介護職がきついのはどこ？施設の種類別に徹底解説！働き方の選択肢も紹介
介護職がきついのはどこ？施設の種類別に徹底解説！働き方の選択肢も紹介
介護業界で働くことを検討しているけれど、「介護の仕事ってきついって聞くけど、実際どうなんだろう？」と不安に感じている方もいるのではないでしょうか。介護施設の種類によって、仕事内容や大変さは大きく異なります。この記事では、介護施設の種類別に仕事内容や大変さを詳しく解説し、自分に合った働き方を見つけるためのヒントをお届けします。
- 特養
- 老健
- グループホーム
- 有料老人ホーム
- デイサービス
- 小規模多機能
- 訪問介護
- ショートステイ
介護施設の種類と仕事内容
介護施設と一口に言っても、その種類は多岐にわたります。それぞれの施設で、入居者の状態や提供するサービス、働くスタッフの役割も異なります。まずは、代表的な介護施設の種類と、それぞれの仕事内容について見ていきましょう。
特別養護老人ホーム（特養）
特別養護老人ホーム（特養）は、常に介護を必要とする高齢者が入居する施設です。主な仕事内容は、入浴、食事、排泄などの介助、レクリエーションの企画・実施、健康管理などです。入居者の平均介護度は高く、身体的な負担が大きい傾向があります。夜勤がある場合が多く、体力的な負担も大きいです。
介護老人保健施設（老健）
介護老人保健施設（老健）は、在宅復帰を目指す高齢者が入居する施設です。医師や看護師による医療ケアが提供されることも特徴です。仕事内容は、特養と同様の介助に加え、リハビリテーションのサポートなどがあります。入居者の状態は比較的安定していますが、医療的な知識や対応も求められます。
グループホーム
グループホームは、認知症の高齢者が少人数で共同生活を送る施設です。主な仕事内容は、食事の準備、掃除、洗濯などの家事援助、入浴、排泄などの介助、レクリエーションの企画・実施などです。入居者との距離が近く、コミュニケーションを密に取る必要があります。認知症ケアに関する専門的な知識や対応も求められます。
有料老人ホーム
有料老人ホームは、食事や入浴、排泄などの介助や、生活支援を提供する施設です。自立した高齢者から、介護度の高い高齢者まで、幅広い入居者がいます。仕事内容は、入居者の状態に合わせて、食事、入浴、排泄などの介助、レクリエーションの企画・実施、生活相談などを行います。施設によっては、医療ケアを提供する場合もあります。
デイサービス（通所介護）
デイサービスは、日中に利用者が施設に通い、食事や入浴、レクリエーション、機能訓練などのサービスを提供する施設です。主な仕事内容は、送迎、食事、入浴、排泄などの介助、レクリエーションの企画・実施、機能訓練のサポートなどです。日勤のみの勤務が多く、身体的な負担は比較的少ないですが、短時間で多くの利用者の対応をする必要があります。
小規模多機能型居宅介護
小規模多機能型居宅介護は、「通い」「泊まり」「訪問」の3つのサービスを組み合わせた施設です。主な仕事内容は、利用者の状態に合わせて、食事、入浴、排泄などの介助、レクリエーションの企画・実施、訪問介護などを行います。柔軟な対応力と、幅広い知識が求められます。
訪問介護
訪問介護は、利用者の自宅に訪問し、食事、入浴、排泄などの介助や、生活援助を行うサービスです。主な仕事内容は、食事の準備、掃除、洗濯などの家事援助、入浴、排泄などの介助などです。一人で利用者の自宅に訪問するため、責任感と判断力が必要です。移動が多い場合もあり、体力的な負担も考慮する必要があります。
ショートステイ（短期入所生活介護）
ショートステイは、短期間、施設に入所し、食事や入浴、排泄などの介助や、生活支援を受けるサービスです。主な仕事内容は、入浴、食事、排泄などの介助、レクリエーションの企画・実施などです。利用者の入れ替わりが激しく、短期間で多くの利用者の対応をする必要があります。
介護施設をきつい順に並べると？
「きつい」と感じる度合いは、個人の体力や性格、経験によって異なります。ここでは、一般的な傾向として、施設の種類別にきついと感じる要素を比較検討してみましょう。
体力的なきつさ
- 特養
- 老健
- ショートステイ
- 有料老人ホーム
- グループホーム
- 小規模多機能
- 訪問介護
- デイサービス
精神的なきつさ
- 特養
- グループホーム
- 老健
- 有料老人ホーム
- 小規模多機能
- ショートステイ
- 訪問介護
- デイサービス
上記はあくまでも一般的な傾向であり、個々の施設や、働く人の状況によって異なります。例えば、同じ特養でも、入居者の介護度や、スタッフの配置、職場の雰囲気によって、きつさは大きく変わってきます。また、訪問介護は、一人で利用者の自宅に訪問するため、責任感や判断力が求められます。デイサービスは、日勤のみの勤務が多いですが、短時間で多くの利用者の対応をする必要があります。
介護職がきついと感じる理由
介護の仕事がきついと感じる理由は、人それぞれですが、一般的に以下のような点が挙げられます。
- 体力的な負担：入浴介助や移乗介助など、身体的な負担が大きい。
- 精神的な負担：認知症の入居者への対応や、看取りケアなど、精神的な負担が大きい。
- 人間関係の難しさ：利用者や家族とのコミュニケーション、スタッフ間の連携など、人間関係に悩むことがある。
- 労働時間の長さ：夜勤や残業が多く、労働時間が長くなりがち。
- 給与の低さ：他の職種と比較して、給与が低いと感じることがある。
