多発性硬化症とキャリア：病気と向き合いながら、自分らしい働き方を見つけるには

この記事では、多発性硬化症（MS）と診断された方が、病気と向き合いながら、どのようにキャリアを築き、自分らしい働き方を見つけられるのかをテーマに、具体的なアドバイスを提供します。病気による身体的な制約や精神的な不安を抱えながらも、自己実現を目指すあなたを応援します。

多発性硬化症と診断されたばかりの1年生です。落ち込んだり等はなく、診断に至るきっかけになった直接の症状は身体のフラつきだけです。2年前に最初の腰痛・両手薬指と小指、両足親指と人差し指の痺れが始まり、当初は多発性硬化症を知る由もなくかかった病院の整形外科では腰痛症と言われ、紹介されたリハビリ施設のあるクリニックで1年以上リハビリを受け、腰痛だけは幾分落ち着きを見せたものの痺れは固定されたままでした。

本年4月22日に腰痛と手足の痺れが突然酷くなり、前に通った病院を再び受診しましたがMRIの結果は変化なしで2年前と全く同じ状況を辿り始めた為、その病院への通院を止め別の病院を受診したところ、腰だけでなく頸のMRIも撮る様に指示があり、予約を取ったりMRI撮影に行ったりしている間に容体が更に悪化し、フラフラで感覚を説明するなら常に激しく漕いでいるブランコに乗っている様な感覚で、鏡等で確認しても実際に身体が動いている事はないのですが、立っていようが座っていようが横になっていようがお構いなしでフラつく感覚は取れず、部屋内でも這って移動する様になり、外出時は掴まる物が何もない場合も多々ある為、バランスを取るのに両手をグルグル回したり、手摺ではなく建物の壁でも手を付き身体を何とか支える等して辛うじて歩行する状態になりました。

当初整形外科を受診していましたが、フラつきがある事を話すと直ぐ耳鼻咽喉科に回され異常が何もなかったので総合診療科に回されMRIの指示を受け頭部MRIを撮影、結果は聞いたばかりですが、そこで初めて多発性硬化症と言う病名を知りました。

MRI撮影から結果を聞くまでの時間が僅かだった為、MRI撮影してからの病院側の準備が間に合わずMRIの画像でコメントを出して下さった医師の診断のみが現状なのですが、それを見た総合診療科の医師が直ぐ準備を整えるからと言う事で家族が病院で必要な書類やMRIの画像を受け取り、紹介される大学病院へ連絡して予約を取り大学病院を受診する予定になっています。

このような状況で多発性硬化症は合致する症状がありますから、多分2年前からと思いますが、初めて病名を知ったばかりですので、持っているスマートフォンをフル活用してどんな病気でこれからどうなっていくのかとか、現在の症状である身体のフラつきや手足の痺れに効果がある薬はあるのか、更に2年程で悪化してますので進行を食い止める薬はあるのか等調べています。

多発性硬化症に罹患する以前に糖尿病での入院経験があり、退院後長くインシュリンを注射していた経験があり、現在はヘモグロビンA1c等の各数値も非常に安定し、飲み薬ですが注射自体は経験済みですので、その為の入院は必要ないのではと思いますが、どんな薬が処方される事になるのか皆目見当がつかないのと、副作用で苦しんでいる方が多い様なので薬に対する不安があります。

症状を抑える薬もあるのでしょうか？それとも病気の進行を抑える薬だけなのでしょうか？

他にこれは20代から通院が続いている疾患ですが、境界性の人格障害と診断されていて長く安定剤等服用して来た経緯があります。自ら体調判断の上で薬を止める事に成功しており、薬を止めてから1年に経ちます。事後報告でしたが医師も納得してくれています。

