「手抜き」って何？キャリアも育児も頑張るあなたのモヤモヤを解消！
「手抜き」って何？キャリアも育児も頑張るあなたのモヤモヤを解消！
この記事では、仕事と家庭の両立に悩み、周囲からの評価にモヤモヤを感じているあなたに向けて、キャリア支援の専門家である私が、具体的なアドバイスをお届けします。今回のテーマは、「手抜き」の定義と、それを巡るあなたの心の葛藤です。特に、育児とキャリアを両立させながら、周囲の価値観に振り回されず、自分らしい働き方を見つけたいと願うあなたにとって、役立つ情報が満載です。
市販のタルタルソースについて
昔とある人に市販のタルタルソースを使うなんて、主婦失格くらいに言われたことがあり、未だに思い出して腹が立ってしまいます。
私が同時20歳くらい、言ったのは60代くらいの方です。
ひょんなことから料理の話→タルタルソースの話になり、その方の専業主婦の奥様はタルタルソースも手作りということで、私の母親は市販だったことから上記のことを言われました。
ちなみに言った方は料理をしないそうでした。
私は元々7人家族でそこまで裕福ではなく、祖母、祖父も要介護、自営業、母もパートをしながらPTA会長をやっていたり、とてもパワフルで尊敬していました。
料理もうちは贅沢出来ないからせめて家での料理は楽しんで貰いたいと、365日休みなく品数も多く、健康で美味しい料理を作ってくれました。
なのでそんなことを言われてとても嫌な気持ちになりました。
母は忙しかったから…とも言ったのですが、それは言い訳だそうで。
勿論作った方が美味しいのは知っています。
それでも忙しい中毎日作ってくれたのに、それだけで主婦失格ですか？
ただの愚痴のような投稿ですみません
親孝行出来るように頑張ります
補足
学生時代は良く○○のお母さん料理上手だねと誉められたらので自慢の母親だった故に、手抜きってどこからが手抜きなんだろうともやもやしていました。
だしは昆布からとり、揚げ物もしますし、魚は1匹から捌いていました。
山菜が良く取れる地域なので、母親と山菜をとりに行っては、時間をかけて若竹やふきの皮を剥いたのが思い出です。
この質問者さんのように、育児や家事、そして仕事と、多くの役割をこなしながら、周囲の価値観に翻弄され、自分を責めてしまう方は少なくありません。今回の記事では、そんなあなたのモヤモヤを解消し、自分らしい働き方を見つけるためのヒントを提供します。
1. 「手抜き」の定義を再考する
まず、あなたが抱える「手抜き」という言葉に対するモヤモヤを紐解いていきましょう。質問者さんの場合、市販のタルタルソースを使うことが「手抜き」と非難されたことが、今も心に残っているようです。しかし、そもそも「手抜き」とは何なのでしょうか？
手抜きの定義は、人それぞれです。
- ある人にとっては、市販の調味料を使うことが手抜きかもしれません。
- またある人にとっては、家事の一部を外注することが手抜きかもしれません。
- しかし、別の視点から見れば、時間を有効活用し、家族との時間を増やすための工夫とも言えます。
重要なのは、「誰にとって」、そして「何のために」手抜きをするのか、ということです。質問者さんの母親のように、忙しい中で家族のために料理を作ることが、必ずしも「手抜き」とは言えないはずです。むしろ、限られた時間の中で、家族の健康と笑顔を守るための、賢い選択だったのではないでしょうか。
あなたの場合はどうでしょうか？
- 仕事で忙しいから、夕食は簡単に済ませたい。
- 家事の時間を減らして、子供との時間を増やしたい。
- 自分の趣味やスキルアップに時間を使いたい。
これらの目的を達成するための手段が、あなたにとっての「手抜き」なのです。手抜きをすること自体を否定するのではなく、その目的を明確にし、自分にとっての価値観に沿った選択をすることが大切です。
2. 周囲の価値観に惑わされないために
周囲の価値観に振り回されてしまう原因の一つに、「正解主義」があります。特に、育児や家事においては、「こうあるべき」という固定観念が根強く残っています。しかし、時代は変わり、働き方も多様化しています。一つの正解に固執するのではなく、自分らしい方法を見つけることが重要です。
周囲の意見を参考にしつつも、最終的な判断は自分自身で行いましょう。
- SNSやメディアの情報に振り回されず、自分の価値観を大切にする。
- 家族の意見を聞き、共に納得できる方法を探す。
- 専門家のアドバイスを参考に、客観的な視点を取り入れる。
質問者さんのように、過去の経験から「手抜き」という言葉にネガティブな感情を持っている場合は、意識的にその言葉に対する認識を変えていく必要があります。「手抜き」ではなく、「効率化」「時短」「工夫」といった言葉に置き換えることで、前向きな気持ちになれるかもしれません。
3. キャリアと育児の両立を成功させるための具体的な方法
キャリアと育児の両立は、決して簡単なことではありません。しかし、工夫次第で、充実した毎日を送ることは可能です。ここでは、具体的な方法をいくつかご紹介します。
3-1. 時間管理術を身につける
時間管理は、両立を成功させるための必須スキルです。以下の方法を参考に、自分に合った時間管理術を見つけましょう。
- タスクの可視化: 1日のタスクをリスト化し、優先順位をつける。
- 時間のブロック化: 仕事、家事、育児、自分の時間など、時間をブロックごとに区切る。
