犬との暮らしと仕事の両立：疲れたあなたを救う、働き方と犬との向き合い方

この記事では、愛犬との生活と仕事の両立に悩み、疲弊しているあなたに向けて、具体的な解決策を提示します。特に、高齢の母親の介護と愛犬の世話に追われ、自分の時間もままならない状況で、どのようにして心身ともに健康な状態を保ち、愛犬とのより良い関係を築いていくかを探求します。多様な働き方、犬との適切な距離感、そして専門家のサポートを得ながら、あなたらしい豊かな生活を取り戻すためのヒントをお届けします。

犬がベッタリで、朝から寝るまでずっと一時も離れられない感じです。

私は殆ど買い物や病院以外は家にいます。

私と高齢の母と２人暮らしなんですが、お世話は殆ど私が１人でしています。

私達の食事中、料理、外出の時は誤飲や誤食の防止の為に広い目のサークルの中にいてもらっていますが、その間もずっと私の顔を見つめて出して！とお座りしたり、フセをしたり、ジーっと私を見つめてアピールをしています。

用事が終わりフリーにすると、とにかくずっと私の後を付いてきたり、私が側にいないといけない状態が多く、ボール投げをしたり、引っ張りこをしたりして遊ぶ様にしているのですが、途中から急に興奮し始めて、手や足を噛んで来ます。

その度に犬から離れて、落ち着くまで背中を向けて無視する様にしたり、一旦、サークルの中に入って貰う様にしたりしています。

落ち着いたら、サークルから出してあげるのですが、私がクタクタになっている時は、人間側のテーブルを柵で囲み、犬が入って来ない様にしているのですが、直ぐにその柵を動かして必死で中に入って来て、私が座ってるテーブルの椅子の上に飛び乗って、私と向かい合わせになる様に犬が自分で座ります。

フリーにしても、ソファーに一緒にゆっくりと座ってる事が殆どなく、とにかくウロウロと食べる物を探したり、噛じりたい物を見つけて家具や何でも噛じり、玩具も破壊して食べようとします。

ソファーに座ってる私に勢いよく走って来て当たってきたり、噛んできたりと全く休まらずに疲れてしまいます。

私が横になると、上から飛び乗って来て、プロレス状態にされます。

なので、犬がいる時は横にもなれません。

たまには、一緒にソファーに座ったり、一緒に横になったり、１人で玩具で遊んでる姿を見てみたいのですが全くそんな過ご方がありません。

躾の先生にも来て貰っていますが、その時だけ、別人の様にお利口さんにしてるのですが、私の時には変わります。

今、母が腰にひびが入り自宅で介護しているのですが、犬にも寂しい思いをさせたら可哀想だと思い、今まで以上に遊び相手を頑張っているのですが、私はクタクタで、犬はパワーがあまり切っていて、付いていけません…。

母の介護と犬のお世話に疲れてきて、自分の病院もキャンセルし、ネットスーパーを利用しています。

先代犬も、私の後をずっと付いて来てベッタリな子でしたが、私がソファーに座ると横に来てフセをしてリラックスしてたり、私が横になると一緒に添い寝したり、私が相手が出来ない時は適度に１人で遊んでいたのですが、今の子は全くの真逆で、じっとしている事が殆どないです。

どんなに物を隠しても、なんでも口にして直ぐに飲み込むので、休まる暇もありません。

リビングの３／２は犬のスペースにし、私達は２畳分の片隅のスペースになりました。

トイプードルの男の子で１歳なんですが犬種や、男の子だからヤンチャ盛りなんでしょうか？

フリーの時にたまには、どうにか１人で遊んで欲しいのですが、どうしたら１人で遊んでくれたり、もう少し一緒にゆっくりと過ごせる事が出来るのでしょうか？

私も犬もお互いにストレスになっていると思います。

この先、この子を見れるのだろうか…。と凄く不安になっています。

子犬の時からずっとこの様な状態です。

遊び相手が私しかいないので、可哀想にも思えてしまいます…。

どうかアドバイスをお願いします。

愛犬との生活は喜びも大きいものですが、今回の相談者様のように、介護と犬の世話を一人でこなし、心身ともに疲れ果ててしまうケースも少なくありません。特に、犬が常にべったりと寄り添い、落ち着かない行動を繰り返す場合、飼い主の負担は増大します。しかし、適切な知識と対策を講じることで、犬との関係を改善し、自分自身の心と体の健康も守ることが可能です。

1. 現状の課題を理解する

まず、現状の課題を具体的に理解することが重要です。相談者様の状況を整理すると、以下の点が挙げられます。

過度な依存と要求： 犬が常に飼い主のそばにいたがり、少しでも離れると不安そうな様子を見せる。
問題行動： 噛みつき、家具の破壊、異物の誤飲など、犬の行動が飼い主の負担を増やしている。
飼い主の疲労： 介護と犬の世話による疲労が蓄積し、自己ケアがおろそかになっている。
生活空間の制約： 犬の行動範囲が広く、飼い主の生活スペースが狭くなっている。
躾の課題： 躾の先生の指導は一時的で、飼い主との関係性の中では効果が持続しない。

