78歳、障害者3級の父を支えたい！施設選びと今後のキャリアプランを徹底解説

78歳、障害者3級の父を支えたい！施設選びと今後のキャリアプランを徹底解説

この記事では、78歳のご高齢で障害者3級の父親を持つあなたが、施設選びや今後のキャリアプランについて抱える悩みに対し、具体的なアドバイスを提供します。遠方に住む父親の介護と、ご自身の仕事や生活との両立は、非常に困難な問題です。この記事を通じて、適切な施設の選び方、利用できる制度、そしてご自身のキャリアプランをどのように調整していくかについて、一緒に考えていきましょう。

1. 状況の整理と課題の明確化

まず、現状を整理し、抱えている課題を明確にしましょう。78歳のお父様は、障害者3級の認定を受けており、一人暮らしをされています。身の回りのことは自立しているものの、食事は胃ろうであり、痛み止めの薬の影響で車の運転ができなくなっています。ご相談者様は遠方に住んでおり、冬に3ヶ月間帰省して介護をされたものの、継続的な介護は難しい状況です。主な課題は以下の通りです。

• 介護の継続性: 遠方からの介護は負担が大きく、継続が難しい。
• 健康状態: 胃ろうによる食事、薬の影響による運転不可など、健康面での不安。
• 施設選び: 障害者3級で入所できる施設の選択肢がわからない。
• 今後のキャリアプラン: 介護と仕事の両立について、どのように調整していくか。

これらの課題を踏まえ、具体的な解決策を検討していきましょう。

2. 障害者3級で入所できる施設の選択肢

障害者3級の方が利用できる施設は、介護度や健康状態、生活スタイルによって異なります。以下に主な選択肢を挙げ、それぞれの特徴を解説します。

2.1. 介護保険サービスを利用する施設

お父様が78歳であることから、介護保険サービスを利用できる施設が中心となります。障害者総合支援法に基づくサービスと併用することも可能です。

• 特別養護老人ホーム（特養）: 常に介護が必要な方が入所する施設です。食事、入浴、排泄などの介護サービスが提供されます。入所条件は、原則として要介護3以上ですが、特例で要介護1、2の方も入所できる場合があります。待機期間が長い傾向があります。
• 介護老人保健施設（老健）: 病院での治療を終え、在宅復帰を目指す方が利用する施設です。リハビリテーションに重点が置かれています。
• 介護付き有料老人ホーム: 24時間体制で介護サービスが提供される施設です。食事や生活支援も受けられます。費用は高めですが、比較的入所しやすい傾向があります。
• 住宅型有料老人ホーム: 食事や生活支援が提供される施設です。介護サービスは外部の事業所と契約して利用します。
• グループホーム: 認知症の高齢者が少人数で共同生活を送る施設です。認知症ケアに特化しています。

2.2. 障害者総合支援法に基づくサービスを利用する施設

障害者総合支援法に基づくサービスも、状況によっては利用できます。ただし、78歳という年齢を考慮すると、介護保険サービスが優先的に検討されることが多いでしょう。

• 共同生活援助（グループホーム）: 障害のある方が共同で生活する施設です。食事や入浴などの支援が受けられます。
• 生活介護: 昼間に、入浴、排泄、食事の介護など、必要な支援を行います。

2.3. その他の選択肢

• サービス付き高齢者向け住宅（サ高住）: 安否確認や生活相談などのサービスが提供される住宅です。介護が必要な場合は、外部の介護サービスを利用します。
• 訪問介護（ホームヘルプサービス）: 介護職員が自宅に訪問し、食事、入浴、排泄などの介護を行います。
• 訪問看護: 看護師が自宅に訪問し、健康管理や医療処置を行います。

3. 施設選びのポイントと注意点

施設を選ぶ際には、以下のポイントを考慮しましょう。

• お父様の健康状態: 胃ろうによる食事、服薬管理、持病などを考慮し、医療体制が整っている施設を選びましょう。
• 介護度: 現在の介護度を把握し、必要な介護サービスが提供される施設を選びましょう。
• 費用: 施設の費用（入居金、月額利用料など）を確認し、ご自身の経済状況に合った施設を選びましょう。
• 立地: 頻繁に面会に行ける距離にある施設を選びましょう。
• 施設の雰囲気: 見学に行き、施設の雰囲気やスタッフの対応などを確認しましょう。
• 入所までの流れ: 施設への申し込み方法、入所までの期間などを確認しましょう。

注意点:

• 情報収集: 地域の介護保険課や地域包括支援センターに相談し、情報を収集しましょう。
• 見学: 複数の施設を見学し、比較検討しましょう。
• 体験入所: 可能であれば、体験入所を利用し、実際の生活を体験してみましょう。
• 契約内容: 契約内容をよく確認し、不明な点は質問しましょう。

4. 介護保険制度と障害者総合支援法の活用

介護保険制度と障害者総合支援法を適切に活用することで、介護負担を軽減し、お父様の生活をサポートすることができます。

4.1. 介護保険制度

78歳のお父様は、介護保険の被保険者です。介護保険サービスを利用するためには、要介護認定を受ける必要があります。要介護認定の申請は、お住まいの市区町村の介護保険課で行います。申請後、調査員による訪問調査と、主治医の意見書をもとに、介護度が認定されます。介護度に応じて、利用できる介護サービスの種類や利用限度額が決まります。

