30代後半シングルマザーの葛藤…正社員の仕事と高齢母の介護、両立の道は？

ここ数年悩み続け、そろそろなんとかしないといけなくなっています。長文です。皆様のご経験などから、アドバイスお願い致します。私、30代後半女、母 83歳です。介護の話になりますが、私は、4年前、非正規社員から正社員になり、子供が、19歳、14歳といます。数年前から母の認知症が徐々に始まりました。今、別々に暮らしているのですが、寂しいなぁと言っていたことがあり、毎日我が家に来て、朝から勝手に合鍵で開けて入り、休みの日には、墓参りいつ行くんだ？と早くから、寝ているのに来ていました。(でも、これは昔からです、昔から無神経な人で私も子供の頃から迷惑していました) 一緒に住みたい..みたいに言ってたこともあり、その頃はまだ認知症が発症していないと思い、今思えば、それも認知症だったのかもしれません。私はアパートに住んでいたのですが狭いので、あまり土地を変えたら今後母が迷子になるかもと思い、私の希望は、今の地区以外で、賃貸アパートが希望なのですが、親のことを考えると近所で、と探したところ賃貸は中々見つからず、結局、中古住宅を買う事になりました。でも自分が思っていた以上に母の認知はあり、昔から、自分は絶対ボケない！病気もしない！といっていたので、しっかりしてると思っておりましたが、今思えば、認知症の人の言うことを聞いて、持ち家を購入し、手持ちの余裕もないのに、親のためにとそうしました。後になり、引き取ろうと準備をしたころには、認知症が、明らかにあり、今引き取ったら、私が、日中仕事に行ってる間、出歩いたら、迷子になるかもと言う恐怖に襲われ、今も母が、昔から住んでいるところに1人で住み、全部の食事は私が毎朝持って行ってから仕事に行ってます。一日置きにデイサービスに行き、一日置きに、1時間ヘルパーさんに、母の家に来てもらっています。今、このような毎日の中、もし母を引き取るなら、フルタイムで正社員で働く自信はありません。母の近所の人に「お母さん、がんばってるよ！」とか、「(母に)あんたぁ、引き取ってくれる娘さんがいるから、よかったねぇ。」とか、私に言ってきます。その度に私は、「私はがんばってなくて、母にがんばらせ、まだ引き取らずに、自分勝手に正社員になり、仕事に行ってる、私は、どうしたらいいんだろ？子供が、成人するまでは、仕事を続けなければ、子供の未来が自分みたいになるのが嫌だ」と思い、正社員登用に向けてやってきて、私が、させてもらえなかったこと(大学進学など)やりたいことはやらせてやりたいと、仕事をしていましたが、周りから、言われるたびに、どうしたらいいかと、涙がでます。時々電話があるのですが、先程もヘルパーさんから、連絡があり、今回のお題は、「お母さんが、毎朝、日の当たるところでデイサービスの車を早くから待っていたり、帽子をかぶってない。家にエアコンをずっと入れておいてほしい」とのこと。時々お題をいただきながら、デイサービスにたすけてもらったり、ヘルパーさんに1時間いてもらうことで、近くに誰かが、いてくれると、騙し騙し、フルタイムで、仕事を続けてきたのですが、言ってもきかない、紙に書いて渡しても忘れる、私も母の行動で、誰かに指摘をいただく。もう退職をし、介護に入らなければならないのかと、悩みます。同年代の人に相談しても、親がまだ60代で元気、子供も夏休みとか、ご飯みてもらうよ、など、話になりません。昔から、母の性格が悪いので、みんな離れていき、頼れる人は身内に少なく親戚付き合いもなく、兄弟は、兄が数人いますが、みんな子供の頃、父方についた？か何かで、私は、あったこともありません。(その後再婚してその父ではない人と母の間には私1人の子です)恥ずかしながら誰にも頼れずこちらで相談させてもらいました。私の希望は、やっとの思いで、正社員になり、本当は、辞めたくない、自分が、色々我慢してきたことを子供には、させてやりたい。そのためには経済的なものも必要で、まだ、年金まで20年以上あるのに、職を失いたくない、と言う気持ち。でも、他の兄たちは、母から離れたので、私しか見る人がいない。老人ホームに入れるほど、年金や貯蓄もない。親の年齢的に、自分は、本来退職して介護をしないといけないのか？子供達が成人していないのは、自分が、もう少し早く産まなかったから、仕方ない、わずかな貯蓄と、落ち着いたら、1日3時間位アルバイトをして生活すべきか？そうなったら、子供の塾代は払えない。＝やめさせる。でも、母本人が、私には、よくしてやってる！というので、お返しはしないといけない？と答えは出ません。大分、心弱ってるので、キツめのことはあまり言わないでください。よろしくお願いします。

