共働き夫婦の離婚危機！家事育児の負担と夫の夜遊び…打開策はある？

今回の記事では、共働き夫婦でありながら、家事・育児の負担、夫の夜遊び、そして将来への不安を抱える49歳の看護師の方からのご相談にお答えします。日々の生活の中で、夫婦間のコミュニケーション不足や価値観の違いから、離婚という二文字が頭をよぎるほどの状況。この状況を乗り越え、より良い未来を築くための具体的なアドバイスをお届けします。

喧嘩が絶えず、いつも離婚の話が出ます。長文です。

主人３７歳、結婚後に生まれた子ども（４歳・２歳）２人、私はもうすぐ４９歳になります。

主人はバツイチで、前妻の間に子ども２人おり、前妻へ毎月お金を（私と結
婚後は車のローン残金を含めて月８万円を４年６カ月間支払い、現在は養育費のみ月６万円を）支払っています。

主人は施設勤務の介護福祉士で、私は近所の病院で看護師をしている共働きの夫婦です。

主人の介護福祉士の仕事は給与が安く、手取り月１４～１５万円程度です。

結婚当時は夜勤もして月２２万円位だったのですが、子どもが生まれてからは、腰痛持ちなこともあり現在日勤のみになっています。結婚当時貯金もなく、離婚してすぐだったのですが実質住む家もない状態でした。

私は４４歳でそんな主人と結婚しました。共働きをしながら上の子を妊娠し、産休・育児休暇後子どもが１歳になってすぐに復帰し、夜勤もしながら共働きをしてきました。

２人目の子どもを妊娠後も、大きいお腹を抱えながら妊娠６か月まで夜勤もしながら看護師の仕事を続けてきました。

結婚当時から家事はほぼ全て私が行ってきました。朝の子どもの保育園の送りとお風呂、朝の子どもの着替えなどは主人がやってくれます。また、仕事が休みで、私が仕事の日は保育園の迎えと夕食の用意をしてくれています。

他の人には「良く手伝ってくれるご主人だね」と言われますが、夕食の用意も卵かけご飯だけとか、買ってきたお弁当とかです。他の家事や保育園の準備、買い物はしません。

朝は夫婦分のお弁当と、主人と子どもの朝食を作り、子どもに食べさせ保育園へ行く子ども達を送り出した後自分も急いで片付けをすまし出勤するという状態です。

月曜日から土曜日まで、朝から夕方６時位まで仕事をして、その後急いで保育園へ迎えに行き夕食を作り子どもに食べさせ、主人が子どもをお風呂に入れている間に自分の夕食と片付けを済ませ翌日の保育園の準備をしています。

私の仕事は日・祝日がお休みですが、たまった洗濯や掃除を済ませ、その後子ども２人を遊びに連れていくという毎日にストレスと疲れがたまっています。

平日が休みになる主人は、子ども２人を保育園に預けて自由な時間を持てているのにストレス発散の為と、３回／週位は夜９時前から深夜２時位まで夜遊びにでかけています。

私も自分の時間が欲しいから子どもを見ていてほしいと頼むと、「お前は時間配分が出来ない」とか、「朝は７時３０分までに保育園へ行けるように子どもに食べさせて用意をしろ、出来ないのはお前が悪いせいだ」と、

経済的な理由で共働きせざる得ないにも関わらず、座ったまま協力しない主人にイライラし、つい喧嘩から離婚するとまで話が進んでしまいます。

主人は思いやりのないタイプで、私が体調が悪い時もいたわる事は一切しません。

翌日仕事があるからと、２人の子どもの出産時も陣痛に苦しむ私を１人残しすぐに帰っていった人です。私の両親は他界し私は病院で何時間も苦しみ、付き添いが誰もいない中１人で産みました。

子どもはまだ小さいし自分の性格上弱いところもあり母子家庭でやっていくのは自信がありません。ただ、このまま夫婦でいても、将来自分が年老いた時の事を考えると、とても心配です。喧嘩している親の姿を見せる事がこども達に与える影響を考えると、ゾッとします。

どうしたらいいか途方に暮れています。

今日は高熱がでて動けず、朝から大喧嘩をして仕事を休んでしましました。補足子ども２人とも自然妊娠で産まれました。１人目が生まれた後、今後は避妊するよう主人には伝えていたのですが、私が疲れて寝ている時に半ば無理やりに性行為をしてきて２人目が出来ました。２人目の妊娠が分かった時、子ども２人を育てていくのは並大抵でないことを伝え、今後は協力していこうと話し合ったはずなのに自分勝手な主人は行動を改めようとしません。子どもはかわいいですが、イライラして今後子どもに当たりそうな気がしてこわいです。

