「産まなきゃよかった」と後悔するあなたへ：娘との未来を切り開くキャリアと心の再建

この記事では、過去の選択に苦しみながらも、娘さんとの未来を模索しているあなたに向けて、キャリア支援の専門家として、具体的なアドバイスと心のケアを提案します。過去の経験からくる後悔や罪悪感、そして将来への不安を抱えながらも、娘さんのために、そしてご自身の人生をより良くするために、今からできることを一緒に考えていきましょう。

子供を愛せない。やってはいけない過ち、取り返しのつかない過ちとは何でしょうか。人はミスをしたらやり直せばいい、二度とミスをしなければ良いという言葉を聞きますが、絶対に一度もやってはいけない事はあると思います。

私は高校2年生の時に子供を産みました。高校1年生の時の夏ごろからバイトを始め、そこで年上の方と知り合い意気投合して、お付き合いすることになりました。そしてクリスマスの頃に私は初めてセックスというものをしました。電気がついている頃はちゃんとゴムをしたのが見えましたし、大丈夫だと思ったんですが、暗くしたときに、実はゴムを外して、彼氏は最低だと思いますが、中出しをしていたみたいです…そんな事初めてした私は気が付くはずがなく…1か月後くらいに、生理が来ないことで初めて私は重大な事に気が付きました。

生理が来ないという話を彼氏にすると、実は、独り占めしたくて中に出しちゃったんだと、衝撃的な事を言われました。高校生でセックスをしてしまった自分も悪いですが、まさか妊娠するなんて思いもしませんでした。検査薬をやってみると妊娠していて私は号泣しました。彼氏は産んでほしいと言っていました。両親はもちろん反対し、中絶の日にちを決めてくれました…私は迷いました。自分は高校生で育てられるはずがないし、彼氏も貧乏ですから絶望的に近いし、心の準備ができるはずがないです…

しかし中絶のその日、私は、この命には罪はないからという軽い気持ちで特に何も深く考えず、泣き叫びながら拒否しました。この命に罪はないから、けど私じゃ育てられないから養子に出したいと、気持ちを伝えました（こちらも最低ですけど）。けど中絶を選ばなかったんだからそんなの許されるはずがないと、拒否されました、自分でちゃんと育てなさいと。それからですけど自分は毎日泣いていました。つわりもすごくなり毎日トイレで過ごしてました。高校は中退しました。

彼氏とでき婚し、自分の両親は忙しい為、旦那の両親と同居することになりました。私は最低ですが心の底で流産して欲しいと毎日願って過ごしてました。けどそういう人に限って元気な赤ちゃんが産まれるんですよね。欲しい欲しいと思ってお母さんになった方々、できない方々に本当に申し訳ないと思います。出産時は痛くて痛くて、けど娘が無事産まれてきました。けどまったく私うれしくありませんでした。

そこから退院してから家に戻り、私は精神が完全におかしくなりました。出産後の急激なホルモンバランスのせいなんだと思いますけど、ご飯口に入らない、外で奇声を上げる、旦那に対しても毎日お前のせいで私の人生が終わったんだと暴言を吐いたり、部屋の壁を壊すなど奇怪な行動をとるようになってしまいました。出産時体重が62キロあったのに対して、3か月で身長160cmで体重が30キロという骨と皮の姿になり寝たきりになるようになりました。病院いこうっという家族に対して私は拒否しました。

その間娘は義母が育てて下さってました。1年がたち徐々にホルモンバランスが整ってきたのか気持ちが少々落ち着いてくるようになりました。体重は相変わらずですが、しかしそのころ、旦那が上司に逆らって、仕事をクビになり無職になりました。私も働こうと思い、バイトやパートの面接を受けに行くんですが立ち上がるのもふらふらして途中の道端で吐いたり、面接時にこのガリガリが気持ち悪いのか、奇抜な目で見られ、10個ほど受けましたが、全部落ちてしまいました。またここで精神がおかしくなってしまいました。