心配なのはMSそのものより、使用する薬の副作用からまた精神状態が悪化してしまう事がないのかを、現在は非常に安定している事もあるので危惧しています。

今後は周囲の協力も得ながら前向きに取り組んで行きたく考えておりますのでアドバイス宜しくお願いします。

1. 多発性硬化症（MS）とキャリア：現状の整理と今後の展望

多発性硬化症（MS）と診断されたばかりとのこと、まずは診断に至るまでの経緯を振り返り、現在の状況を整理しましょう。そして、今後のキャリアプランについて、どのように考えていくか、一緒に考えていきましょう。

1-1. 病状の把握と治療の選択

まず、現在の症状である身体のフラつきや手足の痺れについて、効果的な治療法を探る必要があります。MSの治療には、症状を緩和するための対症療法と、病気の進行を遅らせるための疾患修飾薬（DMT）があります。

対症療法: 症状を和らげるための薬物療法やリハビリテーションを行います。例えば、フラつきに対しては、平衡感覚を改善するためのリハビリや、症状を抑える薬が処方されることがあります。
疾患修飾薬（DMT）: MSの進行を遅らせるための薬です。いくつかの種類があり、あなたの病状やライフスタイルに合わせて、医師と相談しながら選択することになります。

糖尿病の既往歴があり、インスリン注射の経験があるとのことですので、薬に対する不安は理解できます。しかし、MSの治療は、症状のコントロールと進行の抑制の両方が重要です。医師とよく相談し、あなたの状態に最適な治療法を見つけることが大切です。

1-2. キャリアプランの検討：働き方の選択肢

MSと診断されたことで、これまでのキャリアプランを見直す必要が出てくるかもしれません。しかし、それは決してネガティブなことではありません。むしろ、自分自身の強みや価値観を再確認し、より自分らしい働き方を見つける良い機会と捉えましょう。

働き方には、様々な選択肢があります。

フルタイム勤務: これまで通り、フルタイムで働くことを目指す場合、体調管理が重要になります。勤務時間や業務内容を調整したり、テレワークを活用したりするなど、柔軟な働き方を検討しましょう。
パートタイム勤務: 体調に合わせて、無理のない範囲で働くことができます。
在宅ワーク: 自宅でできる仕事であれば、通勤の負担がなく、体調に合わせて働くことができます。
起業・フリーランス: 自分のペースで仕事を進めることができます。

あなたの病状や希望する働き方に応じて、最適な選択肢を選びましょう。

2. キャリアアップとスキルアップ：自分らしい働き方を見つけるために

MSと向き合いながら、キャリアを築くためには、スキルアップや自己研鑽も重要です。自分の強みを活かし、弱点を補うことで、より自分らしい働き方を見つけることができます。

2-1. スキルアップの方法

スキルアップには、様々な方法があります。

資格取得: 自分の興味のある分野や、仕事に役立つ資格を取得することで、専門性を高めることができます。
オンライン講座の受講: オンラインで、様々なスキルを学ぶことができます。
セミナーへの参加: 専門家から直接話を聞いたり、他の参加者と交流したりすることで、知識や視野を広げることができます。
OJT（On-the-Job Training）: 実際の業務を通して、スキルを磨くことができます。

あなたの興味やキャリアプランに合わせて、最適な方法を選びましょう。

2-2. 自己分析と強みの発見

自分の強みや弱みを理解することは、キャリアを築く上で非常に重要です。自己分析を通して、自分の得意なことや、興味のある分野を見つけましょう。

自己分析には、以下のような方法があります。

自己PRの作成: 自分の強みや経験を整理し、言葉にすることで、自己理解を深めることができます。
キャリアカウンセリング: 専門家のアドバイスを受けることで、客観的な視点から自己分析を行うことができます。
ストレングスファインダー: 自分の強みを客観的に把握することができます。

