重度知的障害児を持つ母からの切実な問いかけ：軽度知的障害児を持つ親の悩みを羨む気持ち、どうすれば乗り越えられる？

軽度知的障害がうらやましいです。我が子は重度です。平日は児童デイサービス（児童発達支援）に通っていますが、どこに障害があるの？と思う軽度の子が半分くらいを占めています。重度の我が子は何もできず、あーうーなど独り言をつぶやいています。イベントなどがあると落ち込みます。軽度の子たちが眩しくて、お母さん方と話しても悩みが違います。言葉が遅い、着替えが苦手など。我が子は、買い物に一緒に行けないほどややこしいタイプなので、悩みさえも羨ましいです。本当に自分は運が悪いと思います。例え、障害があっても半分くらいは単純に遅れてる、ここが苦手などなのに、うちの子はパッと見ればわかるほどです。手の動き、体がぐにゃぐにゃ、独り言、目つき。悲しいです。障害児ママでも軽いお母さんの悩みなんて全然悩みじゃないと思ってしまいます。思い障害を抱えたお母さん方、同じ障害児でも軽い方をうらやましく思うことはありませんか？夫や親に言っても理解されないのが悩みです。

この質問は、重度知的障害児を持つお母様の、切実な心の叫びです。軽度知的障害児のお子さんを持つお母様方の悩みを目の当たりにし、我が子の重度の障害と比較することで、深い悲しみと絶望を感じている様子が伝わってきます。この感情は決してあなただけのものではなく、多くの重度障害児を持つ親御さんが抱える共通の悩みです。このQ&Aでは、専門家である私の視点から、この複雑な感情に向き合い、乗り越えるための具体的な方法を提案します。

1. 羨望の裏に潜む、深い悲しみと孤独

まず、大切なのは、あなたの感情を否定しないことです。「軽度の子が羨ましい」という気持ちは、決して軽率なものではなく、我が子への深い愛情と、現状への強い不安、そして孤独感から生まれているものです。重度知的障害児の育児は、想像をはるかに超える体力と精神力、そして経済的な負担を伴います。日常生活のあらゆる場面で困難に直面し、将来への不安も尽きることがありません。軽度知的障害児のお子さんを持つお母様方が抱える悩みは、あなたにとって「軽い悩み」ではなく、むしろ、あなたが抱える悩みとは異なる種類の、別の困難なのです。

2. 同じ「障害児ママ」でも、異なる現実

児童デイサービスでの経験から、軽度知的障害児と重度知的障害児の間には大きな違いがあることを実感されていると思います。軽度の場合、支援によって社会参加が可能になるケースも多く、将来への展望も比較的描きやすいでしょう。一方、重度の場合、日常生活の自立が困難なケースが多く、親御さんの負担は計り知れません。この違いは、決して「軽い」「重い」という単純な比較で片付けることのできない、複雑な問題です。

3. 夫や親への理解を求める難しさ

ご家族への理解が得られないことも、大きなストレスになっていることと思います。障害児の育児は、想像をはるかに超える大変さです。しかし、ご家族は、その大変さを十分に理解していない可能性があります。そのため、まずはご家族に、あなたの気持ちを丁寧に説明することが重要です。具体的なエピソードを交えながら、日々の苦労や、軽度知的障害児を持つ親御さんとの違いを説明することで、理解が深まる可能性があります。必要であれば、専門機関の協力を得ることも検討しましょう。

4. 自分自身を大切にする時間を作る

育児に追われ、自分の時間が全く取れない状態では、心身ともに疲弊してしまいます。そのため、定期的に自分自身をリフレッシュする時間を作ることを意識しましょう。例えば、週に一度でも、好きなことをする時間、友人と話す時間、一人で静かに過ごす時間などを確保してみましょう。これは自己中心的ではなく、むしろ、あなた自身の心身の健康を維持するために必要な行為です。育児のストレスを軽減し、前向きな気持ちを取り戻すために、非常に重要なステップです。

5. 専門家への相談

精神科医や臨床心理士などの専門家への相談も有効です。専門家は、あなたの感情を客観的に受け止め、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。また、同じような悩みを持つ親御さん同士が語り合えるサポートグループに参加することも、心の支えとなるでしょう。孤独感を解消し、新たな視点を得ることで、前向きに進んでいくための力になるはずです。

6. 我が子の「個性」に目を向ける

重度知的障害児のお子さんを持つ親御さんは、どうしても「できないこと」に目が行きがちです。しかし、お子さんには、きっと「できること」「得意なこと」があるはずです。小さなことでも良いので、お子さんの「個性」や「才能」に目を向け、その成長を喜びましょう。その過程で、あなた自身も心の安らぎを見つけることができるはずです。例えば、お子さんが特定の音や色に反応する、特定の動作を繰り返すなど、一見すると奇妙に見える行動にも、お子さんなりの意思や感情が隠されているかもしれません。それらを見つける努力をすることで、お子さんへの理解が深まり、育児に対する見方が変わってくる可能性があります。専門家の支援を受けながら、お子さんの個性を見つけるための観察を継続していくことが大切です。

7. 成功事例：他者の経験から学ぶ

多くの重度知的障害児を持つ親御さんが、様々な困難を乗り越え、充実した日々を送っています。インターネット上や書籍などで、彼らの成功事例を探し、学ぶことで、勇気と希望を得ることができるでしょう。彼らの経験から、あなた自身の状況を客観的に見直し、新たな解決策を見つけることができるかもしれません。

まとめ

重度知的障害児を持つお母様の抱える悩みは、決して軽くはありません。軽度知的障害児を持つ親御さんの悩みを羨む気持ちは、あなたの深い悲しみと孤独の表れです。しかし、この感情を否定するのではなく、受け止め、専門家のサポートを受けながら、自分自身を大切にし、お子さんの個性に目を向けることで、少しずつ前向きな気持ちを取り戻していくことが可能です。同じような悩みを持つ親御さんとの交流も、大きな力となるでしょう。決して一人で抱え込まず、周りの人に助けを求め、一歩ずつ進んでいきましょう。

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

もし、より具体的な相談や、専門家からのアドバイスが必要な場合は、WovieのLINE相談をご利用ください。 経験豊富な専門家が、あなたの悩みに寄り添い、最適な解決策を見つけるお手伝いをさせていただきます。

コメントするコメントをキャンセル

お役立ちコンテンツ

転職体験談

転職ノウハウ

転職コラム

コミュ力が、
最強の武器
になる。

まずは登録