これらの課題を認識し、一つずつ対策を講じていくことが、問題解決への第一歩となります。

2. 犬の行動の原因を探る

犬の行動には、様々な原因が考えられます。今回のケースでは、以下の要因が複合的に影響している可能性があります。

分離不安： 飼い主との強い結びつきが、分離不安を引き起こしている可能性があります。飼い主がいない時間に対する不安が、常にそばにいたがる行動につながっていると考えられます。
退屈とエネルギーの過剰： 1歳という年齢は、犬にとって活発な時期です。十分な運動や遊びが不足すると、エネルギーが余り、問題行動として現れることがあります。
環境的な要因： 狭い生活空間や、刺激の少ない環境も、犬のストレスを増大させる可能性があります。
トレーニングの不足： 基礎的な服従訓練や、一人で遊ぶことの学習が不足している可能性があります。

これらの原因を特定し、それぞれに対処することで、犬の行動を改善することができます。

3. 具体的な対策と解決策

問題解決のためには、具体的な対策を講じる必要があります。以下に、実践的な解決策を提示します。

3-1. 犬の自立を促すためのトレーニング

犬が一人で過ごす時間を増やし、自立心を育むことが重要です。以下のトレーニングを試してみてください。

クレートトレーニング： クレートを安全な場所として認識させ、そこで落ち着いて過ごせるようにします。最初は短時間から始め、徐々に時間を延ばしていきます。クレートの中で、おやつやおもちゃを与え、良い経験と結びつけます。
留守番トレーニング： 短時間から始め、徐々に留守番の時間を長くしていきます。留守番中は、安全な環境を整え、退屈しないように知育玩具やおやつを与えます。
コマンドの練習： 「待て」「お座り」「伏せ」などの基本的なコマンドを教え、従順性を高めます。コマンドに従うと褒めておやつを与えることで、犬は学習意欲を高めます。
一人遊びの練習： 犬が一人で遊べるおもちゃを用意し、遊び方を教えます。最初は飼い主が一緒に遊び、徐々に一人で遊ぶ時間を増やしていきます。

3-2. 適切な運動と遊びの提供

犬のエネルギーを適切に消費させるために、十分な運動と遊びの時間を確保しましょう。

散歩： 毎日、規則的に散歩に行き、外の刺激に触れさせます。散歩コースを変えたり、新しい場所を探索することで、犬の好奇心を刺激します。
遊び： ボール遊び、引っ張りっこ、ノーズワークなど、様々な遊びを取り入れます。遊びを通して、犬との絆を深め、信頼関係を築きます。
知育玩具： 知育玩具は、犬の知的好奇心を満たし、一人で遊ぶ時間を増やすのに役立ちます。おやつを隠したり、パズルを解いたりするタイプの玩具を選びましょう。

3-3. 環境整備

犬が安全に過ごせる環境を整えることも重要です。

安全な空間の確保： 犬が安全に過ごせるスペースを確保します。誤飲を防ぐために、床に物を置かないようにし、危険なものは犬の手の届かない場所に片付けます。
快適な寝床： 快適な寝床を用意し、犬が安心して休めるようにします。寝床は、静かで落ち着ける場所に設置しましょう。
遊びのスペース： 遊びのスペースを確保し、犬が自由に動き回れるようにします。おもちゃを散らかしたり、ロープやボールなどを置いて、犬が飽きないように工夫しましょう。

3-4. 飼い主自身のケア

飼い主が心身ともに健康であることも、犬との良好な関係を築くために不可欠です。

休息時間の確保： 毎日、十分な睡眠時間を確保し、休息を取るように心がけましょう。
気分転換： 趣味や好きなことに時間を使い、気分転換を図りましょう。散歩や軽い運動もおすすめです。
外部のサポート： 家族や友人、地域のサポートを利用し、一人で抱え込まないようにしましょう。
専門家への相談： 獣医、ドッグトレーナー、行動療法士など、専門家のアドバイスを積極的に受けましょう。

4. 働き方の見直しと、仕事と犬との両立

介護と犬の世話に加えて、仕事も抱えている場合、働き方を見直すことも検討しましょう。以下に、多様な働き方と、それぞれのメリット・デメリットを比較します。

4-1. 正社員

メリット： 安定した収入、福利厚生、キャリアアップの機会。
デメリット： 長時間労働、通勤の負担、自由度の低さ。
犬との両立： 勤務時間や通勤時間が長い場合、犬の世話に十分な時間を割けない可能性があります。家族やペットシッターのサポートが必要になることも。

