「注射恐怖症」の看護師がキャリアを諦めない方法：あなたの強みを活かす転職戦略
「注射恐怖症」の看護師がキャリアを諦めない方法：あなたの強みを活かす転職戦略
こんにちは。私は、キャリア支援を専門とする転職コンサルタントです。今回は、看護師として働き始めたものの、注射への強い恐怖心からキャリアに悩む新人看護師の方からのご相談にお答えします。あなたの抱える不安を理解し、これからのキャリアをどのように築いていくか、一緒に考えていきましょう。
こんにちは。はじめまして。私はこの春から看護師として働きだした新人です。といってもまだ研修中なのですが。
以前、他の方にとても優しくアドバイスされてるのをみて、相談させていただきました。
深刻に悩んでおります。私は学生時代から、人に針を指す、薬剤を注入するということが、病的に恐怖でした。変なところを刺して血管壊死になったらどうしよう、薬を間違えて死なさせてしまったらどうしよう、と、注射の演習中に過呼吸になったこともありました。
悩んだ挙げ句、精神科病院に就職しました。理由は精神看護に興味があったからと、注射等医療処置が少ないからです。
しかし、やはりゼロではない。ましてやうちは急性期精神の病院です。状態が安定しておらず薬を打たなければならない方が大勢います。
甘えなのはわかります。じゃあなんで看護師なったの？って言われるのもわかります。点滴や注射ができない看護師なんて看護師じゃありませんよね。わかります。でも無理なんです。手がぶるぶる震えて息が苦しくなって授業でみた医療ミスの映像が頭をよぎるんです。
もうすぐ部署をどこにするかの面接を上司とします。うちの病院は訪問看護、精神科デイケア、老健なども持っており、私としては、
- 精神科デイケア
- 老健
- 病棟 ただし、医療処置はしない その代わりに排泄介助おむつ交換等介護的な仕事は多くやる
で話をしてみようといまのところ思っているのですが
注射や点滴ができない看護師なんてやはりいらないですか。ただの足手まといですか。
補足
精神科デイケアを選んだのは、私は急性期の１番悪化してる状態をどう良くするかよりも、回復期の方の社会復帰や就労をどうサポートすればいいか、 の方が関心があると気付いたからです。
老健を選んだのは、お年寄りは家族関係で孤独な想いをされてる方が多いと知り、その方々に 少しでも楽しい思い、幸せな思いを与えられたらなと思ったからです。
医療処置について
私は友達にも、「考えすぎだって！」とか「気にしすぎ！」と言われます。しかし私からすると、「なにが考えすぎなの？だってヒューマンエラーじゃん 可能性は十分あるのに」と思ってしまいます。しかも昨日今日の話ではなく、４年前くらいからずっと恐怖なんです
あなたの悩みを理解するために
ご相談ありがとうございます。注射に対する強い恐怖心、そして「看護師なのに…」という自己否定的な感情。本当に辛いですよね。まずは、あなたが抱えている悩みを深く理解することから始めましょう。
あなたは、看護師としてのキャリアをスタートさせたものの、注射や点滴への恐怖心から、日々の業務に大きな不安を感じています。特に、医療ミスへの強い恐怖心があり、それが過呼吸を引き起こすほど深刻な状況です。精神科病院に就職したものの、医療処置は完全に避けられるわけではなく、部署異動の面接を控えている中で、今後のキャリアについて深く悩んでいるのですね。
この状況は、多くの看護師が経験する悩みとは少し異なります。しかし、あなたの「患者さんの役に立ちたい」という強い思い、そして「回復期の方の社会復帰をサポートしたい」「お年寄りの方々に幸せを与えたい」という優しい気持ちは、看護師として非常に大切な資質です。あなたの強みは、医療技術だけではなく、患者さんへの共感力、そして寄り添う心にあるのです。
あなたのキャリアパスを考える
あなたの状況を踏まえ、具体的なキャリアパスをいくつか提案します。それぞれの選択肢について、メリットとデメリット、そしてあなたの強みを活かせるポイントを詳しく見ていきましょう。
1. 精神科デイケア
メリット:
- 医療処置の頻度が比較的少ない。
- 患者さんの社会復帰支援に集中できる。
- 患者さんとの長期的な関係を築きやすい。
デメリット:
- 緊急時の対応が必要になる場合がある。
- 医療処置が全くないわけではない。
あなたの強みを活かせるポイント:
- 患者さんの話をじっくりと聞き、共感する能力を活かせる。
- 社会復帰に向けた具体的なサポート（服薬管理、生活指導など）に貢献できる。
- 患者さんの自立を支援する喜びを実感できる。
2. 老健（介護老人保健施設）
メリット:
- 医療処置の頻度が比較的少ない。