4.2. 障害者総合支援法

障害者総合支援法は、障害のある方の自立した生活を支援するための法律です。障害者手帳の有無に関わらず、一定の条件を満たせば、サービスを利用できます。障害者総合支援法のサービスを利用するためには、お住まいの市区町村の障害福祉窓口に相談し、サービスの利用申請を行います。サービスの種類や利用料は、所得に応じて異なります。

4.3. 制度の併用

介護保険サービスと障害者総合支援法のサービスを併用することも可能です。例えば、介護保険サービスで入浴や排泄の介護を受け、障害者総合支援法で日中の生活介護サービスを受けるなど、個々の状況に合わせて組み合わせることができます。

5. キャリアプランと介護の両立

遠方に住む父親の介護と、ご自身の仕事や生活との両立は、非常に難しい問題です。しかし、適切な対策を講じることで、両立を目指すことができます。

5.1. 情報収集と計画

まず、介護に関する情報を収集し、今後の計画を立てましょう。地域の介護保険課や地域包括支援センターに相談し、利用できるサービスや制度について詳しく知ることが重要です。また、お父様の健康状態や介護度、ご自身の仕事や生活状況などを考慮し、現実的な計画を立てましょう。

5.2. 働き方の見直し

介護と仕事の両立を支援する制度を利用したり、働き方を見直すことも検討しましょう。

• 介護休業: 介護が必要な家族がいる場合、最長93日間、介護休業を取得できます。
• 介護休暇: 年次有給休暇とは別に、年間5日まで（対象家族が2人以上の場合は10日まで）介護休暇を取得できます。
• 勤務時間の短縮: 勤務時間の短縮や、在宅勤務など、柔軟な働き方を検討しましょう。
• 転職: 介護と両立しやすい職場への転職も選択肢の一つです。例えば、在宅勤務が可能な仕事や、勤務時間の融通が利きやすい仕事などを検討しましょう。

5.3. 周囲の理解とサポート

家族や職場の同僚、上司に、介護の状況を伝え、理解と協力を得ることも重要です。困ったことがあれば、遠慮なく相談しましょう。また、地域の支援サービスや、NPO法人などのサポートも活用しましょう。

5.4. 専門家への相談

介護保険制度や障害者総合支援法、キャリアプランなど、専門的な知識が必要な場合は、専門家への相談を検討しましょう。ケアマネージャー、社会福祉士、キャリアコンサルタントなどに相談することで、適切なアドバイスやサポートを受けることができます。

6. 成功事例と専門家の視点

ここでは、同様の状況を乗り越えた方の成功事例と、専門家の視点をご紹介します。

6.1. 成功事例

Aさん（40代女性）は、遠方に住む80代の母親の介護と、自身の仕事の両立に悩んでいました。母親は認知症を患っており、一人暮らしが困難な状況でした。Aさんは、まず地域の包括支援センターに相談し、母親の要介護認定を申請しました。その後、介護付き有料老人ホームに入居させ、週に一度、実家に帰って面会や買い物、掃除などのサポートを行っています。Aさんは、会社の介護休業制度を利用し、必要に応じて在宅勤務も活用しています。また、オンラインでのコミュニケーションツールを活用し、母親の様子を遠隔で確認しています。Aさんは、「最初は不安でしたが、専門家の方々のサポートと、会社の理解、そして家族の協力のおかげで、仕事と介護を両立することができています」と話しています。

6.2. 専門家の視点

キャリアコンサルタントのBさんは、次のように述べています。「介護と仕事の両立は、多くの人が抱える悩みです。まずは、一人で抱え込まず、周囲に相談することが重要です。介護保険制度や障害者総合支援法、会社の制度などを活用し、働き方を見直すことも検討しましょう。また、専門家のアドバイスを受けることで、より適切な解決策を見つけることができます。ご自身のキャリアプランを諦めることなく、柔軟に対応していくことが大切です。」

7. まとめと今後のアクションプラン

この記事では、78歳のご高齢で障害者3級の父親を持つあなたが、施設選びと今後のキャリアプランについて抱える悩みに対し、具体的なアドバイスを提供しました。以下に、今後のアクションプランをまとめます。

• 情報収集: 地域の介護保険課や地域包括支援センターに相談し、介護保険サービスや障害者総合支援法に関する情報を収集する。
• 施設の見学: 複数の施設を見学し、お父様の状況に合った施設を比較検討する。
• 介護保険の申請: お父様の要介護認定を申請する。
• 働き方の見直し: 会社の制度や、転職なども含めて、働き方を見直す。
• 周囲との連携: 家族や職場の同僚、上司に、介護の状況を伝え、理解と協力を求める。
• 専門家への相談: ケアマネージャー、社会福祉士、キャリアコンサルタントなどに相談し、アドバイスを受ける。

介護と仕事の両立は、簡単ではありません。しかし、適切な情報収集と計画、周囲のサポート、そして柔軟な対応によって、必ず乗り越えることができます。諦めずに、一歩ずつ進んでいきましょう。

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