介護とキャリアの両立：70歳からの働き方と親の介護問題
介護とキャリアの両立：70歳からの働き方と親の介護問題
この記事では、66歳でパート勤務をしながら90歳のお母様の介護施設への面会をされている女性からのご相談にお答えします。70歳での運転免許返納を控え、今後の介護とご自身の働き方について、具体的なアドバイスをさせていただきます。
母は要介護５、および認知症で、９０歳。自宅介護を経て、４年前から介護施設で暮らすようになっています。そして、娘の私は今年で６６歳になります。いまはパートで働きながら、週１回会いにっていますが（介護施設へは車で約３０分ほどかかります）７０歳になったら免許返納しようと思っています。そうすると、会いにいけなくなります（タクシーを使うとしても、年に１～２回でしょう…）
そこでできれば介護施設に関連するかたにお聞きしたいのですが、家族がまったく会いにこないことをどう思われるのでしょう？（あるいは病院付き添いもできなくなります。すべてお任せすることになります）やはり入居者（母）に対しての扱いが変わるでしょうか？
あるいは、家族が（歳とった家族が）行けないことをカバーする何か方法があるでしょうか？
なお、わが家は親族はほとんどありません。子どもは私をふくんで娘３人で、末娘は東京在住、姉はすでに７０歳。姉に娘が１人いますが、彼女は県外に嫁いでいます。けっきょく母を支えられる人間は（面会に行ける人間は）、いまのところ私だけです。
はじめに：介護とキャリアの両立という課題
60代、70代と年齢を重ねるにつれて、親の介護という問題に直面する方は少なくありません。同時に、自身の健康や働き方も考慮しなければならないという、非常に複雑な状況に置かれることになります。今回の相談者様のように、介護施設への面会、病院への付き添い、そしてご自身の移動手段という問題が絡み合い、どのように解決策を見出せば良いのか悩まれるのは当然のことです。
この記事では、介護とキャリアの両立というテーマを中心に、以下の3つのポイントに焦点を当てて解説します。
- 介護施設の視点： 家族が面会に来ないこと、付き添いができないことに対する施設側の考え方と、入居者への影響について解説します。
- 70歳からの働き方： 免許返納後の移動手段の確保、パート勤務継続の可能性、そして新たな働き方の選択肢について提案します。
- 解決策とサポート： 介護とキャリアの両立を支援するための具体的な方法、利用できる制度、そして専門家の活用について詳しく説明します。
1. 介護施設の視点：家族が面会に来ないことの影響
まず、介護施設側の視点から、家族が面会に来ないこと、そして病院への付き添いができないことについて、どのような影響があるのかを解説します。
1-1. 入居者への影響
家族が面会に来ないことは、入居者の方々にとって大きな影響を与えます。特に認知症を患っている方にとっては、家族との繋がりが心の支えとなり、精神的な安定に繋がることが多いです。面会が減ることで、孤独感や不安感が増し、それが認知症の症状を悪化させる可能性も否定できません。
しかし、介護施設側も、入居者の状態を最優先に考えています。家族が面会に来られない場合でも、入居者が安心して生活できるよう、様々な工夫を凝らしています。
- 情報共有の徹底： 家族との情報共有は、入居者のケアにおいて非常に重要です。施設側は、入居者の日々の様子、健康状態、そして変化について、定期的に家族に報告します。電話、手紙、メール、またはオンラインでの情報共有など、様々な方法が用いられます。
- レクリエーションの充実： 施設内でのレクリエーション活動を充実させることで、入居者の生活の質を高め、孤独感を軽減します。音楽療法、回想法、ゲームなど、様々なプログラムが用意されています。
- 個別ケアの提供： 入居者一人ひとりの状態に合わせた個別ケアを提供します。認知症ケアの専門知識を持つスタッフが、入居者の心身の状態を把握し、適切なサポートを行います。
- 地域との連携： 地域住民との交流を促進することで、入居者の社会的な繋がりを維持します。ボランティアの受け入れ、地域のお祭りへの参加など、様々な取り組みが行われています。
1-2. 施設側の対応
家族が面会に来られない場合でも、施設側は入居者のケアを最優先に考え、様々な対応を行います。しかし、家族の協力が得られないことで、施設側の負担が増えることも事実です。例えば、病院への付き添いが必要な場合、家族の代わりに施設スタッフが対応することになります。これは、他の入居者のケアに影響を与える可能性もあります。
そこで、施設側としては、以下の点を重視しています。
- 事前の情報共有： 入居者の状態、家族の状況について、事前にしっかりと情報共有を行います。
- 連携の強化： 家族、医療機関、地域包括支援センターなど、関係機関との連携を強化し、入居者を多角的にサポートします。
- 記録の徹底： 入居者の状態、ケアの内容、そして家族とのやり取りについて、詳細な記録を残します。
2. 70歳からの働き方：免許返納後の選択肢
次に、70歳での免許返納を控えている相談者様が、どのように働き方を見直していくかについて、具体的な選択肢を提示します。
2-1. 移動手段の確保
免許返納後、介護施設への面会、病院への付き添い、そしてパート勤務を継続するためには、移動手段の確保が不可欠です。以下の選択肢を検討してみましょう。
- 公共交通機関の利用： 電車、バスなど、公共交通機関を利用できる場合は、積極的に活用しましょう。事前にルートや時刻表を確認し、余裕を持った行動を心がけましょう。