今の状態を上手く乗り切って行ける方法を教えてください。

1. 現状分析：抱える問題と影響

ご相談者様の状況は、非常に多岐にわたる問題が複雑に絡み合っています。まず、経済的な問題があります。ご主人の収入が限られているため、共働きせざるを得ない状況ですが、家事育児の負担は主に相談者様に集中しています。この負担の偏りが、心身の疲労、ストレス、そして夫婦間の不和を引き起こしています。

次に、夫婦間のコミュニケーション不足です。ご主人の言動には、思いやりや共感に欠ける部分があり、相談者様の気持ちを理解しようとしない姿勢が、さらなる不満を生んでいます。また、ご主人の夜遊びも、相談者様の負担を増大させる要因となっています。

さらに、将来への不安も大きな問題です。経済的な不安、老後の生活への不安、そして子供たちへの影響に対する懸念が、相談者様の心を締め付けています。これらの問題が複合的に作用し、離婚という選択肢が現実味を帯びてしまっているのです。

これらの問題が放置されれば、心身の健康を損ない、子供たちにも悪影響を及ぼす可能性があります。早急な対策が必要です。

2. 問題解決に向けた具体的なステップ

現状を打開するためには、以下のステップで問題解決に取り組むことが重要です。

ステップ1：現状の可視化と客観的な分析

まず、現状を客観的に把握するために、家事・育児の分担状況、夫婦それぞれの時間配分、そして家計の状況を具体的に記録してみましょう。家事分担表を作成し、それぞれのタスクにかかる時間や負担を可視化することで、問題点が明確になります。家計簿をつけ、収入と支出を把握することで、経済的な問題の具体的な内容を把握できます。

また、夫婦それぞれの価値観や考え方を共有することも重要です。お互いの意見を尊重し、建設的な対話ができるように心がけましょう。必要であれば、第三者（カウンセラーなど）の助けを借りることも有効です。

ステップ2：夫婦間のコミュニケーション改善

夫婦間のコミュニケーションを改善するために、以下の点を意識しましょう。

感謝の気持ちを伝える： 些細なことでも、感謝の言葉を伝えることで、相手への思いやりが伝わります。
率直な気持ちを伝える： 自分の気持ちを正直に伝えることは重要ですが、相手を非難するのではなく、自分の感情を「Iメッセージ」で伝えるようにしましょう。（例：「あなたが夜遊びをすると、私は寂しい気持ちになる」）
共通の目標を持つ： 夫婦で将来の目標を共有し、それに向かって協力し合うことで、連帯感が生まれます。
定期的な話し合いの場を持つ： 定期的に、ゆっくりと話ができる時間を作りましょう。子供たちのこと、将来のこと、お互いの悩みなど、様々なテーマについて話し合うことで、理解を深めることができます。

ステップ3：家事・育児分担の見直し

家事・育児の分担を見直すことは、負担を軽減し、夫婦関係を改善するために不可欠です。以下の点を参考に、具体的な対策を立てましょう。

分担表の作成： 家事・育児のタスクをリストアップし、それぞれの担当者を明確にします。
役割分担の調整： 相談者様の負担が大きい場合は、ご主人に積極的に家事・育児に参加してもらうように交渉しましょう。
外部サービスの利用： 家事代行サービスやベビーシッターの利用も検討しましょう。経済的な負担は増えますが、時間的余裕を生み出すことができます。
時短家電の導入： 食洗機、乾燥機、ロボット掃除機などの時短家電を導入することで、家事の負担を軽減できます。
週末の協力体制： 週末は、夫婦で協力して家事・育児を行い、相談者様の休息時間を確保しましょう。

ステップ4：経済的な問題への対策

経済的な問題を解決するためには、以下の対策を検討しましょう。

家計の見直し： 収入と支出を把握し、無駄な出費を削減します。
収入アップ： ご主人の昇給交渉、副業、相談者様のキャリアアップなど、収入を増やす方法を検討しましょう。
資産形成： 将来のために、貯蓄や投資を始めることも重要です。
専門家への相談： 専門家（ファイナンシャルプランナーなど）に相談し、家計管理や資産形成のアドバイスを受けることも有効です。

