愛する夫を支えたいあなたへ：在宅介護と転職活動の両立を成功させるための完全ガイド

この記事では、最愛の夫の介護と、同時に自身のキャリアを諦めたくないあなたへ向けて、具体的なアドバイスを提供します。夫の病状、在宅介護の現状、そして将来への不安を抱えながらも、前向きに「今できること」を探し、実践していくためのヒントが満載です。介護と仕事の両立は困難を伴いますが、正しい知識とサポートがあれば、必ず道は開けます。この記事が、あなたの力になれることを願っています。

ご回答お願いします。現在旦那が癌で抗癌剤治療中です。1年程前に事故に合い脳内出血を起こし寝たきりの状態が1ヶ月程ありました。免疫力が低下したその期間に原発の大腸癌が肝転移、脳転移、骨転移、リンパ転移し、全身転移してしまいました。放射線治療を終え去年の11月から2週間～3週間に1度のフォルフォックス抗癌剤治療をしていますが、最近効果が薄れてきた様で進行が止まっていた腫瘍が大きくなってきた様です。現在自宅で介護をしていますが尿が出にくくなったこと。便秘が続いていること。毎日夜になると39℃近い熱がでます。昨夜は初めて39℃を越える熱が出ました。病院から処方されている解熱剤を服用しても熱は下がりません。痛みも強くなってきた様で医療麻薬のオキノームという鎮痛剤も本人は飲みたくないの一点張りで今まで１度も飲まなかったものの、最近は毎日1つは自ら飲むようになったので、相当な痛みがあるんだと思います。まだ私も32歳で周りに癌になった方もいなく、何の知識もありません。電話で担当医に確認する事も多々あるんですが、今のこの状態が癌の方は通る道なのか、今後どうなるのかが不安で知恵袋で何か経験者の方からの回答を求められるのかと思い利用を始めました。

補足。病院の担当医から前回入院の話しをすすめられました。出来る限り家で看たいです。と伝えました。退院してから１年。１度も入院の話しにならなかったのでその話しが出た事も不安になってしまいました。

確認はした事ないですが、凄く尿意があってトイレに行っても少ししか出ず血尿らしいんです。汚い話し、ずっと便秘で処方されている軟便？にするお薬を飲んでも効果がない為、私が先生に確認してからにしよう？と言う言葉も効かず主人が家にあった浣腸をしたら半べそでトイレから出てきて、大量出血したと。。便はほとんど出なかった様です。気休めだとは思いますがりんごとにんじんがいいと聞いたので食欲がない主人に毎朝りんごとにんじんをスロージューサーにかけた物を飲ませています。癌センターにはセカンドオピニオンで受け入れ拒否されたので、医療で出来る事はもうあまりないのかな？と。。でも諦めたくなくて、あたし達で出来る事は試したいんです。何でも信じてみたいんです。子供もまだ7歳と5歳。この先不安しかないですが、私まで気を落としたらいけないと思い「大丈夫！あんたはそんな簡単に逝かん！」と笑い飛ばしています。

ご主人の病状、在宅介護、そして将来への不安を抱えながらも、前向きに支えようとされているあなたの姿に、心から敬意を表します。32歳という若さで、これほどの困難に直面し、深い悲しみと不安を感じていることでしょう。しかし、ご主人のために、そして幼いお子さんたちのために、前向きに、そして現実的に、この状況を乗り越えようとされている姿は、本当に素晴らしいです。

この記事では、あなたの抱える様々な問題に対して、具体的なアドバイスを提供します。在宅介護を続けながら、あなたが少しでも心穏やかに、そして経済的にも自立できるよう、キャリアの選択肢についても一緒に考えていきましょう。

1. 現状の整理と、専門家への相談

まず、現状を正確に把握し、今後の対策を立てるために、以下のステップを踏むことをお勧めします。

医療チームとの連携を密に: 担当医、訪問看護師、薬剤師など、医療チームとの連携を強化しましょう。現在の症状、治療の進捗、今後の見通しについて、詳しく説明を受け、疑問点を解消することが重要です。特に、痛み、発熱、排尿・排便の問題については、早急に相談し、適切な対応策を見つける必要があります。
セカンドオピニオンの活用: 癌センターでのセカンドオピニオンが受け入れられなかったとのことですが、他の医療機関でもセカンドオピニオンを検討してみましょう。複数の専門家の意見を聞くことで、治療の選択肢や、今後の見通しについて、より多角的な情報を得ることができます。
緩和ケアの導入: 痛みのコントロールや、精神的なサポートのために、緩和ケアの専門家との連携を検討しましょう。緩和ケアは、患者さんのQOL（生活の質）を向上させることを目的としており、身体的な苦痛だけでなく、精神的な苦痛、社会的な問題など、包括的なサポートを提供してくれます。

2. 在宅介護を支えるための具体的な方法

在宅介護を続けるためには、あなた自身の心身の健康を維持し、適切なサポート体制を整えることが不可欠です。

介護保険サービスの活用: 訪問介護、訪問看護、デイサービスなど、介護保険サービスを積極的に活用しましょう。これらのサービスを利用することで、あなたの負担を軽減し、ご主人のケアの質を向上させることができます。ケアマネージャーに相談し、適切なサービスを組み合わせて利用しましょう。
家族や友人との連携: 家族や友人にも、積極的に協力を求めましょう。一時的な介護の代行や、精神的なサポートなど、様々な形で助けを求めることができます。遠慮せずに、頼ることも大切です。
レスパイトケアの利用: 定期的に、レスパイトケアを利用しましょう。レスパイトケアとは、介護者の休息を目的としたサービスで、一時的にご主人の介護を他の人に委ねることができます。これにより、あなたは心身ともにリフレッシュし、介護に再び向き合うためのエネルギーを蓄えることができます。
情報収集と学習: 癌に関する情報、介護に関する情報、そして利用できる制度に関する情報を積極的に収集しましょう。インターネット、書籍、セミナーなど、様々な情報源を活用し、知識を深めることが、あなたの不安を軽減し、適切な対応に繋がります。