- 高齢者の生活を支えることに集中できる。
- 患者さんとの温かい人間関係を築きやすい。
デメリット:
- 医療的な知識や技術が必要になる場面もある。
- 看取りケアに関わる可能性がある。
あなたの強みを活かせるポイント:
- 高齢者の心身の健康をサポートし、生活の質を向上させることに貢献できる。
- 患者さんの話を丁寧に聞き、寄り添うことで、安心感を与えることができる。
- 多職種連携を通じて、チーム医療を学ぶことができる。
3. 病棟（医療処置をしない、介護業務中心）
メリット:
- 医療処置を避けることができる。
- 介護的な業務に集中できる。
- チームの一員として、患者さんのケアに貢献できる。
デメリット:
- 医療処置が必要な場面に遭遇する可能性がある。
- 看護師としてのスキルアップの機会が限られる可能性がある。
あなたの強みを活かせるポイント:
- 患者さんの身の回りの世話を通じて、安心感を与えることができる。
- 患者さんの苦痛を理解し、寄り添うことができる。
- チームワークを大切にし、他のスタッフと協力して患者さんのケアにあたることができる。
選択肢を比較検討する
それぞれの選択肢について、あなたの状況と照らし合わせて、最適なキャリアパスを見つけましょう。以下の表は、各選択肢の主な特徴をまとめたものです。あなたの希望や強みを考慮しながら、比較検討してみてください。
| 選択肢 | 主な業務内容 | 医療処置の頻度 | あなたの強みを活かせるポイント |
|---|---|---|---|
| 精神科デイケア | 精神疾患を持つ患者さんの社会復帰支援、服薬管理、生活指導など | 比較的少ない | 傾聴力、共感力、社会復帰支援への関心 |
| 老健 | 高齢者の健康管理、生活支援、服薬管理など | 比較的少ない | 高齢者への思いやり、コミュニケーション能力、生活支援への関心 |
| 病棟（医療処置なし） | 排泄介助、おむつ交換、食事介助、体位変換など | ほぼなし | 患者への寄り添い、介護スキル、チームワーク |
この表を参考に、それぞれの選択肢について、あなたの興味や適性、そして将来のキャリアプランを考慮して、最適な道を選びましょう。部署面接では、あなたの希望と、なぜその部署を選びたいのかを具体的に伝えることが重要です。
面接対策：あなたの想いを伝えるために
部署異動の面接では、あなたの不安を正直に伝えつつ、看護師としての熱意と、患者さんへの思いを伝えることが大切です。面接で話す内容を事前に準備し、自信を持って臨みましょう。
1. 自分の気持ちを整理する
まず、なぜ注射が怖いのか、具体的に何が不安なのかを整理しましょう。そして、看護師としてどのようなことにやりがいを感じ、患者さんのために何がしたいのかを明確にしましょう。自己分析を通じて、自分の強みと弱みを理解し、面接で効果的に伝えられるように準備しましょう。
2. 希望する部署への熱意を伝える
希望する部署でどのような業務に携わりたいのか、具体的に説明しましょう。精神科デイケアであれば、患者さんの社会復帰支援への熱意や、どのようなサポートをしたいのかを具体的に語りましょう。老健であれば、高齢者の生活を支えたいという思いや、どのようなケアを提供したいのかを伝えましょう。病棟（医療処置なし）であれば、介護的な業務を通じて、患者さんにどのように貢献したいのかを具体的に説明しましょう。
3. 弱みを強みに変える
注射への恐怖心は、あなたの弱点かもしれません。しかし、それを乗り越えようと努力している姿勢、そして患者さんの気持ちに寄り添えるという強みをアピールしましょう。例えば、「注射に対する恐怖心はありますが、患者さんの不安な気持ちを理解し、寄り添うことができます。その経験を活かし、患者さんが安心して治療を受けられるようにサポートしたいと考えています」というように、前向きな言葉で伝えましょう。
4. 具体的な対策を提示する
注射に対する恐怖心がある場合、どのような対策を講じているのか、具体的に説明しましょう。例えば、「先輩看護師に相談し、注射の手順を丁寧に教えてもらっています」「シミュレーション人形を使って、注射の練習をしています」「リラックスできる方法（深呼吸、アロマなど）を試しています」など、具体的な取り組みを伝えることで、あなたの努力と成長意欲をアピールできます。
5. 質問への準備
面接では、様々な質問が予想されます。事前に想定される質問への回答を準備しておきましょう。
- なぜこの部署を希望するのですか？
- あなたの強みと弱みは何ですか？
- 注射に対する恐怖心をどのように克服しようとしていますか？
