コロナ渦の休校と親戚の訪問…介護職主婦の葛藤と心の整理

介護施設で仕事をしている主婦です。小学生と保育園児の子どもがいます。今回のコロナウイルスの感染予防の一斉休校のため小学生の娘を義実家に預かって頂いています。普段からとても協力的なご両親でとても有り難く思っています。旦那には弟さんがおられ義父方の親戚と結婚されたのですがこの週末にその県外におられる親戚の方々が義実家に遊びに来ると聞きました。親戚が住んでいる県はコロナウイルス感染者がいる県であり、私の住んでいる県はまだ感染者がいません。最初この話を聞いた時に義父母に親戚が来られて大丈夫か？と確認したのですが、相手方から言われたことであり体調が悪くないなら大丈夫だよと言われてしまいました。私は職業上、感染症のリスクを職場で言われているので本当に大丈夫かどうか不審に思っていました。数日後に義父母に同じ質問をしましたが、前回と同じ返事でした。リスクがあるかもしれないと伝えましたが、義父は「前から決っていたことであり長い付き合いだから信用できる人であること。そもそも体調が悪くないのに「来ないで」とも言えない」と言われてしまいました。もしかしたら媒体となるかもしれないのにちょっと論点が違うなと思いつつ、「もしかしたら義父母も体調が悪くなり娘のことをお願いできなくなる」と言うと、私の言い方が気に触ったみたいで「自分たちは娘の面倒を見ているときは予定を変更して見ていることもある。いつも宛にされては困る」と言われ機嫌を悪くされました。私も少し言い過ぎたなと思い謝罪しました。義弟の奥様は看護師でありLINEで本当に来られても大丈夫か聞きましたが既読スル−されています。感染のリスクは理解されているのに身内なら甘くなるのか。そもそも遊びに来る親戚も小学生のお子さんもおられるのに感染のリスクは考えなかったのか。この時期ではなく延期という選択肢もあったのに。普段身内とは言え義実家や義弟の家庭には口出しはしないのですが、今回は世間が旅行自粛ムードでありながら余りにもおかしいのでは思い口出ししました。が、今義実家に親戚が来ているんですよ。何かモヤモヤします。私の言うことなんて神経質だと思われていると思います。どう気持ちを整理すればいいのでしょうか?

結論から言うと、ご自身の不安や懸念は決して神経質ではありません。介護職として感染症リスクへの意識が高いのは当然のことです。ご家族の健康を守るため、そしてご自身の仕事を守るためにも、ご自身の気持ちを整理し、適切な対応をとることが大切です。この記事では、あなたの状況を踏まえ、具体的な解決策と心の整理方法を提案します。

状況整理：複雑に絡み合う懸念事項

あなたは、介護職として感染症リスクに敏感であり、休校中の娘を義実家に預けている状況です。そこに、コロナウイルス感染者がいる地域から親戚が訪問するという、感染リスクを高める可能性のある出来事が発生しました。義父母や義弟夫婦とのコミュニケーションもスムーズではなく、モヤモヤした気持ちを抱えている状態です。

あなたの懸念は大きく分けて3つあります。

感染リスク：親戚の訪問によるコロナウイルス感染リスク
家族関係：義父母や義弟夫婦とのコミュニケーションの不一致
自身の責任：娘の安全と自身の仕事の両立

これらの懸念は複雑に絡み合い、あなたを苦しめているのです。まずは、それぞれの懸念事項を個別に整理し、対処法を考えていきましょう。

感染リスクへの対処：具体的な対策とコミュニケーション

まず、最も重要なのは感染リスクの軽減です。義父母や親戚に、感染予防対策を徹底するよう働きかけることが重要です。

換気：窓を開けて定期的に換気を行う
手洗い：こまめな手洗いと手指消毒
マスク着用：マスクの着用を促す
距離の確保：できる限り物理的な距離を保つ
体調管理：毎日の体温測定と体調不良時の行動制限

