「もう無理…」心身ともに限界を感じているあなたへ。生活保護の道と、そこから始まるキャリアの再建

あなたは今、心身ともに限界を感じ、非常に苦しい状況にあることと思います。職場での精神的な負担、体調不良、経済的な不安、そして家族の介護。これらの問題が複雑に絡み合い、出口の見えないトンネルの中にいるように感じるかもしれません。

質問があります。長文になりますがごめんなさい。

来月20歳になる19歳です。

半年程前、職場で急に吐き気を起こし、何件か病院を回ったのですが胃腸炎や腸の調子が悪いと薬を処方されましたが、全く治りませんでした。

とりあえず吐き気止めはもらっておいたので、それなしでは仕事できないくらいでした。

その後社員に一度精神科に行ってみたらどうかと言われ、行くことにしました。

しばらくは精神科に通って薬を飲んでいたおかげで症状が出ずに済んでいたのですが、最近また吐き気が戻ってきました。

その後職場で仲の良い社員と話をすると双極性障害と鬱病かかってるんじゃないかと言われました。

精神科でそれを言うと、確かにと言われ抗うつ剤を処方してもらいました。ですが、朝も鬱の症状が出るので次行った時は朝も抗うつ剤貰おう思っていました。その矢先、1週間ほど前、追い打ちをかけるように職場のパートさんからもう死にたくなるようなこと言われて、泣きながら仕事をしていました。（マスクをしていたため、気づかれなかったんだと思います）

その時私はあんまり精神的にも体調的にも具合が良くなく、そのパートさんからは「なんか言われて嫌かもしれないけどさぁ、何か言いたいことあるなら言いなさいよ」と言われ、これ以上耐えていたら苦しくなるだけだと思い、「で、ではあんまり治せなどと言わないでください、少しは精神科通って薬飲んでないと生きていけない人のこともわかってください」と泣きながら言いました。しかし答えは「薬に頼ってんのは甘えでしょ？あ～、だめだわもうこの子」と言われ、その後は一人作業だったのでずっと泣きながらやっていました。

その日は調度職場での面談があったので、朝あったことの辛さ、その時の精神状態、などを泣きながら話しました。

その社員は優しくて頼りになる人だったので、少し休ませたほうがいい。とりあえず一ヶ月くらい休もう？と言ってくれました。でも、次次病院行ったら仕事できる状態か結果聞かせてと言われました。

その後はしばらく泣いて早退になったので少しだけ仕事に復帰しました。その時はもう何も考えられませんでした。ただ、黙々と何も言わず感じず作業をするだけでした。あの時は相当追い詰められていたと感じています。精神病が理解されないのがこんなに辛いと、実感しました。

早退した後は食欲もなく、ただ眠ることが多い日々が続きました。拒食症になり、今はなんとか少しでも食べようとしますが、少し食べると吐き気がする、の繰り返しです。（なんとか吐きはしません）

体重も30まで落ちてしまい、体が重く起きるのも大変で億劫です。なんとか起きてからはふらふらとめまいを起こしながら歩きます。親が働いているので、家事くらいはやらないと、と休み休みじゃないと動かない体をなんとか動かしていました。

休暇に入ってからは同じ精神病持ちの彼氏がずっと支えてくれています。

明日が病院に行く日なのですが、怖いです。

彼氏は仕事できる状態じゃないよと言います。

長文で失礼いたしました。

本題です。私は祖母（要介護者）、父親、猫の三人と一匹暮らしです。祖父は他界、母親は裁判で離婚しました。

祖母は車椅子なので働けず、年金でデイサービスへ行っています。

親は日給12000円ほどだと言っていました。

私の収入がないとやっていけないと言われる程お金に困っているようでした。借金もしていると聞いています。

とりあえず診断書をもらって精神科の医療費が安くなる自立支援の交付を受けようと思っています。

私は彼氏の言う通りとてもじゃないけど仕事ができる状態ではないと思います。

こんなにふらふらで、ぼろぼろで、本当はやらなきゃならないのはわかってる、やらないとと自分に言い聞かせますが体が無理だといいます。

今の状態の場合、生活保護は受けられるのでしょうか…？ひとり暮らしになっても構いません。ちなみに、会社で社会保険に入っている状態なので親の扶養からは抜けています。

回答お願いします、本当に不安なんです…。

補足

傷病手当金以外の回答も参考にさせていただきたいのでお待ちしています。

この状況を乗り越えるために、まず、あなたが今抱えている問題と、それに対する具体的な解決策を一緒に見ていきましょう。あなたの置かれている状況を理解し、一つずつ問題を整理しながら、希望を見出せるよう、具体的なアドバイスをさせていただきます。

1. あなたの心と体の状態を最優先に

まず、何よりも大切なのは、あなたの心と体の健康です。現状では、心身ともに非常に厳しい状態であり、無理をしてしまうと、さらに状況が悪化する可能性があります。まずは、休息を取り、専門家のサポートを受けながら、心身の回復に専念しましょう。

具体的には、以下の点を意識してください。

十分な休息： 睡眠時間を確保し、心身を休ませる時間を積極的に作りましょう。
栄養バランスの取れた食事： 拒食の症状があるとのことですが、少しでも食べられるものから、栄養バランスを考えた食事を心がけましょう。
精神科医との連携： 定期的に精神科医の診察を受け、適切な薬物療法とカウンセリングを受けましょう。
信頼できる人とのコミュニケーション： 家族や友人、彼氏など、あなたの話を親身になって聞いてくれる人に、今の気持ちを話しましょう。