介護職で働き続けるための対策
介護の仕事がきついと感じても、働き続けるための対策はあります。以下に、具体的な対策をいくつかご紹介します。
1. 自分の強みや弱みを理解する
まずは、自分の強みや弱みを理解することが大切です。体力に自信がない場合は、身体的な負担の少ない施設や、日勤のみの勤務を選ぶなど、工夫することができます。コミュニケーション能力に自信がある場合は、利用者との距離が近いグループホームや、生活相談員などの職種も検討できます。自分の得意なことや、苦手なことを把握することで、自分に合った働き方を見つけることができます。
2. 職場環境を重視する
職場環境は、働きやすさに大きく影響します。事前に、職場の雰囲気や、スタッフ間の人間関係、教育体制などを確認しておきましょう。可能であれば、実際に施設を見学したり、働いているスタッフに話を聞いたりするのも良いでしょう。また、残業時間や、有給休暇の取得状況なども確認しておくと、入職後のミスマッチを防ぐことができます。
3. スキルアップを目指す
スキルアップを目指すことで、仕事への自信を高め、やりがいを感じることができます。介護に関する資格を取得したり、専門的な知識を習得したりすることで、仕事の幅を広げることができます。また、研修制度が充実している職場を選ぶことも重要です。スキルアップすることで、給与アップにつながる可能性もあります。
4. 休息とリフレッシュを心がける
心身ともに健康を保つためには、休息とリフレッシュが不可欠です。十分な睡眠を取り、休日は趣味や好きなことをして過ごしましょう。また、ストレスを溜め込まないように、同僚や家族に相談したり、気分転換になるような方法を見つけましょう。無理せず、自分のペースで仕事とプライベートを両立することが大切です。
5. 相談できる相手を持つ
一人で悩まず、相談できる相手を持つことも重要です。同僚や上司、家族、友人など、誰でも構いません。悩みや困ったことがあれば、積極的に相談しましょう。また、専門家への相談も有効です。キャリアコンサルタントや、介護に関する相談窓口などを利用して、客観的なアドバイスをもらうのも良いでしょう。
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働き方の選択肢を広げる
介護職の働き方は、正社員だけではありません。自分のライフスタイルや、希望に合わせて、様々な働き方を選ぶことができます。
1. パート・アルバイト
パートやアルバイトは、短時間勤務が可能で、自分の都合に合わせて働きやすいというメリットがあります。家事や育児と両立したい方や、体力的な負担を軽減したい方におすすめです。また、様々な施設で働くことで、経験を積むこともできます。
2. 派遣
派遣は、様々な施設で働くことができ、自分の希望する条件に合った仕事を探しやすいというメリットがあります。様々な施設を経験したい方や、特定のスキルを活かしたい方におすすめです。派遣会社によっては、スキルアップのための研修制度が充実している場合もあります。
3. 契約社員
契約社員は、正社員と同様の業務を行うことが多く、安定した収入を得やすいというメリットがあります。ただし、契約期間が決まっているため、長期的なキャリアプランを考える必要があります。
4. 正社員
正社員は、安定した雇用と、キャリアアップの機会があるというメリットがあります。介護の仕事を長く続けたい方や、リーダーシップを発揮したい方におすすめです。ただし、責任が重くなる場合もあります。
5. 副業
副業は、本業と並行して、他の仕事を行う働き方です。収入を増やしたい方や、自分のスキルを活かしたい方におすすめです。ただし、本業との両立が難しくなる場合もあるため、無理のない範囲で行うようにしましょう。
6. フリーランス
フリーランスは、特定の企業に所属せず、個人で仕事をする働き方です。自分のペースで仕事を進めることができ、自由度が高いというメリットがあります。ただし、収入が不安定になる可能性もあるため、注意が必要です。
介護職で働く上での心構え
介護の仕事は、大変なこともありますが、やりがいも大きい仕事です。入居者の笑顔や、「ありがとう」の言葉は、何ものにも代えがたい喜びです。介護職で働く上で、以下のような心構えを持つことが大切です。
- 相手の気持ちに寄り添う：入居者の気持ちを理解し、寄り添う姿勢を持つ。
- コミュニケーションを大切にする：入居者や家族とのコミュニケーションを密にし、信頼関係を築く。
- チームワークを意識する：スタッフ間の連携を密にし、チームワークを活かして仕事に取り組む。
- 自己研鑽を怠らない：常に知識や技術を向上させ、質の高い介護を提供できるように努める。
- 感謝の気持ちを持つ：入居者や、共に働くスタッフへの感謝の気持ちを忘れずに、仕事に取り組む。
まとめ
介護施設の種類によって、仕事内容や大変さは大きく異なります。自分の体力や性格、経験などを考慮し、自分に合った働き方を見つけることが大切です。働き続けるためには、職場環境を重視したり、スキルアップを目指したり、休息とリフレッシュを心がけたりすることも重要です。介護の仕事は、大変なこともありますが、やりがいも大きい仕事です。この記事が、介護職で働くことを検討している方や、現在介護職で働いている方の参考になれば幸いです。
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