家族の介護と仕事の両立！特養職員に相談しても大丈夫？抱え込まないための解決策

今回の記事では、介護と仕事の両立に悩むあなたに向けて、特に家族との関係性や施設への相談について焦点を当て、具体的な解決策を提示します。介護と仕事の両立は、多くの人が直面する課題であり、一人で抱え込まず、適切なサポートを得ることが重要です。

特養の職員さんにお尋ねしたい事があります。

先月、母が老健→特老に移動しました。老健ではコロナ禍でもあり３年間、面会も荷物の入れ替えも禁止でした。今回の特老施設では面会、食べ物の持ち込みなど制限があまりなく、着替えなどは家族が入れ替え、なるべく家族の面会や、出入りを主とされている感じです。職員さんも色々と考えてくださっているのが伝わってきます。

ここからが悩んでる所です。

今まで在宅介護や老健施設の時に兄や親戚の叔母が全く協力してくれませんでした。

兄は母の在宅介護の時も携帯電話もメールも無視で、音信不通にされました。私が１人で介護が限界を越し、何度も兄に協力を得たくて連絡したり、ケアマネさんから連絡してもらっても完全無視でした。母が脳梗塞で救急搬送された時も連絡がつかず２日後に初めて連絡が来ました。その時には母が脳梗塞になった事の不満を言われたりでした。母の身に何か起こった時だけ文句を言われて嫌な思いをします。

親戚の叔母も協力や、母も叔母に会いたがってるよ。と伝えても面会に行かない。あんたのお母さんやろ。と言って何も協力を得られません。

兄も親戚の叔母も、老健の３年間、１度も施設にも、タブレット面会もせずでした。

老健の入所中も全て私でした。

母が老健に入所後に難病が分かり、１人で追い詰められた在宅介護で心身も悪化し、今も思うように身体もしんどくて準備もなかなか進みません…

兄も今まで私に１人に母の事をさせて反省してる言葉があり、これからの特老では協力していくと言ってくれてました。

そんな中、９月中旬に往診の先生の初めての面談日がありました。私が体調が良くない事を話すと不機嫌になります。

前日の夜に喧嘩になり、当日の朝は、【これからは母の事は全部俺がやる！じゃあ俺が行くからお前は来るな！さっさと入院しろ！】と喧嘩になりました。

私も精神的ストレスや体調が悪い時に母の移動があり、体重も２８kg台になり減り、身体もしんどいです。

初めての往診の先生に会ってご挨拶や母の事もお聞きしたかったので当日、無理して施設の前までは行きましたが体調が悪くて施設には入れず、主人に荷物だけ預けに行ってもらいました。その時に担当の方が、兄が来てないと聞き、ビックリしました。

駐車場で１時近く待ってみましたが兄は来ませでした。

その後、担当の方に連絡をしましたが、担当の方も兄の携帯電話に出ないので何かあったのかと心配してくださっていました。

私からもLINEメールを送っても読んでない。携帯電話は電話が切ってあり繋がらない。他の携帯電話、固定電話も全く出ない状況が翌日まで続きました。出なかったら安否確認の為に警察に連絡する。とメールをしたら翌朝に電源は入りましたが、電話には全く出ません…

過去にも行く！と言ってドタキャンが多く、安心ができません。まさか今回もまた…と思うと精神的に滅入り、食欲もなく、寝込み体重も２７kg台に減り、しんどくて更に動けずです。

母の着替えやタンス、必要な衣類も今だに持って行けてません。

施設からの連絡は全て私にくるので、兄や叔母に協力が得られない不安、恐怖感と、おもうように準備が進まず、施設からの要望に応えられない焦りと不安がずっと続いています。

