28歳女性、鬱病経験者でも安心！結婚・出産を見据えた資格取得とキャリアプランニング
28歳女性、鬱病経験者でも安心！結婚・出産を見据えた資格取得とキャリアプランニング
この記事では、28歳で鬱病経験があり、結婚・出産を希望する女性が、自身の性格や体格、そして将来のライフプランを考慮した上で、最適な資格取得とキャリアプランを立てるお手伝いをします。 感情移入しやすい繊細なあなたでも無理なく続けられる、働きやすい環境と将来設計を両立できる資格選びのポイントを、具体的な資格例を交えながら詳しく解説していきます。
あなたの状況を踏まえた資格選びのポイント
まず、あなたの状況を整理しましょう。あなたはINFP-Tという性格タイプで、感情移入しやすく、人の影響を受けやすいとのこと。カウンセラーは向いていないと感じている一方で、人と関わる仕事は好き、という点が重要なポイントです。また、体格（150cm以下）や、結婚・出産後のキャリア継続も考慮する必要があります。
これらの点を踏まえ、資格選びにおいては、以下の3点を重視することが大切です。
- ストレスの少ない、穏やかな職場環境：感情移入しやすいあなたの性格を考慮すると、激しい競争やプレッシャーが少ない職場が望ましいです。
- 体力的な負担が少ない仕事：体格を考慮すると、重い物を持ち上げたり、長時間立ちっぱなしの仕事は避けた方が良いでしょう。
- 育休取得しやすい業界：将来の結婚・出産を考慮すると、育休取得率が高く、復帰しやすい業界を選ぶことが重要です。
あなたにオススメの資格候補
あなたが挙げている資格に加え、上記のポイントを考慮した上で、いくつか追加で候補を提案します。
1. 介護職員初任者研修（旧ホームヘルパー2級）
これはあなたの候補にも上がっていますが、非常に良い選択肢です。介護業界は人手不足が深刻であり、未経験者でも比較的入りやすいです。また、高齢化社会が進む中、安定した需要が見込めます。身体的に負担の少ない仕事も多いですが、利用者の方と深く関わるため、感情移入しやすいあなたの性格を活かせる可能性があります。ただし、利用者の方の精神状態によっては、ストレスを感じる可能性もあるため、職場選びは慎重に行いましょう。
2. 医療事務
これも良い選択肢です。医療事務は、比較的穏やかな職場環境で、座って作業することが多いため、体格に関わらず働くことができます。また、医療機関は育休取得率が高い傾向があります。ただし、医療に関する知識やスキルが必要となるため、しっかりとした学習が必要です。
3. 保育士
子供が好きで、人と関わる仕事がしたいあなたには、保育士もおすすめです。子供たちの成長を間近で見守り、サポートできるやりがいのある仕事です。ただし、体力的に負担が大きくなる可能性がありますし、子供たちの感情に振り回される場面も多いので、感情移入しやすいあなたにとってはストレスになる可能性もあります。そのため、事前に職場見学などで雰囲気を確認することが重要です。
4. 事務職（一般事務、営業事務など）
事務職は、多くの企業で需要があり、未経験者でも比較的入りやすいです。また、職場環境や仕事内容も多様なので、自分の性格や体力に合った仕事を選ぶことができます。ただし、事務職の中には、PCスキルや専門的な知識が必要となるものもあります。
5. 食品衛生責任者
食品業界で働く上で必要な資格です。比較的短期間で取得でき、幅広い職種で活かすことができます。食品業界は、比較的女性が多く、育休取得しやすい環境が整っている企業も多いです。
6. 社会福祉主事任用資格
福祉系の仕事に就きたいと考えている場合、社会福祉主事任用資格は役立ちます。社会福祉協議会や福祉施設などで働くことができます。人と関わる仕事ですが、介護職に比べて、直接的な身体介護が少ないため、体力的負担が少ない点がメリットです。
資格取得後のキャリアプラン
資格取得後は、アルバイトやパートから始めることをおすすめします。経験を積むことで、自分に合った仕事や働き方を発見することができます。また、正社員へのステップアップも目指せます。
特に、介護職や保育士などの仕事は、経験を積むことで、より専門性の高い仕事に就くことができます。例えば、介護福祉士や保育士の資格を取得することで、キャリアアップの幅が広がります。
学習方法と時間確保
あなたは独学またはオンライン講座での学習を希望しており、学習時間は1200時間程度確保できるとのこと。これは多くの資格を取得するのに十分な時間です。
オンライン講座は、自分のペースで学習を進められるため、おすすめです。また、費用も比較的抑えることができます。ただし、モチベーション維持が重要となるため、学習計画を立て、定期的に進捗状況を確認することが大切です。
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まとめ
鬱病経験から立ち上がり、結婚・出産後のキャリアも視野に入れた資格取得は、容易ではありませんが、適切な資格選びと計画的な学習によって、必ず成功に導くことができます。 今回ご紹介した資格以外にも、あなたの興味や適性、将来のビジョンを踏まえて、さらに多くの選択肢を検討してみましょう。 そして、迷った時は一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けることを検討してみてください。
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この記事では様々な資格やキャリアプランを紹介しましたが、最適な選択はあなた自身が決めるべきです。
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