自己分析を通して、自分の強みを活かせる仕事や、興味のある分野を見つけましょう。

3. 職場との連携：働きやすい環境を整える

MSと診断されたことを、職場に伝えるかどうかは、個人の判断によります。しかし、伝えることで、働きやすい環境を整えることができる場合があります。

3-1. 職場への相談と情報開示

職場にMSのことを伝えるかどうかは、あなたの状況や職場の雰囲気によって異なります。伝えることで、以下のようなメリットがあります。

合理的配慮の要請: 勤務時間や業務内容の調整、テレワークの許可など、働きやすい環境を整えるための配慮を求めることができます。
周囲の理解と協力: 同僚や上司の理解と協力を得やすくなり、安心して働くことができます。
病気休暇の取得: 体調が悪くなった場合に、病気休暇を取得しやすくなります。

伝える場合は、事前に上司や人事担当者と相談し、どのように伝えるか、どのようなサポートが必要かを話し合いましょう。

3-2. 障害者雇用と合理的配慮

障害者雇用枠での就職も、選択肢の一つです。障害者雇用の場合、企業は障害のある方が働きやすいように、様々な配慮を行います。

合理的配慮とは、障害のある方が、他の人と平等に働くことができるように、企業が行う配慮のことです。例えば、以下のようなものがあります。

勤務時間の調整: 始業・終業時間の変更、休憩時間の延長など。
業務内容の調整: 負担の少ない業務への変更、業務の切り出しなど。
設備・備品の提供: 必要な機器の提供、職場環境の改善など。
テレワークの活用: 在宅勤務の許可。

障害者雇用の場合、これらの合理的配慮を受けながら、安心して働くことができます。

4. 精神的なサポート：心の健康を保つために

MSと診断されたことで、精神的な不安を感じることもあるかもしれません。心の健康を保つために、様々なサポートを活用しましょう。

4-1. 専門家への相談

精神的な不安や悩みがある場合は、専門家に相談しましょう。精神科医やカウンセラーは、あなたの話をじっくりと聞き、適切なアドバイスをしてくれます。

相談できる窓口には、以下のようなものがあります。

精神科医: 薬物療法や精神療法を行います。
カウンセラー: 悩みを聞き、心のケアを行います。
精神保健福祉センター: 精神保健に関する相談や、支援を行います。
MS患者会: 同じ病気を持つ人同士で、悩みや情報を共有することができます。

一人で抱え込まず、専門家や周りの人に相談しましょう。

4-2. ストレス管理とメンタルヘルスケア

ストレスを溜め込まないように、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。

ストレス管理には、以下のような方法があります。

リラックスできる時間を作る: 好きな音楽を聴いたり、アロマを焚いたり、入浴したりするなど、リラックスできる時間を作りましょう。
適度な運動: 軽い運動は、ストレス解消に効果的です。
十分な睡眠: 質の高い睡眠をとることで、心身ともにリフレッシュできます。
趣味を持つ: 好きなことに没頭することで、ストレスを忘れ、気分転換できます。

自分に合った方法で、ストレスを管理し、心の健康を保ちましょう。

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。

今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

5. 周囲のサポート：協力体制の構築

MSと向き合いながら、キャリアを築くためには、周囲のサポートも重要です。家族、友人、同僚など、あなたの周りの人に、あなたの状況を理解してもらい、協力してもらいましょう。

5-1. 家族や友人とのコミュニケーション

家族や友人には、あなたの病状や、抱えている不安を正直に伝えましょう。理解と協力を得ることで、精神的な支えとなり、安心して生活することができます。

コミュニケーションのポイントは、以下の通りです。

自分の気持ちを伝える: 困っていることや、不安に思っていることを、素直に伝えましょう。
相手の気持ちを理解する: 相手もあなたのことを心配していることを理解し、感謝の気持ちを伝えましょう。
一緒に解決策を考える: 困ったことがあれば、一人で抱え込まず、一緒に解決策を考えましょう。

