26歳フリーター、うつ病経験者からの逆転劇！作業療法士への道と、不安を解消する具体的なステップ

自分ではどうしようもないのでこちらでご相談させていただきます。できれば寄り添っていただけると嬉しいです。自分はいま現在26歳でフリーターしています。今までも高校卒業してからずっとです。途中、福祉系に興味があり介護職へ行ったところみんなの前で大きな声を出すとか苦手で断断念してしまいそこから何もできない自分や将来の不安でうつ病になってしまいました。うつ病になって1年そんな時に親から大学進学を進められました。本当にありがたかったですが、特にやりたいこともなく不安で仕方ありませんでした。そこで福祉系でやっていたこともあり作業療法士という職業をしりなってみたいな。でも俺なんか無理かな。とか思ってしまいました。この先目標や目的がないからダメなんだと思いました。そして作業療法士のことを色々調べていくうちにやりたいという気持ちが大きくなりました。ですが、マイナスなことも書かれておりやっぱダメか。。と思ってしまい自分はもう26でフリーターで何もない。自信もなければ学歴もない。ダメダメだなとどんどん気持ちが低下していく一方でした。 26で入学しても卒業して30か。。結局、就職難になってしまい意味ないな。って考えてしまいます。自分は他の人からよく優しいねとか言われています。それで自分の特性を活かした仕事をしたいなと思い介護業界に入りましたが優しいだけではダメだなと思いました。正直、自殺も考えました。自分が怖くなって何で自殺なんて考えてるんだろうと将来のことが不安で不安で仕方なくて結局これって思ってもマイナスなことがわかるとどうしよう。辞めた方がいいんじゃないかな。と不安になってしまいます。結局、作業療法士の学校に行っても辞めてしまうのではないか？と不安になってしまいます。作業療法士になると決めて不安になっていることは・コミニュニュケーション能力がない・自分にできるのか？という不安・人間関係・休み・勉強会や勤務後の練習？・この先ずっとその職業でやっていけるのかという不安です。これらは正直学校行けば何とかなるとも思いますし他の業界でも言えることかもしれません。作業療法士になるならどれくらいの覚悟を持ってやればいいかもわからず悩んでいます。他の文文系などの学校に行くにしても何していいかわからず。。今から就職するにしてももお先真っ暗。。もうどうしていいのかわかりません。頭がパンクしそうです。自分はこの先、どうなっていってしまうんだろう。先々のことはおそらく人間なら誰でもわからないと不安だと思います。それもわかっているんですが考えてしまって立ち止まってしまいます。皆さんからのご意見や他のご提案何かあればご教授いただきたいです。

26歳、フリーターとして過ごしてきたあなた。うつ病を経験し、将来への不安を抱えながら、作業療法士への道を模索している…そんなあなたに寄り添い、具体的なステップと心構えを提示します。この記事では、「悩みの深掘り」と「転職活動（特に、第二新卒・フリーターからの転職）」というテーマを組み合わせ、あなたの不安を解消し、作業療法士という夢を実現するための具体的な方法を解説します。

1. あなたの不安、それは誰しもが経験すること

まず、あなたの抱える不安は決してあなただけのものではありません。26歳でフリーター、うつ病経験、学歴への不安…これらは、作業療法士を目指す上で大きな壁のように感じられるかもしれません。しかし、多くの転職者、特に第二新卒やフリーターの方々は、同様の不安を抱えながら、新たなキャリアを築いています。重要なのは、これらの不安を「克服しなければならない」と捉えるのではなく、「どのように乗り越えていけば良いか」を考えることです。

成功事例：

私のクライアントにも、30代で未経験からIT業界に転職し、今ではチームリーダーとして活躍している方がいます。彼は当初、年齢や経験不足を強く気にし、自信を失いかけていました。しかし、徹底的な自己分析とスキルアップ、そして面接対策を通じて、自身の強みを明確化し、自信を持って面接に臨むことができました。彼の成功は、年齢や経験が絶対的な障壁ではないことを証明しています。

2. 作業療法士に向いている？あなたの強みと弱みを分析しよう

あなたは「優しい」と周囲から言われるとのこと。これは、作業療法士として非常に重要な資質です。患者さんとの信頼関係を築き、寄り添ったケアを提供するためには、共感力や温かい人柄が不可欠です。これはあなたの大きな強みです。

