母親との関係に悩むあなたへ：ドタキャン、嘘、そして心の持ち方
母親との関係に悩むあなたへ：ドタキャン、嘘、そして心の持ち方
この記事では、母親との関係に悩む大学生の方からのご相談を基に、その心の持ち方と、より良い関係を築くためのヒントを探ります。ドタキャンや嘘といった母親の行動に戸惑い、自身の感情に狭量さを感じているあなたへ、具体的なアドバイスをお届けします。この記事を読むことで、あなたは自身の感情を理解し、母親との関係をより良いものにするための第一歩を踏み出せるでしょう。
大学生、ただいま春休みで帰省中です。今日か明日（２９、３０日）に大したことでは無いのですが、母親と予定を立てていました。本当は２８日に東京で用事があったのですが、こちらとしては母親に気を使って予定を変えたつもりです。（母親としては春休みの娘に気を使ったつもりだと今は言っています。言い出したときはのりのりに見えたんですけどね。）
ところが今日（29日）になって、「体調が悪い。風邪っぽい」と言い出しました。それならまあ仕方が無いです。ところが、そっからがどうもおかしい。こちらが何も言っていないのに、立て続けに「明日は忙しいから無理。」「そもそもそんな約束していない。」と言い出しました。
体調が悪いなら仕方有りません。でもですね、「明日は忙しい」って何？いやいや、予定入れるはずだった日がなんで忙しいことになってるの？（急な仕事が入ったとかじゃありませんよ）あげく「そんな約束していない」って本当に忘れたのか言い訳しているのか区別が付きません。（約束をしていない、というのはあり得ません。そのためにわざわざこっちの予定を変えたのですから。）
そもそもまっっったく体調悪そうじゃ無いんですけど。（健気に隠してるとかそんなんじゃないですよ。間違いなく。）様子をうかがった感じだと、どうも明後日が期限の仕事（といっても趣味でやってるボランティアの計画立て）が終わっていないみたいです。一日中ぴりぴりぴりぴりしてこっちにあたってきます。それはまあ、仕事が終わらなかったのなら仕方がありません。気楽な身分の大学生がご予定をあわせますよ。
でもですね、それを認めたがらないんですよ。
仕事が終わらなかったのなら一言、「ごめん、仕事が終わらなくて。明日の約束はキャンセルね。」と言ってくれれば良いです。まあもしかしたら「えー、約束したのに。」位はちくりと言ってみたかもしれませんそれ以上特に責めやしませんよ。
母が外にはぺこぺこぺこぺこ、ちょっと異様なくらい気を使うのに、家族には割とルーズで私や父親と喧嘩しても絶対、絶対に非を認めたがらなくて謝ったためしが無いのは昔からです。喧嘩するたびに「そんなこと言ってない。（言ってます。BY私＆父）」は常套句です。ただ最近、それが酷くなってきているというか、今回のことみたいなことが頻繁になってきているように感じます。
自分の非を認めたくないばかりに嘘をつくんです。気持ちは分からなくもないですが、いくらなんでも内容が杜撰すぎるというか、なんでそんなバレる様なことをいうのか。祖母がボケた時もバレバレの嘘をついていた（どう見てもおもらししているのに「していない」とか）のがふと私の脳裏をよぎりました。
うちの母親はボケ始めているのでしょうか？？娘相手に自分の非（というほどのことでも無いとは思いますけど）を認めたくなかっただけ？？
ぶっちゃけますと、こっちは母親に気を使ってこっちの予定をキャンセルしたのに、母親の都合でドタキャンされたことにもかちんときてます。せめて一言謝って欲しいのですが。家族のドタキャンにいちいち腹を立てている私が単に狭量なだけなんでしょうか。
長くなってしまってすみません。皆さんから見て、
- 私が狭量なのか
- 母親がボケてきているのか？？
- 家族相手にくだらない嘘をつくのは普通なのか
アドバイスいただきたいです。
我ながら書いている内にくだらないことだとも思い始めているのですが、こんなことが繰返し有る状況にうんざりもしています。私が狭量なのか、母がどこか変なのか。感想お聞かせください。補足早速のご回答ありがとうございます。母親は６２、３だったと思います。私とはかなり年が離れています。ホルモンバランスですか。原因は何にしろ、やっぱり母親の行動、おかしいですよね？？
1. 相談者の感情を理解する：なぜあなたは「うんざり」しているのか？
まず、あなたが母親の行動に「うんざり」している根本的な原因を理解することから始めましょう。今回のケースでは、以下の3つの感情が複合的に絡み合っていると考えられます。
- 裏切られた感: 母親に気を使って予定を変更したにもかかわらず、ドタキャンされたこと。
- 不信感: 母親の嘘や言い訳に対する不信感。特に、祖母のケースが脳裏をよぎることで、将来への不安が増幅されている。
- 不満: 母親が自分の非を認めず、謝罪もしないことへの不満。
これらの感情は、あなた自身の正当なものであり、決して「狭量」なだけではありません。むしろ、相手への期待や思いやりがあるからこそ、これらの感情が生まれるのです。まずは、自分の感情を否定せず、受け入れることが大切です。
2. 母親の行動を多角的に分析する：ボケ？性格？それとも…
