認知症の祖母との同居、食事の誘いを断るには？介護と仕事の両立を叶える方法
認知症の祖母との同居、食事の誘いを断るには？介護と仕事の両立を叶える方法
この記事では、認知症の祖母との同居における食事の誘いを断る方法について、具体的なアドバイスを提供します。介護と仕事の両立を目指す中で、どのようにすれば穏やかな日々を送れるのか、一緒に考えていきましょう。
事情があり現在木造一軒家に祖父母と三人で住んでいます。祖母は88歳で認知症がかなり進んでおり、祖父はもう少し若いのですが耳がとても遠く、聞こえていなくても適当に話を合わせるフシがあります。
同居を始める前に食事は別でしたいことを話(父から1回母から2回私から1回)それを了承してくれました。(咀嚼しながら喋られたり、ご飯の時間が合わない等の理由です)
使っていなかった2階を借りていて、ご飯も2階で食べる事を伝えていたのですが、1日家にいる日は朝昼晩それぞれ3〜6回ずつ｢ご飯を一緒に食べよう｣と誘われます。その度に断り、認知症への理解が薄かった私は｢前に言ったでしょ｣と言ってしまっていました。そういう言い方は認知症の人には良くないと学び、｢前に言った｣｢さっきも言ったけど｣の言葉を使わず断ると、怒ってますという顔をされたり、｢あんたはおかしい｣｢変な子だ｣｢ちゃんと躾られなかったんか｣と怒鳴られたこともありました。
祖母は元々頭が固く、自己中心的な考え方をし、子供や孫を支配下に置こうとする、少し古い考え方の持ち主でした。認知症で更にそれが酷くなり、ストップがかけられないのだとはわかっていても、毎日がしんどくなってしまいました。
｢前に言った｣と伝えていた時は、｢そうやったなあ｣と引き下がってくれていたのですが(それでも一食につき3回は声をかけられましたが)それが言えないとなると、どう対応したらいいのか悩んでいます。今はそれを避ける為、殆ど家を開けているのですが、休日ゆっくり家で過ごしたい気持ちもあり……。
以前から｢よく物忘れをする｣と本人は言っていたのですが、認知症の事は認められません。
認知症の事を認めなくてもいいんです。昔から祖母にいい思い出はありませんが、親の親なので私もキツい事を祖母に言いたくありません。
毎日ご飯を一緒に食べろと言うのに対して、どう言えばいいのでしょう。もうその事で声を掛けられなくなる方法があれば嬉しいです。
認知症の理解を深める
認知症は、脳の機能が低下することで、記憶力や判断力、理解力などが低下する病気です。認知症の症状は人によって異なり、進行度合いも様々です。今回のケースでは、祖母が同じことを何度も繰り返し話したり、以前に話したことを忘れてしまうという症状が見られます。これは、認知症の代表的な症状の一つです。
認知症の方への対応で最も大切なのは、相手の気持ちを理解し、寄り添うことです。頭ごなしに否定したり、過去の言動を指摘したりすることは、相手を混乱させ、不安を煽る可能性があります。まずは、認知症の症状について正しく理解し、どのような対応が適切なのかを学ぶことが重要です。
認知症に関する知識を深めるためには、専門家によるセミナーや講演会に参加したり、書籍やインターネットで情報を収集したりすることが有効です。また、認知症の方を介護している家族の体験談を聞くことも、具体的な対応方法を学ぶ上で役立ちます。
具体的な対応策：食事の誘いへの対処法
祖母からの食事の誘いに対して、どのように対応すれば良いのでしょうか。以下に、具体的な対応策をいくつか提案します。
1. 肯定的な言葉で受け止める
「一緒に食べよう」という誘いに対して、すぐに否定するのではなく、まずは相手の気持ちを受け止める言葉から始めましょう。「ありがとう、嬉しいね」など、相手の気持ちを尊重する言葉を使うことで、相手の安心感を高めることができます。
2. 理由を具体的に伝える
なぜ一緒に食事ができないのか、具体的な理由を優しく伝えましょう。「今日はもう食べたから、お腹がいっぱいなんだ」「今日は〇〇の予定があるから、また今度ね」など、具体的な理由を伝えることで、相手は納得しやすくなります。ただし、長々と説明するのではなく、簡潔に伝えることがポイントです。
3. 別の提案をする
食事を一緒に食べる代わりに、別の提案をしてみましょう。「一緒にテレビを見よう」「お茶でも飲もう」など、祖母が楽しめるような提案をすることで、食事への執着を和らげることができます。
4. 環境を整える
食事の誘いを減らすためには、環境を整えることも重要です。例えば、食事の時間をずらしたり、祖母が食事をする場所を明確にしたりすることで、誘われる回数を減らすことができます。また、祖母が一人で過ごす時間を減らし、他の家族との交流を増やすことも有効です。