しかし、「コミュニケーション能力に不安がある」ともおっしゃっています。これは多くの作業療法士志望者が抱える課題です。しかし、コミュニケーション能力は後天的に磨くことができます。

具体的なステップ：

自己分析：あなたの強みと弱みを具体的に書き出してみましょう。例えば、「優しい」「共感力が高い」といった強みと、「人前で話すのが苦手」「コミュニケーションに自信がない」といった弱みをリストアップします。
弱みの克服策：弱みに対して、具体的な克服策を考えます。「人前で話すのが苦手」であれば、ボランティア活動に参加したり、小さなグループでの話し合いに積極的に参加したりすることで克服できます。ロールプレイング練習も効果的です。
強みの活用：あなたの強みである「優しさ」や「共感力」をどのように作業療法士として活かせるかを考えましょう。患者さんへの温かい対応、丁寧な説明、共感に基づいたケアなど、具体的なイメージを描いてみてください。

3. 作業療法士学校入学後の不安への対策

「コミュニケーション能力」「人間関係」「勉強」「休み」「将来の不安」…これらの不安は、作業療法士学校入学後も、そして就職後も付きまとう可能性があります。しかし、これらの不安は、適切な対策を講じることで軽減できます。

具体的な対策：

コミュニケーション能力向上：学校には、様々なコミュニケーションスキルを学ぶ機会があります。積極的に授業に参加し、グループワークにも積極的に参加しましょう。また、ボランティア活動やアルバイトを通して、実践的なコミュニケーション能力を磨くこともできます。
人間関係構築：入学前に不安を感じるかもしれませんが、多くの学生が同じように不安を抱えています。積極的にクラスメイトと交流し、信頼できる仲間を作りましょう。困ったことがあれば、遠慮なく相談することも大切です。
学習方法の確立：作業療法士の勉強は大変ですが、効率的な学習方法を確立することで、負担を軽減できます。グループ学習や、自分に合った学習スタイルを見つけることが重要です。
休日の確保：学校生活とプライベートのバランスを保つため、計画的に休日を確保しましょう。趣味や友人との交流の時間を作ることで、リフレッシュし、学習へのモチベーションを維持できます。
将来への展望：作業療法士のキャリアパスについて、事前に調べておくことで、将来への不安を軽減できます。様々な職種や働き方があることを理解し、自分の将来像を具体的に描くことが重要です。

4. 26歳からのスタート、決して遅くはありません

26歳で作業療法士を目指すことに、年齢的な不安を感じているかもしれません。しかし、年齢は決してハンデではありません。むしろ、人生経験を活かし、より深く患者さんと向き合うことができるという強みになります。

成功事例：

多くの作業療法士が、様々な経歴を経てこの職業に就いています。年齢や経験は、あなたの価値を下げるものではありません。むしろ、人生経験は、患者さんとのコミュニケーションや、より深い理解につながります。年齢を気にせず、あなたの強みを活かして、作業療法士を目指しましょう。

5. 具体的な行動計画を立てよう

漠然とした不安を抱えている状態では、前に進むことができません。具体的な行動計画を立て、一つずつ着実に実行していくことが重要です。

具体的な行動計画：

学校選び：入学したい学校の情報を集め、オープンキャンパスに参加するなどして、自分に合った学校を選びましょう。
入学準備：入学試験対策や、入学後の生活の準備をしましょう。
資金計画：入学費用や生活費の資金計画を立てましょう。奨学金制度などを活用する方法もあります。
目標設定：具体的な目標を設定し、定期的に見直し、モチベーションを維持しましょう。

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6. まとめ

26歳、フリーター、うつ病経験…これらの経験は、あなたの未来を閉ざすものではありません。むしろ、これらの経験を通して培ってきた強みや、あなたが抱く不安は、あなたの成長の糧となるでしょう。作業療法士への道は険しいかもしれませんが、具体的なステップを踏んで、一つずつ課題をクリアしていくことで、必ずあなたの夢を実現できます。まずは、小さな一歩を踏み出してみましょう。

※この記事は一般的なアドバイスであり、個々の状況に合わせた具体的な対応はできません。より詳細な相談が必要な場合は、専門家にご相談ください。

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