「地獄」からの脱出：DV夫との離婚、仕事、そして未来への希望
「地獄」からの脱出：DV夫との離婚、仕事、そして未来への希望
この記事は、DV（ドメスティックバイオレンス）という困難な状況に置かれ、離婚を考えているものの、経済的な不安や子供たちの将来を案じて一歩踏み出せないあなたへ向けたものです。あなたの抱える苦しみ、恐怖、そして未来への希望を、私自身の経験と、これまでのキャリア支援の知識を基に、共に考えていきたいと思います。あなたの置かれた状況は非常に複雑であり、解決への道は一つではありません。この記事を通して、少しでもあなたの心が軽くなり、未来への希望を見出すための一助となれば幸いです。
夫が怖い。
離婚したいけど不利なことが多く行動に移せない。
かなり長文です。
毎日機嫌を伺い、笑顔で話すようにしていますが、くだらないことで
すぐにキレるしキレると叩くのは当たり前、暴言は子供のまえであろうが平気で死ね、くそ女、のろま、使えない女、ほかにも女くらいその辺にいくらでもいる、実家に帰れなどと言います。
仕事終わって子供たちも寝かせ、疲れたのでタメ息をつきながら洗い物をしていてなにが気に入らないんだとキレられたこともありました。
手伝えということかととられたのかもしれませんね。
一番大きなのは去年、妊娠中に顔を殴られパンパンに腫れ上がり両目の回りにアザができ目と鼻の間の小さな骨が折れたみたいで全治1ヶ月の怪我をしたことです。
原因はなにか小さいことでキレ、許してほしいとせまったのがしつこかったようでした。
病院へは階段から落ちたと言って行きました。
眼科、耳鼻科にかかり総合病院でCTもとりました。
正直通報してくれたらなぁなんてどこかで思っていました。笑
また、今日は車の鍵を没収されました。
これは完全に私が悪いですが下の子がお腹が空いたのかぐずりにぐずって閉めるのをすっかり忘れてしまい、5分後くらいに運悪く夫が帰宅しました。(仕事柄、休憩などで一日に数回帰ってきます)
今日はまだその時間ではなかったのに帰ってきてしまい、バレて鍵を没収されてしまいました。
もうすぐ上の子の幼稚園の送り迎えだったのにな…
神様にも嫌われている気がします。
以前は大雪のときに子供たちを駐車場から家まで運ぶのにうっかり忘れていて次忘れたら没収だ。おまえは意識が足りない、ミスが多すぎる、ドジ女死ねと叱られていたので没収についてはなにも思いませんが、夜に夫が帰宅し、鍵の話になるのが恐ろしくて怖くて今から気が気でなく逃げたい、死にたい、子供たちを連れて家をでたいと思ってしまいます。
しかし相手のいえはお金、人脈、なにもかもあるんです。
うちは父子家庭で貧乏、人脈などありません。
弁護士を雇うお金もありません。
相手には顧問弁護士もおり、腕のいい弁護士さんです。
私のうちが貧乏だからと親権を取られでもしたら私は生きていけません。
子供たちも相手の家族は大好きですが夫にはなついていませんしそんなこと考えられないです。
でも万が一負けたら…
それに相手の親の会社で正規で雇ってもらっているので離婚すれば同時に職も失います…
恥ずかしながら低学歴の私は一人で二人を養えるくらいの収入をもらえる仕事がないと思います。でもこんな人生になってほしくなく、子供たちを大学まで行かせてあげたくて必死に我慢してきました。。
やはりどうすることもできないのでしょうか。
この生活に我慢しながら資格を取り、子供が親を選べる歳になってから離婚するのが一番賢いですか？
今すぐ感情的に離婚してもきっと失うものが多く子供たちにも苦労をかけてしまうとおもいます。
今日の車の鍵事件で帰宅が怖くて食事も喉を通らず子供に笑顔も作ってやれず無心でスマホに向かっています。もうこのまま上の子が帰ってきたら実家に帰りたい…
実家までも車がなければ4時間半はかかるので迎えにくることは100％ないので出るならちゃんとあとのことを考えてでないといけないし…もうどうしたらいいでしょう。
お付き合いしていたときから軽いビンタくらいはありました。
それをわかって結婚したんだろうと言われればそれまでです。
地元の友人、家族は幸せ家族だと思っていると思います。
心配はかけたくないのでギリギリまでは誰にも言いたくありません。
実は以前にも浮気だらけな上仕事もせず酒とホテル代に金を注ぎ込み貯金も勝手に0に引き出すという最低な夫がいたんです。
長く付き合って結婚しましたが見抜けませんでした。私は人を見る目がありませんね。
