97歳のおじい様のデイサービス送迎問題：家族が抱える負担を軽減するための具体的な対策
97歳のおじい様のデイサービス送迎問題：家族が抱える負担を軽減するための具体的な対策
この記事では、97歳のおじい様の介護をしながら、デイサービスへの送迎に苦労されているご家族に向けて、具体的な解決策を提案します。介護と仕事の両立は大変な負担ですが、適切な対策を講じることで、その負担を軽減し、より穏やかな日々を送ることが可能です。この記事を通じて、あなたとそのご家族が抱える課題を理解し、具体的な解決策を見つけ、より良い生活を送れるようサポートします。
こんにちは。
私の実家には97歳の祖父と母が住んでいます(私は結婚して別居)。
母は仕事をしながら祖父の介護をしているのですが、最近体を壊してしまい私が手伝いに通っています。
今、困っていることが、デイへの送り出しがすごく大変だと言うことです。
朝起きにくくいつもお迎えのデイの職員さんを待たせている状態です。
大声で起こし、着替えも急かして…、本人は「ワシに指図をするな、うるさい」と怒鳴る始末。
認知症＋高齢だから行動がゆっくりなのはわかります。
でもこれが毎日だと大変で、たぶん母が倒れたのも関係していると思います。
デイへ行くと疲れるので夕方帰ってくると寝てしまいます。それで夕食の時間が９時くらいになり、布団に入り寝るのが12時くらい。
布団に行かせるのも大変で、なかなか寝に行かないのです。
全てが悪循環なんですよね…
でも生活環境をかえようにも本人の行動と意思が伴わず、先にこちらが参ってしまい、まぁいいかとなってしまうのです。
このような場合、同居している家族はどうしたらいいのでしょうか？
よろしくお願いします。
※入所は本人の意思により考えてません。デイでも家に帰ると騒いで、たまにお昼頃帰ってくる時があります。補足回答ありがとうございます。要介護３です。デイへは週に４日。同居している母が仕事なので18時頃まで一人。帰宅後寝てるのを下手に起こすと怒ります。夕食を食べずに寝ると夜中起きて食べ物を探したりします。寝るのは普通のベッドです。手すりなどは予算の関係からつけておらず、起きたときに転倒する時もあります。意識がしっかりしている時が多いのでデイを利用するのも嫌々、ショートステイなんてもってのほかです。
問題の核心：デイサービス送迎と高齢者の生活リズム
ご相談ありがとうございます。97歳のおじい様の介護と、デイサービスへの送迎、そしてそれを取り巻く生活リズムの乱れは、ご家族にとって非常に大きな負担となっていることと思います。特に、お母様が仕事をしながら介護をされている状況では、心身ともに疲労が蓄積し、問題が複雑化しやすい状況です。この問題の核心は、高齢者の生活リズムの乱れ、認知症による抵抗感、そしてご家族の負担の増大という複数の要素が絡み合っている点にあります。以下に、具体的な問題点と、それに対する解決策を提示します。
1. デイサービス送迎の円滑化：早朝の負担軽減
早朝のデイサービスへの送り出しがうまくいかないという問題に対して、いくつかの具体的な対策を提案します。
- 起床時間の調整と準備の工夫
おじい様の起床時間を少しずつ早める試みから始めましょう。具体的には、毎日15分ずつ起床時間を早め、デイサービスの送迎時間に間に合うように調整します。この際、無理強いはせず、穏やかな声かけを心がけましょう。例えば、「おはようございます。今日も良い天気ですね。一緒に朝ごはんを食べましょうか」といった声かけから始め、徐々に活動を促します。また、着替えや身支度を前日の夜に準備しておくことで、朝の慌ただしさを軽減できます。
- 声かけの工夫とコミュニケーション
大声で起こしたり、急かしたりすると、おじい様は反発してしまいがちです。穏やかな口調で、優しく語りかけるようにしましょう。例えば、「今日はデイサービスに行く日ですよ。準備を始めましょうか」といった具体的な声かけが有効です。また、おじい様の好きな話題や、デイサービスでの楽しみを話題にすることで、前向きな気持ちを促すことができます。
- デイサービスとの連携
デイサービスの職員の方々と連携し、送迎時の状況を共有しましょう。職員の方々にも、おじい様の性格や、どのような声かけが有効かなどを伝えておくことで、よりスムーズな送迎が可能になります。また、デイサービスでのおじい様の様子を詳しく教えてもらうことで、ご家族は安心感を得られ、対応のヒントを得ることもできます。
2. 生活リズムの改善：睡眠と食事の質の向上
夕食時間が遅くなり、睡眠時間が不規則になるという問題に対して、生活リズムを整えるための対策を提案します。
- 夕食時間の固定と工夫
夕食時間を固定し、毎日同じ時間に食べる習慣をつけましょう。夕食の準備は、おじい様がデイサービスから帰宅する前に済ませておくのが理想的です。もし、夕食を食べずに寝てしまう場合は、軽食を用意しておき、夜中に起きた際にお腹を満たせるようにしておきましょう。また、夕食の内容は、消化の良いものを選び、食べやすいように工夫しましょう。
- 睡眠環境の整備
寝室の環境を整えることも重要です。明るすぎない照明を使用し、静かな環境を保ちましょう。また、日中は適度な運動や活動を取り入れ、夜間の睡眠を促すようにします。寝る前に温かい飲み物（カフェインを含まないもの）を飲むことも、リラックス効果をもたらし、睡眠を助ける可能性があります。
- 日中の活動促進
日中の活動を増やすことで、夜間の睡眠を促すことができます。デイサービスでの活動に加え、自宅でもできる軽い運動や、趣味 activitiesを取り入れましょう。例えば、散歩、ラジオ体操、パズル、読書など、おじい様の興味に合わせて活動内容を調整します。ただし、無理強いはせず、本人のペースに合わせて行うことが重要です。