5. 困った時の対処法
それでも、祖母が何度も食事に誘ってくる場合は、焦らずに冷静に対応しましょう。一度断った後、しばらく時間をおいてから、再度同じように誘われた場合は、同じように理由を伝えて断ります。それでも、怒ったり、不機嫌になったりする場合は、無理に説得しようとせず、一旦その場を離れることも大切です。
介護と仕事の両立を支援する制度
介護と仕事の両立は、多くの人が抱える課題です。しかし、国や自治体、企業は、介護と仕事の両立を支援するための様々な制度を設けています。これらの制度を積極的に活用することで、介護の負担を軽減し、仕事との両立を無理なく続けることができます。
1. 介護休業制度
介護休業制度は、家族の介護のために、最長93日まで休業できる制度です。この制度を利用することで、介護に専念する時間を確保することができます。介護休業中は、雇用保険から介護休業給付金が支給される場合があります。
2. 介護休暇制度
介護休暇制度は、家族の介護のために、年間5日まで取得できる休暇制度です。この制度を利用することで、通院の付き添いや、介護サービスの利用手続きなど、様々な場面で時間を確保することができます。
3. 介護保険制度
介護保険制度は、介護が必要な高齢者を社会全体で支えるための制度です。介護保険サービスを利用することで、専門的な介護サービスを受けることができます。介護保険サービスには、訪問介護、通所介護、短期入所生活介護など、様々な種類があります。
4. 企業の取り組み
近年、介護と仕事の両立を支援する企業の取り組みも活発化しています。例えば、介護に関する相談窓口を設置したり、介護セミナーを開催したり、介護費用を補助したりする企業もあります。自社の制度を確認し、積極的に活用しましょう。
専門家への相談
認知症の介護は、一人で抱え込むには負担が大きいものです。専門家のアドバイスを受けることで、適切な対応方法を学び、介護の負担を軽減することができます。
1. 医師への相談
認知症の診断や治療については、専門医に相談しましょう。認知症の症状や進行度合い、適切な治療法について、アドバイスを受けることができます。
2. ケアマネージャーへの相談
ケアマネージャーは、介護に関する専門家です。介護保険サービスを利用するための手続きや、介護に関する様々な相談に乗ってくれます。ケアマネージャーに相談することで、適切な介護サービスを見つけることができます。
3. 介護相談窓口の利用
各自治体には、介護に関する相談窓口が設置されています。介護に関する悩みや疑問について、気軽に相談することができます。専門の相談員が、様々な情報を提供してくれます。
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介護と仕事の両立を成功させるための心構え
介護と仕事の両立を成功させるためには、以下の心構えが重要です。
1. 完璧主義を手放す
介護と仕事の両立は、体力も精神力も消耗します。完璧主義にとらわれず、できる範囲で無理なく続けることが大切です。時には、手を抜くことも必要です。
2. 休息を取る
心身ともに疲労が溜まると、介護も仕事も上手くいかなくなります。意識的に休息を取り、心と体を休ませるようにしましょう。趣味を楽しんだり、友人との時間を過ごしたりすることも、良い気分転換になります。
3. 家族や周囲の協力を得る
一人で抱え込まず、家族や周囲の人々に協力を求めましょう。家族間で役割分担をしたり、地域の介護サービスを利用したりすることで、負担を軽減することができます。
4. 自分の気持ちを大切にする
介護は、精神的な負担が大きいものです。自分の気持ちを大切にし、ストレスを溜め込まないようにしましょう。悩みや不安は、誰かに話すことで軽減されます。信頼できる人に相談したり、専門家のサポートを受けたりすることも有効です。
まとめ：穏やかな日々を送るために
認知症の祖母との同居は、困難なことも多いかもしれませんが、適切な対応と周囲のサポートがあれば、穏やかな日々を送ることは可能です。今回の記事で紹介した対応策や制度を参考に、介護と仕事の両立を目指しましょう。そして、何よりもご自身の心と体を大切にしてください。
認知症の方とのコミュニケーションは、根気と優しさが必要です。焦らず、相手の気持ちに寄り添い、適切な対応を心がけましょう。そして、自分自身を大切にし、無理のない範囲で介護を続けていくことが重要です。介護と仕事の両立は大変ですが、決して一人ではありません。様々な制度やサポートを活用し、自分らしい働き方、そして穏やかな日々を実現してください。
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