次に、母親の行動を多角的に分析してみましょう。今回のケースでは、以下の3つの可能性が考えられます。
- 認知機能の低下: 祖母のケースが脳裏をよぎることから、認知機能の低下（認知症など）を心配する気持ちは理解できます。しかし、現時点では判断材料が少ないため、専門家の意見を求める必要があります。
- 性格的な問題: 自分の非を認めたがらない、嘘をつくといった行動は、性格的な問題である可能性も否定できません。自己肯定感の低さや、過去の経験からくる防衛機制などが影響している可能性があります。
- ストレスや心身の不調: 趣味のボランティア活動の計画がうまくいかないことによるストレスや、更年期によるホルモンバランスの変化など、心身の不調が原因である可能性も考えられます。
母親の年齢（62～63歳）を考慮すると、更年期による影響も無視できません。ホルモンバランスの乱れは、感情の起伏を激しくしたり、物忘れを引き起こしたりすることがあります。しかし、原因を特定するためには、専門家（医師やカウンセラー）に相談することが重要です。
3. あなたができること：具体的な対処法と心の持ち方
母親の行動の原因が何であれ、あなたがより良い関係を築くためにできることはたくさんあります。以下に、具体的な対処法と心の持ち方を提案します。
3-1. コミュニケーションの改善
まずは、母親とのコミュニケーションを改善することから始めましょう。
- 冷静な対話: 感情的にならず、冷静に話すことを心がけましょう。母親の言い分も一旦受け止め、理解しようと努める姿勢を見せることが大切です。
- 具体的な要求: 曖昧な表現ではなく、具体的な要求を伝えましょう。「嘘をつかないでほしい」「謝ってほしい」など、あなたの気持ちを率直に伝えてください。
- 感謝の気持ち: 感謝の気持ちを伝えることも重要です。母親があなたを気遣ってくれたこと、これまでの感謝の気持ちを伝えることで、関係性が改善する可能性があります。
- 第三者の介入: 状況によっては、家族や親しい友人など、第三者に間に入ってもらうことも有効です。客観的な視点からのアドバイスや、母親への助言を期待できます。
3-2. 境界線の設定
母親との関係において、あなた自身の心を守るために、境界線を設定することも重要です。
- 期待値を調整する: 母親の言動に対して、過度な期待をしないようにしましょう。期待しすぎると、裏切られたと感じやすくなります。
- 距離を置く: 精神的な距離を置くことも有効です。物理的な距離だけでなく、感情的な距離も意識することで、あなた自身の心の負担を軽減できます。
- 自分の時間を大切にする: 母親との関係に振り回されるのではなく、自分の時間を大切にしましょう。趣味や友人との交流など、自分の心の安定につながる活動に時間を使いましょう。
3-3. 専門家への相談
状況が改善しない場合や、母親の行動に不安を感じる場合は、専門家への相談を検討しましょう。
- 医師: 母親の健康状態について心配な場合は、まず医師に相談しましょう。認知機能の検査や、更年期に関する相談も可能です。
- カウンセラー: あなた自身の心のケアのために、カウンセラーに相談することも有効です。専門家のアドバイスを受けることで、感情の整理や、より良い対処法を見つけることができます。
- ソーシャルワーカー: 介護保険や、高齢者向けのサービスについて相談できます。将来的な介護の準備も視野に入れることができます。
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4. 成功事例から学ぶ：良好な親子関係を築くヒント
良好な親子関係を築くためには、他の人の成功事例から学ぶことも有効です。以下に、いくつかのヒントを紹介します。
- 共通の趣味を持つ: 共通の趣味を持つことで、会話のきっかけが増え、親子の距離が縮まります。
- 感謝の気持ちを伝える: 感謝の気持ちを言葉で伝えることで、相手との絆が深まります。
- 相手の立場に立って考える: 相手の気持ちを理解しようと努めることで、より良いコミュニケーションが生まれます。
- 許す心を持つ: 相手の欠点を受け入れ、許す心を持つことで、より穏やかな関係を築くことができます。
これらのヒントを参考に、あなた自身の状況に合わせて、実践してみてください。
5. まとめ：あなたの心の健康を最優先に
母親との関係に悩むことは、決して珍しいことではありません。今回のケースでは、あなたの感情を理解し、母親の行動を多角的に分析し、具体的な対処法を提案しました。最も重要なのは、あなた自身の心の健康を守ることです。無理をせず、必要であれば専門家のサポートを求めながら、より良い関係を築いていくことを目指しましょう。
今回の相談を通して、あなたが自身の感情を理解し、母親との関係をより良いものにするための第一歩を踏み出せることを願っています。そして、あなたが自分自身を大切にし、幸せな人生を送れることを心から応援しています。
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