3. 認知症への理解と対応：本人の意思を尊重する
認知症による抵抗感に対して、本人の意思を尊重しながら、円滑なコミュニケーションを図るための対策を提案します。
- 本人の気持ちに寄り添う
おじい様の「指図されるのは嫌だ」という気持ちを理解し、尊重することが重要です。命令口調ではなく、提案するような形で話しかけましょう。例えば、「今日はデイサービスに行きませんか？」ではなく、「今日はデイサービスで、みんなと一緒におしゃべりするのはどうですか？」といったように、選択肢を与えるような話し方を心がけましょう。
- 安心感を与える
認知症の方は、不安を感じやすい傾向があります。安心感を与えるために、穏やかな表情で、ゆっくりと話しかけましょう。また、おじい様の好きなものや、思い出話などを話題にすることで、安心感を与えることができます。デイサービスに行くことへの不安がある場合は、デイサービスの職員の方々と協力し、事前にデイサービスの様子を写真で見せたり、説明したりすることで、不安を軽減することができます。
- 無理強いしない
本人の意思を尊重し、無理強いはしないようにしましょう。どうしてもデイサービスに行きたがらない場合は、無理に連れて行くのではなく、一旦落ち着いて話し合い、別の方法を検討することも必要です。場合によっては、デイサービス以外の選択肢（訪問介護、ショートステイなど）も検討し、本人の状況に合った方法を探しましょう。
4. 家族の負担軽減：介護と仕事の両立支援
お母様の負担を軽減するために、介護と仕事の両立を支援するための対策を提案します。
- 介護サービスの活用
介護保険サービスを積極的に活用しましょう。デイサービスだけでなく、訪問介護、訪問入浴、ショートステイなど、様々なサービスがあります。これらのサービスを組み合わせることで、お母様の負担を軽減し、休息時間を確保することができます。ケアマネージャーに相談し、おじい様の状況に合った最適なサービスプランを作成してもらいましょう。
- 家族間の協力
ご家族で協力し、介護の分担を決めましょう。あなたがお手伝いできる日や時間帯を明確にし、お母様が一人で抱え込まないようにサポートしましょう。また、親戚や友人に協力を仰ぐことも検討しましょう。
- 休息時間の確保
お母様が休息できる時間を確保することが重要です。定期的に休息を取り、心身ともにリフレッシュできるようにしましょう。趣味 activitiesを楽しんだり、友人との時間を過ごしたりすることも、ストレス解消に繋がります。必要であれば、カウンセリングや、専門家への相談も検討しましょう。
5. 環境整備：安全で快適な生活空間の確保
転倒のリスクを軽減し、安全で快適な生活空間を確保するための対策を提案します。
- 手すりの設置
手すりの設置は、転倒防止に非常に有効です。予算の関係で難しい場合は、介護保険を利用してレンタルすることも可能です。まずは、トイレ、浴室、廊下など、転倒のリスクが高い場所に手すりを設置することを検討しましょう。
- 段差の解消
室内の段差を解消することも、転倒防止に繋がります。段差がある場合は、スロープを設置したり、段差をなくす工事を検討しましょう。また、カーペットやラグなど、つまずきやすいものを撤去することも重要です。
- 照明の改善
照明を明るくすることも、転倒防止に役立ちます。特に、夜間は足元が見えにくくなるため、廊下や寝室に十分な明るさを確保しましょう。センサー付きの照明を設置することで、夜間の移動も安全になります。
6. 専門家への相談：包括的なサポート
介護に関する悩みは、一人で抱え込まずに、専門家に相談することも重要です。ケアマネージャー、医師、看護師、理学療法士など、様々な専門家が、あなたとご家族をサポートしてくれます。
- ケアマネージャーとの連携
ケアマネージャーは、介護に関する様々な相談に乗ってくれ、適切なサービスを紹介してくれます。おじい様の状況や、ご家族の希望を伝え、最適なケアプランを作成してもらいましょう。定期的にケアマネージャーと面談し、状況の変化に合わせてケアプランを見直すことも重要です。
- 医師との連携
おじい様の健康状態について、医師と連携し、適切な医療を提供してもらいましょう。認知症の進行具合や、服薬の状況などを確認し、必要に応じて治療や、生活習慣の改善についてアドバイスを受けましょう。
- その他の専門家
理学療法士は、リハビリテーションを通じて、身体機能の維持・向上をサポートしてくれます。また、作業療法士は、日常生活動作の改善をサポートしてくれます。必要に応じて、これらの専門家にも相談し、適切なアドバイスを受けましょう。
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7. まとめ：より良い介護生活のために
97歳のおじい様の介護と、デイサービスへの送迎、そしてそれを取り巻く生活リズムの乱れは、ご家族にとって非常に大きな負担となります。しかし、問題点を整理し、具体的な対策を講じることで、その負担を軽減し、より穏やかな日々を送ることが可能です。早朝の送迎をスムーズにするための工夫、生活リズムを整えるための対策、認知症への理解と対応、家族の負担軽減、そして専門家への相談など、様々な角度からアプローチすることで、より良い介護生活を実現できます。この情報を参考に、あなたとご家族が抱える課題を解決し、心穏やかな日々を送れることを願っています。
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