母の事、施設の事に労力が必要なのに、兄や叔母の余計な精神的、身体的負担がかなり大きいです。

３連休中のどこかで衣類の買い出しや、荷物を持っていかないといけないんですが、身体がしんどくて辛いです。

この場合、初めてお世話になる施設の方に兄や叔母の協力が得られなくて困ってる事を相談したり、話しても良いのでしょうか？

兄も今回の施設や職員の方、母の事で色々と考えてくださってるので、ちゃんとしていきたい。と言ってたのにです…

こんな事を初めから施設の方に話したら、こんな家族を入所に選ばなければ良かった。とか、施設の負担が増えると落胆されそうで怖いです。

兄は自分が背負うのが嫌でドタキャンし、逃げたんだと思います。

兄は５０代です。人との約束は守り、来れなかったら担当の方に連絡や謝罪をして欲しいです…

その事も、全て私が言い訳や謝罪をして滅入ります。

兄はまた逃げたら私が全てやると思っています。

また１人で追い込まれてきてキツイです。

また音信不通、無視されるのが怖くて、面談日以降、兄に連絡も出来ません。。

こんな情けない話は、施設の人に話さない方が良いのでしょうか？

兄は仕事で忙しいみたいです。と誤魔化すしかないのでしょうか？

長々な文章を、読んでくださり、ありがとうございます。

ご相談ありがとうございます。お母様の特養への移動、そしてご家族との関係性、心身の負担について、大変な状況が伝わってきます。一人で抱え込まず、少しでも楽になるためのヒントをお伝えします。

1. 状況の整理と問題点の明確化

まず、現状を整理し、問題点を明確にすることが重要です。ご相談内容から、以下の点が主な問題点として挙げられます。

家族間の協力不足: 兄や親戚からの介護協力が得られず、すべての負担が相談者に集中している。
精神的負担: 兄のドタキャンや音信不通による不安、焦り、罪悪感。
身体的負担: 体調不良の中での介護準備、家事、仕事の両立。
施設とのコミュニケーションへの不安: 家族間の問題を施設に話すことへの躊躇。

これらの問題点を整理することで、具体的な対策を立てやすくなります。

2. 施設への相談: 隠さず、オープンに話すことの重要性

施設への相談は、一見すると「迷惑をかけるのではないか」と躊躇するかもしれませんが、実は非常に重要です。施設側も、入居者のケアを円滑に進めるために、家族の状況を把握しておく必要があります。特に、家族間の協力体制が整っていない場合、施設としても何らかのサポートを検討できる可能性があります。

相談する際には、以下の点を意識しましょう。

正直に伝える: 兄の協力が得られない現状、そしてあなたが抱えている不安や負担を正直に伝えます。嘘をついたり、ごまかしたりする必要はありません。
具体的に伝える: 具体的にどのような点で困っているのか、具体例を交えて伝えます。例えば、「兄が約束を守ってくれず、私が準備を全て一人でしなければならない状況で、心身ともに負担が大きいです」など。
希望を伝える: 施設にどのようなサポートを期待するのかを伝えます。例えば、「兄にもっと積極的に関わってほしい」「施設から兄に連絡を取ってもらうことは可能ですか？」など。
相談のタイミング: 相談は、早ければ早いほど良いでしょう。入居後すぐに、担当の職員と面談の機会を設け、状況を説明することをお勧めします。

施設側も、家族の状況を理解することで、より適切なケアを提供できるようになります。例えば、兄に連絡を取って状況を確認したり、家族向けの相談会を開催したり、様々なサポートを検討してくれる可能性があります。

3. 家族とのコミュニケーション: 関係改善への第一歩

家族との関係改善は、介護負担を軽減するために非常に重要です。しかし、過去の経緯から、兄とのコミュニケーションを再開することに抵抗があるかもしれません。それでも、以下の点を意識して、少しずつ関係を修復していく努力をしてみましょう。

冷静な対話: 感情的にならず、冷静に話し合うことを心がけましょう。過去の出来事ではなく、今後のことについて話し合うようにします。
感謝の気持ちを伝える: 兄が少しでも協力してくれた際には、感謝の気持ちを伝えましょう。感謝の言葉は、相手の協力を促す効果があります。
具体的な依頼: 具体的にどのような協力を求めているのかを明確に伝えましょう。「着替えの準備を手伝ってほしい」「月に一度、面会に行ってほしい」など、具体的な依頼をすることで、兄も協力しやすくなります。
第三者の介入: ケアマネージャーやソーシャルワーカーなど、第三者に間に入ってもらい、話し合いをサポートしてもらうことも有効です。

