看護師資格を活かして「本当にやりたいこと」を見つけるための自己分析とキャリアプラン
看護師資格を活かして「本当にやりたいこと」を見つけるための自己分析とキャリアプラン
この記事では、看護師資格を持ちながらも、現在の仕事に悩み、将来のキャリアについて模索しているあなたに向けて、具体的なアドバイスを提供します。あなたの抱える「看護師としてのキャリアへの迷い」と「本当にやりたいことを見つけたい」という思いに応えるため、自己分析の方法、キャリアプランの立て方、そして具体的な選択肢について、詳しく解説していきます。
私の悩みを聞いて下さい。私は看護師資格を持っています。ですが看護学校時代から向いてないと悩んでました。卒業し半年間だけ総合病院で働きました。内科病棟に3ヶ月外来に3ヶ月です。内科病棟では辞めたいと感じ師長にその旨を言うと外来に回されました。ですが新卒に務まらず…怯えながら働きイヤになって辞めました。その後看護師以外の仕事を色々しました。そして5年経って現在はデイサービスで一応看護師の肩書きで働いています。しかし看護なんて出来ません。私の勤めるデイサービスでは私の他に看護師が2人いて、必ず2人のうちどちらかとペアで組めるよう配慮してもらっています〔私が新卒同然だからです〕。いつまでもオンブにダッコのようで情けなくなります。またフォロー体制が無く教えてくれる感じでもありません。さらに段々人間関係も辛くなってきています。給料も安いです。たまたま看護の面で人手不足でとにかく人手が欲しかったようで…それで私を雇うことにしたようです。私は日々劣等感や無力感を感じます。本当に肩書きだけ…と思ってしまいます。それで転職を考えています。病院で働き直すか考えましたが、私は心療内科に通っていて夜勤は止められています。それに病院にあまり向いてないと感じてます。施設、外来、クリニックも厳しいと思います。アロマテラピストの資格などをとって働くのもありかと考えています。他にアドバイスを頂けないでしょうか？よろしくお願いします。
現状の課題を整理する
まず、あなたの現状を整理し、抱えている課題を明確にしましょう。以下に、主な課題をまとめました。
- 看護師としての適性への疑問: 看護学校時代から適性について悩み、実際に看護師として働いた経験からも、その思いが払拭されていない。
- 経験不足とサポート体制の欠如: 新卒同然として扱われ、十分な指導やフォローを受けられていない。
- 人間関係の悩み: 職場での人間関係に苦痛を感じている。
- 給与への不満: 給与が低いと感じている。
- 将来への不安: 今後のキャリアパスが見えず、将来への不安を抱いている。
これらの課題を一つずつ解決していくために、具体的なステップを踏んでいきましょう。
ステップ1：自己分析で「本当にやりたいこと」を見つける
あなたのキャリアを考える上で、最も重要なのは「自己分析」です。自己分析を通じて、あなたの強み、興味、価値観を理解し、本当にやりたいことを見つけ出すことが、満足のいくキャリアを築くための第一歩となります。
1. 過去の経験を振り返る
これまでの経験を振り返り、どのような時にやりがいを感じ、どのような時に苦痛を感じたかを具体的に書き出してみましょう。看護師としての経験だけでなく、看護師以外の仕事やプライベートでの経験も重要です。
- 成功体験: どんな時に達成感や喜びを感じましたか？
- 失敗体験: どんな時に困難を感じ、どのように乗り越えましたか？
- 興味のあること: どんなことに興味があり、時間を忘れて取り組めますか？
- 嫌いなこと: どんなことにストレスを感じますか？
これらの情報を整理することで、あなたの価値観や興味関心、得意なこと、苦手なことが見えてきます。
2. 強みと弱みを明確にする
自己分析の結果をもとに、あなたの強みと弱みを具体的にリストアップしましょう。客観的な視点を持つために、友人や同僚に意見を求めるのも良いでしょう。
- 強み: コミュニケーション能力、責任感、問題解決能力、共感力など
- 弱み: ストレス耐性、リーダーシップ、専門知識の不足など
強みを活かせる仕事、弱みを克服できる環境を探すことが、キャリアプランを立てる上で重要です。
3. 価値観を明確にする
仕事を選ぶ上で、あなたの価値観は何よりも大切です。何を重視して仕事を選びたいのか、明確にしましょう。
- 例: 安定性、成長性、自由度、人間関係、給与、社会貢献など
あなたの価値観に合致する仕事を選ぶことで、仕事への満足度を高めることができます。
4. 興味のある分野を探求する
自己分析の結果をもとに、興味のある分野を探求しましょう。看護師の資格を活かせる分野、全く別の分野、どちらでも構いません。情報収集を行い、その分野について深く理解を深めましょう。
- 情報収集の方法: インターネット検索、書籍、セミナー、専門家への相談など
- 分野の例: 医療関連、福祉関連、美容関連、教育関連など
興味のある分野について学ぶことで、あなたのキャリアの可能性が広がります。
ステップ2：キャリアプランを立てる
自己分析の結果をもとに、具体的なキャリアプランを立てましょう。あなたの目標、実現可能なステップ、そして必要なスキルを明確にすることが重要です。
