「泥棒！返せ！」認知症の親との壮絶な介護…心がズタズタなあなたへ。明日から前を向くためのキャリアと心の整理術

この記事では、認知症の親御さんの介護に疲れ果て、心身ともに限界を感じているあなたへ、キャリア支援の専門家として、具体的なアドバイスと心の整理術をお届けします。物盗られ妄想や暴言、そして終わりの見えない介護の日々の中で、あなたは深い絶望と孤独を感じているかもしれません。しかし、どうか一人で抱え込まないでください。あなたの苦しみは決して特別なものではなく、多くの人が経験するものです。この記事が、あなたの心に寄り添い、少しでも希望を見出すための一助となれば幸いです。

認知症の親。物盗られ妄想で苦しくて悲しくて毎日うなされて、夜中も胃が痛く、1日中胃や頭が痛く、どんな風に考えて生きたらいいでしょうか。親が認知症で物盗られ妄想が尋常でないほどひどく、ただ、あまりにひどいので精神病なのかと悩んでいます。

私が、物盗られ妄想のターゲットになっていて毎日盗んだ、泥棒、返せと言われたり、母親のことが嫌なので近くに住んでサポートするようになっていましたが疲れて仕事から帰宅すると盗んだ返せ泥棒手紙が送りつけられてきたりして精神的にまいって、体がガタガタになっていました。

母親は医療保護入院をし、今月末退院させ、ホームに入ります。※日常的に上記の状態で私の仕事も生活も、健康がもう無理なので…

疲れきって、病院とのやりとり、ホーム探し、決まったあとの打ち合わせ、最後の力を振り絞って痛んだ心引きずってふらふらで必死な中、引越の荷物まとめるために実家にいきました。引越しに必要な荷物を探していると部屋の引き出しの中には1ページしか使っていないメモ帳、ノート、便箋それぞれ複数冊ゴチャゴチャな状態で各引き出しに入っており、そのノートや便箋の束の間に私に盗んだ、返せ泥棒と手紙を送りつけてきたその手帳と思われるものが見つかりました(母親が言ってたその手帳の薄さやサイズ、新しい年のものだと言っていたことやまだほぼ書き込んでいないと言っていたことや聞いていた色味や柄などからほぼ間違いないと思います)。

家の中のあちこちに妄想の貼り紙があり、冷蔵庫には「食べるな」、誰がそんなもの持っていくのかというようなマジックが入った袋に「持っていくな」、お風呂の掃除用具のマジックリンにも「持ち出し禁止」、食器棚の新しいお皿のセットの箱には(どうやら新しいものを使って忘れているらしく)その箱の上に「誰が何のために開けているのか」、引き出しの中の年金手帳などには「触るな」、そしてその引き出しの中には「年金手帳が順番が違う位置に来ている一体誰が」というメモが2年4ヶ月前の日付で入っていました。

その他私は当然母親の使っている化粧品などを合うわけがないのにその箱の上に「勝手に使うな〇月〇日」「箱が潰れている〇月〇日」など至る所に張り紙がされており.

さらには他界してしまった父の看病と認知症の母親を抱えて一人で二人の親を見て睡眠も休息も取れなかった私でしたが、父の闘病中から、そして他界してからは認知症の母親が認知症も進みわけわからないことや時間のない中必死でやっているのに暴言を吐かれて激怒するような喧嘩が絶えなかたのですが、自分のことはひとつも反省もせずに悪戦苦闘していた私を苦しめたこと、その後何とも思わない私の悪口の、メモが家のあちこちに隠されていました。

少なく見積もっても母親の物取られ妄想は父が他界した2年4ヶ月前から始まっていて、私が必死でいるその期間にも私のことを泥棒だとか盗んだとか思っていたことが今回遡ってのメモを見て分かりました。

よくそんなこと思いながら私のことを奴隷のように使い私が離れて行こうとすると涙を流し 1人に負担をかけて申し訳ないと言いながらここまで引っ張ってきたかと思うと、疲れ切って痛んだ体とズタズタに傷つけられた心、こんなひどい張り紙をたくさんしたり人を泥棒だと思いながら私を使ってきたということ、奴隷のように使いながら自分は何一つせず、私の悪口を書き続けて最初から介護放棄して逃げた他の私の兄弟については何一つ触れていない状態。

こんな辛いことを母親が名前を忘れた7年前から1人悩み 1人対応し最後は泥棒だと言われおかしな張り紙を家中にしていて必死でいた私の悪口をバラバラと書いていて、その中で引っ越すためのものをまとめていて死んでしまいたくなりました。

人のバッグを無断で開けて手帳を無断で触って調べるなど触って恥ずかしくないのかなど手紙を受け取った時の衝撃をまた思い出し、色々なことが悲しく悔しくこれから私はどんな風に考えて生きたら良いのでしょうか。

長くなり申し訳ありません。とても暇で時間がある時で構いません。アドバイスをいただければ幸いです。動悸がしたり胃が痛かったり胸がざわざわしたり寝てもうなされてどうしようもありません。よろしくお願いいたします。

恐ろしいです疲れて疲れて疲れて疲れて具合が悪く疲れ切ってしまいました

1. 絶望からの脱却：まずはあなたの心を守るために

まず、あなたが抱えている苦しみは、決してあなただけの問題ではないことを理解してください。認知症の親御さんの介護は、心身ともに大きな負担を強いるものです。特に、物盗られ妄想のような症状は、介護する側の精神的な負担を増大させます。あなたは、長期間にわたり、心身ともに限界を超えた状態で介護を続けてきたのです。まずは、その事実を認め、自分自身を労わることが重要です。

