田舎勤務の事務職女性と介護職の親友との関係修復と、自信を取り戻す方法

友達に遠回しに可愛くないと言われました。なんかとても傷つきました。社会人になり、私なりにオシャレで高い服買って、男ウケするような（たしかに女ウケでは無いかもしれませんが）服を着て、ネイルして（その子は介護職だからネイル出来ないから良くなかったかも）久々に会いました。ショッピングでメイクを買っている時に、「田舎ではあまり買えないもんね。」とか、涙袋のメイク用品を選んでいた時も「可愛い子は涙袋あるもんね」と言ってきました。遠回しに可愛くないみたいなことを言われたように思って、なんか傷ついたしすごくむかつく感情になっています。この感情をどうにかするにはどうすれば良いでしょうか？高校時代その子から１回可愛いと言われたことはありましたが、それくらいです。確かに奥二重だし美人じゃないです。（でも陰ながらモテるとは中学時代友達複数人から言われたり、付き合ってない男子から可愛いと言われたこともあります。確かにメイクは薄めでメイク上手ではないし垢抜けた雰囲気もありません。声も低いし雰囲気可愛いはなれてないと思いますが顔は整ってる方だと思います。(男子ウケ？)褒めて欲しいだけです）女友達は恋愛対象でないし、好きな男性にそう言って貰えたら充分だと頭では思っているのですが、欲を言えば女友達からも可愛いと言われたいです。（言われなくても良いから、可愛くない的なことは言われたくないです）その子とは高校からの親友で、私が困った時も仲間でいてくれて相談に乗ってくれたりもしました。。関係続けたい気持ちもあるのですが、でも全然今は会う気になりません。また、ついた職業も全然違うためなんと話したら盛り上がるのかも難しいと思っています。私は待遇良い方の事務職で、親友は事務はイヤだ。と言い頭良いのにずっと介護職を目指してました。私もずっと目指してたし合ってると思うので、お互いそれぞれの場所で楽しみながら切磋琢磨したいし応援してます、ただ環境が2人大きく違いますし、何か仕事のことで話すと相手を傷つけそう、とか自慢みたいになるかな、と思い話しにくいし、でもだからと言って仕事の愚痴を言いたい訳ではありません。仕事の愚酔を言う方が周りからは好かれるのかなとも思いますが、、わざわざ悪いところにフォーカスするよりは、良いところに目を向けて楽しく働きたいです。仕事とかの関係ではなく、ただ親友とはもう関係性があまりよくないのが理由でしょうか、、傷つきやすいので誹謗中傷はさけてほしいです。感情の整理したいのでアドバイスお願いします。

この質問は、親友との関係に悩む、田舎で事務職として働く女性からの相談です。親友から容姿に関する辛辣な発言を受け、傷つき、関係修復に悩んでいます。さらに、仕事内容の違いから話題を見つけることにも苦労している様子が伺えます。このQ&Aでは、彼女の感情の整理、親友との関係修復、そして自信を取り戻すための具体的な方法を、転職コンサルタントの視点からアドバイスしていきます。

1. 親友の発言への感情整理と対処法

まず、親友の発言に傷ついた気持ちは、当然のことです。彼女の言葉は、たとえ冗談めかしかったとしても、あなたの心を深く傷つけました。その怒りや悲しみを否定する必要はありません。まずは、これらの感情を受け止め、時間をかけて処理することが大切です。日記に気持ちを書き出したり、信頼できる友人や家族に話を聞いてもらうのも有効な方法です。感情を押し殺さず、適切な方法で発散させることで、冷静に状況を分析できるようになります。

次に、彼女の言葉の裏にある意図を考えてみましょう。もしかしたら、田舎での生活への不安や、自身のキャリアパスへの不満が、あなたへの発言に投影されているのかもしれません。彼女の言葉は、あなた自身への攻撃ではなく、彼女自身の心の状態を表している可能性もあります。もちろん、彼女の言葉が許されるものではないことは言うまでもありませんが、彼女の状況を理解しようとすることで、あなたの怒りや悲しみを軽減できるかもしれません。