1. 目標を設定する
あなたのキャリアにおける目標を設定しましょう。短期的な目標と長期的な目標を設定することで、モチベーションを維持しやすくなります。
- 短期的な目標: 3ヶ月後、半年後までに達成したいこと
- 長期的な目標: 3年後、5年後、10年後にどうなりたいか
目標を明確にすることで、具体的な行動計画を立てることができます。
2. キャリアパスを検討する
あなたの目標を達成するためのキャリアパスを検討しましょう。看護師としてのキャリア、他の職種への転職、起業など、様々な選択肢があります。
- 看護師としてのキャリア: 専門看護師、認定看護師、看護師長など
- 他の職種への転職: 医療事務、ケアマネージャー、治験コーディネーターなど
- 起業: 訪問看護ステーション、アロマセラピーサロンなど
それぞれのキャリアパスについて、必要なスキルや資格、経験などを調べ、比較検討しましょう。
3. スキルアップ計画を立てる
目標を達成するために必要なスキルを明確にし、スキルアップ計画を立てましょう。資格取得、研修参加、自己学習など、具体的な行動計画を立てることが重要です。
- 必要なスキル: 専門知識、コミュニケーション能力、リーダーシップ、マネジメント能力など
- スキルアップの方法: 資格取得、研修参加、自己学習、OJTなど
計画的にスキルアップすることで、あなたのキャリアの可能性が広がります。
4. 行動計画を立てる
キャリアプランに基づき、具体的な行動計画を立てましょう。いつ、何を、どのように行うのか、明確にすることが重要です。
- 例: 転職活動、資格取得のための学習、セミナーへの参加など
行動計画を実行に移すことで、あなたのキャリアは着実に前進します。
ステップ3：具体的な選択肢とアドバイス
あなたの状況を踏まえ、具体的な選択肢とアドバイスを提供します。
1. 看護師資格を活かしたキャリアチェンジ
看護師としての資格を活かしつつ、現在の悩みや課題を解決できるキャリアチェンジを検討してみましょう。
- 訪問看護: 患者さんの自宅に訪問し、看護ケアを提供する。夜勤がなく、自分のペースで働ける。
- クリニック: 外来診療の補助や、患者さんの健康相談などを行う。病院よりも比較的、人間関係が良好な場合が多い。
- 介護施設: 入居者の健康管理や、看護ケアを提供する。夜勤や緊急対応が少ない施設もある。
- 産業看護師: 企業で従業員の健康管理や健康相談を行う。
これらの選択肢について、それぞれのメリットとデメリットを比較検討し、あなたの希望に合うものを選びましょう。
2. 看護師以外のキャリアチェンジ
看護師以外の職種に転職することも、あなたのキャリアの選択肢の一つです。これまでの経験やスキルを活かせる職種、または新しい分野に挑戦することも可能です。
- 医療事務: 医療機関で事務作業を行う。看護師の知識が活かせる。
- ケアマネージャー: 介護保険に関する相談や、ケアプランの作成を行う。
- 治験コーディネーター: 製薬会社の治験をサポートする。
- アロマテラピスト: アロマテラピーに関する知識や技術を活かして、心身のケアを提供する。
これらの職種について、必要な資格やスキル、仕事内容などを調べ、あなたの興味や適性に合わせて検討しましょう。
3. スキルアップと資格取得
キャリアチェンジを成功させるためには、スキルアップと資格取得が重要です。あなたの目標に合わせて、必要なスキルを習得し、資格を取得しましょう。
- 看護師としてのスキルアップ: 専門看護師、認定看護師などの資格取得
- 他の職種への転職に必要なスキル: 医療事務、ケアマネージャーなどの資格取得
- 自己啓発: コミュニケーション能力、リーダーシップ、マネジメント能力などのスキルアップ
計画的にスキルアップすることで、あなたのキャリアの可能性が広がります。
4. メンタルヘルスケア
現在の職場での人間関係や、将来への不安などから、メンタルヘルスに不調を感じている場合は、専門家のサポートを受けることをおすすめします。
- 心療内科の受診: 専門医に相談し、適切な治療を受ける。
- カウンセリング: 専門家との対話を通じて、悩みや不安を解消する。
- セルフケア: ストレスを軽減するための方法を実践する（例: 瞑想、運動、趣味など）。
メンタルヘルスを良好に保つことで、前向きにキャリアを考えることができます。
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まとめ
看護師資格を持ちながら、現在の仕事に悩んでいるあなたへ。自己分析を通じて「本当にやりたいこと」を見つけ、キャリアプランを立て、具体的な行動を起こすことで、あなたのキャリアは必ず開けます。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。あなたのキャリアが、より充実したものになることを心から応援しています。
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