看護学生の私が抱える介護と将来への不安…どうすればいい？
看護学生の私が抱える介護と将来への不安…どうすればいい？
この記事では、看護学生でありながら、ご自身の介護問題と将来への不安を抱えるあなたに向けて、具体的な解決策と心のケアについて掘り下げていきます。介護と学業の両立、家族との関係、そして将来のキャリアへの不安…これらの複雑な問題に、一つ一つ丁寧に寄り添いながら、具体的なアドバイスを提供します。
看護学生の4年生です。私の自宅には介護1と2の認知症の母方の祖父母がいます。
母方の家族、親戚で色々揉め事があり、最終的に、私の叔父家族は今年受験生がいるため、私の母が面倒を見ざるおえなくなり、我が家に祖父母がやってきました。
私の母は家族には手を借りず一人で介護をやる気満々で引き取りましたが、正直医療関係の仕事をやったことがない母は介護がやれていません。そして、一人でやるからという約束だったのに、家族が手伝う状況です。手伝わなかったら、手伝わないで特に娘の私には、「看護師になるのに、なんで出来ないの？」と文句を言われます。 最近になっては、もうあの二人がいなければ、いいのにね。とか言ってます。
正直、私からすれば、叔父家族が面倒を見れば良いのに(私の家族のみ他見に住んでます)受験生の子供がいるから無理と言われて(もう大学推薦決まりました)、介護をやらず、月１でくる電話では「祖父母には優しくしてやってください。」と言われて、私が１番今、受験生で実習もあり大変なのに、母からは上記のこと言われて、挙げ句の果てに、「家事とか介護とかやらせてもしっかりできてない。いつも私がやり直し」と言われて、そろそろ爆発しそうです。
母方の家族は変わった一族で、元から私と姉弟と父は関わりたくないので避けてきました。
母には、叔父に引き取るようにって言って！と言いましたが、叔父家族は経済能力がなく、当分は無理だろうと言われました。
よく、お年寄りは大切にとか聞きますし、自分の祖父母なんだからとか言われますが、私だって私の生活があり、意思があり、昔から母方の祖父母は私たち孫を大切にしてきてませんし、叔父家族がすごい手厚くされてきてたのに、なんでこんなことになったの？と毎日思ってます。
もうどうしたらいいんですかね？？
ちなみにですが、祖父母も年金暮らしで施設に入る経済能力はありません。補足施設入居は、年金暮らしなためむずかしいです。
生活保護も考えましたが、生活保護を受けられるほどの低年金ではなく、中途半端な金額(祖父が特にまぁまぁな値段でもらってます)なため受けられないと思います。
最悪は、祖父母を別々（入れようと思ってましたが、祖母が祖父にかなり依存しているので、そんなことしたら、暴れます。(以前、職員に暴力しました)
私は、来年就職ですが、下に弟がいるため、弟に祖父母の面倒を見させようと母方の親戚は考えてます。そんなのは絶対に弟がかわいそうなので、弟が自立するまでは家から出ない予定です‼️(弟は祖父母が嫌いだから面倒なんて絶対に見たくないと言ってます)
1. 現状の整理と問題の明確化
まず、あなたの置かれている状況を整理し、問題点を明確にすることから始めましょう。あなたは、看護学生として学業に励みながら、認知症の祖父母の介護を、母親と共に担っています。しかし、家族間のコミュニケーション不足や、介護に対する負担の偏り、将来への不安など、多くの課題に直面しています。
- 学業と介護の両立：実習や試験、就職活動と、看護学生としての多忙な日々の中で、介護に時間を割くことは大きな負担です。
- 家族関係の複雑さ：母親との介護に対する考え方の違い、親戚との関係性の悪化、弟への介護の押し付けなど、家族間の問題が精神的な負担を増大させています。
- 将来への不安：就職後のキャリアプラン、介護の継続、経済的な問題など、将来に対する漠然とした不安を抱えています。
これらの問題を一つずつ整理し、具体的に何があなたを苦しめているのかを明確にすることで、解決策を見つけやすくなります。
2. 感情の整理と心のケア
次に、あなたの感情を整理し、心のケアを行うことが重要です。あなたは、祖父母の介護、家族との関係、将来への不安など、多くのストレスを抱えていることでしょう。まずは、自分の感情を認め、受け入れることから始めましょう。
- 感情の吐露：辛い気持ち、怒り、悲しみなど、どんな感情も否定せずに受け止めましょう。信頼できる人に話を聞いてもらったり、日記に書き出したりすることも有効です。
- 休息とリフレッシュ：学業や介護で疲れた心と体を休ませる時間を作りましょう。趣味に没頭したり、自然の中で過ごしたり、心身ともにリフレッシュできる活動を取り入れましょう。
- 専門家のサポート：必要に応じて、カウンセリングや精神科医の診察を受けることも検討しましょう。専門家は、あなたの心の負担を軽減し、適切なアドバイスを提供してくれます。
自分の感情を大切にし、心身の健康を保つことが、困難な状況を乗り越えるための第一歩です。
3. 家族とのコミュニケーションと協力体制の構築
家族とのコミュニケーションを改善し、協力体制を築くことも重要です。現状では、母親との意見の相違や、親戚との関係性の悪化など、コミュニケーション不足が問題となっています。
- 母親との対話：母親とじっくり話し合い、あなたの気持ちや負担を伝えましょう。介護に対する考え方や、役割分担について、具体的な提案をすることも有効です。
- 親戚との連携：親戚との関係が難しい場合でも、介護に関する情報共有や、協力体制の構築を試みましょう。必要に応じて、第三者（ケアマネージャーなど）を交えて話し合うことも検討しましょう。
- 介護サービスの活用：訪問介護やデイサービスなど、介護サービスを活用することで、あなたの負担を軽減することができます。母親にも、介護サービスの利用を提案し、理解を求めましょう。
家族とのコミュニケーションを改善し、協力体制を築くことで、介護の負担を分担し、精神的な負担を軽減することができます。
4. 介護保険制度と利用できるサービスの理解
