や休息に時間を使いましょう。 義母との関係に疲れたときは、一人でリフレッシュする時間を持つことが大切です。
- 夫に協力を求める: 夫に、義母との関係で困っていることや、あなたの希望を伝え、協力を求めましょう。 夫があなたの味方であることを示すことが、あなたの心の支えになります。
- 専門家のサポートを受ける: 状況が改善しない場合は、専門家のサポートを受けることも検討しましょう。 夫婦カウンセラーや、家族問題に詳しい専門家に相談することで、客観的なアドバイスや、具体的な解決策を得ることができます。
このステップを通じて、あなたは夫とのコミュニケーションを改善し、義母との適切な距離感を保つことができます。 コミュニケーションと境界線の再構築は、あなたの心身の健康を守り、より良い生活を送るための重要な一歩となります。
ステップ3: キャリアと経済的な自立への道
義実家との同居という状況下では、将来への不安が募り、経済的な自立への意識が高まることでしょう。 妊娠中の体調不良や、今後のキャリアプランについて、様々な葛藤があるかもしれません。 このステップでは、キャリアと経済的な自立に向けて、具体的な行動計画を立てるための指針を示します。
1. キャリアプランの見直し
まずは、あなたのキャリアプランを見直しましょう。 出産後の仕事復帰、キャリアアップ、転職など、様々な選択肢があります。 以下の点を考慮して、あなたにとって最適なキャリアプランを立てましょう。
- 現在の仕事の継続: 現在の仕事が、あなたのキャリア目標に合致しているか、出産後も継続できる環境かなどを検討しましょう。 育児と仕事の両立が可能なのか、勤務時間や勤務地、職場のサポート体制などを確認しましょう。
- 転職: より良い条件の仕事を探すために、転職を検討することもできます。 あなたのスキルや経験を活かせる仕事、育児と両立しやすい仕事などを探しましょう。 転職エージェントに相談することも有効です。
- スキルアップ: キャリアアップを目指すために、スキルアップを図ることも重要です。 資格取得、専門知識の習得、語学力の向上など、あなたのキャリア目標に合わせたスキルアッププランを立てましょう。
- 起業: 自分の強みを活かして、起業することも選択肢の一つです。 育児と両立しやすい働き方、自分のペースで仕事ができるなど、起業には多くのメリットがあります。
2. 経済的な自立のための準備
経済的な自立は、あなたの将来を守るために不可欠です。 以下の点に注意して、経済的な自立のための準備を進めましょう。
- 貯蓄: できる限り貯蓄を増やしましょう。 離婚や、今後の生活に備えるために、十分な貯蓄が必要です。 節約を心がけ、収入の一部を貯蓄に回しましょう。
- 資産運用: 貯蓄に加えて、資産運用も検討しましょう。 投資信託、株式投資、不動産投資など、様々な資産運用方法があります。 専門家のアドバイスを受けながら、リスクを抑えた資産運用を行いましょう。
- 副業: 本業に加えて、副業をすることも可能です。 在宅ワーク、クラウドソーシング、ネットショップなど、様々な副業があります。 あなたのスキルや興味に合わせた副業を選び、収入を増やしましょう。
- 専門家への相談: 弁護士、ファイナンシャルプランナーなど、専門家への相談も検討しましょう。 離婚に関する法的知識、資産運用に関するアドバイスなど、専門家からのサポートは、あなたの将来を支える力となります。
3. 出産後の生活設計
出産後の生活設計は、あなたのキャリアと経済的な自立を両立させる上で重要です。 以下の点を考慮して、出産後の生活設計を立てましょう。
- 育児と仕事の両立: 育児と仕事の両立は、容易ではありません。 育児支援サービス、ベビーシッター、保育園など、利用できるサポートを積極的に活用しましょう。
- 家事の分担: 夫との家事分担について、話し合いましょう。 夫が積極的に家事を分担することで、あなたの負担を軽減することができます。 家事代行サービスの利用も検討しましょう。
- 家族のサポート: 義母や、あなたの実家からのサポートも検討しましょう。 育児や家事のサポートを受けることで、あなたの負担を軽減することができます。
- キャリアプランの再検討: 出産後、あなたのキャリアプランを再検討しましょう。 育児と仕事の両立が難しい場合は、働き方を変えることも検討しましょう。
このステップを通じて、あなたはキャリアプランを見直し、経済的な自立のための準備を進めることができます。 キャリアと経済的な自立は、あなたの将来を明るく照らし、自信を持って未来へ進むための力となります。
これらのステップを踏むことで、あなたは現状を打破し、より良い未来を築くための具体的な行動を起こすことができます。 困難な状況に直面しているかもしれませんが、決して諦めないでください。 あなたには、未来を切り開く力があります。 そして、あなたは一人ではありません。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
最後に、あなたの「思いやり」について考えてみましょう。 あなたは、周囲の人々への思いやりを大切にしているからこそ、今の状況に苦しんでいるのではないでしょうか。 しかし、あなた自身への思いやりを忘れてはいけません。 自分の心と体の声に耳を傾け、自分自身を大切にしてください。 そして、あなたの人生をより豊かにするために、一歩ずつ進んでいきましょう。
“`