ステップ5：専門家のサポート

問題解決のためには、専門家のサポートを受けることも有効です。以下のような専門家への相談を検討しましょう。

夫婦カウンセラー： 夫婦関係の改善や、コミュニケーションの改善についてアドバイスを受けられます。
弁護士： 離婚を検討している場合、法的なアドバイスや手続きのサポートを受けられます。
ファイナンシャルプランナー： 家計管理や資産形成について、専門的なアドバイスを受けられます。
キャリアコンサルタント： 相談者様のキャリアアップや、働き方に関する相談ができます。

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3. 成功事例から学ぶ：乗り越えた夫婦たちのストーリー

多くの夫婦が、同様の問題を抱えながらも、様々な工夫と努力によって関係を修復し、より良い未来を築いています。以下に、いくつかの成功事例を紹介します。

事例1：家事分担の見直しとコミュニケーションの改善

共働き夫婦であるAさん夫妻は、家事の分担が偏り、夫の協力が得られないことに悩んでいました。そこで、家事分担表を作成し、それぞれのタスクにかかる時間や負担を可視化しました。その結果、夫が担当する家事が偏っていることが判明。話し合いの結果、夫は週末の夕食作りを担当することになり、妻は自分の時間を確保できるようになりました。また、夫婦カウンセリングを受け、コミュニケーションの改善に取り組みました。その結果、お互いの気持ちを理解し、感謝の気持ちを伝え合うことができるようになり、夫婦関係が改善しました。

事例2：経済的な問題への対策とキャリアアップ

Bさん夫妻は、夫の収入が低く、経済的な不安を抱えていました。そこで、家計の見直しを行い、無駄な出費を削減しました。さらに、妻はキャリアアップを目指し、資格取得のための勉強を始めました。その結果、昇給に繋がり、経済的な不安が軽減されました。また、夫も副業を始め、収入を増やす努力をしました。経済的な問題が解決に向かい、夫婦関係にも余裕が生まれました。

事例3：第三者のサポートと価値観の共有

Cさん夫妻は、価値観の違いから衝突が絶えず、離婚を考えていました。そこで、夫婦カウンセリングを受け、第三者のサポートを受けました。カウンセラーの助けを借りながら、お互いの価値観を理解し、尊重する努力をしました。また、共通の目標を設定し、それに向かって協力し合うことで、連帯感が生まれました。その結果、離婚を回避し、より良い夫婦関係を築くことができました。

これらの事例から、問題解決のためには、具体的な行動と、夫婦間の協力、そして必要に応じて専門家のサポートを受けることが重要であることがわかります。

4. 相談者様へのエールと具体的な行動計画

相談者様は、現在の状況に非常に苦しんでいることと思います。しかし、諦めずに、問題解決に向けて一歩ずつ進んでいくことが大切です。以下に、具体的な行動計画を提案します。

ステップ1：自己分析と目標設定

自分の気持ちを整理し、何が一番大切なのかを明確にする。
夫婦関係の改善、経済的な安定、子供たちの幸せなど、具体的な目標を設定する。

ステップ2：コミュニケーションの改善

ご主人とじっくり話し合う時間を作り、自分の気持ちを率直に伝える。
ご主人の話にも耳を傾け、理解しようと努める。
感謝の気持ちを伝え、お互いを尊重する姿勢を示す。

ステップ3：家事・育児分担の見直し

家事分担表を作成し、現状の負担を可視化する。
ご主人と話し合い、家事・育児の分担を見直す。
外部サービスの利用も検討する。

ステップ4：経済的な問題への対策

家計の見直しを行い、無駄な出費を削減する。
収入を増やす方法を検討する（キャリアアップ、副業など）。
専門家（ファイナンシャルプランナーなど）に相談する。

ステップ5：専門家のサポート

夫婦カウンセラー、弁護士、ファイナンシャルプランナーなど、必要に応じて専門家に相談する。
専門家のアドバイスに従い、具体的な行動を起こす。

この行動計画を実行していく中で、困難に直面することもあるかもしれません。しかし、諦めずに、一つ一つ問題を解決していくことで、必ず状況は改善していきます。そして、子供たちのために、自分たちのために、より良い未来を築くことができるはずです。

相談者様の未来が、希望に満ちたものとなることを心から願っています。困難な状況ではありますが、決して一人ではありません。周りの人に頼り、専門家のサポートを受けながら、前向きに進んでいきましょう。

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