現状分析：複雑に絡み合う、仕事と介護のジレンマ

ご相談ありがとうございます。30代後半で正社員として働きながら、83歳で認知症の母を介護されている状況、大変お辛いですね。経済的な不安、周囲からのプレッシャー、そして何より、母親と子供たちの未来への責任感…多くの重圧を抱えていることが伝わってきます。

まず、現状を整理してみましょう。あなたは正社員として働き、経済的な安定を確保しつつ、子供の教育にも投資したいと考えています。しかし、認知症の母への介護負担も大きく、毎日食事を運び、デイサービスの手配、ヘルパーさんの手配、そして近隣住民からの「頑張っている」というプレッシャーにも悩まされています。母は、認知症の影響で、ご自身の状態を理解しておらず、娘であるあなたに「よくしてやっている」と感じているようです。

この状況は、まさに「仕事と介護の両立」という、多くの女性が直面する困難な問題です。さらに、あなたは兄弟姉妹との関係も希薄で、周囲からのサポートも期待できないという現実もあります。

解決策への道筋：段階的なアプローチで安心を

現状を踏まえ、段階的に解決策を探っていくことをお勧めします。

ステップ１：専門機関への相談

まずは、介護支援専門員（ケアマネージャー）に相談することを強くお勧めします。ケアマネージャーは、介護サービスの利用計画作成や、介護に関する様々な相談に対応してくれます。あなたの状況を詳しく説明し、母の状態に合わせた適切な介護サービスの利用方法、介護保険の活用方法などを相談しましょう。デイサービスだけでなく、訪問介護、ショートステイなどのサービスも検討できます。

ステップ２：現実的な介護プランの作成

ケアマネージャーと相談しながら、現実的な介護プランを作成しましょう。例えば、現状では一日置きにデイサービスを利用していますが、週に何回か、あるいは毎日利用するなど、頻度を増やすことも検討できます。また、訪問介護の時間を延長したり、夜間の見守りサービスを導入するのも有効です。さらに、母の状態が悪化してきた場合に備え、ショートステイや老人ホーム入所の可能性についても、事前に情報収集しておきましょう。

ステップ３：経済的な負担の軽減

介護費用は大きな負担となります。介護保険の利用はもちろん、公的な介護支援制度や、自治体の介護支援サービスなどを積極的に活用しましょう。また、ご自身の経済状況に合わせて、生活費の見直しや、必要に応じてアルバイトを検討することもできますが、子供の教育費を確保することを最優先事項として検討してください。

ステップ４：周囲への対応

近隣住民からの「頑張っている」という言葉は、一見好意的な言葉ですが、あなたに大きなプレッシャーを与えているようです。このような言葉には、笑顔で「ありがとうございます」と軽く受け流すことをお勧めします。あなたの状況を全て説明する必要はありません。また、兄弟姉妹との関係についても、現状を変えるのは難しいかもしれませんが、必要に応じて、介護の負担分担について相談してみるのも良いかもしれません。

成功事例：仕事と介護の両立を実現した事例

私はこれまで多くのクライアントの方々と接してきましたが、仕事と介護を両立させて成功しているケースも数多く見てきました。例えば、ある40代女性は、フルタイムの仕事を続けながら、母親の介護のために、週末はショートステイを利用し、平日は訪問介護サービスを効果的に活用することで、仕事と介護の両立を実現していました。

もう一つの事例として、50代男性は、介護のために会社に相談し、時短勤務制度を利用することで、仕事と介護の両立を実現していました。会社によっては、介護休暇制度や、在宅勤務制度などを導入しているところもあります。

あなたの具体的な行動計画

まずは、ケアマネージャーに相談し、介護サービスの利用計画を立てましょう。その後、経済的な負担を軽減するための方法を検討し、必要に応じて、自治体や専門機関に相談しましょう。そして、周囲からのプレッシャーに惑わされず、自分のペースで介護を進めていきましょう。

子供さんの教育については、塾を辞めさせるという選択肢の前に、まずは経済的な負担を軽減する方法を検討しましょう。奨学金制度や、教育ローンなども検討できます。

まとめ：あなたは一人ではありません

あなたは、仕事と介護、そして子育てという、多くの責任を一人で抱え込んでいる状態です。しかし、あなたは一人ではありません。ケアマネージャー、ヘルパーさん、そして私のような転職コンサルタントも、あなたの味方です。

まずは、一歩踏み出して、専門機関に相談してみましょう。そして、あなたに合った介護プランを作成し、経済的な負担を軽減するための方法を検討していきましょう。焦らず、少しずつ、解決策を探していけば、必ず道は開けます。

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