オーストラリアワーホリ中の蕁麻疹、疥癬、そしてキャリアへの影響：原因究明と心のケア

4日前から突然蕁麻疹が出てきて困っています。病院には行きましたが、蕁麻疹が広がっている気がします。原因や病名がわかる方いらっしゃいませんか。気分が滅入るほどショックです。

はじめまして、オーストラリアでワーキングホリデー中の27歳女性です。今は小さな田舎町でトマトファームで収穫の仕事をしながら、おじさんオージーの家でアルゼンチン人2人、韓国人1人、私の友人1人の、計6人と犬2匹で住んでいます。部屋は友人との2人部屋。

4日前から腕と脚に蕁麻疹が現れました。今までも小さな範囲で蕁麻疹は起こったことがあったので、それほど気にも止めていませんでした。基本的に肌荒れしやすい体質で、幼少期はアトピーでよく皮膚科のお世話になっていました。今ではたまに顔が荒れたり乾燥が目立てば行く程度です。医者曰くアトピーは治ったそう。なので、その日はたまに出てくる肌荒れか？程度に思っていました。

が、翌日、さらに脚と腕の範囲が広がっていたのと腕は痒かったので少しおかしいなと思いましたが、明日になればひいてくるかもと、もう1日様子を見てみることにしました(脚は全く痒くなかったです) 。この時は2日前に食べたオイルサーディンイワシのオイル漬けで作ったパスタがあたったのかな？それとも最近変えた乳液(オーストラリア産のオーガニックブランドSukinのフェイシャルモイスチャー｛肌が弱いため普段は皮膚科処方の青いキャップのビーソフテン化粧水とクリームを使用、たまに肌ラボなどの市販の物も使いますが、肌の調子が良くない時は肌ラボなど市販のものはしみたりヒリヒリすることがあったので、基本オーストラリアではビーソフテンを使用している｝)が合わなかったのか？など考えていました。

そして、翌日、朝起きたら腕も足もさらに範囲が広がって脚は膝上あたりまで、腕は肘まできていたので、オーストラリアのGPと言う総合病院に連絡。町にある4つのGP全てに連絡しましたが最短で翌日の15時とこのこと、その日は安静にして過ごしましたが、夜中痒くて痒くて眠れないぐらい痒かったです。蕁麻疹が発生してからこんなに痒くなったのははじめてでした。ほとんど安眠できず。

翌日、病院へ行き症状を伝えたところ、肌を見るなり医者が、It’s probably scabies! それは多分疥癬だ！と言うのです。疥癬が何か知らず、聞いているとダニのようなものだそうで、何やらオーストラリアではよくある肌トラブルだそうで、ベッドや服が原因と言っていました。そして、顔以外の全身(足の指の間や股にまでくまなく全身)にLYCLEAR Scabies Cream と言う疥癬を殺すクリーム？とIBILEX500と言うカプセル錠剤を処方されました。

その晩は痒みもなくぐっすり眠れました。

が、翌日(これが今日ですね)仕事が終わり昼の12時ごろに帰宅して服を脱ぐと、胸の鎖骨下あたりにも赤いポツポツがあらわれ、耳裏や耳たぶもかゆかったり熱かったり腫れて触ると耳が大きくなっているような感覚があり(耳まわりのブツブツと耳自体の腫れ痒みは医者にかかる前日からありました)、明らかに薬が効いているとは思えませんでした。ベッドマットレスを天日干しにし、シーツを洗い直し(1週間ほど前に洗濯したところ)部屋を掃除しお風呂へ入り、脚を見てみるとやはり増えている気がしました。昨日もあった上腕あたりのポツポツもさらに増えているような、、、。

原因が全くわからず、痒みもたまに出てくるので日本から持ってきた外用合成副腎皮質ホルモン剤のマイザークリームを腕と脚に塗り、リドメックスクリームを耳に塗りました(これらは日本にいる時から使っています)。

1週間後にもう一度全身クリームを塗って、それでも効果が無ければもう一度来るよう言われましたが、これは本当に疥癬なのでしょうか？温まると痒くなるし、範囲も広がる一方だし、何か別のアレルギーなのでは？と思うようになってきました。

長い文章になりましたが、どなたかわかる方いらっしゃったらお答えください、お願いいたします。

注:気持ち悪い写真ですみません

でもこれが今の私の現状です、元からブツブツ恐怖症の私は、自分の体がこんなことになって本当にショックです、気持ち悪くてなりません。でも症状チェックのために毎日何度も見なくてはなりません。早くこのブツブツが消え去ってくれたらと願うばかりです

オーストラリアでのワーキングホリデー中に、原因不明の蕁麻疹と診断された疥癬に悩む27歳女性の方からのご相談ですね。肌の症状だけでなく、精神的なショックも大きく、今後の生活や仕事への影響も心配されていることと思います。この記事では、あなたの状況を深く理解し、原因の可能性、対処法、そしてキャリアへの影響について、具体的なアドバイスを提供します。