これらの対策を具体的に伝え、理解を得ることが大切です。単に「危険だ」と言うのではなく、「具体的な対策を行うことでリスクを減らせる」ことを説明することで、より建設的な会話ができます。また、義弟の奥様である看護師の方にも改めて相談し、専門家の意見を聞くことも有効です。既読無視されている場合は、電話で直接相談することを検討しましょう。

家族関係の修復：感情的な言葉ではなく事実を伝える

義父母とのコミュニケーションは、感情的な言葉ではなく、事実を伝えることが重要です。例えば、「娘の安全を第一に考えているから、感染リスクについて心配している」と、あなたの気持ちを明確に伝えましょう。また、「いつも娘の面倒を見てくれて感謝している」と、感謝の気持ちを伝えることで、相手との関係性を良好に保つことができます。

「いつも頼ってばかりで申し訳ない」という気持ちも理解できますが、今回の件はあなたの「神経質さ」ではなく、現実的な感染リスクへの懸念です。それを明確に伝え、理解を求めることが大切です。義父母の気持ちも尊重しつつ、あなたの懸念を丁寧に説明することで、誤解を解くことができるでしょう。

自身の責任の軽減：仕事の調整とサポートの確保

仕事と育児の両立は大変ですが、あなたの職場は感染症対策に力を入れているはずです。上司や同僚に相談し、休暇取得や業務調整の相談をしてみましょう。また、もし可能であれば、娘の預け先を検討することも視野に入れましょう。近所の信頼できる方や、ベビーシッターサービスなどを利用することも検討できます。

さらに、自治体の支援策も確認してみましょう。多くの自治体では、子育て支援や緊急時の保育サービスを提供しています。これらの情報を活用することで、あなたの負担を軽減することができます。

心の整理：不安と向き合い、自分を大切にする

今回の出来事で、あなたは大きな不安を抱えています。それは決してあなたのせいではありません。不安やストレスを感じるのは当然のことです。まずは、自分の気持ちを認め、受け入れることから始めましょう。

日記を書いたり、信頼できる友人や家族に話を聞いてもらったりすることで、気持ちを整理することができます。また、適度な運動や休息も効果的です。そして、自分自身を大切にすることを忘れないでください。あなたは、仕事と育児を両立させながら、家族の健康を守ろうと努力しています。その努力は素晴らしいことです。

成功事例：他者の経験から学ぶ

多くの働くお母さんが、あなたと同じような状況に直面しています。例えば、ある介護士の母親は、同様にコロナ渦での休校と親戚の訪問に悩みました。彼女は、まず職場の上司に相談し、時短勤務を認められ、その時間を娘の世話に充てました。また、自治体の緊急保育サービスを利用することで、親戚の訪問時にも娘の安全を確保することができました。彼女は、「一人で抱え込まず、周りの人に助けを求めることが大切」だと語っています。

専門家の視点：転職コンサルタントからのアドバイス

転職コンサルタントとして、あなたの状況を客観的に見ると、職場環境や家族との関係、そして自身の健康状態のバランスが崩れているように見えます。まず、職場環境について、感染症対策が十分に行われているか、上司や同僚とのコミュニケーションは円滑かなどを改めて確認してみましょう。もし、不安が残るようであれば、転職も視野に入れても良いかもしれません。より柔軟な働き方を受け入れてくれる職場を探すことで、心身の負担を軽減できる可能性があります。

家族との関係については、感情的な対立を避けるよう努め、冷静に事実を伝え、理解を求めることが大切です。そして、自分の気持ちを優先し、無理をしないようにしましょう。必要であれば、家族療法などの専門家のサポートを受けることも検討してみてください。

まとめ

あなたの不安やモヤモヤは、決して神経質ではありません。介護職として、そして母親として、感染リスクへの懸念を持つのは当然のことです。まずは、具体的な感染予防対策を徹底し、義父母や親戚とのコミュニケーションを改善することで、安心感を高めましょう。そして、職場や自治体の支援策を活用し、自身の負担を軽減することで、心身ともに健康な状態を保つことが大切です。もし、状況が改善しない場合は、転職や専門家のサポートも検討してみてください。自分を大切にし、無理なく生活を送ることが、あなたと家族の幸せにつながります。

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