3、4か月無収入、旦那はバイトを転々として年収は100万くらいで5年を過ごしました。私ができる事と言えば何も買わない事、最小限の食事くらいでしょうか。義母は凄く大変だったと思います。私が唯一救われた事は義家族が凄く優しくしてくれた事、普通なら追い出されてもしょうがないともいます。義家族も決して裕福ではないのに、よく受け入れて下さったとおもいます。娘は私が得に何もしなくても義母のお陰ですくすくと育っていきました。

しかし私はというと、一向に何も成長の兆しと体調の向上の兆しが見られません。何の為に生きているのか？迷惑だけをかけて生きているただの生きる屍だと思います。娘の事も愛していないと思います、他人のようなそんな感じ。表面では娘に愛してるよ、他のお友達を傷つけたりしちゃいけないよ、とか、たくさん褒めたり、ビンタとか暴力とか1回もしたことありません。旦那は16万とかですが正社員になれ、娘は今中学2年生になり、今の所ぐれずにとても他人に優しくリーダー感があり、ママやおばあちゃんパパ大好きっ子に育ちました。けどこんな愛のない親、働けない親、準備0の貧乏な所に産まれてきてしまって本当に申し訳ないなと思います。将来きっと「なんで私を産んだんだ！」と言うとおもいます。私の産むという選択は間違ってた？ORまちがってない？補足次産まれた子供が不幸にならない為にもう二度と子供ができない為の事は心がけています。（まあ排卵止まってるんですけどね）しかし、娘が「なんで私を産んだんだ」って言われたとき何て答えてあげればいいのかわかりません…それと、準備ができてないのに子供産むなんて最低だなとか出来婚を叩く人たちも、気持ちはわかりますが切ないです…どうにもならなかった人たちもいると思うんです。しかし、旦那が悪かったにしろ結局自分は旦那（当時彼氏）とセックスした自分が悪いという結論に結びつきますもんね。

1. 過去の経験と向き合い、自己肯定感を育む

まず、あなたの抱える深い苦しみと後悔の念に、心から寄り添いたいと思います。過去の出来事は、確かに取り返しのつかないものであり、今もなお、あなたを苦しめていることでしょう。しかし、その経験から目を背けるのではなく、しっかりと向き合い、そこから学び、未来へと繋げていくことが重要です。

自己肯定感を育むためには、以下のステップを試してみてください。

自己受容： 過去の自分を否定するのではなく、「あの時は、あの状況で、精一杯だった」と受け入れることから始めましょう。完璧な人間はいません。誰でも間違いを犯す可能性があります。
罪悪感からの解放： 罪悪感を手放すためには、まず、なぜ罪悪感を感じているのかを具体的に書き出してみましょう。「あの時、こうすれば良かった」という後悔の念を、一つ一つ丁寧に整理し、客観的に見つめ直すことが大切です。
小さな成功体験の積み重ね： どんなに小さなことでも構いません。例えば、「今日は洗濯物を畳めた」「娘に笑顔で話しかけられた」など、できたことを意識的に見つけ、自分を褒めてあげましょう。
専門家のサポート： 精神的な負担が大きい場合は、専門家（カウンセラーや精神科医）のサポートを受けることも検討しましょう。専門家は、あなたの心の傷を癒し、自己肯定感を高めるための具体的なアドバイスをしてくれます。

2. 娘さんとの関係を再構築し、愛情を育む

「娘を愛せない」というあなたの言葉は、非常に苦しいものです。しかし、それは決して「愛がない」ということではありません。過去の経験や、現在の状況が、あなたにそう感じさせているだけかもしれません。娘さんとの関係を再構築し、愛情を育むために、以下のことを試してみてください。

コミュニケーションを深める： 娘さんと積極的にコミュニケーションを取りましょう。学校での出来事、友達のこと、将来の夢など、どんなことでも構いません。娘さんの話に耳を傾け、共感し、理解しようと努めましょう。
一緒に過ごす時間を増やす： 一緒に食事をしたり、遊びに出かけたり、たわいもない会話をしたりする時間を増やしましょう。特別なイベントではなく、日常の中で、一緒に過ごす時間を大切にすることが重要です。
感謝の気持ちを伝える： 娘さんに対して、感謝の気持ちを言葉で伝えましょう。「いつもありがとう」「あなたのおかげで頑張れる」など、素直な気持ちを伝えることで、娘さんとの絆は深まります。
無理をしない： すぐに愛情を感じることができなくても、焦らないでください。焦りは、かえって関係を悪化させる可能性があります。少しずつ、時間をかけて、娘さんとの関係を育んでいきましょう。

