介護職19歳、夜勤の不安と成長への道標：専門用語から資格取得まで徹底解説
介護職19歳、夜勤の不安と成長への道標：専門用語から資格取得まで徹底解説
私は今年の3月に高校を卒業して４月に介護士(介護職員)になった19歳です。私は介護士になって現在３ヶ月ちょっとです。でも資格はもちろん専門学校に通ったわけでもなく高校も普通の公立高校で介護について勉強した こともなく母と祖父の介護を共にしていた事しか無くその中で介護の専門用語を知り使うこともありませんでした。そんな私はいま特別養護老人ホームのユニット型ハウスで介護職員をしており資格も経験もない私は現在各ユニットの中でも結構重度で職員側にもそれなりの技術が必要な場所で夜勤は1人で20人を見ます。1人の利用者がコールを10分に20回近く押したり一気に6人徘徊または２時間置きの安否確認兼ねての巡回中3人一気に転倒。こんな夜が毎日続きます。私にとってはこの会社が初めて務める会社で他を知らないので比べることが出来ませんがこれを1人で看てまたは24hシートの記入。転倒するたびに長々と書く事故申告。いつなにが起こるかわからない状況でなにもわからない私にとってはとても長い夜でひとつひとつのアクションに対してパニックになりそのパニックが収まる事もなく精神的ストレスと責任の重さデスクワークしてる最中。いつ起こるかわからない危険にいつも怯えながら仕事をしています。それでも私はこの仕事が嫌いじゃないです綺麗な仕事じゃないし楽しいことばかりでもなくどんなに1日一緒に笑ってたって喋ってたってまた明日くるねって笑顔で手をふっても次の日には『あんた誰よ』『何しにきたん』『どちらさんこの人？』と言われる日々です。それでも私は笑顔で毎日自己紹介から始めます。嫌な利用者さんはいっぱいいますでも私はみんな大好きです優先してあげたいひとがたくさんいます。でも技術も知識もないんです初任者研修の資格を取りにいく時間もないんです。勉強の仕方もわかりません。先輩､上司の方に聞いてもふわっとしか教えてもらえずなにも出来ないのにわからないのに出来るわかると思われてるのが怖いです。ネットで専門用語を調べてみても単語単語では出てきても使い方又は意味がわかりません。だから専門用語もたくさん乗っておりその意味又は介護についてわかりやすく幅広く学べる本などオススメのモノがありましたら教えて頂きたいです。長々と申し訳ないです。その上注文も多くほんとすみません。よろしくお願い致します。
ケーススタディ：19歳介護士の夜勤と成長
あなたは、高校卒業後すぐに介護職に就いた19歳の若き介護士です。未経験ながら、特別養護老人ホームのユニット型ハウスで夜勤を担当し、20名もの利用者のケアに奮闘しています。多忙な夜勤、専門用語の理解、そして経験不足への不安を抱えながらも、利用者の方々への愛情と責任感を持って仕事に取り組んでいます。
このケーススタディでは、あなたの抱える課題を一つずつ解決し、成長への道を示していきます。経験豊富な転職コンサルタントとして、具体的なアドバイスと、専門知識を深めるための学習方法、そしてキャリアアップのための戦略を提案します。
1. 夜勤の不安とストレスへの対処法
夜勤は、介護職にとって特に負担が大きい業務です。1人で20名の利用者に対応する状況は、想像を絶するほどのプレッシャーと責任を伴います。頻繁なコール、徘徊、転倒といった緊急事態への対応は、精神的なストレスを大きく増幅させるでしょう。
- 緊急時の対応マニュアルの作成： 徘徊、転倒、コールへの対応手順を具体的に記したマニュアルを作成しましょう。手順を可視化することで、パニックを抑制し、迅速かつ適切な対応が可能になります。先輩や上司に確認してもらい、ブラッシュアップしていくことが重要です。
- チームワークの構築： あなた1人で抱え込まず、同僚や上司と連携を取りましょう。困ったことがあれば、すぐに相談できる環境を作ることで、精神的な負担を軽減できます。日勤のスタッフと情報共有し、夜勤の状況を伝え、協力体制を築くことが大切です。
- 自己ケアの重視： 睡眠不足やストレスは、心身に大きな負担を与えます。十分な睡眠、バランスの良い食事、適度な運動など、心身の健康を維持するための自己ケアを積極的に行いましょう。休日はしっかりと休息を取り、リフレッシュすることが重要です。
