末期がんのパートナーを介護しながら、仕事を辞めずに「自分らしい働き方」を見つけるには？

この記事では、末期がんのパートナーを介護しながら、仕事を続けることの難しさを感じているあなたへ、経済的な不安を抱えながらも、どうすれば自分らしく働き、大切な時間を過ごせるのか、具体的な方法を提案します。介護と仕事の両立は困難を極めますが、適切な情報とサポートがあれば、必ず道は開けます。この記事が、あなたの心の支えとなり、より良い選択をするための一助となれば幸いです。

長文です。ご家族に末期癌を宣告された方、同じような経験がある方。知識のある方お願いします。

相方72歳。私58歳。

33年一緒に暮していますが、入籍していません。

相方72歳が胆管がんの末期で、先日医師からお話がありました。

本人は元々ポジティブで胆管がんが発覚して幾度なく医師から「手術は出来ないです。完治もしません。ただ寿命を延ばすだけです」と本人と私に告知して頂いておりました。

その時点では本人は「運命だから仕方ない」と、言ってました。

先日の11月25日に医師からの最後のお話で、本人と私が呼ばれ、がんの凄まじい進行具合と、抗がん剤も不可能で余命は月単位である事を告知させました。

後は緩和ケアのある病院に転院する事になりました。

ここで相談です。

病院側は末期癌の方は介護保険を使い、訪問看護や介護士さんにお世話になりながら自宅で最期を迎える事も可能だと言いました。

本人も「家に帰りたい」と言ってます。

でも、現実、2DKのアパート暮らしで車椅子も入れません。トイレも風呂も狭くて2人入れません。介護の方が来てもお風呂も無理。

貯蓄も余り無く、私が仕事をやめて介護に専念すると生活費が途絶えてしまいます。

また、相方は性格的にポジティブですが収入は月10万円の年金のみです。外面は良いのですが、昔から貯金もないのにギャンブル好きだが、はたらくのが嫌い。時折優しい面もありますが、年齢的に常に何かと上位に立ち、私に対してはいつも命令口調でキツイ人なので、私は病院側に（緩和ケアの有る病院の）転院をお願いしました。

そして、緊急時の延命。人工呼吸器他、延命処置のお話もありましたが、本人は延命処置をなんとなく望みましたが、私は延命処置を拒みました。

なんとなくと言うのはクスリで認知が低下したため医師に「50万か100万円でなんとかならんか」など言ったり、訳がわからない発言をしたりしていましたので。

私は相方がもうすぐ命の炎が消えようとしている時、現実を優先してしまいました。コロナで面会が出来ず、昨日看護師に着替えを言付けた際「家に帰りたい」と本人が言ってると言われました。

やっぱり仕事を辞めて本人の希望通りにしてあげるのが良いのでしょうか?

仕事を辞めるにしても引き継ぎもある事なので直ぐにともいかず‥

薄情ですが「帰って来ても私がしんどい」と思ってる自分がずっとおります。

そんな相方でもやはり最期は一緒に、いてあげる方が後悔せずに良いのでしょうか?

はじめに：介護と仕事の両立、そして「自分らしい働き方」

この度は、大変な状況の中、ご相談いただきありがとうございます。末期がんのパートナーの介護と、ご自身の仕事、そして経済的な不安。これらの問題を抱えながら、どのように最善の選択をすれば良いのか、深く悩んでいらっしゃると思います。この文章では、あなたの置かれている状況を理解し、具体的な解決策を提案することで、少しでもあなたの心の負担を軽減し、前向きな気持ちで未来を切り開けるよう、サポートさせていただきます。

まず、あなたが抱える問題は、決して特別なものではありません。多くの人が、介護と仕事の両立という困難な現実に直面し、悩み、苦しんでいます。しかし、同時に、多くの人がこの困難を乗り越え、自分らしい働き方を見つけ、大切な人との時間を大切にしています。あなたも必ず、その一員になれるはずです。

この記事では、以下の3つのステップに沿って、具体的なアドバイスをさせていただきます。

ステップ1：現状の整理と問題点の明確化：まずは、あなたの置かれている状況を客観的に整理し、問題点を具体的に洗い出します。
ステップ2：利用できる制度とサービスの活用：介護保険、医療保険、そして利用できる公的支援制度について詳しく解説し、具体的な活用方法を提案します。
ステップ3：自分らしい働き方の模索とキャリアプラン：仕事を辞めずに、介護と両立できる働き方、例えば、時短勤務、テレワーク、副業、フリーランスなど、多様な働き方を提案します。