休息の確保: 質の高い睡眠と休息は、心身の健康を保つために不可欠です。可能であれば、一時的にでも介護から離れ、心と体を休ませる時間を作りましょう。
専門家への相談: 精神科医やカウンセラーに相談し、専門的なサポートを受けることを強くお勧めします。あなたの心の状態を客観的に評価し、適切なアドバイスや治療を提供してくれます。
感情の整理: 辛い感情を抱え込むのではなく、信頼できる人に話したり、日記に書き出したりして、感情を整理する時間を作りましょう。

2. 認知症の理解：症状と向き合うために

認知症の症状は、患者さん本人だけでなく、介護する家族にとっても理解しがたいものです。物盗られ妄想は、認知機能の低下によって生じるものであり、患者さんは現実と妄想の区別がつかなくなることがあります。彼らは、自分の大切なものを誰かに盗られたという強い思い込みを持ち、それが攻撃的な言動につながることもあります。しかし、それは彼らの人格が悪いからではなく、病気の症状なのです。

認知症の知識を深める: 認知症に関する情報を集め、症状や進行について理解を深めましょう。書籍、インターネット、専門家によるセミナーなど、様々な情報源を活用できます。
症状への対応: 物盗られ妄想に対しては、頭ごなしに否定するのではなく、共感的な態度で接することが重要です。「盗まれた」という訴えに対しては、「それは大変でしたね」などと共感を示し、落ち着かせることが有効です。
環境調整: 紛失しやすいものを特定し、見つけやすい場所に保管したり、名前を書いておくなど、環境を整えることで、物盗られ妄想を軽減できる場合があります。

3. 介護の負担軽減：現実的な対策を講じる

一人で介護を抱え込むことは、心身の健康を著しく損なう原因となります。介護保険サービスや地域のリソースを活用し、負担を軽減するための具体的な対策を講じましょう。

介護保険サービスの利用: 介護保険サービスを利用することで、訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、様々なサービスを受けることができます。これらのサービスを利用することで、あなたの負担を大幅に軽減することができます。
地域包括支援センターへの相談: 地域包括支援センターは、介護に関する相談窓口であり、様々な情報提供や支援をしてくれます。あなたの状況に合わせた適切なサービスを紹介してくれます。
家族や親族との連携: 家族や親族がいる場合は、積極的に連携し、介護の分担について話し合いましょう。
専門家の活用: 介護に関する専門家（ケアマネージャー、ヘルパーなど）のサポートを受けることで、適切な介護計画を立て、効率的に介護を行うことができます。

4. キャリアと生活の再構築：未来への一歩を踏み出す

介護は、あなたのキャリアや生活に大きな影響を与える可能性があります。しかし、介護と両立しながら、自分らしい生き方を見つけることは可能です。まずは、あなたの現状を客観的に見つめ、今後のキャリアプランや生活設計について考えてみましょう。

自己分析: 自分の強みや興味関心、キャリアの目標などを改めて見つめ直しましょう。
情報収集: 介護と両立できる働き方や、利用できる支援制度について情報を集めましょう。
キャリアプランの検討: 介護の状況に合わせて、現在の仕事を続けるか、転職するか、あるいは新しいキャリアに挑戦するかなど、具体的なプランを立てましょう。
スキルアップ: キャリアアップのために、必要なスキルを習得するための学習や研修に参加しましょう。

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5. 心のケア：自分を大切にする

介護は、あなたの心に深い傷を残す可能性があります。しかし、あなたは決して一人ではありません。あなたの心のケアこそが、今後の人生を力強く歩むための原動力となります。

趣味や休息時間の確保: 好きなことやリラックスできる時間を作り、心身のバランスを保ちましょう。
サポートグループへの参加: 同じような境遇の人たちと交流することで、孤独感を和らげ、共感を得ることができます。
専門家によるカウンセリング: 専門家によるカウンセリングを受けることで、心の傷を癒し、前向きな気持ちを取り戻すことができます。
感謝の気持ちを持つ: 介護を通して得られた経験や、支えてくれた人たちへの感謝の気持ちを忘れずに、前向きに生きていきましょう。

6. 具体的な行動計画：明日からできること

この困難な状況から抜け出すために、具体的な行動計画を立てましょう。小さな一歩でも構いません。まずは、できることから始めてみましょう。

専門家への相談予約: 精神科医、カウンセラー、ケアマネージャーなど、専門家への相談予約を取りましょう。
介護保険サービスの申請: 介護保険サービスの申請を行い、利用できるサービスについて情報を集めましょう。
休息時間の確保: 毎日30分でも良いので、自分だけの時間を作り、リラックスできることを行いましょう。
感情の記録: 辛い感情を日記に書き出したり、信頼できる人に話したりして、感情を整理する時間を作りましょう。
情報収集: 認知症に関する情報や、介護に関する情報を集め、理解を深めましょう。

7. 未来への希望：あなたには未来を切り開く力がある

あなたは、これまで本当に辛い経験をしてきました。しかし、あなたはそれでも前に進もうとしています。その強い意志こそが、あなたの未来を切り開く力です。介護は、あなたの人生の一部であり、決してすべてではありません。介護を通して得た経験は、あなたを成長させ、より豊かな人生を送るための糧となります。どうか、希望を捨てずに、未来に向かって歩んでいってください。

この記事が、あなたの心の支えとなり、少しでも希望を見出すための一助となれば幸いです。あなたは一人ではありません。そして、必ず乗り越えることができます。

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