1. 状況の整理と原因の可能性

まず、現在の状況を整理し、考えられる原因をいくつか検討してみましょう。

1-1. 症状の整理

蕁麻疹の発生：4日前から腕と脚に始まり、全身に拡大。
痒み：特に夜間に酷く、睡眠を妨げる。
診断：医師からは疥癬と診断され、薬が処方された。
治療への反応：薬の効果が見られず、症状が悪化しているように感じる。
精神的な影響：見た目の変化に対する強い不安とショック。

1-2. 考えられる原因

今回の症状の原因として、以下の可能性が考えられます。

疥癬：医師の診断通り、疥癬である可能性はあります。疥癬は、ヒゼンダニというダニが皮膚に寄生して起こる感染症です。治療薬の効果が見られない場合は、薬の塗り方や使用期間が適切でない、または薬剤耐性のある疥癬である可能性も考えられます。
アレルギー反応：新しいスキンケア製品や、食べたもの（オイルサーディンなど）に対するアレルギー反応の可能性も否定できません。特に、肌が敏感な方は、成分に注意が必要です。
環境要因：住んでいる環境（共同生活、ベッド、シーツなど）が原因で、アレルギー反応や感染症を引き起こしている可能性も考えられます。
ストレス：ワーキングホリデー中の生活、新しい環境への適応、仕事のストレスなどが、免疫力を低下させ、皮膚症状を悪化させている可能性もあります。

2. 具体的な対処法と対策

次に、具体的な対処法と対策について説明します。専門家のアドバイスを参考に、できることから始めてみましょう。

2-1. 医療機関との連携

再診とセカンドオピニオン：現在の治療に効果が見られない場合は、必ず再度医師に相談し、症状を詳しく説明してください。必要であれば、他の皮膚科医の意見（セカンドオピニオン）を求めることも検討しましょう。
検査の実施：アレルギー検査や、疥癬の再検査など、原因を特定するための検査を医師に相談してください。
薬の再確認：処方された薬の使用方法、使用期間、副作用について、医師や薬剤師に詳しく確認し、指示通りに使用しましょう。

2-2. 環境の改善

衛生管理：寝具（シーツ、枕カバー、毛布など）はこまめに洗濯し、高温乾燥させましょう。衣類も同様に洗濯し、高温でアイロンをかけると効果的です。
掃除：部屋の掃除を徹底し、特にホコリやダニが溜まりやすい場所（カーペット、ソファなど）は念入りに掃除しましょう。
換気：部屋の換気を良くし、湿気を避けるようにしましょう。
共同生活での注意：他の同居者にも、同様の症状がないか確認し、感染症の可能性を考慮して、個人の持ち物（タオル、寝具など）の共有は避けましょう。

2-3. スキンケアと生活習慣の見直し

スキンケア：肌に優しい、低刺激性のスキンケア製品を選びましょう。新しい製品を使う場合は、パッチテストを行い、異常がないか確認してから使用しましょう。
食事：バランスの取れた食事を心がけ、アレルギーを引き起こす可能性のある食品は、しばらくの間避けるようにしましょう。
睡眠：十分な睡眠を取り、体の免疫力を高めましょう。
ストレス管理：ストレスを溜めないように、リラックスできる時間を作りましょう。趣味に没頭したり、軽い運動をしたりすることも効果的です。

3. 精神的なケアと心のサポート

皮膚の症状は、見た目の変化から精神的な負担も大きくなりがちです。心のケアも大切にしましょう。

3-1. 感情の整理

感情を表現する：辛い気持ちや不安な気持ちを、日記に書いたり、信頼できる人に話したりして、感情を整理しましょう。
情報収集：自分の症状について、正しい情報を集めましょう。インターネットの情報は玉石混淆なので、信頼できる情報源（医療機関のウェブサイトなど）を参照するようにしましょう。

3-2. サポートの活用

家族や友人とのコミュニケーション：家族や友人に、今の状況を話し、サポートを求めましょう。
カウンセリング：必要であれば、専門のカウンセラーに相談し、心のケアを受けましょう。
自助グループ：同じような悩みを持つ人たちが集まる自助グループに参加し、情報交換や励まし合いをすることも有効です。

4. ワーキングホリデー中の仕事への影響とキャリアプラン

皮膚の症状が仕事に影響を与える可能性もあります。状況に応じて、柔軟に対応し、キャリアプランを検討しましょう。

4-1. 仕事への影響

仕事内容の調整：症状が酷い場合は、肌への刺激が少ない仕事（デスクワークなど）への変更を検討しましょう。
休養：症状が酷く、仕事に集中できない場合は、一時的に休養することも必要です。
職場への相談：職場の同僚や上司に、現在の状況を相談し、理解と協力を求めましょう。

4-2. キャリアプランの検討

長期的な視点：ワーキングホリデーの期間、今後のキャリアプランについて、改めて考えてみましょう。
スキルの習得：現在の仕事とは異なるスキルを習得することで、将来のキャリアの選択肢を広げることができます。
情報収集：オーストラリアでの就職に関する情報を集め、今後のキャリアプランを具体的にしましょう。