- 患者さんとのコミュニケーションで心がけていることは何ですか？
- 将来、どのような看護師になりたいですか？
これらの質問に対する回答を準備し、スムーズに答えられるように練習しておきましょう。
キャリアチェンジも視野に
もし、現在の職場でのキャリアが難しいと感じる場合は、キャリアチェンジも選択肢の一つです。看護師としての経験を活かし、他の職種で活躍することも可能です。
1. 訪問看護
訪問看護は、患者さんの自宅で看護ケアを提供する仕事です。医療処置の頻度は、訪問する患者さんの状態によって異なりますが、病院に比べて少ない傾向があります。患者さんとじっくり向き合い、個別性の高いケアを提供したい方には適しています。
2. 精神科訪問看護
精神科訪問看護は、精神疾患を持つ患者さんの自宅を訪問し、服薬管理や生活指導などを行います。精神科での経験を活かし、患者さんの社会復帰をサポートしたい方には適しています。
3. 産業看護師
産業看護師は、企業で働く従業員の健康管理を行います。健康相談、健康診断のサポート、メンタルヘルスケアなどが主な業務です。注射や点滴などの医療処置はほとんどありません。従業員の健康をサポートし、働きやすい環境づくりに貢献したい方には適しています。
4. その他の職種
看護師の資格を活かせる職種は他にもたくさんあります。例えば、治験コーディネーター、医療事務、介護支援専門員など、あなたの興味や適性に合わせて、様々なキャリアパスを検討することができます。
キャリアチェンジを検討する際は、あなたの経験やスキルを活かせる職種を探し、必要な資格やスキルを習得するための準備を行いましょう。転職エージェントに相談し、あなたの希望に合った求人を探すことも有効です。
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自己肯定感を高めるために
注射への恐怖心は、あなたの自己肯定感を低下させる可能性があります。しかし、あなたは看護師として患者さんのために何かしたいという強い思いを持っています。自己肯定感を高め、自信を持ってキャリアを歩むために、以下のことを意識しましょう。
1. 自分の良いところを見つける
あなたは、患者さんの気持ちに寄り添い、共感できるという素晴らしい能力を持っています。また、患者さんの社会復帰や生活の質を向上させたいという強い思いも、あなたの大きな魅力です。自分の良いところを意識し、積極的にアピールしましょう。
2. 小さな成功体験を積み重ねる
日々の業務の中で、小さな成功体験を積み重ねることで、自信を高めることができます。例えば、患者さんの話をじっくりと聞き、安心感を与えることができた、患者さんの笑顔を引き出すことができた、など、些細なことでも構いません。成功体験を積み重ねることで、自己肯定感が高まり、自信を持って仕事に取り組めるようになります。
3. 周囲のサポートを求める
一人で悩まず、周囲の人に相談しましょう。先輩看護師、同僚、家族、友人など、信頼できる人に話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になることがあります。また、専門家（カウンセラー、キャリアコンサルタントなど）に相談することも有効です。客観的なアドバイスを受けることで、新たな視点を得ることができ、問題解決の糸口が見つかるかもしれません。
4. 休息とリフレッシュ
心身ともに健康な状態で仕事に取り組むためには、十分な休息とリフレッシュが必要です。趣味を楽しんだり、自然の中で過ごしたり、リラックスできる時間を作りましょう。心身のバランスを整えることで、ストレスを軽減し、自己肯定感を高めることができます。
まとめ：あなたのキャリアを応援しています
注射への恐怖心は、あなたにとって大きな悩みであり、キャリアを考える上で重要な課題です。しかし、あなたは看護師として患者さんのために何かしたいという強い思いを持っています。あなたの強みである共感力や、患者さんに寄り添う心を活かし、自分らしいキャリアを築いていくことができます。
まずは、あなたの気持ちを整理し、希望する部署での業務内容や、あなたの強みを活かせるポイントを明確にしましょう。面接では、あなたの熱意と、患者さんへの思いを伝え、自信を持って臨みましょう。もし、現在の職場でのキャリアが難しいと感じる場合は、キャリアチェンジも視野に入れ、あなたの経験やスキルを活かせる職種を探しましょう。
あなたのキャリアを応援しています。困難に立ち向かい、自分らしい看護師としての道を歩んでください。
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