長くなりましたが質問です、、
精神科へいけばこんな気持ちになったときの薬などがなにかもらえるのですか？
常にこんな気分なわけではないので一時的にでも薬をのんで楽になりたいです。
また、病院の診断書は1年半経った今からでもとれるのでしょうか。
ボイスレコーダーなどはどこで手に入りますか？
1. 現状の整理と、あなたが置かれている状況
まず、あなたの置かれている状況を整理しましょう。あなたは、DV（ドメスティックバイオレンス）を受けており、心身ともに大きな苦痛を感じています。離婚を望んでいるものの、経済的な不安、子供たちの親権、そして周囲への理解不足から、行動に移せないでいます。さらに、過去の経験から、人間関係に対する不信感も抱えているようです。この状況は、非常に深刻であり、一人で抱え込むにはあまりにも重すぎます。
あなたの抱える問題は多岐にわたります。DVによる心身への影響、経済的な不安、親権の問題、そして周囲への相談の難しさ。これらの問題が複雑に絡み合い、あなたの行動を阻んでいます。しかし、絶望する必要はありません。解決への道は必ず存在します。まずは、現状を正確に把握し、一つずつ問題を解決していくための具体的なステップを踏んでいきましょう。
2. あなたの心のケア：精神科受診と、心の状態を記録すること
まず、あなたの心の健康を守ることが最優先です。精神的な苦痛が強い場合、専門家のサポートを受けることが重要です。
- 精神科受診：精神科や心療内科を受診し、専門医に相談しましょう。あなたの症状に合わせた薬物療法やカウンセリングを受けることができます。薬物療法は、一時的にでもあなたの苦痛を和らげ、冷静さを取り戻すのに役立ちます。カウンセリングでは、あなたの心の奥底にある感情や問題を整理し、解決への糸口を見つけることができます。
- 診断書について：1年半前の怪我に関する診断書を取得できる可能性は、医師の判断によります。当時の状況を詳しく説明し、診断書の必要性を伝えてみましょう。診断書は、離婚調停や裁判において、DVの証拠として有効な場合があります。
- 感情の記録：日記やノートに、あなたの感情や出来事を記録しましょう。これは、あなたの心の状態を客観的に把握し、今後の行動の指針となるだけでなく、DVの証拠としても役立ちます。いつ、どこで、何があったのか、そしてその時にあなたがどう感じたのかを具体的に記録しましょう。
3. DVの証拠収集：記録と、証拠の重要性
離婚を有利に進めるためには、DVの証拠を収集することが重要です。証拠は、あなたの安全を守り、子供たちの親権を確保するためにも不可欠です。
- 記録：DVの事実を記録しましょう。暴言、暴力、経済的な搾取など、すべてのDVの事実を、日付、時間、場所、内容とともに記録します。写真や動画、音声データも有効な証拠となります。
- ボイスレコーダー：ボイスレコーダーは、DVの証拠収集に有効なツールです。小型で目立たないものを選び、夫との会話を録音しましょう。録音する際は、相手に気づかれないように注意が必要です。
- 診断書や怪我の写真：過去の怪我に関する診断書や、怪我の写真を保管しておきましょう。これらは、DVの事実を証明する重要な証拠となります。
- 第三者の証言：友人や家族など、DVの事実を知っている第三者の証言も、証拠として有効です。
4. 離婚に向けた準備：弁護士への相談と、情報収集
離婚に向けて、専門家のアドバイスを受けることが重要です。弁護士は、あなたの権利を守り、離婚を有利に進めるためのサポートをしてくれます。
- 弁護士への相談：弁護士に相談し、あなたの状況を詳しく説明しましょう。弁護士は、あなたの状況に応じた具体的なアドバイスをしてくれます。離婚の手続き、親権、養育費、財産分与など、様々な問題について、専門的な知識と経験に基づいたサポートを受けることができます。
- 情報収集：離婚に関する情報を収集しましょう。離婚の手続き、親権、養育費、財産分与など、離婚に関する基本的な知識を身につけておくことは、あなたの権利を守るために重要です。インターネット、書籍、セミナーなどを活用して、情報収集を行いましょう。
- 公的機関の利用：配偶者暴力相談支援センターや、女性相談支援センターなどの公的機関も、あなたのサポートをしてくれます。これらの機関では、DVに関する相談、情報提供、一時的な保護などを受けることができます。
5. 経済的な自立：仕事探しと、資格取得