3. 経済的な問題への対策

介護には、経済的な負担も伴います。今後の生活を安定させるために、以下の対策を検討しましょう。

就労継続の検討: ご自身の就労状況を見直し、可能な範囲で就労を継続することを検討しましょう。フルタイムでの就労が難しい場合は、パートタイム、在宅ワーク、テレワークなど、柔軟な働き方を選択することも可能です。
キャリアチェンジの検討: 現在の仕事が、介護と両立しにくい場合は、キャリアチェンジも視野に入れましょう。介護に関する知識や経験を活かせる仕事、または在宅ワークが可能な仕事など、あなたの状況に合った仕事を探すことができます。
経済的な支援制度の活用: 介護保険制度、医療費助成制度、生活保護など、利用できる経済的な支援制度を積極的に活用しましょう。自治体の窓口や、社会福祉協議会などに相談し、必要な情報を収集しましょう。

4. キャリアチェンジの選択肢と、具体的なステップ

介護と両立しやすい仕事、または在宅ワークが可能な仕事など、あなたの状況に合ったキャリアチェンジの選択肢をいくつかご紹介します。

介護・福祉関連の仕事: 介護職員、ヘルパー、ケアマネージャーなど、介護・福祉関連の仕事は、あなたの介護経験を活かすことができます。資格取得を支援する制度も充実しており、キャリアアップも可能です。
医療事務: 医療事務は、医療機関での事務作業を行う仕事です。在宅ワークが可能な求人も増えており、介護と両立しやすい働き方です。
Webライター、Webデザイナー: WebライターやWebデザイナーは、在宅ワークが可能な仕事です。スキルを習得すれば、場所や時間に縛られずに働くことができます。
オンライン秘書: オンライン秘書は、企業の事務作業をオンラインでサポートする仕事です。こちらも在宅ワークが可能で、柔軟な働き方ができます。

キャリアチェンジを成功させるためには、以下のステップを踏むことが重要です。

自己分析: 自分の強み、興味、価値観を明確にし、どのような仕事が自分に合っているのかを分析しましょう。
情報収集: 興味のある仕事について、必要なスキル、資格、仕事内容、給与などを調べましょう。
スキルアップ: 必要なスキルや資格を習得するための勉強を始めましょう。オンライン講座、専門学校、通信教育など、様々な学習方法があります。
求人探し: 転職サイト、求人情報誌、ハローワークなどを活用し、求人情報を収集しましょう。
応募書類作成: 履歴書、職務経歴書を作成し、企業の求める人材に合わせた自己PRを行いましょう。
面接対策: 面接対策を行い、自信を持って面接に臨みましょう。

これらのステップを、計画的に進めていくことが大切です。

5. メンタルヘルスのケア

介護と仕事の両立は、心身ともに大きな負担がかかります。あなた自身のメンタルヘルスをケアすることも、非常に重要です。

休息時間の確保: 睡眠時間を十分に確保し、心身を休ませる時間を意識的に作りましょう。
気分転換: 趣味や好きなことに時間を使い、気分転換を図りましょう。
相談相手の確保: 家族、友人、カウンセラーなど、信頼できる人に悩みや不安を打ち明けましょう。
専門家のサポート: 精神科医やカウンセラーなどの専門家のサポートを受けることも検討しましょう。

あなた自身が心身ともに健康でなければ、介護も仕事も、長く続けることはできません。自分の心と体を大切にすることを忘れないでください。

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6. 成功事例から学ぶ

困難な状況を乗り越え、介護と仕事の両立に成功している人たちの事例を紹介します。

事例1: 40代女性、夫の介護と在宅ワークを両立。Webライターのスキルを習得し、時間と場所に縛られない働き方を実現。介護保険サービスを積極的に活用し、心身の負担を軽減。
事例2: 50代男性、母親の介護と、介護施設でのパート勤務を両立。介護の知識と経験を活かし、利用者の方々をサポート。家族や地域の人々の協力を得ながら、無理のない働き方を実践。
事例3: 30代女性、夫の闘病生活を支えながら、医療事務の資格を取得。在宅ワークの求人を見つけ、介護と仕事の両立を実現。

これらの事例から、介護と仕事の両立は決して不可能ではないこと、そして、自分に合った方法を見つけることが重要であることがわかります。

7. 今、あなたができること

最後に、今、あなたができることをまとめます。

情報収集: 医療チーム、ケアマネージャー、専門家など、様々な情報源から情報を収集し、知識を深めましょう。
サポート体制の構築: 家族、友人、地域の人々など、周囲の人々に協力を求め、サポート体制を構築しましょう。
自己ケア: 休息時間の確保、気分転換、相談相手の確保など、自分自身の心身の健康を大切にしましょう。
キャリアプランの検討: 自分の強み、興味、価値観を分析し、キャリアチェンジを含めた、今後のキャリアプランを検討しましょう。
一歩を踏み出す: 小さな一歩でも良いので、まずは行動を起こしましょう。例えば、専門家への相談、求人情報の検索、スキルアップのための学習など、できることから始めてみましょう。

あなたは一人ではありません。あなたの周りには、あなたを支え、助けてくれる人々がいます。そして、あなたには、愛する人を守り、未来を切り開く力があります。諦めずに、一歩ずつ、前に進んでいきましょう。

ご主人の病状が少しでも改善し、あなたとご家族が穏やかな日々を送れることを、心から願っています。

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