施設入所中の母親との関係で悩む29歳女性へ：仕事と介護の両立を叶えるための具体的な解決策

施設入所中の母親との関係で複雑な気持ちを抱え、悲しんでいる29歳の女性からのご相談です。仕事と介護の両立、そして自身の将来への不安。多くの女性が直面するこの悩みに、具体的なアドバイスと解決策を提示します。

施設入所中の母親について複雑な気持ちで悲しいです。難しい質問かもしれませんが何か助言やアドバイスなどがあれば回答お願いいたします。長文で失礼いたします。

私は29の女性です。姉がいますが県外で家庭を築いており父は19の年に病気で亡くしました。

母は父が亡くなって5年後に転倒で頭を強く打ち、高次脳機能障害とそれをきっかけに認知症を発症しました。当時65歳です。

それから3年間は自宅でデイサービスなどを週3で利用しながら介護をしてきました。日中は仕事をしています。

しかし日が経つにつれ不衛生、不潔な行動が目立ってきました。玄関に便をほったらかし？にしたりオムツを放置したりなど色々です。

本人は足が思うように動かず、すくみ足になってしまうのでそれで面倒くさくなってしまうのと、認知症からの不潔行動が相まってという感じだと思いますが…臭いや掃除が大変でした。

2年前に私は結婚して、私の実家に旦那が住み介護をしてきましたが、旦那のストレスも溜まってしまいました。(母の匂いや母がよくわからないことで怒鳴ったり…色々ありました)

たくさん悩みましたが、去年母親を住宅型介護付き老人ホームに入所させました。まだ69歳でした。

入所し半年以上経ちましたが、やはり母は施設の居心地が悪いみたいです。理由は周りと年齢層がまるで違う(周りは若くて80代の方々で、一目瞭然母が浮いてます。奇声を発したりするご老人の中でポツンという感じです。)好きに外出ができない(コロナもあるので仕方ないですが)、つまらない、このような感じです。

母の症状は少し複雑で、半分は今時の70歳のチャキチャキした女性です。おしゃべりが大好きでお買い物やおしゃれも好きです。もう半分は認知症で歩けないおばあちゃんです。なので一見、どこがダメなの？って感じのおばちゃんです。

今日、施設から外出許可をいただき病院に行って帰りにショッピングモールに向かいました。3ヶ月ぶりの外出だったのでとても楽しかったのか、帰りに施設まで送ったら「私車から降りないわ、嫌だわ」と言われ辛くなりました、ごめんねとなりました。

なんどもお家に返そうかと考えましたが仕事もやめられないし、旦那のストレスも緩和させたい、そして今妊娠7ヶ月の私なのでこれから母を見てあげることは到底難しい。

でも普通の70歳の女性のようにお出かけにもつれて行きたい、好きなことをさせたい。

こんな気持ちでぐちゃぐちゃになっています。

長文になってしまい、言いたいこともまとめられず申し訳ありません。このような若干若い女性の施設などありますか？(おしゃべりやお友達ができるような)また、外出をさせてくれるサービスなどはありますか？(これからもっと母との時間がなくなってしまうので)

施設に入所してストレスや居心地も悪い母に少しでもなにかいい方法がないかと模索中です。

この度は、大変な状況の中、ご相談いただきありがとうございます。29歳女性で、仕事と介護、そしてご自身の将来について悩まれているとのこと、心中お察しいたします。お母様の施設入所後の生活、ご自身の妊娠、そして旦那様のストレスなど、多くの問題が複雑に絡み合い、精神的な負担も大きいことでしょう。しかし、決して一人で抱え込まず、一つずつ解決策を見つけていきましょう。

1. 母親の状況を理解し、受け入れる

まず、お母様の現在の状況を客観的に理解し、受け入れることが重要です。お母様は、高次脳機能障害と認知症を抱えながらも、おしゃべり好きで、おしゃれも楽しみたいという一面をお持ちです。この二面性こそが、今回の問題の複雑さを生み出している要因の一つです。しかし、この二面性を理解し、受け入れることで、お母様への接し方や、今後の対応策が見えてきます。

認知症の理解を深める: 認知症は、記憶力や判断力の低下だけでなく、感情や行動にも影響を及ぼします。お母様の不潔行動や、施設での居心地の悪さも、認知症の症状の一つとして理解することが大切です。
コミュニケーションの工夫: お母様とのコミュニケーションは、言葉だけでなく、表情や声のトーン、ボディランゲージも重要です。優しく、具体的に話しかけ、安心感を与えるように心がけましょう。
現実的な期待を持つ: 認知症の進行は個人差があり、症状も変化します。お母様の状態が常に一定であるとは限りません。過度な期待を持たず、現状を受け入れながら、できる範囲でサポートしていくことが重要です。

2. 施設選びの再検討

現在入所している施設が、お母様に合っていないと感じているのであれば、施設の再検討も視野に入れるべきです。お母様の年齢層や、性格に合った施設を探すことが、生活の質を向上させるために重要です。

施設のタイプ:
- 住宅型有料老人ホーム: 比較的自立した高齢者向けの施設ですが、介護が必要な方も入居できます。レクリエーションやイベントが充実している施設も多く、お母様のような社交的な方には向いている可能性があります。
- 介護付き有料老人ホーム: 24時間体制で介護サービスを提供しており、認知症の方も安心して生活できます。認知症ケアに特化したプログラムや、アクティビティが用意されている施設もあります。
- グループホーム: 認知症の方を対象とした小規模な施設で、家庭的な雰囲気の中で生活できます。少人数制のため、きめ細かいケアが受けられ、他の入居者との交流も深めやすいのが特徴です。
施設の探し方:
- インターネット検索: 地域の老人ホーム情報を検索し、施設の情報を比較検討しましょう。
- ケアマネジャーへの相談: ケアマネジャーは、介護に関する専門家であり、お母様の状況に合った施設を紹介してくれます。
- 見学: 複数の施設を見学し、施設の雰囲気や、スタッフの対応、入居者の様子などを確認しましょう。
- 体験入居: 施設によっては、体験入居ができる場合があります。実際に施設で生活してみることで、相性を確認できます。

