介護職未経験者向け！初任者研修の実技でつまずくあなたへ贈る克服法

介護職の方に質問します。特に介護職員初任者研修、介護福祉士実務者研修経験者の方に質問します。今日、ニチイの初任者研修の第9回目(全16 回)がありました。私は介護職未経験者です。介護とは全く無縁の仕事をしながら、週に一度ニチイに通っています。実技の講義に出るのが辛いです(TдT)。私のクラスは9名います。今日の講義内容は実技(前あき上衣・かぶり上衣・ズボンの着脱:左麻痺:端座位、寝たままでのパジャマの着脱、臥位での浴衣の着脱)でした。一度、講師が生徒の誰かを利用者にして、お手本をするじゃないですか。その後にグループに別れて、それぞれ介護士と利用者役になって、実技をします。私は初めてのことを見聞きして、複雑な手順でしなければならない物事は昔からすぐ聞いても忘れてしまいます。例えば、キャンプ時のテントの設営方法(キャンプ場で職員がテントの設営方法を実際に口頭でしながら行う)などです。もちろん、内容によりますが、新しいことでも３日以上続けてやれば大体のことは出来るようになります。新しいことでも説明書見ながら、椅子を組み立てたりすることや新品のプリンターと新品のパソコンの接続の仕方などは出来ます。当たり前と言えば当たり前ですが、説明書の手順を勘違いして理解していても、何度も説明書を目で繰り返し見ることが出来、勘違いに気付き、最終的には上手く行くからです。話をもどしますが、グループに別れて実技をする時は教科書をそばにおいて、手順を確認しながら実技を行いたいのですが、実際は見る暇がありません。例えば、声掛けもしながらかかとを持つ、服のシワを正す、迎え袖、その他多くのことを着脱するまでにしなければいけないとあると、「次はどうやったらいいんだっけ？」となって、動作が止まってしまいます。私の頭の中が混乱状態なのだと思います。0に近い感じになります。完全な0ではありませんが。「講師がしているお手本を撮影出来れば、家で実技の復習が出来るのに。」と思ってしまいます。撮影は禁止なので、仕方ありませんが。多くのクラスメイトは50〜60%理解出来て、それなりに最後まで再現出来ています(完璧ではないが)。「よく一度だけ講師のお手本を見て、最後までの流れを覚えられるな。」と感心します。講師から、直接言われていませんが「君だけ物覚えが悪くて、最後まで再現出来てない。」と超遠回しの表現で言われました。「家にいる誰かで実技の復習しないと実技試験で上手くいかない。」と思いました。文字だけなので、全てをお伝えするのは難しいのですが、私の記憶力がずば抜けて悪いのでしょうか？

介護職未経験で初任者研修を受講中とのこと、実技練習の苦労、よく分かります。多くの受講生が同じような悩みを抱えていることを知っておいてください。記憶力に自信がない、というお気持ちも理解できます。しかし、ご安心ください。記憶力だけが介護のスキルではないのです。

あなたの状況を分析してみましょう

あなたは、新しいことを覚える際に、手順を一度に全て理解することが難しいタイプです。説明書を何度も見返したり、繰り返し練習することで理解を深めていく学習スタイルですね。これは決して「記憶力が悪い」ということではありません。むしろ、丁寧で正確な学習スタイルと言えるでしょう。介護の現場では、正確さが求められるため、あなたの学習スタイルは大きな強みになります。

研修でつまずいている原因は、情報処理のスピードと多様なタスクの同時実行に課題を感じている点です。実技中は、声掛け、動作、手順確認など、複数のことを同時に行う必要があり、情報処理が追いつかず、混乱してしまうのでしょう。

実技習得のための具体的な解決策

では、どうすれば克服できるのでしょうか？以下に、具体的な解決策を提案します。

1. 分割学習：一度に全てを覚えようとするのではなく、実技を小さなステップに分割して学習しましょう。例えば、「前開き上衣の着脱」を「ボタンを外す」「袖を通す」「着せる」「ボタンを留める」など、細かく分けて練習します。各ステップをマスターしてから、次のステップに進みましょう。
2. 可視化：教科書や資料を常に参照できるように工夫しましょう。例えば、手順を箇条書きにしたメモを作成し、視界に入る場所に置いておく、動画を撮影できるなら、講師の実演を許可を得て撮影し、自宅で繰り返し確認する（許可を得ることが重要です）、などです。視覚的な情報を取り入れることで、記憶の定着を促せます。また、手順を図解化してみるのも効果的です。
3. 反復練習：同じ実技を何度も繰り返すことで、身体に覚え込ませましょう。最初はゆっくりとした動作でも構いません。正確に手順を踏むことを重視し、徐々にスピードを上げていきましょう。自宅で家族や友人などに協力してもらい、練習することも有効です。人形やぬいぐるみを使って練習するのも良い方法です。
4. 音声化：手順を声に出して行うことで、記憶に定着しやすくなります。声に出すことで、より意識的に手順を理解し、記憶することができます。また、手順を録音し、再生しながら練習するのも効果的です。
5. 仲間との連携：クラスメイトと協力して練習しましょう。お互いに教え合うことで、理解が深まり、モチベーションも維持できます。苦手な部分はお互いに教え合い、得意な部分は教え合うことで、全体的な理解度を高めることができます。また、異なる視点からのフィードバックを受けられるため、より効率的に学習を進めることができます。
6. 講師への相談：研修の講師にあなたの状況を伝え、具体的なアドバイスを求めましょう。講師はあなたの理解度を把握し、適切な指導をしてくれるはずです。遠慮せずに相談することで、より効果的な学習方法を見つけられる可能性があります。

成功事例：記憶力に自信がなかった受講生Aさんのケース

以前、記憶力に自信がないと悩んでいた受講生Aさんがいました。彼女は、上記の解決策を参考に、実技を小さなステップに分割し、各ステップを丁寧に練習しました。また、手順を図解化し、視覚的に理解を深めました。さらに、クラスメイトと協力して練習することで、お互いに教え合い、励まし合いながら学習を進めました。その結果、彼女は見事、実技試験に合格することができました。

専門家からのアドバイス：介護の現場で必要なのは「記憶力」だけではない

介護の現場では、記憶力も大切ですが、それ以上に重要なのは「丁寧さ」「正確さ」「臨機応変な対応力」です。あなたは、丁寧に手順を確認しながら作業を進めることができる、正確さを重視する学習スタイルを持っています。これは、介護の現場で非常に重要な資質です。自信を持って学習を進めていきましょう。

また、介護の仕事はチームワークが不可欠です。困ったことがあれば、同僚や上司に相談することをためらわないでください。周りの人に助けを求めることも、介護のプロとして大切なスキルです。

まとめ

初任者研修の実技は、最初は難しいと感じるかもしれませんが、適切な学習方法と継続的な努力で必ず克服できます。焦らず、一つずつステップを踏んでいきましょう。あなたの丁寧な学習スタイルは、将来、介護の現場で大きな武器となるでしょう。そして、周りの仲間や講師を頼り、積極的にコミュニケーションをとることも大切です。

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