3. キャリアを再構築し、経済的な自立を目指す

経済的な自立は、自己肯定感を高め、娘さんとの未来を切り開くための重要な要素です。過去の経験から、なかなか一歩を踏み出せないかもしれませんが、諦めずに、できることから始めていきましょう。

自己分析： まずは、自分の強みや興味のあることを見つめ直しましょう。過去の経験から得たスキルや知識、得意なことなどを整理し、どのような仕事に向いているのかを考えてみましょう。
情報収集： どのような仕事があるのか、どのようなスキルが必要なのか、情報収集を行いましょう。求人サイトやハローワーク、職業訓練校などを活用し、自分に合った仕事を探しましょう。
スキルアップ： スキルアップは、キャリアを成功させるために不可欠です。オンライン講座やセミナー、資格取得などを通して、必要なスキルを身につけましょう。
就職活動： 就職活動は、あなたの未来を左右する重要なステップです。履歴書や職務経歴書の作成、面接対策など、しっかりと準備を行いましょう。
就労支援サービスの活用： 就職活動に不安を感じる場合は、就労支援サービスを活用しましょう。専門家が、あなたの就職活動を全面的にサポートしてくれます。

就職活動は、体力的に大変なこともあります。無理のない範囲で、少しずつ進めていきましょう。

4. 義家族との関係を良好に保つ

義家族との良好な関係は、あなたの精神的な安定に大きく影響します。感謝の気持ちを忘れずに、良好な関係を築いていきましょう。

感謝の気持ちを伝える： 義家族に対して、感謝の気持ちを言葉で伝えましょう。「いつもありがとうございます」「あなたたちのおかげで助かっています」など、素直な気持ちを伝えることが大切です。
コミュニケーションを密にする： 積極的にコミュニケーションを取り、良好な関係を築きましょう。困ったことがあれば、遠慮なく相談することも大切です。
適度な距離感を保つ： 良好な関係を築くためには、適度な距離感を保つことも重要です。干渉しすぎず、自立した関係を築きましょう。
感謝の気持ちを行動で示す： 言葉だけでなく、行動でも感謝の気持ちを示しましょう。家事を手伝ったり、プレゼントを贈ったりするなど、感謝の気持ちを行動で示すことで、関係はより深まります。

5. 娘さんからの問いかけに答える準備をする

いつか娘さんから「なぜ私を産んだの？」と問われる日が来るかもしれません。その時に、あなたの正直な気持ちを伝えられるように、準備をしておきましょう。

正直な気持ちを伝える： 娘さんには、あなたの正直な気持ちを伝えましょう。過去の過ちや後悔、そして、それでも娘さんを愛しているという気持ちを、包み隠さず伝えることが大切です。
謝罪の気持ちを伝える： 過去の選択によって、娘さんに苦労をかけたことに対して、謝罪の気持ちを伝えましょう。
未来への希望を語る： 娘さんと一緒に、未来への希望を語りましょう。これからの人生を、どのように生きていきたいのか、娘さんと一緒に考えていくことが大切です。
専門家のサポート： 娘さんとの関係について悩んでいる場合は、専門家（カウンセラーなど）のサポートを受けることも検討しましょう。

娘さんからの問いかけに、完璧な答えはありません。しかし、あなたの正直な気持ちを伝えることで、娘さんはあなたの愛情を感じ、理解してくれるはずです。

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6. まとめ：未来を切り開くために

過去の経験は、確かにあなたの人生に大きな影響を与えました。しかし、それはあなたの全てではありません。今からでも、未来を切り開くことは可能です。自己肯定感を高め、娘さんとの関係を再構築し、キャリアを再構築し、経済的な自立を目指すことで、あなたは必ず、より良い未来を手にすることができます。

困難な道のりかもしれませんが、一人ではありません。キャリア支援の専門家として、私はあなたの側にいます。どんな小さなことでも構いません。一歩ずつ、一緒に歩んでいきましょう。

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