「仕事が続かない…」吐き気を伴う悩みから脱出！あなたに合ったキャリアを見つける自己診断チェックリスト

「仕事が続かない…」吐き気を伴う悩みから脱出！あなたに合ったキャリアを見つける自己診断チェックリスト

初めての投稿です。27歳既婚子供あり男ですが、今年の３月まで老人施設で働いていました。私は精神的にも弱く、仕事の日には朝から強い吐き気(おえつがとまらない)が7年ほど続いています。介護福祉士として老健1年、グルホ3年、特養で2年働きました。どの職場も長続きしませんでした。老健では震災の影響でやめることになり、グルホは給料が安く、また3年目で結婚をしたので辞め、特養では仕事量に耐えられず(リスク管理の委員長をしていたこともあり仕事など持ち帰りでほぼ休みの日でもなにかしら仕事をしない日はありませんでした。骨折等の事故がおきれば休みでもしだいを作ったり、出勤しなければなりませんでした)辞めてしまいました。また、私は器用なほうではありませんが、最低限の仕事、普段のベットの乱れや利用者様との接し方、整容等大切にし普段からも学んだこと、施設として直していかなければならないことをパソコンでまとめたり、利用者様の情報等まとめたり新人の指導等に活用しておりました。現場の職員はその日の仕事をどう早く終わらせるか、自分がラクすることばかり考えている人が多く、向上心もなく利用者様への言葉づかいも悪かったです。そのため、一生懸命働く人に負担と責任が高まり、私も普段の出勤よりも平均して45分は早く来て働きはじめるようにしていました。人間関係にはどの職場でも恵まれていました。ですが私の性格上、注意しなければならないと分かっているのですが、30半ば～50歳くらいの人が多く直接的な注意はできませんでした……間接的に文書で引き継ぎし直していくべきことをはさんだりはしましたけど……中々分かって貰えませんでした。主任、リーダーではないのですが、その方々がやらなければならないような仕事、気付いていない仕事を2年続けたこともあり本当に休みなく、影では涙がでてきたり、時には死にたいと思うこともありました。その現状に耐えきれず、自分のスキルアップも考え、今は看護学校に入学し病院で看護補助のバイトをしながら勉強しようと思っています。小さい子どもが二人もいるのに、情けない父親でほんとに家族に頭が下がる思いでいっぱいです。

そして、この環境の変化で不安が増大し吐き気がやばいです(T_T)今後の自分が本当に不安で心配です。仕事が長続きしないことから、私は社会に不適応なんじゃないのか等考えてしまいます………………

ちなみに休みの日は吐き気は全くしないです。

今回は、介護職での経験を活かしながら、新たなキャリアを模索しているあなたに向けて、仕事への不安や吐き気といった心身の不調を抱えながらも、自分らしい働き方を見つけるための具体的な方法を提案します。特に、これまでの経験を活かし、自己肯定感を高めながら、無理なく働ける職場を見つけるための自己診断チェックリストと、具体的な転職活動の進め方について解説します。

1. なぜ仕事が続かないのか？原因を自己分析する

仕事が続かない原因は、人それぞれ異なります。まずは、ご自身の状況を客観的に分析し、根本的な原因を特定することが重要です。以下のチェックリストを使って、ご自身の状況を詳しく分析してみましょう。

このチェックリストの結果をもとに、ご自身の課題を具体的に把握しましょう。例えば、「仕事内容に興味が持てない」という項目に多く「はい」と答えた場合は、仕事内容そのものに問題がある可能性があります。「職場環境について」の項目に多く「はい」と答えた場合は、人間関係や職場の雰囲気が原因かもしれません。心身の健康に関する項目に多く「はい」と答えた場合は、ストレスや不安が原因で、心身に不調をきたしている可能性があります。

2. 介護職での経験を活かせるキャリアパス

これまでの介護職での経験は、あなたの貴重な財産です。その経験を活かせるキャリアパスは、実は多岐にわたります。以下の選択肢を参考に、ご自身の興味や適性に合わせて、キャリアプランを検討してみましょう。

3. 吐き気を克服し、無理なく働くための環境作り

仕事中の吐き気は、心身のストレスが原因であることが多いです。まずは、ご自身の心身の状態を整え、無理なく働ける環境を作るための具体的な対策を講じましょう。

4. 転職活動を成功させるための具体的なステップ

新しい職場を見つけるためには、計画的な転職活動が必要です。以下のステップに沿って、転職活動を進めていきましょう。

転職活動では、自己分析を徹底的に行い、自分の強みや弱みを把握することが重要です。また、求人情報を収集する際には、給与や福利厚生だけでなく、職場の雰囲気や人間関係、労働時間など、ご自身の希望に合った条件の職場を探しましょう。応募書類の作成では、これまでの経験やスキルを具体的にアピールし、自己PRや志望動機を明確に伝えることが大切です。面接対策では、企業の情報を収集し、面接で聞かれる質問を想定して回答を準備しておきましょう。

5. 転職を成功させるための具体的なアドバイス

転職を成功させるためには、具体的な行動と心構えが重要です。以下のアドバイスを参考に、転職活動を進めていきましょう。

自己肯定感を高めることは、転職活動において非常に重要です。これまでの経験を振り返り、自分の強みや成果を認識することで、自信を持って転職活動に臨むことができます。情報収集を徹底し、様々な情報を比較検討することで、自分に合った職場を見つけることができます。積極的に行動し、様々な機会に挑戦することで、転職成功の可能性を高めることができます。周囲に相談し、様々な意見を聞くことで、客観的な視点を得ることができます。焦らず、じっくりと、自分らしいキャリアを築いていきましょう。

もし、あなたが転職活動についてさらに具体的なアドバイスやサポートが必要だと感じたら、ぜひ専門家にご相談ください。あなたの状況に合わせた、よりパーソナルなアドバイスを受けることができます。

6. まとめ：自分らしいキャリアを築くために

仕事が続かない、吐き気が止まらないという悩みは、決してあなただけの問題ではありません。多くの人が、様々な理由で同じような悩みを抱えています。しかし、諦めずに、自分と向き合い、適切な対策を講じることで、必ず解決の糸口は見つかります。

今回の記事では、あなたの抱える悩みを解決するために、以下のステップを提案しました。

• 自己分析： なぜ仕事が続かないのか、原因を特定する。
• キャリアパスの検討： 介護職での経験を活かせるキャリアパスを検討する。
• 心身の健康管理： 吐き気を克服し、無理なく働くための環境を作る。
• 転職活動のステップ： 計画的な転職活動を進める。
• 具体的なアドバイス： 転職を成功させるための具体的なアドバイスを参考に、行動する。

これらのステップを実践し、自分らしいキャリアを築いていきましょう。焦らず、じっくりと、あなたのペースで、理想の働き方を見つけてください。応援しています。

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