あなたの場合は、すでに精神科に通院されており、診断書も取得する予定とのことですので、まずは医療機関と連携し、専門的なサポートを受けることが重要です。医師の指示に従い、治療に専念しましょう。

2. 生活保護の可能性について

経済的な問題は、あなたの大きな不安の一つだと思います。生活保護は、生活に困窮している人々に対して、最低限度の生活を保障するための制度です。あなたの状況を踏まえると、生活保護の受給を検討する余地は大いにあります。

生活保護の受給には、いくつかの条件があります。主なものは以下の通りです。

資産の活用： 預貯金や不動産などの資産がないこと。
能力の活用： 働く能力がある場合は、その能力を最大限に活用すること。ただし、心身の状態によっては、就労が困難と判断される場合があります。
扶養義務者の扶養： 親族からの援助が受けられないこと。

あなたの場合は、

心身の状態から就労が困難であること
親御さんの経済状況が厳しいこと
親の扶養から外れていること

などを考慮すると、生活保護を受給できる可能性が高いと考えられます。

生活保護の申請は、お住まいの地域の福祉事務所で行います。まずは、福祉事務所に相談し、あなたの状況を詳しく説明してください。申請に必要な書類や手続きについて、詳しく教えてもらえます。申請後、福祉事務所の調査を経て、受給の可否が決定されます。

3. 傷病手当金について

傷病手当金は、病気やケガで働くことができなくなった場合に、健康保険から支給される手当です。あなたの場合は、精神的な疾患により就労が困難な状態ですので、傷病手当金の受給も検討できます。

傷病手当金を受給するためには、以下の条件を満たす必要があります。

健康保険への加入： あなたは会社の社会保険に加入しているため、この条件は満たしています。
療養のため就労不能であること： 医師の診断書などにより、療養が必要であると認められる必要があります。
連続して3日間休んでいること： 連続して3日間休んだ後、4日目から支給が開始されます。
給与の支払いがないこと： 傷病手当金は、給与の代わりに支給されるものですので、給与が支払われている場合は、受給できません。

傷病手当金の申請は、加入している健康保険の保険者（会社または健康保険組合）に行います。会社の人事担当者に相談し、申請手続きを進めてください。申請に必要な書類（医師の診断書など）について、指示に従ってください。

4. 職場との関係について

職場での出来事は、あなたの精神的な負担を大きくした要因の一つです。特に、パートさんの発言は、あなたの心を深く傷つけたことでしょう。また、精神疾患に対する理解不足も、あなたの苦しみを増幅させた可能性があります。

まずは、あなたの心身の回復を最優先に考えましょう。その上で、職場との関係について、以下の点を検討してください。

休職： 医師の診断書に基づき、休職を検討しましょう。休職期間中は、心身の回復に専念できます。
復職支援： 復職する際には、主治医や産業医と相談し、職場復帰プログラムなどを利用して、スムーズな復帰を目指しましょう。
相談窓口の活用： 職場の相談窓口や、外部の相談機関（労働相談センターなど）に相談し、問題解決のためのアドバイスを受けましょう。
転職の検討： 職場環境があなたの心身に悪影響を与えている場合は、転職も選択肢の一つです。焦らずに、あなたの状況に合った働き方を探しましょう。

あなたの場合は、まずは十分な休養を取ることが重要です。その上で、職場との関係について、今後のことを考えていきましょう。

5. 今後のキャリアについて

今は、心身の回復が最優先ですが、将来的に、あなたのキャリアについて考えることも大切です。あなたの経験やスキル、興味関心などを踏まえ、どのような働き方をしたいのか、じっくりと考えてみましょう。

キャリアを考える上で、以下の点を意識してください。

自己分析： 自分の強みや弱み、興味関心、価値観などを把握しましょう。
情報収集： 様々な職業や働き方について、情報を収集しましょう。
キャリアプランの作成： どのようなキャリアを歩みたいのか、具体的なプランを立てましょう。
スキルアップ： キャリアプランを実現するために、必要なスキルを習得しましょう。
転職活動： 転職を希望する場合は、あなたの希望に合った求人を探し、応募しましょう。

あなたの場合は、まずは心身の回復に専念し、安定した生活を送れるようになることが重要です。その上で、あなたの興味関心や適性、そして、あなたの心身の状態を考慮して、無理のない範囲で、キャリアプランを立てていきましょう。

もし、あなたが今後、キャリアについて悩んだり、迷ったりすることがあれば、ぜひ、専門家にご相談ください。あなたの状況に合ったアドバイスやサポートを受けることができます。

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6. まとめ：あなたの未来への一歩

あなたは今、非常に困難な状況に直面していますが、決して一人ではありません。あなたの心と体の健康を最優先に考え、専門家のサポートを受けながら、一つずつ問題を解決していくことが大切です。

生活保護や傷病手当金などの制度を活用し、経済的な不安を軽減しましょう。そして、あなたのキャリアについて、焦らずに、じっくりと向き合ってください。

あなたの未来は、あなたの努力と、周囲のサポートによって、必ず開かれます。諦めずに、一歩ずつ前進していきましょう。

最後に、あなたの状況が少しでも改善されることを心から願っています。

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