家族関係の修復は、一朝一夕にはいきません。焦らず、少しずつ関係を築いていくことが大切です。もし、関係修復が難しい場合は、無理にすべてを抱え込まず、専門家や施設のサポートを積極的に活用しましょう。

4. 自身の心身のケア: あなた自身を大切に

介護は、心身ともに大きな負担がかかります。あなたの健康が損なわれると、介護を続けることも難しくなります。以下の点を意識して、ご自身の心身のケアを最優先に考えましょう。

休息と睡眠: 十分な休息と睡眠を確保しましょう。疲れていると感じたら、無理せずに休息を取るようにしましょう。
栄養バランスの取れた食事: バランスの取れた食事を心がけましょう。食欲がない場合は、無理に食べようとせず、食べやすいものを少しずつ食べるようにしましょう。
適度な運動: 適度な運動は、心身の健康を保つために重要です。散歩やストレッチなど、無理のない範囲で運動を取り入れましょう。
気分転換: 趣味や好きなことをする時間を作り、気分転換を図りましょう。
専門家への相談: 精神的な負担が大きい場合は、専門家（精神科医、カウンセラーなど）に相談しましょう。

あなたの健康が、介護を続けるための基盤となります。自分自身を大切にし、心身の健康を維持することが、介護を乗り越えるための重要なポイントです。

5. 専門家の活用: 頼れる存在を見つける

介護に関する悩みは、一人で抱え込まず、専門家に相談することも重要です。専門家は、あなたの状況に合わせて、具体的なアドバイスやサポートを提供してくれます。

ケアマネージャー: 介護保険に関する手続きや、介護サービスの利用に関する相談ができます。
ソーシャルワーカー: 家族関係の問題や、経済的な問題など、様々な相談に乗ってくれます。
弁護士: 介護に関する法的な問題（相続、成年後見など）について相談できます。
精神科医、カウンセラー: 精神的な負担が大きい場合は、専門家に相談しましょう。

専門家は、あなたの味方です。遠慮なく相談し、サポートを受けましょう。

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。

今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

6. 仕事との両立: 柔軟な働き方を検討する

介護と仕事の両立は、多くの方が直面する課題です。無理なく両立するためには、以下の点を検討してみましょう。

勤務時間の調整: 会社の制度を利用して、勤務時間を短縮したり、時差出勤をしたりするなど、勤務時間の調整を検討しましょう。
在宅勤務: 在宅勤務が可能な場合は、介護と仕事の両立がしやすくなります。
休暇の取得: 介護休暇や有給休暇などを活用して、必要な時に休みを取りましょう。
転職: 現在の会社での両立が難しい場合は、介護と仕事の両立を支援する企業への転職も検討しましょう。
副業・フリーランス: 柔軟な働き方として、副業やフリーランスという選択肢もあります。自分のペースで仕事ができるため、介護との両立がしやすい場合があります。

仕事と介護の両立は、あなたのライフスタイルに合わせて、柔軟に考えることが重要です。無理のない範囲で、自分に合った働き方を見つけましょう。

7. 具体的な行動計画: 今すぐできること

最後に、今すぐできる具体的な行動計画を立てましょう。

施設との面談の予約: 担当の職員に連絡し、面談の機会を設けます。
家族との話し合いの準備: 兄と話し合うための準備をします。冷静に話し合うための心構えをし、伝えたいことを整理します。
心身のケア: 休息を取り、栄養バランスの取れた食事を心がけます。気分転換になるようなことを計画します。
専門家への相談: ケアマネージャーやソーシャルワーカーに相談し、サポートを依頼します。
仕事との両立について検討: 勤務時間の調整や、在宅勤務の可能性など、仕事との両立について検討します。

これらの行動計画を実行することで、少しずつ状況を改善し、より良い介護生活を送ることができるでしょう。

まとめ

介護と仕事の両立は、決して一人で抱え込むべきものではありません。施設への相談、家族とのコミュニケーション、自身の心身のケア、専門家の活用、そして柔軟な働き方の検討を通じて、より良い介護生活を送ることができます。あなたの状況が少しでも改善されることを心から願っています。

“`

コメントするコメントをキャンセル

お役立ちコンテンツ

転職体験談

転職ノウハウ

転職コラム

コミュ力が、
最強の武器
になる。

まずは登録