これらのステップを通して、あなたが抱える不安を解消し、より良い選択ができるよう、全力でサポートさせていただきます。

ステップ1：現状の整理と問題点の明確化

まずは、あなたの置かれている状況を客観的に整理し、抱えている問題点を明確にしましょう。現状を把握することで、具体的な対策を立てることが可能になります。

1. 介護と仕事の両立における課題

経済的な不安：介護に専念すると、収入が途絶えてしまうという経済的な不安は、非常に大きな問題です。生活費、医療費、介護費用など、様々な費用が発生するため、収入の確保は最優先事項となります。
介護環境の問題：2DKのアパート暮らしでは、介護環境が整っておらず、自宅での介護が困難な状況です。車椅子の利用、入浴、トイレの問題など、物理的な制約が介護の負担を大きくしています。
パートナーとの関係性：パートナーとの関係性も、介護の負担に大きく影響します。命令口調や、過去の経緯からくる感情的な負担は、介護者の精神的な健康を損なう可能性があります。
パートナーの意向と現実のギャップ：パートナーが「家に帰りたい」と希望している一方で、現実的な問題から、その希望を叶えることが難しいというジレンマがあります。
仕事との両立：仕事の引き継ぎの問題もあり、すぐに仕事を辞めることが難しい状況です。また、仕事を辞めると、経済的な不安が増大するため、両立できる方法を探す必要があります。

2. 感情的な問題

罪悪感：パートナーの希望を叶えられないことに対する罪悪感は、介護者の精神的な負担を大きくします。
将来への不安：パートナーの死後、一人で生きていくことへの不安、そして、後悔するのではないかという不安も、大きな問題です。
疲労感とストレス：介護と仕事の両立は、肉体的にも精神的にも大きな負担がかかります。疲労感やストレスが蓄積し、心身の健康を損なう可能性があります。

これらの問題点を明確にすることで、どのような対策が必要なのか、具体的に考えることができます。次のステップでは、これらの問題に対する具体的な解決策を提案します。

ステップ2：利用できる制度とサービスの活用

介護と仕事の両立を支援する制度やサービスは、数多く存在します。これらの制度やサービスを積極的に活用することで、経済的な負担を軽減し、介護の負担を軽減することができます。

1. 介護保険の活用

介護保険は、介護が必要な高齢者を支えるための重要な制度です。あなたのパートナーが要介護認定を受けている場合、以下のサービスを利用できます。

訪問介護（ホームヘルプサービス）：ヘルパーが自宅を訪問し、食事、入浴、排泄などの介助を行います。
訪問看護：看護師が自宅を訪問し、医療的なケアや健康管理を行います。
訪問リハビリテーション：理学療法士や作業療法士が自宅を訪問し、リハビリテーションを行います。
通所介護（デイサービス）：日中に介護施設に通い、食事、入浴、レクリエーションなどのサービスを受けます。
短期入所生活介護（ショートステイ）：短期間、介護施設に入所し、介護サービスを受けます。
福祉用具のレンタル：車椅子、介護ベッド、歩行器などの福祉用具をレンタルできます。

これらのサービスを組み合わせることで、自宅での介護をサポートすることができます。まずは、お住まいの地域の地域包括支援センターに相談し、ケアマネジャーに相談して、適切なサービスを計画してもらいましょう。

2. 医療保険の活用

医療保険も、介護を支える上で重要な役割を果たします。高額療養費制度を利用することで、医療費の自己負担額を軽減することができます。また、訪問看護を利用する際にも、医療保険が適用されます。

3. 経済的な支援制度

経済的な問題を解決するために、以下の制度を活用できます。

高額医療・高額介護合算療養費制度：1年間（8月～翌年7月）の医療費と介護保険の自己負担額の合計が高額になった場合、一定額を超えた分が払い戻されます。
傷病手当金：あなたが病気やケガで仕事を休むことになった場合、健康保険から傷病手当金が支給されます。
介護休業給付金：介護のために仕事を休む場合、雇用保険から介護休業給付金が支給されます。
生活福祉資金貸付制度：低所得者や高齢者などを対象とした貸付制度です。介護費用や生活費を借りることができます。
自治体の独自支援：お住まいの自治体によっては、介護に関する独自の支援制度を設けている場合があります。

4. その他のサービス

緩和ケア病棟：パートナーが緩和ケア病棟に入院することで、専門的な医療ケアと、精神的なサポートを受けることができます。
ホスピス：終末期医療を提供する施設です。
相談窓口：地域包括支援センター、介護保険サービス事業所、NPO法人など、様々な相談窓口があります。

これらの制度やサービスを積極的に活用し、専門家のアドバイスを受けながら、あなたの状況に最適なサポート体制を構築しましょう。

ステップ3：自分らしい働き方の模索とキャリアプラン

仕事を辞めずに、介護と両立できる働き方を見つけることは可能です。ここでは、多様な働き方を提案し、あなたのキャリアプランをサポートします。

1. 働き方の選択肢

時短勤務：勤務時間を短縮することで、介護に割ける時間を確保できます。
テレワーク：在宅勤務ができる仕事であれば、介護をしながら働くことができます。
フレックスタイム制度：勤務時間を柔軟に調整できる制度です。
週休3日制：週に3日休みを取得することで、介護に専念できる日を増やすことができます。
副業：本業に加えて、副業をすることで、収入を増やし、経済的な不安を軽減することができます。
フリーランス：自分のペースで仕事ができるため、介護と両立しやすい働き方です。