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5. まとめ：焦らず、原因を特定し、適切な対策を

今回の相談者の方の状況は、心身ともに非常に辛いものだと思います。しかし、焦らずに、原因を特定し、適切な対策を講じることで、必ず改善の道が開けます。

まず、医療機関との連携を密にし、正確な診断と治療を受けましょう。同時に、環境の改善、スキンケアの見直し、生活習慣の改善など、できることから始めてください。精神的なケアも大切にし、信頼できる人に相談したり、専門家のサポートを受けたりすることも検討しましょう。

ワーキングホリデー中の仕事への影響も考慮し、状況に応じて柔軟に対応しましょう。長期的なキャリアプランについても、この機会に見つめ直し、将来の目標に向かって進んでいきましょう。

あなたの健康と幸せを心から願っています。困難な状況ではありますが、諦めずに、前向きに進んでください。

6. 専門家からのアドバイス

皮膚科医や精神科医、キャリアコンサルタントなど、専門家からのアドバイスを参考に、より具体的な対策を講じましょう。

6-1. 皮膚科医からのアドバイス

正確な診断：皮膚科医は、症状を詳しく診察し、必要に応じて検査を行い、正確な診断を行います。
適切な治療：診断に基づいて、適切な治療法（薬物療法、外用薬など）を提案します。
スキンケア指導：肌の状態に合わせたスキンケアの方法を指導します。

6-2. 精神科医からのアドバイス

精神状態の評価：精神科医は、現在の精神状態を評価し、必要に応じてカウンセリングや薬物療法を提案します。
ストレス管理指導：ストレスを軽減するための具体的な方法（リラックス法、認知行動療法など）を指導します。
心のサポート：心の悩みや不安を解消するためのサポートを提供します。

6-3. キャリアコンサルタントからのアドバイス

キャリアプランの相談：ワーキングホリデー中のキャリアプランについて、相談に乗ります。
スキルの棚卸し：これまでの経験やスキルを整理し、今後のキャリアに活かす方法を提案します。
求人情報の提供：希望する職種や働き方に関する求人情報を提供します。

7. 成功事例の紹介

同様の悩みを持つ人が、どのように乗り越えたのか、成功事例を紹介します。

7-1. 疥癬治療の成功事例

ある女性は、オーストラリアで疥癬と診断され、治療薬の効果が見られず、不安な日々を過ごしていました。しかし、セカンドオピニオンを求め、別の皮膚科医の診察を受けた結果、より適切な治療法が見つかり、症状が改善しました。同時に、寝具の洗濯や部屋の掃除を徹底し、再発を防ぎました。彼女は、早期に専門医に相談し、適切な治療を受けることの重要性を学びました。

7-2. 精神的なサポートの成功事例

別の女性は、原因不明の皮膚症状に悩み、精神的に落ち込んでいました。しかし、カウンセリングを受け、自分の感情を整理し、ストレスを軽減する方法を学びました。また、家族や友人のサポートを受け、孤独感を克服しました。彼女は、心のケアを受けることで、前向きな気持ちを取り戻し、症状の改善にも繋がりました。

7-3. キャリアチェンジの成功事例

ある男性は、ワーキングホリデー中に体調を崩し、現在の仕事が難しくなりました。しかし、キャリアコンサルタントに相談し、自分のスキルを活かせる新しい職種を見つけました。彼は、オンラインでプログラミングのスキルを習得し、リモートワークの仕事に就きました。彼は、体調に合わせて柔軟に働ける環境を見つけることができました。

8. よくある質問（Q&A）

読者の皆様から寄せられる可能性のある質問とその回答を紹介します。

Q1: 疥癬の治療薬を使っても症状が改善しないのはなぜですか？

A1: 治療薬の効果がない場合、以下の原因が考えられます。

薬の使い方が不適切（塗布範囲、塗布量、塗布期間など）
薬剤耐性のある疥癬
他の皮膚疾患との誤診

医師に相談し、薬の使い方や診断について再確認しましょう。

Q2: 蕁麻疹の原因を特定する方法はありますか？

A2: 蕁麻疹の原因を特定するためには、以下の方法が有効です。

アレルギー検査（血液検査、皮膚テストなど）
食事記録の確認
新しいスキンケア製品の使用状況の確認
環境要因の調査

医師に相談し、適切な検査を受けましょう。

Q3: ワーキングホリデー中に体調を崩した場合、どのようにキャリアプランを考えれば良いですか？

A3: 体調を考慮し、柔軟な働き方を選択肢に入れましょう。

リモートワーク可能な仕事を探す
スキルアップを目指し、新しい職種に挑戦する
ワーキングホリデーの期間を延長する
帰国して、日本でキャリアを積む

キャリアコンサルタントに相談し、自分に合ったプランを立てましょう。

Q4: 精神的な不安を解消するにはどうすれば良いですか？

A4: 精神的な不安を解消するためには、以下の方法が有効です。

信頼できる人に相談する
カウンセリングを受ける
趣味やリラックスできる時間を作る
情報収集し、正しい知識を得る

一人で抱え込まず、積極的にサポートを求めましょう。

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