- 隙間時間の活用: 移動時間や待ち時間など、隙間時間を有効活用する。例えば、wovieで転職活動に関する情報をチェックしたり、自己啓発のためのオンライン講座を受講したりすることも可能です。
- ツールやサービスの活用: スケジュール管理アプリ、家事代行サービス、ネットスーパーなどを積極的に活用する。
3-2. 家族との協力体制を築く
一人で抱え込まず、家族との協力体制を築くことが重要です。
- コミュニケーション: 家族と積極的にコミュニケーションを取り、困っていることや助けてほしいことを伝える。
- 役割分担: 家事や育児の役割分担を明確にし、負担を分散する。
- 感謝の気持ちを伝える: 協力してくれた家族に、感謝の気持ちを伝える。
3-3. 外部のサポートを活用する
一人で全てを抱え込まず、外部のサポートも積極的に活用しましょう。
- ベビーシッターや託児所: 子供の預け先を確保し、自分の時間を確保する。
- 家事代行サービス: 家事の一部を外注し、負担を軽減する。
- 親族や地域のサポート: 親族や地域のサポートを活用し、困ったときに頼れる存在を確保する。
- キャリアコンサルタント: キャリアに関する悩みを相談し、アドバイスを受ける。
3-4. 自分自身のケアを忘れない
心身ともに健康であることは、両立を成功させるための大前提です。自分自身のケアを忘れずに行いましょう。
- 休息: 睡眠時間を確保し、心身を休ませる。
- 趣味やリフレッシュ: 自分の好きなことやリフレッシュできる時間を作る。
- ストレス解消: ストレスを溜め込まないように、自分なりのストレス解消法を見つける。
- 専門家への相談: 悩みや不安を抱え込まず、専門家（カウンセラーや医師など）に相談する。
4. キャリアアップを目指すあなたへ
育児と両立しながら、キャリアアップを目指すことは、決して不可能ではありません。むしろ、両立を通して得られる経験やスキルは、あなたのキャリアをさらに豊かにする可能性を秘めています。
キャリアアップを目指すために、以下の点を意識しましょう。
- 目標設定: 具体的なキャリア目標を設定し、それに向かって計画的に行動する。
- スキルアップ: 自分のスキルを磨き、市場価値を高める。オンライン講座やセミナーなどを活用し、常に学び続ける姿勢を持つ。
- 情報収集: 業界の最新情報を収集し、キャリアに関する情報を得る。転職サイトや専門家のアドバイスを参考に、自分のキャリアプランを検討する。
- ネットワーキング: 積極的に人脈を広げ、情報交換や情報収集を行う。
- 自己PR: 自分の強みや経験をアピールし、積極的に自己PRを行う。
育児とキャリアの両立は、大変なことも多いですが、その分、得られるものも大きいものです。自分自身の成長を実感し、充実した人生を送るために、積極的に行動していきましょう。
5. 成功事例から学ぶ
実際に、育児とキャリアを両立させながら、成功を収めている女性はたくさんいます。彼女たちの事例から、ヒントを得てみましょう。
事例1: Aさんの場合（30代、ITエンジニア）
Aさんは、2人の子供を育てながら、ITエンジニアとして活躍しています。彼女は、時間管理術を駆使し、仕事と育児の両立を実現しています。また、積極的にスキルアップを行い、キャリアアップも達成しました。彼女の成功の秘訣は、
- 明確な目標設定: キャリア目標を明確にし、それに向かって計画的に行動している。
- 柔軟な働き方: リモートワークや時短勤務を活用し、柔軟な働き方をしている。
- 周囲のサポート: 夫や両親の協力を得ながら、育児と仕事を両立している。
事例2: Bさんの場合（40代、マーケター）
Bさんは、1人の子供を育てながら、マーケターとして活躍しています。彼女は、外部のサポートを積極的に活用し、仕事と育児の負担を軽減しています。また、積極的に情報収集を行い、常に最新のマーケティングスキルを習得しています。彼女の成功の秘訣は、
- 外部のサポート活用: 家事代行サービスやベビーシッターを活用し、自分の時間を確保している。
- スキルアップ: オンライン講座やセミナーに参加し、常にスキルアップを図っている。
- 自己肯定感: 自分自身の能力を信じ、積極的に行動している。
これらの事例から、育児とキャリアの両立を成功させるためには、
- 目標設定
- 時間管理
- 周囲のサポート
- スキルアップ
- 自分自身のケア
が重要であることがわかります。あなたも、これらの要素を参考に、自分らしい働き方を見つけ、キャリアアップを目指しましょう。
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6. まとめ：「手抜き」を味方につけて、自分らしい働き方を見つけよう
この記事では、「手抜き」という言葉に悩むあなたに向けて、その定義を再考し、周囲の価値観に惑わされず、自分らしい働き方を見つけるためのヒントを提供しました。時間管理術、家族との協力体制、外部のサポート活用、そして自分自身のケアを忘れずに、キャリアと育児の両立を目指しましょう。
「手抜き」を恐れるのではなく、それを味方につけて、あなたの人生をより豊かにしてください。そして、あなたのキャリアがより輝かしいものになることを心から応援しています。
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