これらの働き方を検討する際には、あなたの仕事内容、会社の制度、そして、あなたの希望を考慮する必要があります。まずは、現在の会社で利用できる制度を確認し、上司や人事部に相談してみましょう。また、転職を検討する場合には、介護と両立しやすい職種や働き方を探すことが重要です。

2. キャリアプランの検討

介護と仕事の両立を考える上で、キャリアプランを立てることも重要です。将来の目標や、実現したい働き方を明確にすることで、具体的な行動計画を立てることができます。

自己分析：あなたの強み、興味、価値観を理解し、どのような仕事が向いているのかを考えましょう。
情報収集：介護と両立しやすい職種や、働き方に関する情報を収集しましょう。
目標設定：将来的にどのような働き方をしたいのか、具体的な目標を設定しましょう。
行動計画：目標を達成するための具体的な行動計画を立てましょう。
スキルアップ：必要なスキルを習得するために、研修やセミナーに参加しましょう。

キャリアプランを立てる際には、専門家のアドバイスを受けることも有効です。キャリアコンサルタントに相談することで、あなたの状況に合わせた具体的なアドバイスを受けることができます。

3. 転職を検討する場合のポイント

転職を検討する場合には、以下の点を考慮しましょう。

介護休暇・介護休業制度の有無：介護をしながら働くことを考慮し、介護休暇や介護休業制度が充実している企業を選びましょう。
テレワーク制度の有無：在宅勤務ができる企業であれば、介護と両立しやすくなります。
柔軟な働き方の許容度：時短勤務、フレックスタイム制度など、柔軟な働き方を認めている企業を選びましょう。
職場の理解：介護に対する理解があり、協力的な職場環境であることが重要です。
仕事内容：体力的な負担が少なく、精神的なストレスが少ない仕事を選びましょう。

転職活動を行う際には、介護と仕事の両立について、面接で積極的に情報開示し、理解を得ることが重要です。また、転職エージェントに相談することで、あなたの希望に合った求人を探すことができます。

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4. 精神的なサポート

介護と仕事の両立は、精神的な負担が大きいため、精神的なサポートも重要です。

家族や友人との連携：家族や友人に相談し、協力を得ることで、負担を軽減することができます。
専門家への相談：カウンセラーや精神科医に相談することで、心のケアを受けることができます。
休息時間の確保：十分な休息時間を確保し、心身の疲れを癒しましょう。
趣味やリフレッシュ：趣味や好きなことをすることで、ストレスを解消し、気分転換を図りましょう。
情報収集：介護に関する情報を収集し、知識を深めることで、不安を軽減することができます。

一人で抱え込まず、周囲の人々や専門家を頼り、心の健康を保ちましょう。

5. 後悔しないための選択

パートナーとの時間を大切にし、後悔しないための選択をすることが重要です。

パートナーとのコミュニケーション：パートナーと積極的にコミュニケーションを取り、本音で話し合いましょう。
感謝の気持ちを伝える：感謝の気持ちを言葉で伝え、愛情を伝えましょう。
一緒に過ごす時間を大切にする：一緒に食事をしたり、散歩をしたり、思い出を共有したりするなど、一緒に過ごす時間を大切にしましょう。
後悔しないための準備：パートナーの最期を看取るための準備をしましょう。

あなたの選択が、あなたとパートナーにとって、最善の結果をもたらすことを願っています。

まとめ：自分らしい働き方を見つけ、大切な時間を過ごすために

末期がんのパートナーを介護しながら、仕事を続けることは、非常に困難な道のりです。しかし、適切な情報とサポートがあれば、必ず道は開けます。経済的な不安、介護環境の問題、パートナーとの関係性、そして、仕事との両立。これらの問題を解決するためには、現状を客観的に整理し、利用できる制度やサービスを最大限に活用し、自分らしい働き方を見つける必要があります。

介護保険、医療保険、経済的な支援制度、そして、多様な働き方。これらの情報を活用し、あなたの状況に最適なプランを立てましょう。そして、精神的なサポートも忘れずに、心身の健康を保ちながら、パートナーとの大切な時間を過ごしてください。

あなたの選択が、あなたとパートナーにとって、最善の結果をもたらすことを心から願っています。困難な状況ではありますが、決して一人ではありません。積極的に情報を収集し、周囲の人々や専門家を頼り、前向きに進んでいきましょう。

最後に、あなたの心の負担が少しでも軽減され、希望に満ちた未来を歩むことができるよう、心から応援しています。

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