4-2. パート・アルバイト

メリット： 勤務時間の調整がしやすい、比較的自由度が高い。
デメリット： 収入が不安定、福利厚生が限定的、キャリアアップの機会が少ない。
犬との両立： 勤務時間を調整しやすく、犬の世話に時間を割きやすい。しかし、収入が限られるため、ペット関連の費用を捻出するのが難しい場合も。

4-3. 在宅勤務

メリット： 通勤の必要がない、自分のペースで働ける、犬の様子を常に確認できる。
デメリット： 自己管理能力が必要、仕事とプライベートの区別がつきにくい、孤独感を感じやすい。
犬との両立： 犬のそばで仕事ができるため、犬の世話をしながら働くことが可能。しかし、犬の行動によっては集中力が途切れることも。

4-4. フリーランス

メリット： 自由な働き方、収入の可能性が高い、自分のスキルを活かせる。
デメリット： 収入が不安定、自己管理能力が必要、仕事の獲得が難しい。
犬との両立： 自分のスケジュールを自由に調整できるため、犬の世話に時間を割きやすい。しかし、仕事と犬の世話のバランスを取るには、高い自己管理能力が必要。

4-5. 副業

メリット： 本業を持ちながら収入を増やせる、自分のスキルを活かせる。
デメリット： 時間管理が難しい、体力的な負担が大きい、本業との両立が難しい場合も。
犬との両立： 副業に時間を割くことで、犬の世話に使える時間が減る可能性があります。しかし、収入が増えれば、ペット関連の費用を賄いやすくなる。

あなたの状況に合わせて、最適な働き方を選択することが重要です。例えば、在宅勤務やフリーランスなど、柔軟な働き方を選ぶことで、犬との時間を確保しやすくなります。また、パートやアルバイトで勤務時間を短くし、犬の世話に時間を割くことも可能です。

5. 専門家のサポートを活用する

一人で問題を抱え込まず、専門家のサポートを活用することも重要です。以下に、相談できる専門家とその役割を紹介します。

獣医： 犬の健康状態や行動に関するアドバイスを受けられます。問題行動の原因が、病気や体調不良にある可能性も考慮し、適切な診断と治療を受けましょう。
ドッグトレーナー： 犬のトレーニングに関する専門家です。問題行動の改善や、基本的な服従訓練、一人遊びの指導など、具体的なアドバイスを受けられます。
行動療法士： 犬の行動問題を専門とする専門家です。問題行動の原因を深く分析し、行動修正プログラムを作成してくれます。
ペットシッター： 旅行や外出時に、犬の世話を代行してくれます。犬の散歩、食事、遊び相手など、様々なサービスを提供しています。
カウンセラー： 飼い主自身の心のケアをサポートしてくれます。介護や犬の世話によるストレス、不安、孤独感などを相談し、心の健康を保ちましょう。

専門家のサポートを受けることで、問題解決への道筋が明確になり、飼い主の負担も軽減されます。積極的に相談し、アドバイスを参考にしながら、犬とのより良い関係を築いていきましょう。

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6. 成功事例から学ぶ

実際に、犬との生活と仕事を両立させている人たちの成功事例を参考にしてみましょう。

事例1：在宅勤務で犬との時間を確保

Aさんは、在宅勤務の仕事を選び、犬との時間を最大限に確保しています。仕事の合間に犬の散歩に行ったり、一緒に遊んだりすることで、犬のエネルギーを消費し、問題行動を減らすことに成功しました。また、仕事のスケジュールを柔軟に調整することで、犬の世話と仕事を両立させています。

事例2：パート勤務で収入と自由な時間を両立

Bさんは、パート勤務を選び、犬の世話に十分な時間を割いています。午前中に仕事をし、午後は犬の散歩や遊びに時間を使い、犬との絆を深めています。また、収入の一部をペットシッターの費用に充てることで、犬の世話の負担を軽減しています。

事例3：フリーランスで自分のペースで働く

Cさんは、フリーランスの仕事を選び、自分のペースで働いています。犬の体調や気分に合わせて、仕事の時間を調整し、犬との時間を大切にしています。また、収入の一部を犬のトレーニング費用に充てることで、問題行動の改善を図っています。

これらの事例から、自分の状況に合わせて、最適な働き方を選択し、犬との時間を確保することが重要であることがわかります。また、専門家のサポートや、周囲の協力を得ることも、成功の鍵となります。

7. まとめ：あなたと愛犬の幸せな未来のために

犬との生活と仕事の両立は、容易なことではありません。しかし、適切な知識と対策を講じることで、必ず解決の道は開けます。今回の記事で紹介したように、犬の自立を促すトレーニング、適切な運動と遊びの提供、環境整備、飼い主自身のケア、働き方の見直し、専門家のサポートなどを組み合わせることで、あなたと愛犬の幸せな未来を築くことができます。

焦らず、一つずつ課題を解決していきましょう。そして、あなたと愛犬が、心穏やかに、共に成長できる日々を願っています。

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