3. 外部サービスの活用

施設だけでなく、外部サービスを積極的に活用することで、お母様の生活の質を向上させることができます。また、ご自身の負担を軽減することも可能です。

訪問介護: 訪問介護サービスを利用することで、お母様の身の回りの世話や、生活援助を受けることができます。
デイサービス: デイサービスでは、入浴や食事、レクリエーションなどのサービスを提供しています。他の利用者との交流の機会にもなります。
訪問看護: 医療的なケアが必要な場合は、訪問看護サービスを利用できます。
外出支援サービス: 外出支援サービスを利用することで、お母様を買い物や、病院などに連れて行くことができます。
レスパイトケア: レスパイトケアは、一時的に介護を他の人に委ねるサービスです。ご自身の休息や、妊娠中の負担軽減に役立ちます。

4. 仕事と介護の両立を支援する制度の活用

仕事と介護の両立は、経済的な安定と、ご自身の心の健康を保つために非常に重要です。会社や、国の制度を積極的に活用し、両立を目指しましょう。

介護休業: 介護が必要な家族がいる場合、最長93日まで介護休業を取得できます。
介護休暇: 年次有給休暇とは別に、介護のために休暇を取得できます。
勤務時間の短縮: 勤務時間の短縮や、時差出勤など、柔軟な働き方を会社に相談してみましょう。
介護保険制度: 介護保険制度を利用することで、介護サービスの費用を軽減できます。
企業の福利厚生: 企業の福利厚生制度の中に、介護に関する支援制度がある場合があります。

5. 旦那様との協力体制の構築

旦那様の理解と協力は、介護を続ける上で非常に重要です。旦那様のストレスを軽減し、協力体制を築くために、以下の点を意識しましょう。

コミュニケーション: 旦那様と積極的にコミュニケーションを取り、お互いの気持ちを共有しましょう。
役割分担: 介護の役割分担を明確にし、お互いの負担を軽減しましょう。
感謝の気持ち: 旦那様の協力に対して、感謝の気持ちを伝えましょう。
相談: 困ったことや、悩みがあれば、遠慮なく旦那様に相談しましょう。

6. 妊娠中のサポート体制の構築

妊娠中は、心身ともに負担が大きくなります。ご自身の体調を最優先にし、周囲のサポートを受けながら、無理なく介護を続けましょう。

家族や親族のサポート: 家族や親族に、介護の協力を依頼しましょう。
地域のサポート: 地域の介護サービスや、子育て支援サービスなどを活用しましょう。
休息: 十分な休息を取り、体調を整えましょう。
専門家への相談: 妊娠中の介護に関する悩みは、医師や、助産師、ケアマネジャーなどに相談しましょう。

7. 専門家への相談

一人で抱え込まず、専門家に相談することも重要です。専門家は、あなたの状況に合った具体的なアドバイスや、サポートを提供してくれます。

ケアマネジャー: 介護に関する専門家であり、介護保険の申請手続きや、介護サービスの利用に関する相談に乗ってくれます。
ソーシャルワーカー: 医療機関や、福祉施設などで、患者や家族の相談に乗ってくれます。
カウンセラー: 精神的な悩みや、ストレスに関する相談に乗ってくれます。
弁護士: 介護に関する法的な問題について、相談できます。

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8. 自分のための時間を作る

介護と仕事に追われる日々の中で、自分のための時間を作ることは非常に重要です。心身ともにリフレッシュし、ストレスを解消することで、介護の質も向上します。

趣味: 好きなことをする時間を持ちましょう。読書、音楽鑑賞、映画鑑賞、運動など、何でも構いません。
休息: 睡眠時間を確保し、十分な休息を取りましょう。
リラックス: 入浴や、アロマテラピーなど、リラックスできる方法を取り入れましょう。
友人との交流: 友人との交流は、気分転換になり、心の支えになります。

9. 将来への準備

将来のことも視野に入れ、準備を進めていくことが大切です。介護保険制度や、年金制度など、将来の生活を支える制度について理解を深めましょう。

介護保険制度: 介護保険制度について理解し、必要な手続きを行いましょう。
年金制度: 年金制度について理解し、将来の生活資金について計画を立てましょう。
資産形成: 将来の生活資金を確保するために、資産形成を始めましょう。
情報収集: 介護に関する情報や、将来の生活に関する情報を収集しましょう。

10. ポジティブな気持ちを保つ

介護は、精神的にも肉体的にも負担の大きいものです。しかし、ポジティブな気持ちを保つことが、乗り越えるための力となります。

感謝の気持ち: お母様や、周囲の人々への感謝の気持ちを忘れずにいましょう。
目標: 小さな目標を設定し、達成感を味わいましょう。
自己肯定感: 自分自身を認め、自己肯定感を高めましょう。
笑顔: 笑顔を忘れずに、明るく過ごしましょう。

今回の相談者様は、29歳という若さで、仕事、介護、妊娠という、多くの課題を抱えています。しかし、これらの課題を一つずつ解決していくことで、必ず明るい未来が開けます。焦らず、一つずつ、できることから始めていきましょう。そして、決して一人で抱え込まず、周囲の人々や、専門家の力を借りながら、前向きに進んでいくことが大切です。応援しています。

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