介護職の悩みを解決！2年目で感じる壁と、未来への道筋

特養で介護の仕事をし始めて2年目です。前の職場で1年半特養で勤務して人間関係や業務量が多すぎてついていけず、今の職場の特養に転職しました。ですが入浴介助、着脱介助、オムツ交換が周りの人よりも遅く自分に介護職は向いてないのかな？と思い始めました。寝たきりの方の着脱介助が難しくてとても時間がかかってしまったり、1人で30分で12人程オムツを見ないと行けないのですが時間オーバーしてしまいます。前の職場でも入浴介助と寝たきりの方の着脱介助はとても苦手で、入浴介助は毎日入っていたのですが上手くなりませんでした。私は身長もかなり小さくて147cmしかなく、移乗する時は利用者さんの足が少し床についてしまったりします。仕事の事以外は周りの職員と話さず、前の職場でも特に看護師さんからかなり上から目線でものを言われたり、馬鹿にするようなことを言われたりします。今の職場でも看護師さんがトラウマで少し言われただけでイラついてしまいます。食事介助の時に、利用者さんが偶然上を向いて、私はまだ一口も食べさせていなかったのに「その姿勢で食べさせたらあかん！」と注意されました。その利用者さんはしっかりと車椅子に座っていて、たまたま上を向いていただけだったのですが、何故か私が悪いように言われショックでした。誤嚥しない姿勢だったのに…その一瞬しか見てないくせに…と思ってしまいます。身長のせいなのか、全く話さないからなのか分かりませんが、他の職員にバカにされやすいんだと思ってしまいます。今の職場はまだ入社2ヶ月目で、何年かは続けるつもりでいるのですが、毎日こんな事を言われると精神的に辛いです。私の階は私以外男性職員なので、女性の私にいちいちいってくるのかな？と思ってしまいます。他の男性職員には笑いながらいうのに、私には馬鹿にしたような態度で言われるので、悔しさ、怒り、そんな事を流せない自分の情けなさなど、色々な感情がでてきます。私は小学5年から中3まで不登校で、同年代の子と比べるととても心が弱いです。結果、行ける高校が1つしかなく、高校で福祉の勉強をして、初任者研修を卒業と同時に取得して、特に行きたい大学もなく、したい仕事もなく介護職で務めています。自分のしたい仕事がなく、今の仕事を仮に辞めたとしても自分に向いてる仕事が分かりません。話が戻りますが、私に介護職は向いていないのでしょうか？2年つとめていたら業務のスピードも普通なら上がると思うのですが、未だに遅いです。今の職場に入社した時は、どんな注意にも「すいません。」と毎回いっていて、気をつけて居たのですが、毎日言われると精神的にしんどく、自分が認められない。仕事を任せられてない。と思ってしまい、申し訳なさもある反面、他の職員、看護師さんに苛立ちが出てしまいます。イラついている時は私は無口になり、内心はこんな事も出来ないのか…と泣きそうになってしまいます。仕事中に泣くのは論外なので、休憩中や、家に帰って家族に見えない所で泣いてしまいます。長文になり文章も分かりにくいですが、私はどうしたらいいんでしょうか？介護職が向いているのでしょうか？？

1. 介護職に向いているかどうかの判断：あなたの強みと課題

まず結論から言うと、「介護職に向いていない」とは断言できません。 2年間で業務スピードが向上しない、人間関係に悩むなど、課題は確かに存在しますが、それはあなたの能力不足ではなく、適切なサポートや環境が不足している可能性が高いです。

あなたの状況を分析すると、以下の強みと課題が見えてきます。

強み：福祉の専門知識、初任者研修の資格取得、介護職への強い責任感（「すいません」と謝罪する姿勢）、利用者の安全を第一に考える姿勢（誤嚥防止への配慮）
課題：業務スピードの遅さ、人間関係の構築、自己肯定感の低さ、自信のなさ、職場環境への適応

これらの課題は、適切な指導やサポート、そして自身の努力によって克服可能です。

2. 業務スピード向上のための具体的なステップ

入浴介助、着脱介助、オムツ交換が遅いという課題は、技術的なスキル不足と、効率的な作業方法の未習得が原因と考えられます。

先輩職員への相談：具体的な困りごとを伝え、アドバイスを求めましょう。動画撮影を依頼し、自分の動きを客観的に分析するのも有効です。
技術研修の受講：多くの介護施設では、定期的な研修を実施しています。積極的に参加し、スキルアップを目指しましょう。特に、体格差を考慮した移乗介助の技術習得は重要です。
効率化の工夫：オムツ交換の順番、入浴介助の流れなどを工夫することで、時間を短縮できます。先輩職員と協力して、より効率的な方法を検討してみましょう。
記録の活用：利用者ごとの特性や、介助に必要な時間を記録することで、作業時間の予測と管理が可能になります。記録を分析することで、改善点も見えてきます。
身体的負担軽減：身長が低いことが課題となっている場合、適切な補助具の使用を検討しましょう。腰痛予防のための正しい姿勢や動作も重要です。

3. 人間関係改善のための具体的なステップ

看護師さんからの言葉に傷つく、他の職員からバカにされていると感じているという課題は、コミュニケーションの不足と、自己肯定感の低さが関係していると考えられます。

積極的なコミュニケーション：仕事以外の話題で、他の職員と会話をする機会を増やしましょう。まずは簡単な挨拶や、天気の話などから始めてみましょう。
自分の意見を伝える：意見を言いにくい状況でも、困っていることや、改善したい点をきちんと伝えることは重要です。伝え方を工夫することで、誤解を防ぐことができます。
相談窓口の活用：職場に相談窓口があれば、積極的に利用しましょう。上司や人事担当者に相談することで、具体的な解決策が見つかる可能性があります。
自己肯定感を高める：自分の良いところを見つける努力をしましょう。小さな成功体験を積み重ねることで、自信が持てるようになります。趣味や休日の過ごし方を見つけることも有効です。
カウンセリングの利用：心の負担が大きい場合は、専門機関のカウンセリングを受けることを検討しましょう。心の専門家に相談することで、客観的な視点を得ることができます。

4. 介護職以外へのキャリアチェンジの可能性

介護職がどうしても合わないと感じた場合は、キャリアチェンジも選択肢の一つです。しかし、すぐに結論を出す必要はありません。

キャリアカウンセリング：専門家のアドバイスを受けることで、自分の適性や強みを客観的に把握し、将来のキャリアプランを立てることができます。
スキルアップ：介護職で培ったスキル（コミュニケーション能力、共感力、責任感など）は、他の職種でも活かすことができます。
転職活動：転職サイトや転職エージェントを活用することで、自分に合った職場を見つけることができます。

あなたの経験やスキルは、必ず活かせる場所があります。焦らず、じっくりと自分自身と向き合い、最適なキャリアパスを見つけていきましょう。

5. まとめ

2年目の壁に直面していることは、決してあなただけではありません。多くの介護職従事者が同じような悩みを抱えています。重要なのは、問題を放置せず、積極的に解決策を探ることです。

まずは、具体的な課題を一つずつ解決していくことから始めましょう。先輩職員への相談、技術研修の受講、効率化の工夫、そして、人間関係改善のための努力を継続することで、必ず成長を実感できるはずです。それでも困難な場合は、専門家のサポートを受けながら、自分にとって最適なキャリアパスを見つけることを検討しましょう。

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