介護保険制度を理解し、利用できるサービスを把握することも重要です。介護保険制度は、高齢者の介護を支えるための公的な制度であり、様々なサービスを利用することができます。
- 介護保険の申請：祖父母が要介護認定を受けているか確認し、まだの場合は、申請手続きを行いましょう。
- ケアマネージャーとの連携：ケアマネージャーは、介護に関する相談や、ケアプランの作成、サービスの手配など、様々なサポートを提供してくれます。積極的に相談し、連携を取りましょう。
- 利用できるサービス：訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、様々な介護サービスがあります。祖父母の状況や、家族のニーズに合わせて、適切なサービスを選び、利用しましょう。
介護保険制度を理解し、利用できるサービスを最大限に活用することで、介護の負担を軽減し、より良い介護環境を整えることができます。
5. 将来のキャリアプランと経済的な問題への対策
将来のキャリアプランを考え、経済的な問題への対策を立てることも重要です。あなたは、看護師として就職し、自立した生活を送りたいと考えていることでしょう。
- 就職活動：看護師としての就職活動を進め、自分の希望するキャリアプランを明確にしましょう。介護と両立できる働き方（非常勤、訪問看護など）も検討してみましょう。
- 経済的な自立：就職後、経済的な自立を目指しましょう。生活費や、介護費用など、将来の資金計画を立て、貯蓄や資産運用についても検討しましょう。
- 介護に関する情報収集：介護に関する知識や情報を収集し、将来に備えましょう。介護保険制度や、利用できるサービスについて理解を深め、必要な準備を行いましょう。
将来のキャリアプランを立て、経済的な問題を解決することで、将来への不安を軽減し、安心して生活を送ることができます。
6. 弟への対応と家族間の役割分担
弟への対応と、家族間の役割分担についても、冷静に話し合う必要があります。弟に介護を押し付けることは、あなたの望むことではないでしょう。
- 弟との話し合い：弟と話し合い、彼の気持ちや考えを理解しましょう。介護に対する考え方や、協力できる範囲について、話し合いましょう。
- 家族会議：家族全員で話し合い、介護に関する役割分担を決めましょう。それぞれの負担を軽減し、協力し合える体制を築きましょう。
- 専門家の意見：必要に応じて、専門家（ケアマネージャー、弁護士など）の意見を聞き、適切なアドバイスを得ましょう。
家族間の役割分担を明確にし、協力体制を築くことで、介護の負担を軽減し、家族全員がより良い生活を送ることができます。
7. 専門家への相談とサポートの活用
一人で抱え込まず、専門家への相談やサポートを活用することも重要です。あなたは、多くの問題を抱え、精神的な負担を感じていることでしょう。専門家は、あなたの悩みを聞き、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。
- カウンセリング：カウンセラーは、あなたの心の負担を軽減し、感情の整理をサポートしてくれます。
- ケアマネージャー：ケアマネージャーは、介護に関する相談や、ケアプランの作成、サービスの手配など、様々なサポートを提供してくれます。
- 弁護士：家族間の問題や、法的問題について、弁護士に相談し、適切なアドバイスを得ましょう。
専門家への相談やサポートを活用することで、問題解決への糸口を見つけ、精神的な負担を軽減することができます。
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8. 具体的な行動計画の作成
最後に、具体的な行動計画を作成し、実行に移しましょう。あなたは、多くの課題を抱えていますが、一つ一つ解決していくことで、将来への希望を見出すことができます。
- 目標設定：短期的な目標と、長期的な目標を設定しましょう。
- タスクの整理：やるべきことをリストアップし、優先順位をつけましょう。
- スケジューリング：学業、介護、就職活動など、それぞれのタスクをスケジュールに落とし込みましょう。
- 実行と評価：計画を実行し、定期的に評価を行い、必要に応じて修正しましょう。
具体的な行動計画を作成し、実行に移すことで、問題解決への道筋をつけ、将来への希望を育むことができます。
9. 成功事例と専門家の視点
多くの看護学生が、あなたと同じような問題を抱えながらも、乗り越えてきました。以下に、成功事例と専門家の視点を紹介します。
- 成功事例：
- Aさん（看護学生）：母親との協力体制を築き、介護サービスを積極的に利用することで、学業と介護を両立し、看護師として就職しました。
- Bさん（看護学生）：カウンセリングを受け、自分の感情を整理することで、精神的な負担を軽減し、前向きに将来に向き合うことができました。
- 専門家の視点：
- 精神科医：介護は、精神的な負担が大きいものです。自分の感情を大切にし、必要に応じて専門家のサポートを受けることが重要です。
- ケアマネージャー：介護保険制度を理解し、利用できるサービスを最大限に活用することで、介護の負担を軽減することができます。
これらの成功事例や専門家の視点を参考に、あなた自身の問題解決に役立ててください。
10. まとめ：未来への一歩を踏み出すために
あなたは、看護学生として学業に励みながら、介護という大きな課題に直面しています。家族との関係、将来への不安など、多くの困難を抱えていることでしょう。しかし、あなたの悩みは決して一人ではありません。この記事で紹介した解決策を参考に、一つ一つ問題を解決し、未来への一歩を踏み出してください。
自分の感情を大切にし、家族とのコミュニケーションを改善し、介護保険制度や利用できるサービスを最大限に活用しましょう。そして、将来のキャリアプランを立て、経済的な自立を目指しましょう。困難な状況を乗り越え、あなたの夢を実現できることを心から応援しています。
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