- タクシーの利用： タクシーは、移動手段として非常に便利です。しかし、費用がかかるため、頻繁な利用は難しいかもしれません。必要な時に利用できるよう、タクシー会社の連絡先を調べておきましょう。
- 家族や親族の協力： 家族や親族に、移動のサポートを依頼できる場合は、積極的に協力を仰ぎましょう。
- 移動支援サービスの利用： 地域のNPO法人や社会福祉協議会などが提供する移動支援サービスを利用することも検討しましょう。
- 電動自転車の利用： 比較的近距離の移動であれば、電動自転車も有効な手段です。体力に自信がある場合は、検討してみましょう。
2-2. パート勤務の継続
パート勤務を継続することは、収入を確保し、社会との繋がりを維持する上で重要です。しかし、移動手段の問題から、勤務時間や勤務場所について、見直しが必要になるかもしれません。
- 勤務時間の調整： 勤務時間を短くしたり、勤務日数を減らしたりすることで、移動の負担を軽減することができます。
- 勤務場所の変更： 自宅から近い勤務場所を探すことも、選択肢の一つです。
- 在宅勤務の検討： 職種によっては、在宅勤務が可能かもしれません。
- 新しい仕事の選択： 介護施設での勤務など、移動の負担が少ない仕事を探すこともできます。
2-3. 新たな働き方の選択肢
70歳からの働き方として、パート勤務以外にも、様々な選択肢があります。ご自身の状況に合わせて、検討してみましょう。
- ボランティア活動： 地域貢献をしたいという気持ちがある場合は、ボランティア活動に参加することもできます。
- 趣味や特技を活かした活動： 趣味や特技を活かして、講師や教室を開くこともできます。
- 起業： 小規模なビジネスを始めることも可能です。
- フリーランス： Webライター、翻訳、デザインなど、フリーランスとして働くこともできます。
3. 解決策とサポート：介護とキャリアの両立を支援するために
最後に、介護とキャリアの両立を支援するための具体的な方法、利用できる制度、そして専門家の活用について解説します。
3-1. 介護に関するサポート
介護に関するサポートは、ご自身の負担を軽減し、介護とキャリアの両立を可能にするために不可欠です。
- 介護保険サービスの利用： 介護保険サービスを利用することで、介護の負担を軽減することができます。訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、様々なサービスがあります。
- 地域包括支援センターの活用： 地域包括支援センターは、介護に関する相談窓口です。介護保険の申請手続き、サービス利用に関する相談、そして様々な情報提供を受けることができます。
- 介護施設の活用： 介護施設に入所することで、24時間体制での介護を受けることができます。
- 介護用品の活用： 介護用品を利用することで、介護の負担を軽減することができます。
3-2. キャリアに関するサポート
キャリアに関するサポートは、ご自身の働き方を検討し、新たなキャリアを築くために役立ちます。
- ハローワークの活用： ハローワークでは、求人情報の提供、職業相談、そして職業訓練など、様々なサポートを受けることができます。
- 転職エージェントの活用： 転職エージェントは、求人情報の提供、履歴書・職務経歴書の添削、面接対策など、転職に関する様々なサポートを提供します。
- キャリアコンサルタントの活用： キャリアコンサルタントは、ご自身のキャリアプランを一緒に考え、具体的なアドバイスを提供します。
- スキルアップ： 新しいスキルを習得することで、キャリアアップの可能性を広げることができます。
3-3. 制度の活用
介護とキャリアの両立を支援するための制度も、積極的に活用しましょう。
- 介護休業： 介護が必要な家族を介護するために、最長93日間の休業を取得することができます。
- 介護休暇： 介護が必要な家族を介護するために、年間5日（対象家族が2人以上の場合は10日）の休暇を取得することができます。
- 両立支援制度： 企業によっては、介護と仕事の両立を支援するための制度を設けています。
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3-4. 専門家への相談
介護とキャリアの両立に関する悩みは、一人で抱え込まずに、専門家に相談することも重要です。
- 介護に関する専門家： ケアマネージャー、社会福祉士、介護福祉士など、介護に関する専門家に相談することで、具体的なアドバイスやサポートを受けることができます。
- キャリアに関する専門家： キャリアコンサルタント、転職エージェントなど、キャリアに関する専門家に相談することで、ご自身のキャリアプランを一緒に考え、具体的なアドバイスを受けることができます。
- ファイナンシャルプランナー： ファイナンシャルプランナーに相談することで、介護費用や老後資金に関するアドバイスを受けることができます。
まとめ：70歳からの新たな一歩を踏み出すために
今回の相談者様は、70歳という年齢を目前に控え、介護とキャリアの両立という大きな課題に直面しています。しかし、適切な情報収集、制度の活用、そして専門家への相談を通じて、必ず解決策を見つけることができます。
まずは、ご自身の状況を整理し、優先順位を明確にしましょう。そして、移動手段の確保、働き方の見直し、そして介護に関するサポート体制の強化を、段階的に進めていくことが重要です。
70歳からの新たな一歩を踏み出すために、この記事で紹介した情報を参考に、積極的に行動してください。あなたのこれからの人生が、充実したものになることを心から願っています。
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