良好なコミュニケーションを築き、支え合える関係を育みましょう。

5-2. 同僚との連携

職場の人にも、あなたの状況を理解してもらうことで、働きやすい環境を整えることができます。ただし、どこまで伝えるかは、あなたの判断によります。

伝える場合は、以下の点に注意しましょう。

理解を求める: 病状や、困っていることを説明し、理解を求めましょう。
協力を依頼する: 業務の分担や、勤務時間の調整など、必要な協力を依頼しましょう。
感謝の気持ちを伝える: 協力してくれたことに対して、感謝の気持ちを伝えましょう。

同僚との連携を深め、協力して仕事を進められる関係を築きましょう。

6. 成功事例から学ぶ：自分らしい働き方のヒント

実際にMSと向き合いながら、キャリアを築いている人たちの成功事例から、ヒントを得ましょう。彼らの経験は、あなたのキャリアプランを考える上で、大きな励みになるはずです。

6-1. 柔軟な働き方で活躍するAさんの事例

Aさんは、MSと診断された後、フルタイム勤務から、在宅ワークに切り替えました。在宅ワークになったことで、体調に合わせて、無理なく仕事ができるようになり、パフォーマンスも向上しました。Aさんは、自分の強みを活かせる仕事を見つけ、スキルアップにも励んでいます。彼女は、自分の経験を活かし、同じようにMSと向き合っている人たちを支援する活動も行っています。

Aさんの成功の秘訣は、以下の通りです。

自己分析: 自分の強みや弱みを理解し、得意な分野で仕事を選んだこと。
柔軟な働き方: 体調に合わせて、働き方を変えたこと。
スキルアップ: 常にスキルアップに励み、専門性を高めたこと。
周囲のサポート: 家族や同僚の理解と協力を得たこと。

6-2. 障害者雇用でキャリアを築くBさんの事例

Bさんは、MSと診断された後、障害者雇用枠で就職しました。企業からのサポートを受けながら、自分のペースで仕事を進め、着実にキャリアを築いています。Bさんは、自分の経験を活かし、障害者雇用の啓発活動にも積極的に参加しています。

Bさんの成功の秘訣は、以下の通りです。

自己理解: 自分の障害を理解し、できることとできないことを明確にしたこと。
企業との連携: 企業からのサポートを積極的に活用し、働きやすい環境を整えたこと。
自己肯定感: 自分の強みを活かし、自信を持って仕事に取り組んだこと。

7. まとめ：自分らしいキャリアを築くために

多発性硬化症（MS）と診断されたとしても、諦めることなく、自分らしいキャリアを築くことは可能です。病気と向き合いながら、自分自身の強みや価値観を再確認し、様々な選択肢の中から、自分に合った働き方を見つけましょう。

最後に、今回の内容をまとめます。

病状の把握と治療: 症状をコントロールし、病気の進行を遅らせるための治療法を、医師と相談しながら選択しましょう。
キャリアプランの検討: 自分の強みや価値観を活かせる働き方を見つけましょう。フルタイム、パートタイム、在宅ワーク、起業など、様々な選択肢があります。
スキルアップと自己研鑽: 資格取得、オンライン講座の受講、セミナーへの参加など、スキルアップの方法は様々です。自己分析を通して、自分の強みを発見しましょう。
職場との連携: 職場にMSのことを伝えるかどうかは、あなたの判断によります。伝える場合は、合理的配慮を求め、働きやすい環境を整えましょう。
精神的なサポート: 専門家への相談や、ストレス管理を行い、心の健康を保ちましょう。
周囲のサポート: 家族、友人、同僚など、周囲の人にあなたの状況を理解してもらい、協力してもらいましょう。
成功事例から学ぶ: 柔軟な働き方や、障害者雇用など、様々な働き方で活躍している人たちの事例を参考にしましょう。

あなたのキャリアが、充実したものになることを心から願っています。困難に立ち向かいながらも、前向きに、自分らしい働き方を見つけてください。

“`

コメントするコメントをキャンセル

お役立ちコンテンツ

転職体験談

転職ノウハウ

転職コラム

コミュ力が、
最強の武器
になる。

まずは登録