そして、彼女の言葉に過剰に反応しないように意識しましょう。「可愛い子は涙袋がある」という発言は、一般的な美容の知識に基づいたものであり、あなたを直接否定しているわけではありません。彼女の言葉に過剰に反応してしまうと、彼女の意図とは関係なく、あなた自身の自信を損なうことになります。自分の価値観をしっかりと持ち、他人の言葉に左右されないようにすることが重要です。

2. 親友との関係修復

親友との関係を修復したいのであれば、まずは直接会って話をしてみることが大切です。ただし、感情的な言葉で言い争うのではなく、冷静にあなたの気持ちを伝えましょう。例えば、「あの時の言葉で傷ついた」と、具体的にどのような発言がどのように傷ついたのかを伝えましょう。非難するのではなく、あなたの素直な気持ちを伝えることが重要です。

また、仕事の話は、お互いのキャリアを尊重し、ポジティブな面を共有するように心がけましょう。「私は事務職で、毎日新しいことを学べて楽しいよ。あなたは介護の仕事で、大変だけどやりがいがあるって話してくれたよね。お互い頑張ろうね！」といったように、競争意識ではなく、共感と応援の気持ちを伝えることが大切です。それぞれの仕事に対する誇りと喜びを共有することで、より深い理解と絆を育むことができます。

もし、直接話すのが難しい場合は、手紙やメールで気持ちを伝えるのも一つの方法です。言葉では伝えにくい感情も、文章にすることでより明確に表現できる場合があります。ただし、感情的な言葉は避け、冷静で客観的な表現を心がけましょう。

3. 自信を取り戻す方法

親友の発言によって傷ついた自信を取り戻すためには、自分自身を大切にすることが大切です。自分の良いところを改めて見つめ直し、自己肯定感を高める努力をしましょう。例えば、自分の好きなことをリストアップしたり、得意なことを実践したりすることで、自己肯定感を高めることができます。また、新しいことに挑戦してみるのも良い方法です。新しい趣味を始めたり、スキルアップのための講座を受講したりすることで、自信を取り戻すことができるでしょう。

さらに、容姿にばかり囚われず、内面的な魅力を磨くことも大切です。読書や映画鑑賞、ボランティア活動など、自分自身を成長させる活動に積極的に取り組むことで、内面的な魅力を高めることができます。外見だけでなく、内面的な魅力も磨くことで、より自信に満ちた自分になることができるでしょう。

そして、他人の評価に左右されないように、自分の価値観をしっかりと持ちましょう。他人の言葉に振り回されることなく、自分自身を大切にすることで、真の自信を手に入れることができます。

4. 仕事とプライベートのバランス

仕事とプライベートのバランスも大切です。待遇の良い事務職に就いていることは素晴らしいことですが、仕事にばかり集中しすぎず、趣味や友人との交流など、プライベートの時間もしっかり確保しましょう。仕事とプライベートのバランスがとれていると、精神的な安定につながり、自信を高めることができます。

また、仕事でストレスを感じている場合は、適切な対処法を見つけることが大切です。同僚や上司に相談したり、ストレス解消のための方法を見つけることで、仕事へのモチベーションを維持することができます。仕事とプライベートの両方を充実させることで、より幸せな人生を送ることができるでしょう。

まとめ

親友との関係修復、そして自信を取り戻すためには、まず自分の感情を受け止め、冷静に状況を分析することが大切です。そして、直接会って話をするか、手紙やメールで気持ちを伝えることで、誤解を解き、関係を修復する努力をしましょう。同時に、自分自身を大切にし、自己肯定感を高めることで、他人の言葉に左右されない、自信に満ちた自分になることができます。仕事とプライベートのバランスをとり、充実した毎日を送ることで、より幸せな人生を手に入れることができるでしょう。

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