離婚後の生活を支えるためには、経済的な自立が不可欠です。仕事探しや資格取得を通じて、収入を確保しましょう。
- 仕事探し：あなたのスキルや経験を活かせる仕事を探しましょう。転職サイトや求人情報誌などを活用し、あなたの希望に合った仕事を探しましょう。未経験の職種でも、あなたの意欲や熱意をアピールすることで、採用される可能性は十分にあります。
- 資格取得：手に職をつけるために、資格取得を目指しましょう。あなたの興味のある分野や、将来的に役立つ資格を選び、学習を始めましょう。資格取得は、あなたのキャリアアップにつながるだけでなく、自信と自己肯定感を高めることにもつながります。
- 求人情報の収集：wovieなどの求人サイトを活用し、あなたの希望に合った求人情報を収集しましょう。wovieでは、あなたのスキルや経験、希望条件に合った求人情報を検索することができます。また、キャリアコンサルタントによる転職支援も受けることができます。
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6. 子供たちのために：親権と、養育環境の確保
子供たちのために、親権を確保し、安定した養育環境を整えることが重要です。
- 親権：離婚調停や裁判において、親権を獲得するためには、あなたが子供たちの養育に適していることを証明する必要があります。子供たちのために、愛情深く、安定した生活環境を提供できることをアピールしましょう。
- 養育費：養育費は、子供たちの生活費を支えるために不可欠です。離婚協議や調停において、適切な養育費を請求しましょう。養育費の金額は、双方の収入や、子供たちの年齢、人数などによって異なります。
- 面会交流：離婚後も、子供たちと良好な関係を維持するために、面会交流を積極的に行いましょう。子供たちの成長を見守り、愛情を伝えることは、子供たちの心の安定につながります。
7. 周囲への理解：相談と、サポートの重要性
一人で抱え込まず、周囲に相談し、サポートを求めることが重要です。あなたの苦しみを理解し、支えてくれる人を見つけましょう。
- 友人や家族：信頼できる友人や家族に、あなたの状況を打ち明け、相談しましょう。あなたの苦しみを理解し、支えてくれる存在は、あなたの心の支えとなります。
- 専門家：弁護士、カウンセラー、精神科医など、専門家にも相談しましょう。専門家は、あなたの問題を解決するための具体的なアドバイスやサポートをしてくれます。
- DV相談窓口：配偶者暴力相談支援センターや、女性相談支援センターなどのDV相談窓口も、あなたのサポートをしてくれます。これらの窓口では、DVに関する相談、情報提供、一時的な保護などを受けることができます。
8. 未来への希望：一歩ずつ、前へ
あなたの未来は、あなたの手の中にあります。困難な状況から抜け出し、幸せな未来を築くために、一歩ずつ、前へ進んでいきましょう。
- 自己肯定感：自分を大切にし、自己肯定感を高めましょう。あなたは、DVという困難な状況を生き抜いてきた、強い女性です。あなたの価値を認め、自信を持って生きていきましょう。
- 目標設定：未来の目標を設定し、それに向かって努力しましょう。仕事、資格取得、新しい趣味など、あなたの目標を達成するために、計画を立て、実行しましょう。
- 休息：心身ともに休息を取り、リフレッシュしましょう。十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動は、あなたの心身の健康を保つために不可欠です。
9. まとめ：あなたを支えるために
あなたの置かれている状況は、非常に困難であり、一人で解決できるものではありません。しかし、あなたは決して一人ではありません。あなたの苦しみを理解し、支えてくれる人々がいます。専門家のサポートを受け、証拠を収集し、経済的な自立を目指し、子供たちのために親権を確保し、未来への希望を持って、一歩ずつ前へ進んでいきましょう。あなたの未来は、必ず明るいものになるはずです。
この困難な状況から抜け出すためには、多くの時間と労力が必要になります。しかし、諦めずに、一歩ずつ前へ進んでいくことが重要です。あなたの未来は、あなたの努力次第で、必ず変えることができます。応援しています。
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