介護職の辛さ…辞めたいけどやりがいもある！新卒が乗り越えるための5つのステップ

入社したばかりですが介護の仕事が辛いと感じ辞めたいと思いました。高校を卒業して介護職に就いた新卒社会人です。もともとは普通科でホテル関係に就職が決まっていたのですが新型コロナウィルスの影響で経営が厳しくなったらしく、内定が取り消しになりました。1月頃に内定が取り消しとなったため急いで新たな就職先を見つけるために先生に相談したところ介護の職業を進めて頂きました。施設見学をさせてもらった時、職員さんも優しくすごく穏やかで私が思うより辛くないのかな？という印象があったのですが、いざ入社したところとても慌ただしく食事の準備をしたり、食事の介助、排泄の介助、その他の記録業務などを行っています。今はまだ研修中なのでこれからはもっと業務も増え、更に忙しくなると思います。せっかく、お年寄りの方が声をかけてくださったのに業務があるからと適当に流してしまったりして申し訳ないし心が痛いです。それと移乗を行う時とても不慣れでお年寄りに負担が掛かってないかやどこか痛くないかなどと考えてしまい怖くなってしまいます。今はまだ先輩職員に見てもらっているのでまだ安心なのですがもう少ししたら独り立ちするらしいので不安です。同期の方たちはすごく普通にこなしているのに自分だけこんなに怖がって先輩やお年寄りの方を不安な気持ちにさせてしまって本当に申し訳ないです。最後に認知症の方にきつい言葉や叩かれてしまったりして傷ついてしまいます。それは病気のせいだと分かっていますし、穏やかな時は笑顔で雑談などして下さり楽しい一面も見られるのですがどうしても本心に受け取ってしまい傷ついてしまいます。以上が私が辛いと感じた事です。人間関係はとても良好でやりがいのある仕事だと感じているのでまだ頑張りたいと思っています。ですが上記の事を気にしてしまって辞めたい気持ちもあります。気にしないためのアドバイスが欲しいです。拙い文章ですみません。回答よろしくお願い致します。

介護職は、やりがいのある仕事ですが、同時に多くのストレスを抱える可能性のある職種でもあります。特に新卒で入職したばかりのあなたは、多くの困難に直面していることでしょう。このQ&Aでは、あなたが抱える「辞めたい」という気持ちと「やりがいを感じている」という気持ちの両方を尊重し、具体的な解決策を提案していきます。

1. 介護職の現実とあなたの状況を客観的に分析する

まず、あなたが感じている辛さを整理しましょう。それは、

業務の忙しさ：食事、介助、記録業務など、多岐にわたる業務に追われている。
技術的な不安：移乗介助など、技術面での不慣れさからくる不安と、利用者への負担への罪悪感。
感情的な負担：認知症の利用者からの暴言や暴力への対応、利用者との適切なコミュニケーションの難しさ。

これらの問題は、介護職であれば誰しもが経験する可能性のあるものです。重要なのは、これらの問題を「自分だけ」の問題だと捉えず、多くの介護職員が共有する課題として認識することです。同期が「普通にこなしている」ように見えるのは、表面的な部分かもしれません。彼らも、あなたと同じように悩み、葛藤しながら仕事をしている可能性が高いのです。

2. 具体的な解決策：5つのステップ

「辞めたい」という気持ちと「頑張りたい」という気持ちの葛藤を乗り越えるために、以下の5つのステップを試してみてください。

先輩職員への相談：あなたの不安や悩みを、信頼できる先輩職員に具体的に相談しましょう。彼らはあなたの経験を理解し、具体的なアドバイスやサポートをしてくれるでしょう。「○○さんがうまくやっているように見えるのですが…」と、具体的な行動や状況を伝えることで、より的確なアドバイスをもらえます。また、相談することで、あなたは一人で抱え込まずに済むという安心感を得られます。
スキルアップのための研修：介護技術の向上は、あなたの自信と安心感につながります。施設が提供する研修を積極的に受講したり、外部の研修に参加したりすることで、技術的な不安を解消しましょう。特に、移乗介助に関する研修は、利用者への負担を軽減し、あなた自身の負担も減らすことに繋がります。また、認知症ケアに関する研修も、利用者とのコミュニケーションを円滑にする上で役立ちます。
記録業務の効率化：記録業務は、介護職にとって大きな負担となります。記録方法を見直し、効率化を図ることで、時間的な余裕を作り出すことができます。例えば、電子カルテの活用や、記録テンプレートの作成などを検討してみましょう。先輩職員に効率的な記録方法を尋ねてみるのも良いでしょう。
感情のコントロール：認知症の利用者からの暴言や暴力に傷つくのは、当然のことです。しかし、それは利用者の病気によるものであり、あなた自身の人格や能力を否定するものではありません。感情をコントロールするための方法を学びましょう。深呼吸や瞑想、アロマテラピーなど、自分に合った方法を見つけることが重要です。また、職場の相談窓口や産業医に相談することも有効です。
セルフケアの重視：介護職は、心身ともに負担の大きい仕事です。自分の心身をケアする時間をしっかりと確保しましょう。趣味や休日の過ごし方を見直すことで、リフレッシュし、仕事へのモチベーションを維持することができます。睡眠時間をしっかりと確保し、バランスの良い食事を摂ることも大切です。

3. 成功事例：先輩介護職員からのメッセージ

多くの介護職員が、あなたと同じような悩みを抱えながら、やりがいを感じて仕事に取り組んでいます。あるベテラン介護職員は、「最初は本当に辛かった。利用者の方の言葉に傷つき、何度も辞めたいと思った。でも、先輩や同僚の支え、そして利用者の方の笑顔に励まされ、ここまで続けてこられた。」と語っています。この言葉からもわかるように、介護職は、一人で抱え込まず、周囲のサポートを受けながら成長していく仕事なのです。

4. 比較検討：辞めるか、続けるか

「辞める」という選択肢も、もちろんあります。しかし、辞める前に、上記の5つのステップを試してみて、それでも改善が見られない場合に、辞めることを検討しましょう。辞めることは、決して失敗ではありません。あなたにとってより良い環境を見つけるための、一つの手段です。ただし、辞める前に、他の施設での勤務や、別の職種への転職なども検討してみることをお勧めします。

5. まとめ

介護職は、大変な仕事ですが、やりがいのある仕事でもあります。あなたが抱えている悩みは、決してあなただけのものではありません。周囲のサポートを受けながら、一つずつ解決策を見つけていきましょう。そして、あなたの頑張りが、利用者の方々にとって、かけがえのないものとなることを願っています。

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

もし、この記事を読んでそれでも不安が残る場合、またはより具体的な相談をしたい場合は、お気軽にwovieのLINE相談をご利用ください。経験豊富なキャリアコンサルタントが、あなたをサポートします。

コメントするコメントをキャンセル

お役立ちコンテンツ

転職体験談

転職ノウハウ

転職コラム

コミュ力が、
最強の武器
になる。

まずは登録