- 専門機関への相談： 必要であれば、産業医やメンタルヘルス相談窓口に相談しましょう。専門家のアドバイスを受けることで、適切な対処法を見つけることができます。相談することで、抱えている問題を客観的に見れるようになり、解決策を見つけやすくなります。
2. 専門用語の習得と介護知識の深化
介護の専門用語は、専門書や研修で学ぶのが一般的ですが、あなたの状況では、まずは実践を通して学ぶことが重要です。
- 現場での学習： 普段の業務の中で、分からない専門用語が出てきたら、すぐに先輩や上司に質問しましょう。メモを取り、後で復習することで、理解が深まります。また、利用者の方々の状態や行動を観察し、その背景にある原因やニーズを理解しようと努めましょう。
- おすすめ書籍： 「イラストでよくわかる介護の基礎知識」「改訂版 よくわかる介護技術」など、図解やイラストを多く使用した分かりやすい入門書から始めましょう。専門用語の解説だけでなく、介護の基本的な知識や技術も学ぶことができます。 レベルアップしたら、「標準テキスト 介護福祉士養成課程」のようなより専門性の高い書籍にも挑戦してみましょう。
- オンライン学習： 介護に関するオンライン講座やアプリも活用しましょう。隙間時間を使って効率的に学習できます。動画やクイズ形式で学習できるものも多く、楽しみながら知識を深めることができます。例えば、介護福祉士国家試験対策講座なども参考になります。
3. 資格取得とキャリアアップへの道
初任者研修の資格取得は、あなたのキャリアアップに大きく貢献します。
- 学習時間確保： 忙しい毎日の中でも、学習時間を確保することが重要です。例えば、通勤時間や休憩時間などを有効活用しましょう。週末にまとめて学習するのも良い方法です。学習計画を立て、目標を定めて学習を進めることで、モチベーションを維持できます。
- 学習方法： 自分に合った学習方法を見つけましょう。テキストを読むのが好きなら、テキスト中心の学習、動画で学ぶのが好きなら、動画講座などを活用しましょう。グループ学習やオンライン学習なども効果的です。学習方法を工夫することで、効率的に学習を進めることができます。
- 資格取得支援制度： 勤務先に資格取得支援制度がないか確認しましょう。多くの介護施設では、従業員のスキルアップを支援する制度が導入されています。費用や時間のサポートを受けながら、資格取得を目指しましょう。
- キャリアパス： 介護職には、様々なキャリアパスがあります。介護福祉士、ケアマネージャー、介護施設の管理職など、あなたの目標や興味に合わせてキャリアプランを立てましょう。資格取得は、キャリアアップの第一歩となります。
4. 利用者との良好な関係構築
利用者の方々との良好な関係は、介護の質を高める上で非常に重要です。
- コミュニケーションスキル： 利用者の方々とのコミュニケーションを大切にし、日々の様子を丁寧に観察しましょう。言葉だけでなく、表情や仕草にも気を配り、彼らのニーズを的確に把握することが重要です。積極的に話を聞き、共感する姿勢を示すことで、信頼関係を築くことができます。
- 個別ケア： 利用者一人ひとりの個性や好みを理解し、個別ケアを提供しましょう。同じようなケアでも、人によって効果は異なります。利用者の方々の状態や希望を把握し、適切な対応をすることで、より質の高いケアを提供できます。
- 記録の重要性： 日々の記録を丁寧に作成しましょう。記録は、利用者の方々の状態の変化を把握し、適切なケアを提供するために不可欠です。また、記録は、あなた自身の業務の振り返りにも役立ちます。記録を丁寧に作成することで、ケアの質を高めることができます。
まとめ
介護の仕事は、大変な面も多いですが、やりがいのある仕事です。あなたの情熱と努力は、きっと利用者の方々にとって大きな支えとなります。専門知識の習得、資格取得、そしてチームワークを大切にし、一歩ずつ成長していきましょう。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
もし、より具体的な相談やキャリアプランの設計が必要であれば、wovieのLINE相談をご利用ください。経験豊富なキャリアアドバイザーが、あなたをサポートします。